Студия йоги ПРАНА-Адлер

06/06/2023

✨ НОВЫЙ ПОТОК Танца Женской Души! ОТКРЫТ НАБОР! ✨

Добрый день, дорогие девушки! ☀️
Приглашаем вас на КУРС для женщин🍓ПРОБУЖДЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ И РАДОСТИ ЖИЗНИ 🙌 через Танец Чар

💃Приглашаем вас по субботам в 12:00
потанцевать и провести волшебные Женские практики!✨✨✨ пофеячить от Души и активизировать свои чары (чакры-инд.)🙏.

Вас ждут:
✨ Танцевальная терапия
✨ дыхательные практики
✨ контактная импровизация
✨ медитация и наблюдения
✨ тантра, чудеса в потоке танца.

Возможность побыть тотально настоящей!

ЧТО ДАЕТ  Танец Женской Души?
☀️ Во время танца расслабляется психика, вы успокаиваетесь, погружаетесь в медитативное состояние.
☀️При этом мягко и экологично идет процесс изменений и трансформаций на заданную тему (волнующий вас вопрос).
☀️ Через соединение с телом происходит честный разговор с собой и своей Душой.
☀️ Это творческий процесс, когда при помощи различных танцевальных форм вы начинаете осознавать скрытие до этого в себе ресурсы, новые женские состояния

💁Ведущая: Кристина (имя пути-Арияна) – фея–волшебница, женский Духовный коуч, арт-терапевт, энерго-практик, соавтор женского международного круга «Три круга женской силы»

🎈Стоимость: 800 рублей / 1 занятие

Прямо сейчас пиши "Хочу на Танец Пробуждение!" в WA: +79022671416

Telegram:
Instagram международного женского круга:

👚Для занятий необходимы – длинная юбка, маечка и любимые украшения, талисманы, обереги (то, что вас поддерживает), можно пояс для восточных танцев или платок

🤗 Приглашаю всех волшебниц на приятную Женскую встречу😇 в студию йоги "Прана" 10.06 в 12:00 по адресу: Адлер, ул.Куйбышева, д.63

05/06/2023

05/06/2023

Беременность - очень волнующее время для каждой будущей мамы.

Йога очень помогает подготовиться к родам с моральной точки зрения, а упражнения помогут расслабить мышцы спины и ног. Растяжка и укрепление связок помогут снять напряжение.

05/06/2023

Перинатальная йога направлена
в первую очередь на подготовку
к родам. Основная цель занятий – подвести тело женщины к процессу рождения ребенка так, чтобы роды прошли для нее максимально легко и безболезненно. Упражнения, входящие в данный комплекс, способствуют безопасному вынашиванию малыша.

14/12/2021

🧘‍♀️ Для чего нужны индивидуальные занятия?

Если вы:
- в йоге новичок,
- имеете серьезные проблемы со здоровьем,
- хотите больше внимания со стороны инструктора,
- вынуждены подбирать для занятий гибкий график,
- чувствуете себя комфортнее наедине с инструктором нежели на групповых занятиях,
то обязательно попробуйте индивидуальные занятия.

Инструкторы нашей студии мягко введут начинающих в практику йоги, выстроят личную программу занятий по вашим потребностям, а также проведут занятия в удобное для вас время.

Индивидуальные занятия доступны на ковриках и в гамаках.

#йога #йогаадлер #прана #сочи #адлер #краснаяполяна #медитация #практика #йогатерапия
#

14/12/2021

Друзья, такое невозможно пропустить!!
В новогодние, рождественские выходные, 8 января 2022 года, в нашей студии пройдёт Мастер-класс по направлению Inside Flow.

Inside Flow (внутренний поток) — это одно из направлений йоги, в частности, разновидность йоги Vinyasa, в которой все движения связаны между собой и напоминают танец.
Эта техника подходит абсолютно всем практикам йоги, любой традиции и любого уровня подготовки. Это то, что не делает различий, а объединяет не только йогов любых течений, но и людей, просто смотрящих в ее сторону в едином потоке магии флоу.⠀

🧘🏻‍♀️Кто будет вести практику??
Марина Подкорытова
сертифицированный инструктор
г. Екатеринбург.

