Life Balance отель 4* в горах Сочи: оздоровление, лечение Горный бальнеологический санаторий ski in/ski out. Perfect Medical Spa Hotel-2017.
09/10/2025
В фитнес — это не только про тело, но и про внутреннюю гармонию ⚖️
Каждую неделю здесь проходят специальные фитнес-тренировки, направленные на:
✔️ коррекцию тела и снижение веса
✔️ снятие стресса и усталости
✔️ сохранение внутренней гармонии и внешней красоты
Здесь спорт становится частью отдыха: светлые залы, профессиональные инструкторы и вдохновляющие виды на горы. Каждое занятие — шаг к лёгкости и красоте, которую можно почувствовать изнутри 🙌🏻
📌 Ознакомиться с фитнес-расписанием можно в актуальном разделе «Мероприятия».
08/10/2025
🍂 Осень — пора замедлиться, прислушаться к своему телу и позаботиться о здоровье.
Тариф «Оздоровительный + Check Up» в создан для тех, кто хочет совместить отдых, комфорт и медицинскую диагностику в одном месте — без спешки, без суеты 🙌🏻
После прохождения диагностики вы получаете полное понимание состояния организма и рекомендации специалистов, чтобы укрепить здоровье, восстановить силы и вернуть гармонию ✔️
🏔 Жить, дышать горным воздухом, наслаждаться сервисом и одновременно заботиться о себе — вот настоящая профилактика и путь к долголетию.
05/10/2025
Смотрите программу мероприятий в на эту неделю:
○ понедельник
09:00 Гармония сознания
11:00 Пульс жизни
15:00 PRO СОН
17:00 Арт-терапия. Автопортрет
20:00 Психосоматика лишнего веса
○ вторник
09:00 Дыши-Живи
11:00 Пульс жизни
15:00 Пешая прогулка к альпакам
20:00 Обучение техникам лечения без препаратов
21:00 Квиз «Суперсемейка»
○ среда
09:00 Гармония сознания
12:00 Пульс жизни
16:00 Суставная гимнастика
17:00 Арт-терапия. Мой путь
20:00 Практические упражнения и техники развития
○ четверг
09:00 Дыши-живи
11:00 Пульс жизни
15:00 Методы рефлексотерапии
16:00 Balance
20:00 Причины заболеваний опорно-двигательного аппарата
○ пятница
09:00 Суставная гимнастика
14:00 Аудиопрогулка по зданию отеля Rosa Springs
15:00 Здоровая спина
16:00 МФР
20:00 Сказкотерапия как способ трансформации
○ суббота
09:00 Дыши-живи
11:00 Игра «Головоломка»
16:00 Нейрографика
17:00 Скрапбукинг
20:00 Жизнь как дом
Все занятия проводятся на комплиментарной основе для гостей 🤍
04/10/2025
🌿🏔️ Все началось с любви — любви к горам, к природе, к тому состоянию умиротворения, которое приходит здесь — в
Наши сотрудники влюблены в это ощущение и захотели поделиться им с гостями. Так появилась идея создать не просто одежду, а частичку атмосферы Rosa Springs.
Мы сами разработали уютные костюмы в стиле casual — мягкие, тёплые, комфортные. Это не просто предметы гардероба: они напоминают о тех самых утренних видах на горные вершины, о прогулках на свежем воздухе и о чувстве внутреннего равновесия ⚖️
Пусть этот костюм станет вашим маленьким напоминанием о том, что горы всегда рядом — даже если вы далеко от них 🙌🏻
02/10/2025
Вы чувствуете, что «зависли» между делом и усталостью? Что накопилось слишком много тревог, бессонных ночей и внутреннего напряжения?
