https://romanova-psychologist.ru/

romanova_elena_ufa, Ufa (2025)

21/04/2025

29 апреля — премьера спектакля «Шекспир. Сплетни».
Это не урок литературы — это взрывная комедия, замешанная на интригах, переодеваниях и любви с первого взгляда (иногда — по ошибке).

На сцене вспыхнут сцены из «Укрощения строптивой», «Венецианского купца», «Виндзорских проказниц» и «Двенадцатой ночи».
Будет шумно, весело и — без спойлеров — очень неожиданно.

Фишка спектакля: вы увидите закулисье, как актёры превращаются в персонажей. Немного магии театра прямо перед глазами!

Проверим, смеются ли над Шекспиром спустя 400 лет? Спойлер: да. И как!
Приходите — обещаем, будет весело, громко и очень по-шекспировски.
Билеты в актуальном и кассах театра оперы и балета

#ШекспирСплетни #премьера #театр2025 #смехискандалы #шекспиржив #спектакль

24/11/2024

Этот пост будет не про спектакль, а про людей.
Знаете, мне всегда удивительным образом везёт на людей.
А в этот раз я просто сорвала Джекпот. Потому что в этом спектакле собралась команда особенных людей, которые не двигают дедлайны, делают все до конца и привыкли нести ответственность.
Люди, на которых можно положиться с закрытыми глазами.
Я вчера посчитала… мы поставили двухактный спектакль за месяц и семь дней …🤦‍♀️
Шекспира, которого на мой взгляд выучить невозможно!
Так получилось, что посредине пути пришлось поменять режиссёра и начать всё заново.
Ни один из участников ни разу не усомнился в том, что мы успеем к назначенной дате. Наоборот, поддерживали меня, когда я начинала сомневаться.
И просто, не покладая рук, работали, «задвинув» свои дела и родных. Все просто приняли новые правила игры.
Ни кто из вас не хотел подвести коллег, режиссёра и меня, поэтому репетировали почти каждый день по 4-5 часов.
Результат был ошеломительный.
Каждый из вас с точностью сыграл свою роль. Так филигранно и изысканно.
По-другому не сыграть комедию положений.
Вы абсолютно заслуженно получили восхищение, восторг и признание зрителей.
Это сделали ВЫ, ребята!👏
Каждому отдельная благодарность за ваш вклад в это чудесный спектакль ❤️

i.r_

12/10/2024

«Дети с ключами на шее»-спектакль, который хочется повторить.
Уже несколько лет я ставлю спектакли с разными режиссерами.
Я всегда «топлю» за качество, потому что зритель приходит получить удовлетворение от того, что видит на сцене.
Своими спектаклями мы хотим заставить зрителя задуматься, почувствовать и сопереживать.
Я сделала много хороших спектаклей.
А этот оказался особенным.
Я в первый раз работала с женщиной режиссёром,
с женским клубом и не по готовому произведению, а по сценарию, который режиссёр и драматург писала во время репетиций на основе личных историй участников.
В том числе в сценарий вошли мои истории.
У нас получился прекрасный документальный спектакль в жанре дискотека.
Более того, я сама одна вышла на сцену с монологом. Было очень страшно….
Для меня это был с одной стороны сильнейший выход из зоны комфорта, а с другой - новый позитивный опыт.
И счастлива, что решилась на это и благодарна Вике и участникам за то, что благодаря вам я пережила сильнейшие эмоции и мы сделали очень крутой спектакль!
Зрители плакали, смеялись и танцевали вместе с нами.
А после просили повторить.
И мы повторим. Скоро!
Спасибо мои дорогие, что доверились мне и режиссёру и мы вместе сделали спектакль, который проник глубоко в мою душу и души наших зрителей!❤️

