Yoga Practika, 2-я Владимирская, 59/39 (2025)

03/09/2025

Друзья! 🧘‍♂️🧘‍♀️

28 сентября в 14:30 приглашаем Вас на мастер-класс Тарарова Ивана🌿

Иван практикует йогу Айенгара более 30 лет.

Тема: «Концепция растяжения и сжатия» (так работает тело)

На мастер-классе рассмотрим, как индивидуальные особенности строения тела определяют возможность выполнения асаны и глубину амплитуды..

Понимание концепции растяжения и сжатия позволяет отличить мышечное ограничение (его можно преодолеть) от сжатия костей (объективно мешает движению, его необходимо осознавать и учитывать).

Участие в мастер-классе поможет вам:

💥Осознать свой реальный потенциал развития гибкости

💥Понять причины объективных трудностей на пути увеличения амплитуды вытяжения

💥Научиться приёмам, позволяющим компенсировать нюансы индивидуального строения тела.

💥Повысить уровень безопасности практики.

В семинаре принимает участие ассистент Аркадий - модель скелета человека в натуральную величину.

Данный мастер-класс для тех, кто желает:

🌱улучшить свою практику

🌱понять причины трудностей в освоении сложных поз

🌱получить приёмы преодоления этих трудностей.

Растяжение и сжатие – два полюса нашей практики. Знаем, применяем = улучшаем результат.

Уровень практики: Начальный и выше.

Стоимость: 2000 рублей

Запись и оплата YP Перово

Контакты: (499)748 45 39 , 8(926)882 01 72

#йогапрактика #йогапрактикаперово #йогаайенгара

17/06/2025

Дорогие йоги и йогини!

YOGA PRACTIKA поздравляет всех с наступлением долгожданного лета и объявляет «Летний йога-марафон» - прекрасную возможность заниматься йогой активно и выгодно!

Участие в «Летнем йога-марафоне» позволит вам получить скидки на покупку абонементов до 15%!

Для этого вам нужно в период с 1 июня по 31 августа интенсивно практиковать йогу в наших центрах и посетить все занятия по вашему абонементу на 8 или 12 занятий в течение 30 дней с момента его активации, а по абонементу на 20 занятий – в течение 60 дней с момента активации.

При этом на покупку следующего абонемента вы получите отличные скидки*:

• После абонемента на 8 занятий – скидку 10%

• После абонемента на 12 или 20 занятий – скидку 15%

Акция действует с 1 июня по 31 августа 2025 г. в следующих центрах сети YOGA PRACTIKA:

YP Беломорская

YP Бутово

YP Красная Пресня

YP Крылатское

YP Куркино

YP Ломоносовский

YP Митино

YP Метрополис

YP Нахимовский

YP Новокузнецкая

YP Одинцово

YP Перово

YP Пушкинская

Таганка

YP Чистые Пруды

*Условия акции:

• Скидки предоставляются на покупку абонементов от 8 занятий и выше, включая безлимитные! Абонемент должен быть не ниже уровня предыдущего

• Покупка со скидкой должна быть сделана в день окончания предыдущего абонемента

• Все посещения по предыдущему абонементу на 8 или 12 занятий должны состояться в течение 30 дней с момента его активации и только в период с 1 июня по 31 августа 2025г.

• Все посещения по предыдущему абонементу на 20 занятий должны состояться в течение 60 дней с момента его активации и только в период с 1 июня по 31 августа 2025г.

• Скидки не суммируются

• Скидки не распространяются на льготную категорию абонементов

Подробности акции уточняйте у администраторов центров

Ждем вас в наших центрах и желаем яркого лета и успешной практики!

25/05/2025

Впереди долгожданное лето – прекрасная пора для новых открытий и впечатлений, увлекательных путешествий и, конечно, для совершенствования своей практики!

Для тех, кто хочет активно заниматься йогой в летний сезон, YOGA PRACTIKA приготовила отличное предложение! Специальный ЛЕТНИЙ АБОНЕМЕНТ по самой легкой и оптимистичной цене позволит вам сэкономить 30%!

Безлимитный ЛЕТНИЙ АБОНЕМЕНТ стоимостью 22 000 рублей действует строго с 1 июня по 31 августа 2025 г. и дает право посещать любые классы* в следующих центрах сети YOGA PRACTIKA:

YP Беломорская
YP Бутово
YP Красная Пресня
YP Крылатское
YP Куркино
YP Ломоносовский
YP Метрополис
YP Митино
YP Нахимовский
YP Новокузнецкая
YP Одинцово
YP Перово
YP Пушкинская
Таганка
YP Чистые Пруды

*Летний абонемент может быть использован для посещения занятий в указанных центрах во всех классах, кроме терапевтического, класса для будущих мам и мини-групп.

• Количество посещений по Летнему абонементу не ограничено
• Летний абонемент действует строго с 1 июня по 31 августа 2025 г., не подлежит продлению и заморозке
• Скидки на Летний абонемент не распространяются
• Летний абонемент в продаже в указанных центрах с 19 мая 2025г.
• Количество Летних абонементов ограничено!

