GMPHealth&Care

07/02/2022

07/02/2022

Вы поели и сразу захотели прилечь, отдохнуть? а где же прилив сил и энергии?

Сегодня разберем ряд основных причин сонливости и тяги ко сну после приема пищи!
👉🏻одной из главных причин является падения сахара в крови, т.к обычно в рационе много простых углеводов, вы испытываете повышение уровня инсулина, но спустя пару часов он опускается вместе с уровнем глюкозы - это и приводит к чувству вялости и усталости.
👉🏻ваши порции слишком большие и вы переедаете.
👉🏻при диагностированых заболеваниях: сахарный диабет, анемия, гипотиреоз, целиакия, депрессия
👉🏻также во время приема пищи в желудочно-кишечный тракт приливает больше крови, которая помогает пищеварению, этот процесс требует много энергии, из-за чего уровень возбуждения может упасть.

Если упадок энергии после обеда или перед сном может быть вполне нормальным, то хроническое чувство усталости может быть признаком заболевания и вам следует обратиться к специалисту !

В нашей клинике мы предлагаем уникальные готовые решения для сохранения вашего здоровья, основанные на серьезном клиническом подходе, методах доказательной медицины и адаптированные под требования и ритм современной жизни.

📲 Записаться на консультацию к диетологу можно по тел. 8(812)5652075

#сонливость #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ #сон #сонливость #еда #питание #сонливостьпослееды

04/02/2022

Коронавирусная инфекция, перенесенная даже в лёгкой форме, часто оставляет последствия.

Слабость и астеническое состояние, снижение выносливости, нарушение функций бронхолёгочной, сердечно-сосудистой и нервной систем могут ухудшать качество жизни.
С этим можно и нужно работать! Восстановление может быть долгим и тяжелым, важно довериться профессионала и не заниматься самолечением.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ восстановления после Covid 19
• Устранение гипоксии и кислородного голодания
• Улучшение резервных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем
• Повышение толерантности к нагрузкам
• Нормализация психоэмоционального состояния
• Стабилизация сердечной деятельности
• Восстановление иммунной системы
• Улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта
• Профилактика фиброза
• Навык простого обращения с информацией о питании
• Понимание, что всё выполнимо и здоровые привычки не усложняют жизнь, а делают её легче
• Улучшение качества жизни
Программа включает в себя полный check up организма c итоговой оценкой состояния и индивидуальными рекомендациями.

📲 записаться на консультацию можно по тел. 8(812)5652075

02/02/2022

Такая ли серьезная проблема бессонница?

Накопленные стрессы, депрессии, эмоциональные перегрузки, недостаточная физическая активность и сидячий образ жизни, неправильный режим сна и бодрствования – всё это симптомы бессонницы.

Бессонница - это патологическое состояние, проявляющееся расстройством ночного сна и сопутствующей дневной сонливостью. И последствия такого недосыпа серьезны!
- нарушение обмена веществ и развитие ожирения
- сбиваются сердечные ритмы, начинается артериальная гипертония.
- снижение синтеза коллагена, что приводит к преждевременному старению кожи
- снижается секреция гормона тестостерона, что приводит к импотенции у мужчин.
-нарушение обмена глюкозы влечет за собой сахарный диабет

Коррекцией нарушений сна занимается врач-сомнолог и наиболее частыми причинами обращений к сомнологу – являЮтся как раз бессонница, храп и апноэ во сне.
Если Вы страдаете от бессонницы, врачи клиники GMP придут на помощь.

📲 Записаться на консультацию к сомнологу можно по тел. 8(812)5652075

01/02/2022

Остеопатия — это метод мануального
воздействия на анатомические структуры организма с целью устранения биомеханических дисфункций тканей, восстановления естественной циркуляции жидкостей и запуска процессов саморегуляции и самоизлечения.

В нашей клинике прием ведет Баймасханов Шамиль Шааманович- остеопат, врач невролог.
Образование :
2017г ЧГУ Лечебное дело
2020г ПСПбГМУ И. П. Павлова Врач-невролог
2022г НГИУВ врач-остеопат
диагностика функционального состояния опорно-двигательного аппарата,
мягкие мануальные техники,
миофасциальный релиз,
метод постизометрической релаксации,
кинезиотерапия,
краниосакральная терапия.

Записаться на консультацию можно по тел. 8(812)5652075 📲
По ссылке в шапке профиля!
#остеопатия #остеопатияспб #остеопат
#флоатинг #стресс #бехтереванаталья #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ

28/01/2022

Флоатинг –секрет в соли☝🏻

Одна из составляющих эффективности флоатинга — это специальная соль, которая служит основой для плотного раствора, в который погружается пациент.
Эпсомская соль (английская соль) — гептагидрат сульфата магния (MgSO₄·7H₂O). Впервые была выделена в 1695 г. в минеральном источнике г. Эпсома, Великобритания.

