doc.belyushina_olga

25/06/2025

24/01/2025

Ещё один год творческих поисков гармонии прежде всего в себе!
Благодарю Вас, за то , что Вы есть рядом!
Каждый из Вас неповторим и взаимодействие с Каждым способствует моему развитию и увеличивает Радость Бытия!
Любви Всем!!!🙌🏻
#кардиологбелюшина
#кардиологкоуч
#кардиологсхолистическимподходом
#кардилогуфа
#кардиологспревентивнымподходом

10/01/2025

Высокий холестерин не болит, также как и низкий витамин Д!
Зачем сдавать анализы, говорят и думают многие, смотришь на свое состояние и если ок, то ок…

Я , врач кардиолог персонализированной прецизионной интегративной медицины , знаю не по наслышке , проработав 15 лет в кардиологическом отделении, о важности оценки состояния организма и превенции)))

И вот тут я может кого-то расстрою, а кого-то обрадую, но анализы нам нужны и сдавать их придется все равно, рано или поздно, такова уж общепринятая практика превентивщиков для того, чтобы не попадать внезапно в Очень неприятные и, главное, не предсказуемые экстренные ситуации.

ВЕДЬ регулярная диагностика и контроль помогут Вам долго не становиться Пациентом.

И поддерживать свое состояние на должном уровне достаточно Долго.

Почему анализы нужны для поддержания Качественного долголетия?

1. Высокий холестерин не болит и можно себя чувствовать довольно долго просто прекрасно! А потом, атеросклероз и риски сердечно-сосудистых; инфаркт и инсульт...

2. Гипотиреоз не дает какой-то яркой симтоматики, вы будете просто жить в стиле «встала и уже устала» довольно продолжительное время, не есть и только поправляться, пока случайно вам кто-нибудь не скажет «Милочка, а где вы были раньше?»

3. Диабет - есть система мониторинга Ex libre , с помощью которой , за две недели можно понять как близко некоторые из нас находятся к диабету и колебания глюкозы при приеме одних и тех же продуктов у разных людей довольно сильно отличаются!

Поэтому контроль глюкозы, гликированного гемоглобина, фруктозамина, инсулина - это малый набор спасателя самого себя!

4. Печенка не имеет болевых рецепторов, в лучшем случае звоночки пойдут от желчного, но вот что там происходит и как давно - вы узнаете не сразу!

5. Ну и наше любимое - витамишки - их дефициты почти никак себя не проявляют и вся эта диагностика по внешним признакам слишком уж проблемна на мой взгляд и может быть применима только если вы живете где-то на необитаемом острове, где нет лабораторий.

Определение нутриентного статуса - одна из сложнейших задач, которая позволяет заранее обеспечить нам здоровье на долгие годы.
👇👇👇

08/11/2024

Слайды со вчерашней лекции о проблемах сердечно сосудистых осложнений и смертности , связанной с ними.

#Моя миссия помочь тем, кто любит Жизнь всем Сердцем 🙌.

Чек ап - обследование должен быть в Ваших ежегодных планах и планах Ваших близких.

Вам больше 30? Какой у Вас холестерин Вы в курсе?

Если повышен, сразу обратите внимание на своё питание и начните хотя бы использовать пищевые продукты:

Т8 Экстра 90% по 1/3 пипетки (2мл) утром натощак со стаканом воды комнатной температуры . Ссылка для покупки: https://shop.vilavi.com/Item/47086?ref=328211

Т8 Beet Shot , по одному порошку на стакан воды с приёмом пищи один раз в день 4 недели.
Ссылка для покупки:
https://shop.vilavi.com/Item/56166?ref=328211

Т8 МОБИО+ по столовой ложке 2-3 раза в день.
Ссылка для покупки: https://shop.vilavi.com/Item/53056?ref=328211

Вы можете приобрести их, заказав по ссылке ☝️, выбрав местом доставки склад в Уфе.

