Dr.Olga Sokolova

Dr.Olga Sokolova Соколова Ольга Сергеевна,врач-невролог. Опыт работы по специальности 14 лет. Работаю индивидуально с каждым пациентом.

В кабинет с красным глазом и измученным лицом заходит мужчина. На вид около сорока лет. - Доктор, помогите! У меня болит...
12/03/2023

В кабинет с красным глазом и измученным лицом заходит мужчина. На вид около сорока лет.

- Доктор, помогите! У меня болит голова. Всегда с одной стороны.
- Давно?
- Уже много лет. Приступы то чаще, то реже.
- Сколько длится приступ?
- Минут 10, максимум 30.
- А слезы из глаза на стороне боли текут, нос закладывает?
- Да, да и глаз краснеет. Вот по дороге к Вам приступ случился, ехал из соседнего города, поэтому и глаз такой.

В голове вырисовывается диагноз. Но встречается редко: от 56 до 200 случаев на 100 тыс. Изучаю результаты исследований: МРТ головного мозга, сосуды, анализы-все в норме. С 2010 года в заключениях специалистов появляется диагноз: кластерная головная боль - вот! Коллеги со мной согласны.

Здесь мужчина присоединяется к моим мыслям:
- Только вот назначения доктора, который поставил этот диагноз помогли.

Сомнений нет, надо лечить приступный период и подбирать профилактику обострений. Задача не самая лёгкая, но качество жизни пациента очень страдает.

Назначила лечение согласно клиническим рекомендациям и информации, что ранее помогало мужчине.
Вместе мы справимся!

А у Вас болит голова?

Как правильно пить витамины? ➡️Витаминам плохо усваиваются при примеме вместе с кофеином, никотином и алкоголем. ➡️ Неко...
01/03/2023

Как правильно пить витамины?

➡️Витаминам плохо усваиваются при примеме вместе с кофеином, никотином и алкоголем.

➡️ Некоторые витамины и микроэлементы плохо сочетаются друг с другом. Лучше за подбором такой терапии обратится к профессионалу .stepanova_uzi

➡️ Однообразное питание также влияет на то, что витамины не усваиваются.  Представьте, ваше тело получает одни и те же вещества, при этом дефицит других растет день ото дня. Поэтому важно питаться регулярно и при этом разными продуктами.

➡️ Витамины хуже усваиваются с возрастом, поэтому нормы потребления меняются.

А вы пьете витамины?

#Правильноепитание #витамины #ЗОЖ #здоровье #неврологуфа #болитголова #питание #полезнаяеда #болитспина #лечениегрыжиуфа #авитаминоз #гиповитаминоз

🚑Что делать при носовом кровотечении? Большинство людей сталкивалось с таким явлением, как кровь из носа. Иногда это слу...
08/02/2023

🚑Что делать при носовом кровотечении?

Большинство людей сталкивалось с таким явлением, как кровь из носа.

Иногда это случается от перенапряжения, иногда это следствие более серьезных нарушений в работе организма. В любом случае, чтобы не было причиной, кровь надо остановить кровь.

❌Ни в коем случае нельзя запрокидывать голову назад, хотя сделать это очень хочется. Кровь скапливается в дыхательных путях. Также нельзя ложиться - есть риск проглотить кровь и вызвать рвоту.

➡️Нужно сесть, наклонившись вперёд.

➡️Зажать переднюю часть носа.

➡️Приложить с двух сторон холод. Это поможет сузить сосуды.

Если кровь не останавливается, можно применить тампон, или ватку, смоченные сосудосуживающими каплями.

Попросите кого-то побыть рядом с вами. Иногда от страха крови или от ее потери начинается головокружение и есть риск потери сознания.

Если кровь идет более получаса -  вызывайте скорую помощь.

👆Также стоит обратиться к врачу, если эта проблема беспокоит вас на регулярной основе.

Гемифациальный спазм или лицевые тики  Это заболевание, при котором у человека наблюдается непроизвольное сокращение одн...
08/02/2023

Гемифациальный спазм или лицевые тики
 
 Это заболевание, при котором у человека наблюдается непроизвольное сокращение одной половины лица.
 
 Страдает качество жизни. Человек жмурится, лицо дёргается, и иногда зажмуривания становятся настолько частыми, что тяжело видеть одним глазом! 
 
 Более этого, этот синдром может быть не только проявлением переутомленин и стресса, но и свидетельствовать о наличии более серьзных заболеваний.
 
