Метод Надежды Лоскутовой
Телесная психотерапия – это одно из основных направлений современной практической психологии. В основе всех методов телесной психотерапии лежит понимание единства тела и души, тела и психики, формирование личности через работу с телом и исцеление души.
Основатель телесно-ориентированной терапии Вильгельм Райх утверждал что тело хранит воспоминания обо всех травмирующих, радостных и не радостных событиях в виде напряжений, и только через тело лежит кратчайший путь к освобождению и обретению целостности личности, характера и даже судьбы. Коротко его мысль выразилась в его фразе «Тело формирует характер».
Александр Лоуэн, ученик и последователь Вильгельма Райха, определил основную концепцию телесной терапии следующими фразами:
· Если бы я потерял свое тело, я потерял бы самого себя.
· Обретая тело, я обретаю себя.
· Я двигаюсь – значит живу и привожу в движение мир.
· Меня нет без тела, и я существую как тело.
· Лишь в движении я постигаю себя в качестве тела.
· Мое тело есть совпадение бытия и познания, субъекта и объекта.
· Тело – начало и конец моего существования.
Телесная терапия включает в себя множество методов и техник работы с телом, которые сильно отличаются друг от друга. Они все работают именно через взаимодействие с телом - через дыхание и движение, прикосновение и осознание, ментальное взаимодействие мозг-тело и через искусство, танец, музыку и др. Известные основные методы телесной психотерапии – это биоэнергетический анализ А. Лоуэна, техника телесного осознавания М. Фельденкрайз и построенный на этой технике метод А. Банниэль, метод интеграции движений Ф.М. Александера, структурная интеграция И. Рольф, биосинтез Д. Боаделлы, метод чувственного сознания Ш. Селвер, соматическое обучение Т. Ханны, первичная терапия А.Янова, танатотерапия В.Баскакова, танцевально-двигательная и ритмо-двигательная терапия А. Гиршона и др. Каждая отличается от других эксклюзивными техническими приёмами работы с телом и открывает много новых и важных, с точки зрения психофизического здоровья человечества, глубинных процессов в организме человека.
Биодинамическая фасциальная модуляция (БФМ) – это новый метод телесной психотерапии, отличающийся от указанных выше. Создатель метода - Надежда Леонидовна Лоскутова – в течение 30 лет профессиональной деятельности, до создания своего авторского метода, практиковала различные виды массажа, мануальную терапию, остеопатию, краниосакральную терапию, китайскую народную медицину, иглорефлексотерапию, рольфинг, методы Александера, Райха и Лоуэна, ,Фельденкрайза, Боаделла и Янова, психоанализ и нейролингвистическое программирование, расстановки по Хеллингеру.
В конце 90-х годов она открыла клинику в Израиле, где и началась её работа над созданием нового метода телесно-ориентированной психотерапии, способного безболезненно, не насильственно и эффективно работать не только с психоэмоциональными напряжениями, но и освобождать тело от тяжелой спастики.
Философская основа метода берет свое начало в трудах Вильгельма Райха, основателя телесной психотерапии. Райх разработал концепцию «мышечного (телесного) панциря». «Мышечный панцирь» является естественной защитной реакцией организма человека, защищает его от физических, психологических опасностей и угроз внешнего мира, сковывает человека множественными напряжениями. «Мышечный панцирь» - это естественная реакция на собственные мысли и чувства, рождающиеся в самом человеке в ответ на его желания и целеполагания, устремления и намерения. Райх считал, что характер человека запечатлен в его теле, в присущей ему мышечной скованности. Эта скованность подавляет жизненные чувства в различных частях тела. Райх заметил, что, когда подавляемая эмоция освобождалась и находила свое естественное выражение, также и мышцы освобождались от скованности и спазмов.
Райх рассматривал прикосновение и свободное дыхание, как основные методы работы с телом. Прикосновение создает зону повышенного внимания и помогает лучше почувствовать свое тело. Работа через прикосновение позволяет получить доступ к тому, что невозможно выразить языком, особенно к довербальному опыту. Райх назвал свою терапию «Характерная аналитическая вегетотерапия». Через дыхание, прикосновение и изменение положение тела активизировались центры вегетативной нервной системы и высвобождалась «вегетативная энергия». В результате тело освобождалось от мышечных блоков.