Проведите это лето с пользой для души и тела!
Хорошей летней практики!

25/05/2025

Друзья!🧘‍♀️🧘‍♂️

Приглашаем Вас 7 июня на семинар Сергея Угрюмова!

Тема семинара: «Выстраивание баланса в практике вытяжений назад».

Начало в 13:00-16:00🌿

Обычно прогибы воспринимаются только как тонизирующие позы, но можно привнести в них элементы, обладающие восстанавливающим и даже успокаивающим эффектом, одновременно заряжая энергией.

На МК будет предложена программа поз с вытяжением позвоночника назад.

Сергей известен своим глубоким пониманием йоги как предмета, точным следованием классической традиции и отличным преподавательским мастерством.
Приходите, будет интересно и познавательно!
Уровень практики: начальный ПЛЮС и выше, для тех, кто хочет улучшить свою практику.

Стоимость: 3000 руб

Запись и оплата в YP Перово

Контакты: 84997484539, 89268820172

#йогадляначинающих #йогапрактикаперово #йогаперово

29/04/2025

Дорогие друзья, йоги и йогини!🧘‍♀️ 🧘‍♂️

YOGA PRACTIKA сердечно поздравляет вас с наступающими майскими праздниками!
В эти долгожданные весенние дни мы приглашаем всех учеников продолжить активную практику и с 29 апреля по 3 мая дарим традиционные весенние скидки - 10% на абонементы, товары и подписки i-Practika!*

До встречи на коврике на праздничных занятиях в наших центрах!

Предложение действует в центрах:

YP Беломорская
YP Бутово
YP Красная Пресня
YP Крылатское
YP Куркино
YP Ломоносовский
YP Метрополис
YP Митино
YP Нахимовский
YP Новокузнецкая
YP Одинцово
YP Перово
YP Пушкинская
Таганка
YP Чистые Пруды
YP Новороссийск
Интернет-магазин
i-Practika

*Условия акции:

• - Период действия акции: с 29 апреля по 03 мая 2025 года
• - Предложение действует при покупке абонементов и товаров в указанных центрах YOGA PRACTIKA, а также при приобретении на сайте yoga.ru абонементов на посещение занятий в центрах
• - Скидка не распространяется на Разовую оплату на любые классы, абонементы «Льготный»/«Молодежный», индивидуальные занятия, услуги специалистов, оплату семинаров и мастер-классов, йога-кафе, подарочные сертификаты, линейку продукции Yamuna (мячи, ежи), тренажеры Корден, чаи из Китая, а также на товары Интернет-магазина в разделах «Акции», «Распродажа», «Комплекты для занятий» и «Материалы из залов»
• - Скидка в интернет-магазине и при покупке абонементов на сайте действует на заказы, оформленные с 29 апреля по 03 мая 2025 года
• - Скидка на платформе i-Practika предоставляется на все тарифы подписки при покупке с 29 апреля по 03 мая 2025 года
• - Скидки не суммируются
Подробности акции уточняйте у администраторов центров.

Желаем вам приятных праздничных покупок и успешной практики!🌿

28/04/2025

Друзья! с наступающими майскими праздниками🌺🌸хорошего Вам настроения и прекрасной практики 🧘‍♀️🧘‍♂️Будем рады видеть Вас в нашем центре YP Перово🌿
П. С. В расписании возможны изменения.
Контакты: +7(926)8820172
+7(499)7484539

#йогадляначинающих #йогаперово #йогапрактикаперово #йогапрактика

18/03/2025

Друзья! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Приглашаем Вас 5 апреля на семинар Сергея Угрюмова:

Начало в 13:00

Сергей Угрюмов – один из опытнейших преподавателей йоги Айенгара, руководитель центра йоги Айенгара в Ярославле, регулярно проводит выездные семинары в России и других странах.

Тема семинара: «Укрепление иммунной системы как результат баланса в практике».

На мастер классе Сергей предложит программу, которая покажет на практике, как сочетание перевёрнутых поз с другими классами асан нормализует состояние эндокринной системы и вместе с этим всего организма в целом.

Сергей известен своим глубоким пониманием йоги как предмета, точным следованием классической традиции и отличным преподавательским мастерством.
Приходите, будет интересно и познавательно!
Уровень практики: начальный ПЛЮС и выше, для тех, кто хочет улучшить свою практику.
Стоимость: 2500 руб

Запись по телефонам: +7 (499) 748-4539,
+7 (926) 882-0172

#йогапрактикаперово

02/03/2025

Друзья!🧘‍♀️

Приглашаем Вас на тематический урок Тонкости женской практики Марии Сахошко:

16 марта в 15:45

Женская практика - тема очень объемная. На занятии мы поговорим о том, как должна меняться практика женщины с учетом тех ежемесячных гормональных изменений, которые происходят в ее теле.
Йога - это инструмент изучения своего тела, его возможностей, особенностей и ограничений. Каждая женщина, регулярно посещающая классы йоги, должна обязательно прояснить для себя следующие вопросы:

Чем отличается женская практика от мужской

Как должна меняться практика у женщин в начале цикла, во время месячных и в конце цикла

Какие ограничения существуют во время менструации

Начинающим ученикам будет полезно подробно разобраться с последовательностью при менструации, которая будет показана на занятии, чтобы потом выполнять ее (последовательность) в классе и самостоятельно. Уделим внимание асанам,
помогающим снять спазмы и боли во время месячных.