 Например:
 
➡️Нейроваскулярный конфликт, или проще говоря, сосуд ложится на нервный корешок находится слишком. Из-за контакта происходит раздражение, что провоцирует спазмы.
 
 ➡️Аневризмы церебральных сосудов, то есть их "истончение" и выпячивание стенки сосуда в сторону нерва. Аневризмы опасны, потому что они чреваты инсультом.
 
 ➡️Опухоли головного мозга.
 
 И это только часть причин.
 
 ❓Что делать?
 
 При первых подозрениях и странных "тиках"– бегом к неврологу. Если застать синдром на начальной стадии, то вероятнее всего, можно будет обойтись лекарствами, использование которых показывает высокую эффективность при лечении этого заболевания 
 
 А вы слышали про такой синдром?

👯Гимнастика правильно. Ежедневно на приёме я рекомендую делать упражнения. Однако, важно это делать с умом!Иначе результ...
31/01/2023

👯Гимнастика правильно.

Ежедневно на приёме я рекомендую делать упражнения.

Однако, важно это делать с умом!
Иначе результат может быть обратным ожидаемому.

  Три простых, но важных секрета правильных лечебных упражнений:

 ➡️ Никаких резких движений. Все делаем плавно, особенно те, что направлены на растяжку. При сильных рывках есть риск потянуть связки или еще хуже порвать какую-то мышцу. Ничего не делаем через боль.

 ➡️ Правильное дыхание. Никакого "сопения"! Вдох через нос, выдох тоже стараемся через нос, если не получается, то через рот. Стараемся дышать животом, чтобы включить диафрагму.

➡️Начинаем с разминки. Тело нужно подготовить к тренировке.

Лечебную физкультуру лучше начинать с инструктором. Он научит как правильно выполнять упражнения в соответствии с особенностями организма.

🔎В Уфе есть несколько организаций, где Вы успешно можете посетить занятия ЛФК. За советом пишите в комментариях или директ

"А это только обезболить? А лечение никакого не будем делать? А зачем этот препарат нужен?" Основные симптомы обострения...
27/01/2023

"А это только обезболить? А лечение никакого не будем делать? А зачем этот препарат нужен?"

Основные симптомы обострения:
⚡боль и её распространение чаще по руке или ноге.
⚡повышение тонуса мышц.

Повышение тонуса мышц:
➡️ответная реакция на боль, как защитная реакция.
➡️на изменения строения позвоночника в течении жизни.

🔎Из-за снижения высоты дисков и повышенной подвижности позвоночника крупные мышцы спины находятся в не симметричном тонусе справа и слева длительное время, а это ведёт к ухудшению кровотока в мышце. Любое резкое движение вызывает перерастяжение мышцы, в ней возникают маленькие надрывы, это боль и воспаление. Также и переохлаждение вызывает воспаление в самом слабом звене, мышце с ухудшенным кровотоком.
Есть ещё один механизм боли, это выход жидкой части диска в виде протрузии или грыжи. Там, куда выходит эта часть диска, не должно её быть и организм реагирует на этот выход в первую очередь воспалением, чтоб уничтожить этого "чужого", а это боль, на боль всегда будет спазм.

Отсюда и обоснование назначений:
➡️Противовоспалительные, чтобы снять боль и воспаление
➡️Миорелаксанты для снятия спазма мышц
➡️Витамины группы В-это питание для нервной ткани, помогает восстановить нервные корешки и тем самым уменьшит боль и ускорить выздоровление.

❕Это базовая терапия. У препаратов есть противопоказания. И даже витамины нельзя применять без назначения врача! Обратитесь за консультацией к специалисту, чтоб лечение помогло и и не нанесло вред организму.

#болитспина #боливпояснице #болившее #остеохондрозуфа #лечениеостеохондроза #спинанеболи #лечимбольправильно #лечениеостеохондрозауфа #лечениеостеохондрозабезоперации

❓Как выбрать завтрак быстрого приготовления? Современная продуктовая промышленность позволяет нам сэкономить время на пр...
14/01/2023

❓Как выбрать завтрак быстрого приготовления?

Современная продуктовая промышленность позволяет нам сэкономить время на приготовлении. Так на что же обратить внимание при выборе сухих готовых  завтраков в магазине?

➡️Необходимо выбирать цельнонозерновые продукты, в них сохраняется наибольшее количество витаминов, минералов и клетчатки.
Исследования показывают,
что диета с высоким содержанием клетчатки может помочь снизить риск развития сердечнососудистых
заболеваний, диабета второго типа,
ожирением, запора, геморроя, колоректального рака,
и многих других болезней современного общества.

