09/06/2022
Массаж или мануальная терапия.
Большинству людей сложно разобраться, чем отличаются эти методы, хотя разница на самом деле большая) Особенно в том, что эти практики могут помочь при возникновении разных заболеваний.
Массаж: Его функция – воздействовать на мягкие поверхностные ткани: кожный покров, мышцы и фасции. При определенных техниках массаж повышает или понижает мышечный тонус, улучшает кровообращение и кровоснабжение тканей, снимает спазмы. В большей степени он полезен при статической нагрузке на мышцы (длительное пребывание в одном и том же положении) или же наоборот интенсивных физических нагрузках. Также помогает при хроническом стрессе и напряжении, но об этом будет отдельный пост🤗
Мануальная терапия: Мануальный терапевт точными движениями воздействует на суставную и хрящевую ткань. Терапия направлена на лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и некоторых органов. Будет полезна при функциональном ограничении подвижности в суставах, постоперационной реабилитации, хронических головных болях. Перед тем, как начинать мануальную терапию, врач проводит тщательное обследование и ряд тестов на функциональность отдельных частей тела, и в соответствии с результатами выбирает нужную технику.
Итак, если у вас напряжены мышцы, вы ощущаете в них жжение, болезненность, отёчность, нужна работа с подкожно-жировым слоем или просто хочется отдохнуть, то вам ко мне) А вот если что-то не так с суставами, затруднения при движении, поворотах корпуса и наклонах, то возможно стоит посетить мануального терапевта, а лучше предварительно пройти обследование у врача.