01/02/2024

ПРО СПЕКТАКЛЬ В ПЕРМИ

Неделю назад отшумел мой шестой спектакль с руководителями и бизнесменами в Уфе.
А я уже в Перми запускаю такой же проект.
⠀
В Перми спектакль с состоится 23 апреля в прекрасном Дворце Молодежи для живой публики, на базе Дворца будут так же проходить репетиции.
⠀
Совместно с режиссёром Андреем Дюженковым я буду ставить спектакль по водевилям А. П. Чехова, который я уже ставила в Уфе в 2021 г. и есть четкое понимание как его сделать качественно и какие участники нужны.
⠀
Сейчас идет кастинг на роли в этом спектакле и я приглашаю руководителей и предпринимателей г. Перми попробовать себя в качестве актера и выступить на театральной сцене. Если вы хотите самовыразиться, реализовать ваш творческий потенциал, то я приглашаю вас в мой проект!
⠀
Вашими партнерами по сцене
станут:
🎭 Анастасия Гилева, руководитель «Абсолют банк» участвовала в двухспектаклях в Уфе.
⠀
🎭Николай Канишев, ресторатор,
⠀
🎭Алена Писарева, руководитель школы танцев Dance Life и соучредитель танцевальной студии Dance life
⠀
🎭Елена Пучнина, ведущая, организатор мероприятий
⠀
Мы учим в проекте:
✅ Актерскому мастерству
✅ Развитию творческого потенциала
✅ Работе с базовыми актëрскими инструментами
✅ Управлению голосом, как снять голосовые зажимы
✅ Работе над дыханием
✅ Правильной дикции и артикуляции, силе и «полетности» голоса
✅ Правилам композиций речи и секретам ораторского искусства
✅ Использованию жестикуляции
✅ Справляться с страхом публичных выступлений
⠀
С нами вы получите:
🎭 Возможность выступить в качестве актера на сцене
🎭 Незабываемый творческий опыт
✅Реализацию творческого потенциала
✅ Признание и любовь зрителя
⬆️ Продвижение личного бренда
⠀
Как всё будет организовано:
🔰 Репетиции сначала индивидуальные по 3-4 человека, потом общие
🔰Режиссер с большим опытом работы ставит актерское мастерство, учит технике речи, актерским инструментам и другому
🔰 Репетиции 1-2 раза в неделю

13/01/2024

Дорогие друзья мы хотим сделать вам подарок в канун старого нового года и разыграть три билета на наш спектакль, который состоится 23 января в театре оперы и балета
⠀
Чтобы поучаствовать в розыгрыше, нужно выполнить два простых условия:
⠀
✅первое-сделайте repost этого поста в сторис активно отметив этот аккаунт
⠀
✅второе-напишите в комментариях фразу «хочу билет»
⠀
Всем удачи!

11/01/2024

23 января мы выпускаем премьеру благотворительного спектакля с непрофессиональными актерами в главных ролях.
⠀
Новое прочтение великих шедевров эпохи итальянского Возрождения - «Декамерон» Джованни Бокаччо и «Божественная комедия» Данте Алигьери в спектакле «Итальянские истории» на сцене Башкирского государственного театра оперы и балета представят непрофессиональные актеры.
⠀
Предприниматели и руководители г. Уфы покажут в лёгкой комедийной форме реальную жизнь с многообразием характеров и житейских обстоятельств.
Итальянские страсти, невероятные сюжетные повороты, яркие костюмы, чудесная музыка, всё, что нужно для прекрасного зимнего вечера.
⠀
Режиссер Сергей Сидоров, продюсер Елена Романова.
⠀
Роли исполняют:
Артур Аминев,
Рустам Мукаев,
Евгения Зуллкарнеева,
Олег Эсмонт,
Аскар Рахматуллин,
Регина Хабибрахманова,
Роман Бурцев,
Николай Вовк,
Ирина Речистер,
Олег Гималетдинов,
Павел Краснов,
Лилия Цицилина,
Ксения Кучерявец,
Елена Васильева,
Ильдар Хуснуллин.
⠀
Прибыль с продажи билетов будет направлена адресно на помощь детям-сиротам в Серафимовский детский дом.
⠀
Дата премьеры:
23 января 2024 г., вторник
⠀
Большой зал, 19:00
⠀
Продолжительность: 2 часа
⠀
Приобретение билетов онлайн и
в кассах по тел. +7(347)272-77-12