➡️При выборе полезного завтрака, необходимо ориентироваться на информацию, которая указана
на упаковке.

‼️Важно: выбираем завтраки с низким содержанием сахара, жира и
соли, которые содержат в своём составе 5 гр сахара, 3 гр жиров
и 0,3 гр соли на 100 гр продукта соответственно.

Было полезно?

Есть продукты, которые могут вызвать воспаление в организме. Чтобы сохранить молодость стоит снизить их потребление. ➡️С...
11/01/2023

Есть продукты, которые могут вызвать воспаление в организме. Чтобы сохранить молодость стоит снизить их потребление.

➡️Сахар и подсластители.

Фруктоза, которая содержится в подсластителях, способствует воспалению внутренней стенки сосудов. В итоге повышается риск отеков. С фруктозой фруктов наш организм справляется легко, это не приносит вреда. Лимонады, булочки, печенье, сахар  действуют крайне пагубно.

➡️Промышленные мясные изделия

Готовые мясные изделия могут вызвать воспаление толстого кишечника. При переходе в хроническую стадию, это может привести, например, к опухолям. Так что стоит воздержаться от частого употребления колбасы, бекона и ветчины.

➡️Трансжиры. Мои любимые булочки,  фастфуд, маргарин и все с ними связанное. Трансжиры вызывают воспаления и проблемы с сердечно-сосудистой системы.

Список можно продолжать, я познакомила Вас с теми, которыми мы можем встретится каждый день.

👆Едим осознанно и сохраняем здоровье!

Вам было интересно?

Три продукта, которые улучшат ваше настроение Длительные праздники заставили расслабиться нашу нервную систему, а выход ...
09/01/2023

Три продукта, которые улучшат ваше настроение 
Длительные праздники заставили расслабиться нашу нервную систему, а выход на работу воспринимается как стресс!

Не секрет, что еда влияет на то, как мы себя чувствуем. Есть продукты, которые могут улучшить ваше состояние и настрой надолго незаметно для вас!

🍌 Банан. Витамин В6, калий и фосфор отвечают за укрепление иммунитета,  сердечно-сосудистой системы и поднятие настроения. Он содержит в себе алколоид харман, который может вызывать в больших количествах эйфорию, но в бананах он в безопасной дозе, которая полезна для организма. Главное - всё в меру.  Благодаря триптофану, который есть в банане, в организме начинает вырабатываться гормон счастья серотонин, а его достачное количество способствует выработке мелотонина, который восстанавливает сон. Бананы помогают улучшить настроение в хандру.

 🌶️  Острый перец. Звучит странно, но это так! Мозг реагирует на раздражение рецепторов  “остроты” - капсаицин, выделяя эндорфины. Так что в небольших количествах острый перец способствует спокойствию и расслаблению.

  🥗Морская капуста. Она является кладезем витаминов группы В, в том числе и В6, в важности которого мы уже убедились. А ещё в ней содержится адреналин, в органической форме и несерьёзных для организма дозах, но достаточных, чтобы побороть хроническую усталость и придать сил.

А что Вам помогает придти в "рабочую форму" после долгих выходных?

11/02/2022

Болит шея? Лечите, но боль снова приходит?
➡️ Простые упражнения для расслабления и укрепления шейного отдела позвоночника.
⏳ Всего 5-10 минут в день и шея скажет спасибо!

Сохраняйте и отправляйте друзьям✈

#невролог #неврологуфа #упражнениядляшеи #лфк #простаягимнастика #болитшея #болившее #шейныйотдел #остеохондроз #остеохондрозшейногоотдела #чтобынеболело #неврологнадом #врачнадом

"Я постоянно делаю упражнения, а спина болит".👨‍🦰На приеме молодой мужчина. В течении многих лет периодически боли в шее...
01/02/2022

"Я постоянно делаю упражнения, а спина болит".

👨‍🦰На приеме молодой мужчина. В течении многих лет периодически боли в шее и пояснице. Регулярно обращается к неврологу. В данный момент проходит физиотерапевтическое лечение и массаж.

Осматриваю, беседуем. И здесь как удар грома: "Пью 1 стакан воды в день, иногда 2". 

⛔Стоп! Давайте разберемся в основах-основ здоровой спины.

Продолжение в карусели👆

А как Вы заботитесь о своей спине?

Address

Pervomayskaya Street, 5
Ufa
450064

Opening Hours

Monday 15:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 15:00
Wednesday 15:00 - 20:30
Thursday 15:00 - 20:30
Friday 09:00 - 15:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+73472161515

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Olga Sokolova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share