С 18 по 25 октября в пройдёт уникальный 7-дневный ретрит с профессором Романом Бузуновым — не просто отдых, а глубокая структурированная перезагрузка: от выгорания к восстановлению ⚡️
Ретрит отлично подойдет для тех, кто:
✔️ ощущает хроническую усталость и тревогу
✔️ борется с бессонницей и нарушениями сна
✔️ хочет вывести внутреннее состояние из «авторазрушительного» режима
✔️ готов серьёзно работать над собой
Ретрит станет точкой, где можно остановиться, услышать себя и выйти в гармоничное, устойчивое состояние ⚖️
📲 Все подробности — по ссылке в описании профиля
27/09/2025
Смотрите программу мероприятий в на эту неделю:
○ понедельник
09:00 Гармония сознания
11:00 Пульс жизни
15:00 Программа Детокс
16:00 Стретчинг
20:00 Психосоматика конфликтов скорости
○ вторник
09:00 Дыши-Живи
11:00 Пульс жизни
16:00 Пешая прогулка к альпакам
17:00 Пилатес
20:00 За кулисами научной психосоматики
○ четверг
09:00 Дыши-живи
11:00 Пульс жизни
15:00 Как не испортить отдых сезонными заболеваниями
16:00 Стретчинг
20:00 Психосоматика отношений с детьми
○ пятница
09:00 Гармония сознания
11:00 Пульс жизни
14:00 Аудиопрогулка по зданию отеля Rosa Springs
16:00 МФР
20:00 К истокам интуиции
○ суббота
09:00 Дыши-живи
11:00 Пульс жизни
15:00 Холическое плавание
16:00 МФР
20:00 Психосоматика денег
Все занятия проводятся на комплиментарной основе для гостей 🤍
26/09/2025
⛰️🍂 Осень в горах полна контрастов: солнечное тепло днём и прохладный ветер вечером.
Чтобы ничто не помешало вашему отдыху, мы создали чек-лист простых вещей, которые нужно взять с собой в горы осенью:
✔️ Тёплая одежда: лёгкое термобельё, свитер или флиска, непродуваемая куртка.
✔️ Удобная непромокаемая обувь с нескользящей подошвой — для прогулок по тропам.
✔️ Зонт или дождевик
✔️ Шапка и перчатки — пригодятся даже в солнечные дни, когда в горах поднимается ветер.
✔️ Небольшой рюкзак для воды, перекуса и термоса с чаем.
✔️ Крем с защитой от солнца и бальзам для губ — воздух здесь сухой и свежий.
А об остальном позаботимся мы 🤍
24/09/2025
⚖️ Life Balance — это не просто формат отдыха, а философия, в которой каждая деталь работает на восстановление, энергию и внутреннюю гармонию.
Концепция построена на сочетании разных сторон жизни, которые делают человека счастливым и здоровым.
Это баланс: ▫️ активного отдыха в горах и осознанной заботы о своём здоровье, ▫️ семейных впечатлений и времени, которое можно посвятить только себе, ▫️ современных технологий превентивной медицины и естественной силы бальнеотерапии, ▫️ правильного питания и полноценного сна.
В Rosa Springs каждая минута наполнена комфортом, заботой и вдохновением — здесь отдых становится полноценным, живым и наполненным смыслом 🤍
23/09/2025
🍂🍁 Осень в горах — это особое время. Природа меняет краски, превращая каждый склон в живую картину из золота, янтаря и огненно-красных оттенков.
⛰️ Тишина здесь звучит по-особенному: её наполняет шелест листвы, живописные тропы под ногами и свежий горный воздух. В такие моменты хочется глубже вдохнуть, остановиться и почувствовать, как приходит лёгкость и внутреннее спокойствие.