Ежегодный Обязательный Чек Ап после 30:
1. Общий анализ крови, липидный профиль с липопротеин а, креатинин, мочевина, калий, общий белок, витамин Д, паратгормон, СРБ.
2. Электрокардиограмма
3. Эхокардиография
4. Ультразвуковое дуплексное сканирование магистральных артерий головы

Если есть изменения по результатам исследований, срочно к кардиологу.

Всегда готова ответить на Ваши вопросы.

#вашсемейныйкардиолог
#поймисвоёсердце
#кардиологбелюшина
#кардиологуфа
#кардиологсхолистическимподходом
#кардиологчекап
#кардиологспревентивнымподходом
#кардиологкоуч Вы прошли Чек Ап в этом году?

28/09/2024

Всемирный день сердца празднуют с 90х годов прошлого века.

К празднованию в этом году присоединятся более 100 стран.

Основная задача этого праздника осведомление человечества о новостях кардиологических исследований.

В связи с Всемирным днём сердца меня пригласили для интервью. Я обязательно выложу фрагменты и сообщу о времени выхода в эфир.

Очень благодарна за поддержку ! Вам интересно?

08/07/2024

Солнце в капсуле: как витамин D защищает здоровье.

Витамин D, часто называемый солнечным витамином, Д-Гормоном, оценён был по достоинству ещё в 20 веке , играет громадную роль:
1️⃣ В поддержании иммунитета.
2️⃣ В Балансе фосфорно -кальциевого обмена.
3️⃣ В профилактике некоторых видов рака : Выявлено 16 видов злокачественных опухолей, распространенность которых повышается при дефиците витамина D. Среди них: рак молочной железы, толстой и прямой кишки, матки, пищевода, яичников, ходжкинская и неходжкинская лимфома, рак мочевого пузыря, желчного пузыря, желудка, поджелудочной и предстательной желез, почек, яичек и влагалища.
4️⃣ В Нормальном Функционирование нервно-мышечного аппарата.
5️⃣Гормональная система без витамина Д не работает.
6️⃣Дефицит Витамина D увеличивает риск развития психоневрологических заболеваний и депресии.
7️⃣В Функционировании сердечно–сосудистой системы-предотвращая рост бляшек.
8️⃣ В профилактике Диабета.
9️⃣В нормальной работе кишечника с усвоением клетками кишечника фосфора и кальция.
🔟В нормальной работе почек, их проксимальных канальцев с усвоением фосфора и кальция.

Как получить витамин D:

Солнечный свет: 10-15 минут пребывания на солнце с 9.00 до 11.00 22 июня с постепенным увеличением до 120 минут 22.12. ежедневно может помочь телу произвести достаточное количество витамина D, если человек здоров и сбалансированно питается по витамину Д.

Пищевые источники: Жирная рыба, яичные желтки и обогащенные продукты источниками витамина D.

Добавки: Если получит витамин D из пищи или солнечного света, не получается , рассмотрите возможность и необходимость принимать добавки НЕПРЕМЕННО после консультации с врачом.

Помните , что перед началом приема Добавок следует проконсультироваться с врачом.

Позаботьтесь о здоровье и не допускайте дефицитов сбалансировав питание!
 
Рада взаимодействию, люблю учиться сама и готова к наставничеству с онлайн сопровождением.
 
Пишите вопросы в директ .

Продолжить?
 
#витаминД
#твойсемейныйкардиолог
#вашсемейныйкардиолог
#кардиологсхолистическимподходом
#поймисвоёсердце
#кардиологуфа
#постзнакомствокардиологбелюшина
#медицинский коуч
#наставничествоинтегративногокардиолога

06/07/2024

💓Кардиология - это не только наука, но и искусство.
Каждый удар сердца - это музыка жизни, которую кардиологи помогают настроить. Они как дирижеры, управляющие ритмом самого важного органа в оркестре тела.

Моя миссия помочь тем, кто любит Жизнь всем Сердцем!