11/01/2024

23 января мы выпускаем премьеру благотворительного спектакля с непрофессиональными актерами в главных ролях.
⠀
Новое прочтение великих шедевров эпохи итальянского Возрождения - «Декамерон» Джованни Бокаччо и «Божественная комедия» Данте Алигьери в спектакле «Итальянские истории» на сцене Башкирского государственного театра оперы и балета представят непрофессиональные актеры.
⠀
Предприниматели и руководители г. Уфы покажут в лёгкой комедийной форме реальную жизнь с многообразием характеров и житейских обстоятельств.
Итальянские страсти, невероятные сюжетные повороты, яркие костюмы, чудесная музыка, всё, что нужно для прекрасного зимнего вечера.
⠀
Режиссер Сергей Сидоров, продюсер Елена Романова.
⠀
Роли исполняют:
Артур Аминев,
Рустам Мукаев,
Евгения Зуллкарнеева,
Олег Эсмонт,
Аскар Рахматуллин,
Регина Хабибрахманова,
Роман Бурцев,
Николай Вовк,
Ирина Речистер,
Олег Гималетдинов,
Павел Краснов,
Лилия Цицилина,
Ксения Кучерявец,
Елена Васильева, Ильдар Хуснуллин.
⠀
Прибыль с продажи билетов будет направлена адресно на помощь детям-сиротам в Серафимовский детский дом.
⠀
Дата премьеры:
23 января 2024 г., вторник
⠀
Большой зал, 19:00
⠀
Продолжительность: 2 часа
⠀
Приобретение билетов онлайн и
в кассах по тел. +7(347)272-77-12

05/12/2023

ИСТОРИЯ ПРО СВЕТУ
⠀
Чуть сгорбившись под тяжестью своего обязательства быть идеальной, Света
продолжает вести свою складную жизнь. Она подчиняется требованиям окружающих, играя роль хорошей дочери, идеальной жены и преданной подруги. Она забыла, что значит быть самой собой, потому что каждая ее мысль и каждый ее поступок подчиняются ожиданиям и потребностям других.
⠀
Света продолжает делать все возможное, чтобы угодить людям вокруг нее. Она старается быть полезной, помогать и поддерживать других в их устремлениях и проблемах. Она считает, что это ее смысл жизни - давать счастье другим, даже если она сама остается в тени.
⠀
Она боится высказывать свои желания и потребности, боится быть эгоистичной. Ведь она выросла в среде, где приоритетом стояло благополучие и счастье других, а не ее собственное. И она стремится справиться с этими ожиданиями, жертвуя своими собственными желаниями.
⠀
Света понимает, что служение другим приносит ей некое удовлетворение. Она видит, какие радости она приносит окружающим, и надеется, что рано или поздно они сделают что-то приятное и для нее. Она живет в ожидании, что кто-то заметит ее и позаботится о ней так же, как она заботится о других. Но на самом деле, она забыла, что такое истинное счастье и источник собственной радости.
⠀
Годы проходят, жизнь Света продолжает течь, и она все еще занята угодить окружающим. Она не осознает, что заслуживает собственное счастье и заботу о себе. Она забыла, что когда мы живем лишь для других, мы упускаем возможность испытать настоящее счастье и свободу быть самими собой.
⠀
У Светы все хорошо.....

#психолог #психологуфа #психологонлайн #гештальт #гештальттерапевт #уверенность #уверенность #самооценка