Давно практикующим учениками расскажем, как правильно модифицировать позы в общем классе во время ограничений.

Уровень практики: любой
Запись и оплата в YP Перово🌿

+74997484539
+79268820172

#йогадляначинающих #йогапрактикаперово #йогавперово

25/02/2025

Дорогие друзья!🧘‍♀️🧘‍♂️

9 марта 15:30 – 17:30

Наталья Родионова приглашает вас на тематический урок, посвященный балансам на руках.

Мы поучимся правильной работе рук и абдоминальной области без ущерба шее и низа спины. Начинающие ученики зачастую опасаются осваивать балансы на руках, так как со стороны они кажутся очень сложными и даже нереальными для выполнения. Между тем, балансы на руках являются неотъемлемой частью практики и способствуют поступательному развитию занимающегося.
Продвигаясь в освоении всё более сложных поз, мы совершенствуем тело, дисциплинируем ум и расширяем сознание. Нам кажется, что физической силы для их выполнения у нас недостаточно. Однако это заблуждение: вовсе не обязательно обладать большой мускулатурой, так как многие из этих поз удерживаются в основном за счёт правильной работы периферии тела и корректного абдоминального действия. Конечно, их освоение требует усилий, но цель того стоит: они укрепляют руки, плечи, грудную клетку, мышцы брюшного пресса, улучшают концентрацию внимания.

Уровень практики: освоенные ширшасана (у стены) и уверенная Сарвангасана.

Запись и оплата в YP Перово.

+7 (926) 882-0172,
+7 (499) 784-4539

#йогадляначинающих
#йогаперово
#йогапрактикаперово
#йогаайенгара

21/02/2025

YOGA PRACTIKA поздравляет всех мужчин, практикующих йогу, с наступающим праздником!

Дорогие мужчины, желаем вам бодрости духа, смелости и отваги, крепкого здоровья и осознанной практики! В честь праздника только 23 и 24 февраля в центрах YOGA PRACTIKA мы дарим всем мужчинам скидку 10% на абонементы и товары!

Предложение действует в центрах:

YP Аминьевская

YP Беломорская

YP Бутово

YP Красная Пресня

YP Крылатское

YP Куркино

YP Ломоносовский

YP Метрополис

YP Митино

YP Нахимовский

YP Новокузнецкая

YP Одинцово

YP Перово

YP Пушкинская

Таганка

YP Чистые Пруды

YP Новороссийск

Условия акции

Период проведения акции: 23-24 февраля 2025 г.

Скидка предоставляется только мужчинам при покупке абонементов и товаров и исключительно в указанных центрах YOGA PRACTIKA

Скидка не распространяется на Разовую оплату, абонементы «Льготный»/«Молодежный», индивидуальные занятия, услуги специалистов, оплату семинаров и мастер-классов, йога-кафе, подарочные сертификаты, линейку продукции Yamuna (мячи, ежи), тренажеры Корден, чаи из Китая, а также а также на заказы Интернет-магазина и покупку абонементов на сайте yoga.ru

Скидки не суммируются

Подробности уточняйте у администраторов центров!

26/12/2024

Друзья! 🧘‍♂️🧘‍♀️

Наш центр YP Перово поздравляет Вас с наступающим Новым годом и Рождеством🎄🎅

Желаем Вам в новом году удачи, здоровья и новых открытий в практике!
А мы всем нашим коллективом постараемся Вам в этом помочь 🙏

С 29 декабря по 8 января занятия можно посещать по льготному абонементу💥

Напоминаем, что возможны изменения в расписании, звоните пожалуйста центр перед занятием‼️

Телефоны для связи: +74997484539
+79268820172

#йогапрактика #йогапрактикаперово
#йогакусково #йогаперово #йогавешняки #йогадляначинающих

23/12/2024

Приглашаем вас на тематический урок «Сурья Намаскар» Марии Сахошко

4 января в 10:00 - 12:00

Смысл практики Сурья Намаскар:

Сурья Намаскар — практика, связанная с древним ведическим ритуалом поклонения солнцу. В практике йоги Сурья Намаскар является динамическим комплексом и представляет собой последовательность из 12 асан, которые сочетаются с дыханием и произнесением определенных мантр.
На тематическом уроке мы поговорим:

о происхождении и вариациях комплекса

о классической последовательности асан и технике их выполнения

о связи 12 асан с 12 именами бога Солнца как ключом к выполнению комплекса

И конечно попробуем свои силы на практике и выполним классическую последовательность.

Уровень практики: начальный и выше, всем, кому интересна эта тема.
Запись и оплата в YP Перово.

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 18:00

Yoga Practika

03/09/2025

17/06/2025

25/05/2025

25/05/2025

29/04/2025

28/04/2025

18/03/2025

02/03/2025

25/02/2025

21/02/2025

26/12/2024

23/12/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share