Дорогие коллеги-кардиологи, пусть ваша работа всегда будет столь же ритмичной, как и здоровое сердце.

А если вдруг случится сбой, помните: в жизни, как и в кардиограмме, важен не только ритм, но и чтобы все зубцы были на месте и сегмент ST на изолинии, поэтому пусть всегда будет возможность восстановления. С праздником!

#кардиологбелюшина
#кардиологуфа
#кардиологспревентивнымподходом
#поймисвоёсердце
#денькардиолога

10/06/2024

Появилось много подписчиков, давайте знакомиться.
 
Белюшина Ольга Георгиевна .
 
Моя Альма Матер : Свердловский государственный медицинский институт.  Поступила в 1979 г, сразу после школы. (Закончила Янаульскую среднюю школу№2, Республики Башкортостан , 6 и 7 классы училась в Алжирской демократической республике при посольстве СССР, где оказалась в связи с коммандировкой папы)
 
С 1986 г, по окончанию ВУЗа работала участковым терапевтом в Нефтекамске.
 
С 1995 г стала кардиологом и работала в кардиологическом отделении Нефтекамской ЦРБ, затем ЦГБ 15 лет .
 
С 2007 года по 2013 г  работала  в Уфимском Научно Исследовательском Институте Медицины Труда и Экологии Человека .
 
С 2013 года Работала в ООО «Профилактическая медицина» на Чернышевского 105 с плавным переездом в клинику "Промедицина/Медси" на Авроры 18.
 
Совмещаю в клиниках Персонамед, СЭЛ и Саламат.
 
Стаж 39 лет, кардиологом являюсь 28 лет, интегративный подход с 2017 г.
 
С 1989 г использовала в практике  нюансы Функциональной Медицины, закончила базовый курс института Prevent Age в 2020 г, продолжаю непрерывно апгрейд, последний цикл обучения в институте Prevent Age -Bright Brain 2024 г.

В 2022 г обучалась в медицинской академии " МЕДЭТИКА", , медицинскому коучу, работе с эмоциональным интеллектом, совершенствованию коммуникаций.
 
Функциональный или Холистический подход минимизирует побочные эффекты используемых медикаментов, устранить причины  сердечно-сосудистых осложнений.
 
После приёма в клиниках по записи, возможно Онлайн сопровождение в нескольких вариантах .Подробности в директ.
 
Рада взаимодействию, люблю учиться сама и готова к наставничеству с онлайн сопровождением.
 
Пишите вопросы в директ .
 
#твойсемейныйкардиолог
#вашсемейныйкардиолог
#кардиологсхолистическимподходом
#поймисвоёсердце
#кардиологуфа
#постзнакомствокардиологбелюшина
#медицинский коуч
#наставничествоинтегративногокардиолога

21/03/2024

Наша мама помнится нам всегда  красавицей- чернобровая, зеленоглазая тамбовская девчонка с живописного села Волхонщино , Пичаевского района . Теплый, мягкий акающий  говор с южно русским оттенком из за жизни в Грозном. 

И это неподражаемо-незабыемое- "Чудо, Вместе ".

Как же жгуче-остро хочется сейчас услышать эти слова.

Я не скучаю по тем временам-я скучаю по этому голосу....

У мам нет преград для их любви, у мам нет национальностей: на любом языке мира их голоса звучат, как наркотик для любой струны в душе.
....Шел 1980год. Мы с мамой приехали в пустом поезде в Москву на Олимпиаду. Никого не пускали, мы приехали. Милиция помню маму долго спрашивала и я не помню, что она говорила им.

Или мы стоим в огромной очереди за австрийскими туфлями . Плавно из одной очереди переходим в другую-уже за пальто . Готовь сани летом, если ты в Москве.

У ее девочек должна быть самая красивая одежда . 

Помню огромную куклу и Мишку, которых она привезла из Москвы маленькой Наташе.