Александр Лоуэн, ученик Райха и создатель биоэнергетической концепции, писал, что во время терапии тело вспоминает прошлый опыт, вскрывает первоначальные конфликты и находит новые пути для управления в жизнеугрожающих и в жизнеотрицающих ситуациях, которые вынуждали его «заковаться в броню» как средство выживания. И только оживление прошлого заново дает человеку возможность роста в настоящем.
Метод Надежды Лоскутовой основан на глубоком понимании качества прикосновения и отличается от всех методов телесно ориентированной терапии своими новаторскими техническими приёмами невербального и вербального сопровождения клиента в процессе сеанса БФМ.
Специалист БФМ работает без установок, не применяет техники гипноза, не погружает клиента в прошлое и не стимулирует рассказывать истории из его жизни. Работая через прикосновение, специалист БФМ создает для тела определённую среду. Благодаря создаваемой среде проявляются воспоминания и активизируется память тела, открывается возможность для контакта с прошлым опытом, с самыми глубинными историями человеческого тела. Второй важный аспект прикосновения – это чувствование специалистом и понимание глубинных ритмов тела.
Метод Надежды Лоскутовой, как и подход Вильгельма Райха, базируется на понимании фундаментальности ритмов дыхания. Однако принципиальным отличием является то, что специалист невербально, через прикосновение сопровождает дыхательные движения клиента. Специалист не манипулирует, не изменяет ни ритм, ни глубину дыхания, не требует от клиента пояснений и воспоминаний, он только мягко сопровождает и поддерживает клиента в происходящих с ним процессах.
Очень важный аспект метода заключается в том, что кроме ритма дыхания и сердцебиения в теле есть много других ритмов, которые не рассматривает ни один из известных ныне методов телесной практики. Метод работает с биодинамикой и движением тела на макро и микроуровне: так называемое «тканевое дыхание», пульсовое дыхание и капиллярное дыхание, волновые линейные и не линейные процессы и движения, крупно амплитудное движение мышц и суставов, мелко амплитудное ритмичное движение мышц, фасциальных перегородок и пластов, физические и эмоциональные различные процессы, возникающие при соматических и психосоматических напряжениях и спазмах.
В процессе развития чувствительности рук специалист метода Надежды Лоскутовой учится распознавать требуемые телом клиента движения и следовать за ними. В результате работа с телом переходит на более глубинный уровень, без насилия и манипуляций. Специалист не привносит своих домыслов и желаемых движений, он только следует за динамикой и ритмами, которые самостоятельно зарождаются в теле клиента и помогает им проявиться. Это способствует максимально комфортному снятию мышечного панциря, зажимов, спазмов и спастики. Освобождение и обретения комфорта происходит как на телесном, так и на психоэмоциональном уровне. Глубина и интенсивность взаимодействия с телом - именно такие, к которым готово и которых хочет тело, которые помогают наиболее эффективно освободиться от напряжения. Метод БФМ работает и с краниальными ритмами, но алгоритм и методика взаимодействия принципиально отличаются от краниосакральной терапии.
Соматическая составляющая метода основана на современном понимании устройства, биодинамики и работы соединительно-тканной системы организма. Соединительная ткань составляет внутреннюю среду организма и работает на поддержание ее равновесия и гомеостаза. В настоящее время эту систему вместе с нервной, эндокринной и иммунной относят к регуляторным системам. Элементы всех этих систем имеются во всех органах. Соединительно-тканные волокна образуют сами фасции и фасциальные прослойки мышц, перегородки подкожно-жировой клетчатки, покрывают внутренние органы и образуют их каркас, формируют оболочки головного и спинного мозга. Фасции тесно переплетены между собой, соединяют все внутренние органы между собой и со скелетными мышцами и образуют фиброзную основу организма.