Много лет эпсомская соль была одним из самых популярных лекарств в Англии. Опытным путём выяснили, что английская соль не только предотвращает развитие склероза, почечных заболеваний и ревматизма, но и помогает держать фигуру в тонусе.
Джон Лилли впервые использовал английскую соль при экспериментах с сенсорной депривацией, когда понял, что морская соль слишком раздражает кожу. Оказалось, что помимо основного назначения при флоатинг-терапии (создание раствора высокой плотности) эпсомская соль также обладает рядом полезных свойств, в основном благодаря содержащемуся в ней магнию.

Полезные свойства:
✔️При болях в мышцах и суставах, значительно уменьшит болевые ощущения.
✔️Помогает при ушибах и растяжениях.
✔️Магний обладает свойством снимать напряжение и спазмы при стрессовых состояниях.
✔️Регулирует баланс серы и минералов в нашем организме.
✔️Положительно влияет на вес в результате вывода токсинов через кожу и кишечник.
✔️Нормализует уровень сахара в крови.
✔️Особенно, процедура будет полезна для людей, часто и много работающих за компьютером.
✔️Приводит в движение лимфу.

Записаться на процедуру можно по тел. 8(812)5652075 📲

По ссылке в шапке профиля!
#флоатинг #стресс #бехтереванаталья #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ

26/01/2022

Ежедневная поддержка и мотивация в течение 90 дней?

Да, вы правильно прочитали!

Программа «Управляй своим здоровьем» включает в себя:
✔️Ежедневную поддержку врача-куратора
✔️3 комплексных chec-up организма (включая анализы на микробиоту, микроэлементы, витамины, омегометрию, биохимические анализы крови и др)
✔️12 консультаций врача-диетолога
✔️12 консультаций врача-сомнолога,
✔️12 консультаций психолога
✔️24 индивидуальных тренировки – очно или онлайн
👉🏻Индивидуальную систему питания, с разработкой ежедневного меню
👉🏻Коррекцию обмена веществ, восполнение макро- и микроэлементного состава организма
👉🏻Комплексные консультации врача-терапевта, специалиста интегративной медицины
🌟А также Годовую «Золотую карту» на услуги клиники – со скидкой 30%
Начни путь к долголетию вместе с GMP!
Записаться можно по тел. 8(812)5652075 📲
По ссылке в шапке профиля!
#флоатинг #стресс #бехтереванаталья #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ

24/01/2022

Мы уже немного затронули тему принципов гомеопатии, а сегодня разберем принципы более подробно.

1. Принцип подобия.
История современной гомеопатии началась с коры хинного дерева, которую применяли в маленькой дозе для лечения лихорадки, в том числе и малярийной. В процессе перевода «Materia Medica» Кулена обнаружился интересный факт. Описанное отравление хиной представляло собой точную копию клинической картины малярии. Ганеман решил проверить данный факт на себе. В 1790г. он в качестве эксперимента принимал кору хинного дерева по 14 г два раза в день в течение нескольких суток. После приема такой значительной дозы возникли симптомы, напоминающие малярию (температура, озноб, слабость, потливость).
В дальнейшем практика испытаний гомеопатических средств на врачах и добровольцах сохранилась и получила название прувинга. Для некоторых препаратов не было необходимости в активных испытаниях из-за ясной картины отравления. Например, отравления опиумом, мышьяком, ртутью не были редкостью во времена Ганемана. Признаки интоксикации известны также при неумеренном употреблении обычных продуктов: соль, сахар, жирная еда и т.д. Все определяет подобие симптомов.

2. Принцип эффективности малых доз.
Лечебное действие малых доз по сей день является предметом споров в медицинских и научных кругах, хотя история врачевания, древняя и современная народная медицина содержат множество примеров использования мизерных доз лекарства. Об этом писали Парацельс, Гален, индийские врачи и русские лекари.
Ганеман экспериментально пришел к малым дозам, желая получить лечебный эффект без обострения болезни. Уменьшение концентрации вещества в гомеопатии достигается последовательным разведением до состояния, когда в растворителе остается только «след» препарата. Организм человека по принципу подобия отзывается на определенное гомеопатическое лекарство. Это похоже на чувствительность человека, страдающего аллергией, к микроскопическим дозам аллергена. Первые эксперименты в лабораторных условиях провел французский иммунолог Ж. Бенвенист в 1987-1988гг.
Далее в карусели 👆🏻

20/01/2022

Мы понимаем, как важен каждому пациенту конкретный результат обращения к специалисту и возможность не только проконсультироваться, но и решить проблему. Онлайн сопровождение –это возможность постоянно оставаться на связи со своим врачом.