Помню какой популярностью пользовалась колбаса из папье маше и настоящие московские конфеты в Красном Холме.

Мое детство! Я никогда не ностальгирую по тому времени. 

Я скучаю по запаху своей мамы. От желания дотронуться к ней ладошками. Сладкому, тяжелому аромату "Тайны Рижанки" на песцовом воротнике ее зимнего пальто.

Скучаю по запаху французских духов , запахов артишоков и рыбы меча, которые мама готовила в Алжире.

Она бралась за всё.

Шила. Вязала. Готовила.

Устраивала концерты.

Всё делала от души и огромной радостью.

Я гордо топаю в пятый класс в Алжире с новым портфелем, и в куртке ярко-красного цвет, в зелёных кримплиновых брюках. Мама сшила по выкройкам из журнала Бурда. Моя мамуля вышагивает рядом, чеканя шаг в темно-вишневых туфельках на высоком каблуке и платформе. 

Яркая, эффектная...
.Грянули временя перестройки- пустые полки в магазинах и талоны на продукты.

Мы перешиваем  всё, что привезли из Алжира...

перешивает свою юбку и платья мне на школьную форму.

Мой выпускной. Платье голубого цвета  сшила сама, под руководством Мамы.  Как она радовалась -моя красавица мама.

Я не скучаю по тем временам-я скучаю по этому видению.

#мама
#кардилогуфа
#кардиологбелюшина
В

17/02/2024

В ноябре 2022 г мне пришли на ум вот эти мысли.
Сейчас мои мысли и эмоции созвучны 😥😊😍

03/01/2024

2023 г-Итоги :
-Вдохновляющий и Удивительный .

Январь -море впечатлений и ГОСТРОЛИ  .

 Февраль пробежал стремительно в совершенствовании и внутрисемейном зимнем общении.

Март -открытие Доктора и Человека , институтов последипломного образования: Данилов Алексей Борисович и Егоров Илья Вадимович посетили Уфу с с лекциями.
Трансформирующие впечатления  оставили гастроли театра Вахтангова , спектакль "Ромул великий" с Владимиром Симоновым в главной роли поразил повторением судеб и ошибок человеческих.
Апрель – Юбилей Ирины Радиловны   в караоке клубе и Лекция Скального.
В конце апреля Первая в России конференция врачей функциональной медицины в Оренбурге.
Впечатлились организационными, информационными моментами и количеством превентивных докторов из 78 регионов России, посещением музея Черномырдина и концерта Гергиева . Из Уфы прибыла команда представительная , .gulnaz.ismagilovna, и др...
 
Но… Потеря … безвременно ушёл наш названный брат, супруг , отец .
 
Май  траурно буднично весенний режим.
 
Июнь - ЛЕТО.

Июль -встреча с ХОМОСПОРИНоМ на презентации в клинике GIM .
Консультации в Белорецке. Город и коллеги восхитили.
Поездка в Екатеринбург .
Внезапно нашлась студенческая подруга из Свердловска -Екатеринбурга в Америке !!!
В августе знакомство с Амбассадором Адженис Марией Егоровой . Познавательно и воодушевляюще .
Консультации в Белорецке , открытие клиники «Мастерская красоты» , .
Автотурне «Уфа-Волгоград-Пятигорск- Тамань-Волна-Краснодар-Тамбов-Уфа».
Навестили семью двоюродной  сестры в Нефтекумске
Встреча с сестрой и зятем в Пятигорске , с другой сестрой , внуками и племянницей на море у крымского моста и в Краснодаре .
С переходом на сентябрь :Ездили на экскурсию в Новороссийск и Абрау Дюрсо. Под впечатлением.
В Тамбове посетили усадьбу музей Рахманинова и Святого Луки. Встретились с ещё большим числом родственников.
Было зажигательно спасибо
 
Октябрь -опять смена места работы , из МЕГИ уволилась .
Веду приём в СЭЛ👇