Соединительная ткань обладает свойством, названным в зарубежной литературе tensegrity. Это слово соединяет в себя два понятия: tension и integrity, напряжение и взаимосвязанность. Это значит, что волокна соединительной ткани находятся в постоянном напряжении, однако это напряжение не стабильно. Оно меняется в зависимости от состояния окружающей среды и от внутреннего состояния организма. На изменение физических и психологических напряжений и натяжения буквально одной точки волокна чутко реагирует вся система, вплоть до самых отдаленных волокон и целых систем. Соединительно-тканная система работает слаженно и динамично, согласно всех потребностей всего организма в целом. Элементы соединительно-тканной системы способны застывать, менять свою геометрию, если этого потребовали внешние обстоятельства. Так формируется память тела.
Прикасаясь к телу, специалист взаимодействует прежде всего с соединительно-тканной и дыхательной системой. Поскольку соединительная ткань пронизывает все тело, находится во всех органах, во время сеанса независимо от места первичного воздействия изменения происходят во всем теле. В результате восстанавливается свобода движения структур соединительной ткани как на макро-, так и на микроуровне, дыхание становится более свободным, с полноценным вдохом и выдохом, увеличивается вариабельность сердечного ритма, меняются показатели электро-энцефалографии, образуются новые нейронные связи. Освобождаясь от напряжений на телесном уровне, человек меняет психоэмоциональное состояние. Обретая свое тело, он обретает себя.
Метод БФМ работает с телом как с единым целым, благодаря этому тело освобождается от глубинных напряжений и спастики, что делает метод эффективным при многих соматических заболеваниях, включая детский церебральный паралич, сколиоз различной степени тяжести, нарушения осанки и опорно-двигательного аппарата, аутизм, астма и пр. Метод способствует улучшению показателей вариабельности сердечного ритма у клиентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с эндокринными заболеваниями, нарушениями обмена веществ.
Метод обладает высоким потенциалом в работе с психоэмоциональными блоками, посттравматическими стрессовыми расстройствами и травмами. Во время сеанса клиент заново проживает свой прошлый эмоциональный опыт, меняет отношение к прошлому и к самому себе в настоящем, принимает себя нового. В результате возникают новые связи между телесным и психическим, клиент меняет отношение к себе, начинает лучше чувствовать свое тело, его потребности, перестает отделять сознание от тела. Все это значительно изменяет психическое функционирование человека.
Основное становление и развитие метода Н. Лоскутовой происходило в период с 1996 по 2005 год в Израиле, где в 1996 году в городе Нагария автор метода БФМ открыла клинику «Тиква» и «Университет альтернативной медицины».
После 9 лет успешной и эффективной практики в Израиле, в 2009 году Надежда Лоскутова открыла свой Центр в Москве.
В 2018 году на базе Центра создала «Международную академию телесно-ориентированной психологии Н.Л. Лоскутовой». В академии обучение проходит в рамках программы дополнительного профессионального образования. Программа базового обучения состоит из 5 модулей и семинаров (808 ак. часов). Освоение начального уровня, состоящего из 2 модулей (288 академических часов), позволяет студентам начать самостоятельную практику при постоянном дистанционном сопровождении куратороми обучающих программ академии.
По завершению базового курса обучения (5 модулей) студент получает диплом о дополнительном профессиональном образовании «Соматический психолог. Практик метода Н. Лоскутовой БФМ».
Автор метода Н.Л. Лоскутова обладает следующими авторскими свидетельствами.
1. Способ оздоровления организма человека - «Метод Н. Лоскутовой БФМ (Биодинамическая Фасциальная Модуляция)» - свидетельство о депонировании объекта интеллектуальной собственности № 193984
2. Методология обучения методу Н. Лоскутовой БФМ. Программа обучения с 1 по 10 ступени – свидетельство о депонировании интеллектуальной собственности № 194022
3. Авторская методика психологического сопровождения клиентов - «Психологическое сопровождение клиента во время сеанса БФМ» - свидетельство о депонировании интеллектуальной собственности №194125
4. Авторская методика самовосстановления - «Биодинамика по методу Н. Лоскутовой», «Соматическая биодинамика дыхания по методу Н. Лоскутовой» - свидетельство о депонировании интеллектуальной собственности № 194026