⏳Длительность мастер-класса 2,5 часа.
Точное время МК будет объявлено ближе к дате.

📜По окончанию выдаются сертификаты каждому на память.

💸Цена мастер-класса:
🎄Сейчас действует новогоднее предложение: при оплате до 20.12 - 1000₽, до 30.12 - 1200₽.
После 30.12 и в день мероприятия - 1500₽.

#йога #йогаадлер #прана #сочи #адлер #краснаяполяна #медитация #практика #йогатерапия

25/10/2021

🎈Класс Мама и малыш в студии йоги Прана

Приглашаем по субботам на занятия Классической Хатха-йогой с дозированными нагрузками.
Теперь не нужно искать, с кем оставить ребёнка, чтоб позаниматься любимыми асанами.

ВАЖНО:
- после родов должно пройти 2 месяца;
- необходимо, чтобы врач-гинеколог разрешил вам физические нагрузки.

Ждем на занятия с малышами от 2 до 8 месяцев.
С собой плед и любимые игрушки.

⏳Продолжительность 1 час
💸Стоимость 500 руб.
✅Суббота в 9:45
🧘🏻‍♀️Инструктор

Ждём вас на занятия!
——————
📍Куйбышева 63, цокольный этаж.
Вход через отель ЛЭНСиС.

#йога #йогавсочи #йогаадлер #йогавадлере #сочи #адлер #розахутор #краснаяполяна #йогастудияпрана #пранасочи #прана #йогастудиясочи #пранаадлерйога

13/10/2021

Ждём вас на занятия!
——————
📍Куйбышева 63, цокольный этаж.
Вход через отель ЛЭНСиС.

#йога #йогавсочи #йогаадлер #йогавадлере #сочи #адлер #розахутор #краснаяполяна #йогастудияпрана #пранасочи #прана #йогастудиясочи #пранаадлерйога

12/10/2021

Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).

Слово «хатха» означает «усилие», «йога» - «союз», «единение».

Термин «хатха» означает единение «ха» и «тха», Солнца и Луны, мужского и женского, Шивы и Шакти.
«Ха» — ум, ментальная энергия и «тха» — прана, сила жизни;
«ха» символизирует Солнце, «тха» — Луну.

В нашей студии есть несколько видов хатха-йоги, 👉🏽 они в карусели.

Каждый учитель понимает и преподаёт её по-разному.
Нет единого понятия, что такое хатха-йога, но один учитель будет считать её медитативной, а другого более активной.
Совет новичкам - пробуйте разных учителей и ищите своё направление!

Ждём вас на занятия!
——————
📍Куйбышева 63, цокольный этаж.
Вход через отель ЛЭНСиС.

#йога #йогавсочи #йогаадлер #йогавадлере #сочи #адлер #розахутор #краснаяполяна #йогастудияпрана #пранасочи #прана #йогастудиясочи #пранаадлерйога

11/10/2021

Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания.

Хатха-йога — направление йоги, сформированное в X—XI веке.
Возникновение хатха-йоги связывают с Матсьендранатхом и его учеником Горакшанатхом, основавшим йогическую традицию натхов.
Горакшанатх систематизировал существующие в его время практики работы с телом и сознанием, а также дополнил их тантрическими элементами.

Существует несколько легенд, согласно которым учение хатха-йоги передал людям Шива.

В нашей студии есть несколько видов хатха-йоги, 👉🏽 они в карусели.

Каждый учитель понимает и преподаёт её по-разному.
Нет единого понятия, что такое хатха-йога, но один учитель будет считать её медитативной, а другого более активной.
Совет новичкам - пробуйте разных учителей и ищите своё направление!

Ждём вас на занятия!
——————
📍Куйбышева 63, цокольный этаж.
Вход через отель ЛЭНСиС.

#йога #йогавсочи #йогаадлер #йогавадлере #сочи #адлер #розахутор #краснаяполяна #йогастудияпрана #пранасочи #прана #йогастудиясочи #пранаадлерйога