15/11/2020
«У меня лишний вес, похудею ли я занимаясь Пилатесом?"⤵️
⠀
Пилатес, обычно воспринимается как размеренная спокойная тренировка, "разве можно будет похудеть?"
⠀
Общаясь, мы выясняем, что у человека: Малоподвижный образ жизни , стрессы, которые часто заедаются сладким, фаст фуд, переедание на ночь — всё это настаящая проблема, которую люди иногда не замечают долгое время!
⠀
Всё перечисленное влияет не только на прибавление в весе и неудовлетворение собой, но и на качество здоровья!
⠀
Часто, такие люди еще и предпринимают радикальные меры:
▪︎Сильно урезают питание.
▪︎Добавляют много изнуряющего кардио.
▪︎Посещают самые активные тренировки в фитнес клубе и уходят „без сил“.
⠀
Как результат:
😞Перетренированность
😒Неудовлетворение собой
🍔И снова переедание, стресс.
⠀
🕊Важно понять:
🌿Похудение — это слаженный процесс, где обязательно должны быть затронуты такие аспекты как: движение, режим сна, здоровье органов, баланс питания, мышление.
⠀
🌿Пилатес отлично успокаивает внутреннее состояние во время и после занятия. В приятном движении позволяет погрузиться внутрь себя и почувствовать, что на самом деле хочет организм и тело.
⠀
🌿Наши клиенты отмечают, что после занятия выбор еды становится более сдержанным и сбалансированным.
⠀
🌿Баланс структур и „выравнивание“, приятно сказываются на визуально на нашем теле. Занимаясь Пилатесом регулярно, живот перестает „выпадать“, осанка становится более изящной, движение свободным и легким.
⠀
А когда большинство аспектов уже налажены с помощью Пилатеса, то похудение начинается само! Без стрессов и „мотивационных“ роликов.
⠀
🌿Для полноценного движения приглашаем вас в студию, на персональные и групповые занятия 🏛
⠀
С уважением, команда специалистов .sochi 💙
⠀
Адрес студии:
улица Парковая 5, ЖК «Дом на парковой» , 1 этаж (офис 7)
⠀
Запись в директ или по тел.: 8904-007-36-36
⠀
#пилатесвсочи
#пилатессочи
#фитнессочи
#болитспинасочи
#йогасочи
#растяжкасочи
#персональныйтренерсочи