01/12/2023

ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА

Именно стабильность и нестабильность самооценки влияют на то, что с нами происходит в тех или иных жизненных обстоятельствах. Остаемся ли мы устойчивыми ударам судьбы или рассыпаемся при первых трудностях—определяется именно стабильностью самооценки.
⠀
Если моя самооценка стабильна и не зависит от внешних обстоятельств, то я даже при встрече с неудачами не стану считать себя «плохим» или недостойным. А значит, смогу воспринимать неудачу как опыт и использовать себе его во благо, чтобы в будущем достичь успеха. Я продолжу двигаться к своим целям.
⠀
Если же моя самооценка нестабильна, то при столкновении с неудачей я сразу начну чувствовать себя плохо. Я начну считать себя плохим, бракованным, недостойным. Это очень неприятные переживания мы стремимся их избегать. И это стремление очень часто приводит к пассивному поведению, когда человек даже не пробует делать что-то новое в страхе встретиться с неудачей и падением самооценки. Месяцами и даже годами он может зависнуть в одном состоянии, находясь на нелюбимой работе, в токсичных работе, в токсичных отношениях или одиночестве, в нелюбимой профессии.
⠀
Как же работать со своей самооценкой?
⠀
Первый шаг—разобраться и понять, по какому типу нестабильности сформировалась именно ваша самооценка.
Эти типы – разные механизмы адаптации психики к тем сложным условиям, которые были у нас в детстве.
В раннем возрасте мы встречались с разными ситуациями, которые вызывали в нас эмоции высокой интенсивности. Подчас настолько высокой, что психика не могла справиться с ними привычным путем. И ей пришлось каким-то образом адаптироваться к тяжелой ситуации, где мы столкнулись со стыдом, виной, отвержением, обесцениванием, гневом, страхом, обидой и другими негативными эмоциями.

#психолог #психологуфа #психологонлайн #гештальт #гештальттерапевт #уверенность #уверенность #самооценка

28/11/2023

ЛОВУШКА СРЕДНИХ ДОСТИЖЕНИЙ
⠀
Человек, страдающий неустойчивой самооценкой, обретя определенные успехи, становится осторожным, пассивным.
⠀
Идея заключается в том, что любые изменения могут вызвать неудачу и подорвать самооценку. В таких случаях начать что-то новое становится непросто - а вдруг потеряю то, что уже имею? Это явление распространено как в карьере, так и бизнесе.
⠀
Чтобы уберечь себя от потенциальных рисков и сохранить достигнутые результаты, человек становится пассивным и, неосознанно, старается ограничивать свое развитие.
⠀
Например, предприниматель, достигнув некоторого успеха, начинает самостоятельно выполнять все задачи, не делегируя их. Это происходит из страха испытывать боль связанную с возможной потерей самооценки. И именно этот страх искусно подпитывает наше непреодолимое желание оставаться в зоне комфорта, не позволяя нам двигаться вперед и расти.

#психолог #психологуфа #психологонлайн #гештальт #гештальттерапевт #уверенность #уверенность #самооценкаженщины #ловушка

18/11/2023

Бывали ли в вашей жизни случаи, когда вы недооценили себя и не получили того, что могли бы получить?
Вы не можете отказать, и другие люди нарушают ваши границы?
Мнение других важно для вас, а критика ранит?
Часто низкая самооценка приводит к неудачам в бизнесе и карьере, абьюзным отношениям и даже депрессиям.
Хотите этого избежать?
⠀
📌 𝟮𝟮 ноября в 𝟭𝟵:𝟬𝟬 мск приглашаем на онлайн мастер-класс по стабилизации самооценки
⠀
Тема будет интересна как мужчинам, так и женщинам
⠀
Регистрация по ссылке в профиле 👆
⠀
На мастер-классе вы:
✅узнаете, что такое самооценка на самом деле и как на неё можно влиять
✅поймëте, что разговоры о высокой и низкой самооценке - это миф
✅ получите практические инструменты для стабилизации самооценки
✅поймëте,
почему ваша самооценка бывает нестабильна,
какую роль в вашей жизни играет стабильность самооценки
какой тип психологической защиты определяет ваше отношение к себе
✅как себе помочь
⠀
Мастер-класс подойдёт всем, кто хочет иметь хорошие крепкие отношения как со вторыми половинками, так и с коллегами, родными, близкими и детьми
⠀
Не упустите шанс наладить свою жизнь и отношения!

romanova_elena_ufa

21/04/2025

24/11/2024

12/10/2024

01/02/2024

13/01/2024

11/01/2024

11/01/2024

05/12/2023

01/12/2023

28/11/2023

18/11/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category