Осенний отдых в Rosa Springs дарит именно то, чего так не хватает в повседневной суете — время для себя, для тишины и для гармонии ⚖️
20/09/2025
Смотрите программу мероприятий в на эту неделю:
○ понедельник
09:00 Суставная гимнастика
11:00 Женская сила
15:00 Программа Детокс
16:00 МФР
20:00 Игра с метафорическими картами
○ вторник
09:00 Гармония сознания
11:00 Арома Лик
15:00 Пилатес
16:00 Пешая прогулка к альпакам
20:00 Афродизиаки
○ четверг
09:00 Гармония сознания
11:00 Душистые материи
15:00 Как родителям помочь ребенку справиться со стрессом
16:00 Суставная гимнастика
20:00 Удивительное путешествие в мир ароматерапии
○ пятница
09:00 Дыши-живи
11:00 КРОЛИК - СЮРПРИЗ
16:00 МФР
17:00 Сказкотерапия как способ трансформации
20:00 Мастер класс «Мемо-Холдер» держатель для заметок
○ суббота
09:00 Гармония сознания
11:00 ART STONE
16:00 Стретчинг
17:00 Пилатес
20:00 Мастер класс «Осенний поцелуй»
○ воскресенье
09:00 Дыши-живи
11:00 Сюрприз из леса
13:30 Экскурсия «Медовый рай»
16:00 Суставная гимнастика
20:00 Мастер класс «Устрицы в лимонах»
Все занятия проводятся на комплиментарной основе для гостей 🤍
18/09/2025
Митохондрии — крошечные «энергостанции» каждой клетки, которые производят до 90 % жизненно необходимой энергии. Снижение их эффективности связано с ускоренным старением, нарушением обмена веществ и сниженной адаптивностью организма.
⚡️ «Здоровые митохондрии. Энергетический баланс» — программа, которая помогает восстановить внутреннюю энергию и укрепить здоровье на клеточном уровне.
Программа направлена на:
✔️ Улучшение обменных процессов и нормализацию жировой массы
✔️ Стимулирование антиоксидантной защиты
✔️ Поддержку иммунитета и устойчивость к повреждениям
✔️ Регенерацию митохондрий и замедление клеточного старения
✔️ Повышение адаптационных возможностей организма
Мягкий, продуманный подход к укреплению здоровья, активизации внутренней энергии и замедлению процессов старения — всё в ритме заботы о себе 🙌🏻
17/09/2025
💭 Sleep Well - это не просто номер для отдыха, а настоящее пространство для полноценного и восстановительного сна.
В этих номерах гармонично сочетаются инновационные технологии и комфорт: от ортопедических матрасов до кубика сна (Подробности в карусели 👉🏻)
Sleep Well воплощают концепцию Rosa Springs: гармония комфорта, уюта и восстановления. Чтобы ваш отдых был по-настоящему полезным.
Be the first to know and let us send you an email when Life Balance отель Rosa Springs Сочи posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Life Balance отель Rosa Springs Сочи:
Rosa Springs 4* – единственный отель в горах Сочи, который объединяет все курортные возможности «южной столицы»: горнолыжный отдых ski in / ski out на олимпийских трассах Зимних Игр-2014, полноценное санаторно-курортное лечение, оздоровление минеральными водами региона (собственный бювет, которого в горах нет ни у кого), семейный отдых с детьми, активный туризм и пляжный отдых в летнее время.
Здесь, на высоте 1170 метров, мы создали мир, где сочетаются уединение и развлечения, активный отдых и релакс в спа, экстрим и санаторно-курортные программы. Сегодня у нас работает собственный Центр Здоровья с современной диагностической и лечебной базой, Beauty-салон с передовой косметологической аппаратурой. В распоряжении гостей – бювет с природными минеральными водами нашего региона. Мы постарались предусмотреть все, что только можно пожелать на отдыхе. Ведь каждый из нас хочет иногда пожить идеальной жизнью. Жизнью в окружении красоты и комфорта, где ни о чем не надо беспокоиться, где каждый день приносит только приятные впечатления.
Rosa Springs 4* объединяет все возможности оздоровления и отдыха: климатотерапию, лучшие медицинские технологии, спа-процедуры, активные программы на свежем воздухе, комфорт и заботу о каждом госте.
У Rosa Springs 4* славная олимпийская история. Во время Зимней Олимпиады-2014 здесь находился медицинский центр для величайших спортсменов мира. После Игр медицинский центр модернизировали и превратили в комфортабельный горный отель. Мы – часть олимпийского наследия Сочи, и поэтому всегда стремимся держать высокую планку. А любой наш гость может почувствовать себя персоной мирового значения и отдохнуть, как олимпийский чемпион.
Приглашаем вас провести в горном бальнеологическом отеле Rosa Springs 4* на высоте 1170 метров один из лучших отпусков в своей жизни.