Коррекция в клинике GMP составляет 3 месяца (8 консультаций). Консультации по ходу терапии проводятся в онлайн-режиме. Каждая консультация – это прогрессивное движение к выздоровлению с коррекцией образа жизни и привычек.

Прямо сейчас доступно в любом городе нашей планеты -онлайн сопровождение врача-терапевта, сомнолога к.м.н. Бочкарева М.В. по программе лечения храпа, апное, бессоницы, нарушения биоритмов.

Продолжительность каждой консультации - 40 мин.

Записаться на консультацию можно по тел. 8(812)5652075 📲
По ссылке в шапке профиля!
#флоатинг #стресс #бехтереванаталья #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ

18/01/2022

В ритме большого города мы все время торопимся, испытываем стресс, не высыпаемся!
Очень важно найти время для себя, расслабиться и вернуть ресурсное состояние. Клиника GMP предлагает пакет процедур, которые восстановят силы уже после одного сеанса!
Сочетание флоатинга и массажа - это не просто глубокое расслабление, но и оздоровление с удовольствием, процедуры усиливают пользу друг друга, что дает невероятный эффект релакса.
Записаться на процедуру можно по тел. 8(812)5652075 📲
По ссылке в шапке профиля!
#флоатинг #стресс #бехтереванаталья #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ #флоатинг #флоатингспб #флоатингдлядвоих

12/01/2022

Что такое CPAP-терапия?🤔

Лечение методом создания постоянного положительного давления в дыхательных путях. CPAP-терапия используется при наличии синдрома обструктивного апноэ сна, устраняя закупорку дыхательных путей и эпизоды остановки дыхания.

В результате уменьшается кислородное голодание, улучшаются когнитивные функции, концентрация, работоспособность; снижается риск сосудистых поражений мозга и сердца, риск внезапной смерти во сне. В период применения CPAP-терапии человек чувствует себя отдохнувшим и может сосредоточиться на лечении и достижении целевых цифр снижения веса, артериального давления. Аппарат под небольшим давлением нагнетает воздух в маску, надетую на лицо во время сна. Вариант маски соответствует особенностям дыхания пациента (носовая, ротоносовая).

Предварительно сомнолог проводит подбор CPAP-терапии, включая выбор маски, с последующей коррекцией при возникновении неудобств у пациента.

Записаться на консультацию сомнолога можно по тел. 8(812)5652075 📲

По ссылке в шапке профиля!
#флоатинг #стресс #бехтереванаталья #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ #срартерапия

10/01/2022

Научить управлять своим здоровьем за 3 месяца!☝🏻

Управлять здоровьем, своевременно корректировать своё состояние, находиться в ресурсе – понятные фразы и желанная идеальная картина.

Но как это сделать?🤔
Например, самостоятельно запланировать профилактические исследования, выбрать врача, сформировать персональную программу здорового образа жизни? Конечно, это выполнимо, но в большом потоке информации появляется больше вопросов, чем ответов и решений. ЗОЖ от блогера, врача, фитнес-тренера, соседа-практика… Что выбрать? И как удержать в фокусе свои намеренья после выбора. Жизнь вносит свои поправки в виде срочных дел, непредвиденных ситуаций и внимание вместе с энергией и силами переключаются на что-то другое.
Предлагаем решение от команды специалистов клиники GMP Health&Care:
Комплексная программа «Управляй здоровьем», продолжительностью 3 месяца

Программа для всех:
· кто хочет научиться управлять своим здоровьем осознанно с помощью специалистов с медицинским образованием
· кто хочет быть в ресурсе и радоваться каждому дню
· кто устал от хронических заболеваний
· кто перенес covid-19 и хочет восстановиться
· кому необходима реабилитация после онкологического заболевания, химиотерапии, операций
· кто подвержен постоянному стрессу и эмоциональному напряжению
· кого мучает бессонница, ночные храп и апноэ
· кто хочет раз и навсегда решить проблему с лишним весом
· кто планирует рождение здоровых детей
· кто стремится к активному долголетию
· кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи

➡️Шаг 1. Приводим здоровье в баланс
➡️Шаг 2. Активируем собственные ресурсы организма
➡️Шаг 3. Учим заботе о себе!

Интересно? Подробнее узнать о программе можно по ссылке в шапке профиля!

#будьвресурсе #онлайнконсультации #флоатинг #стресс #бехтереванаталья #диета #консультантпопитанию #здоровье #красота #сон #питание #здоровоепитание #сон #сомнолог #бессонница #бруксизм #храп #апноэ