Евгений Полоненко

02/09/2025

Друзья, доброго времени. С 1 сентября вступили в права новые законы, связанные с соц. сетями. Размытость формулировок может быть поводом для штрафа... поэтому, если интересен мой опыт, я делюсь им в разрешенных (на данный момент) соц. сетях и мессенджерах.

31/08/2025

По субботам веду прием во Владивостоке и вчера был интересный опыт. Приходила семейная пара. Они из Китая. Оба жаловались на боль в поясничном отделе, состояние желудка…
Так как они практически не говорят по русски, анамнез собрать не удалось. Хотя тело рассказывает о происходящем во всей красе, но пазлы о происходящем в жизни лишними не бывают. Но как говориться, что имеем, тем и пользуемся.
У нее травма создавалась из за нарушения химического уровня. Как следствие, функция органов была нарушена. Воспалительные процессы на уровне мочевого, матки, что привело к боли. После коррекции подобрал биохимические компоненты для пролонгации эффекта восстановления.
У него нарушение структурного уровня – связки простаты утянули мочевой пузырь. Плюс сокращение ножек диафрагмы нарушили положение желудка. Коррекция органов и порекомендовал плоды можжевельника для «промывания» простаты…
За три часа употел, как будто жестко тренил… Но было интересно… В конце - у нас еще две дочери, у одной проблемы с желудком, у другой, если я правильно понял, ренит, сопровождающийся болью в пазухах.
Было бы очень интересно проследить цепочку на уровне психосоматики, она в данном случае явно присутствует, но языковой барьер в полной мере не позволяет сделать оного.
Ну а вечером получил удовольствие от прогулки по Фонтанке/Набережной. Был концерт в честь начала учебного года, танцевальный батл…. А позже кайфовал от уличных музыкантов… Живое исполнение всегда прекрасно.

29/08/2025

Друзья, приглашаю на практику Цигун.
Дни практик - понедельник, среда в 18 30
Понедельник - Ба Дуань Цзинь
Среда - Тайцзи- цигун
Стоимость занятия 500 рублей
Вопросы и запись в Вотсап +7 914 711 19 36

Выполнение упражнений комплекса:
• улучшает состояние дыхательной системы
• увеличивает подвижность суставов
• укрепляет ноги и руки
• укрепляет и стабилизирует нервную систему
• восстанавливает энергетический баланс организма
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• укрепляет иммунную систему
• замедляет процессы старения
• улучшает психическое состояние…

• Ежедневно практикуя комплекс можно до глубокой старости сохранять подвижность суставов, бодрость тела и спокойствие духа.
• Начать заниматься можно в любом возрасте.

28/08/2025

24/08/2025

Величайший в жизни день – когда вы не можете найти в себе больше ничего, чтобы выбросить; все уже выброшено, и остается только чистая пустота. В этой пустоте вы находите себя. Эта пустота пуста только с точки зрения ума; на самом деле это изобилие, переполнение существа – опустошен-ного от ума, но полного сознания. Не бойтесь слова пустота; оно не отрицательно. Оно отрицает только ненужный багаж, который вы носите по старой привычке; он не помогает, только мешает; он дает только тяжесть, огромную тяжесть. Когда эта тяжесть сброшена, вы свободны от всех границ; вы становитесь бесконечны, как небо.

22/08/2025

Такой расслабон… Мне даже лень вставать…
Так пофигу на все… Я даже не могу описать это состояние… Все хорошо…
Такую обратную связь после коррекции получил… Это не весь текст, основное из описания… И пофигизм в данном случае вполне себе здоровый. Это не наплевать на все. Это когда внутри спокойно и можно адекватно переварить получаемую информацию и сделать правильные выводы.
Это про жизнь в здоровье. Ведь здоровье – благодушное расслабление. И психологическое, и физическое. Это не когда НАДО бежать с выпученными глазами и пытаться решать одновременно массу дел, которые по сути, ВАЖНЫМИ не являются. Это срочные дела, которые никогда не заканчиваются. И, к сожалению, заполняют основное время нашей жизни.
Подобная «наполненность» всегда приводит только к одному результату – истощению. В моем опыте подобная жизнедеятельность так же присутствовала. Меня научили с вечера писать цели на следующий день. А по мере их выполнения ставить галочки… И если день заканчивался, а галочки стояли не напротив всех пунктов, то начинался процесс самобичевания. Мол, не достаточно хорош… Это игра для мозга, оперирующего количеством, но не качеством.
На самом деле в нашей беготне очень много внутренних правил. Именно на них строятся действия. И пока они существуют, бегать нам и бегать…

20/08/2025

Вчера утром тренил на площадке. Пришла женщина и стала выполнять приседания… Ну вот не могу я пройти мимо, когда вижу как человек наносит себе травму. Это не про то, что я лучше других и всем советую. У меня другая мотивация – если мы можем увидеть ошибку и исправить ее, то становимся лучше. Часто, выполняя какое либо упражнение, мы себя не видим. Поэтому обратная связь со стороны может быть очень значимой.
Но желание написать этот пост немного о другом. О стратегии… Мы поговорили о технике. И с ее стороны прозвучал вопрос о боли в ягодичной мышце во время нагрузки. Для меня получить опыт в полевых условиях является очень важным. Поэтому, протестировав, подсказал о первопричинах. И во время тестирования была бурная реакция при прикосновении к локтю. Надпочечники активно включались в работу, выбрасывая адреналин… О чем это?
По взаимосвязи, локоть про перикард. По тесту так же пришли к связкам перикарда. Визуально, впалая грудина намекала на сокращенные связки…
Перикард в травме будет давать фоновое состояние беспокойства – отсутствие безопасности. Локоть – возможность отпихнуть, отстоять границы. По сути – защита своего пространства. Если нет состояния безопасности, значит желание защититься будет обострено. И по сути, дотрагиваясь до локтя, я максимально проявил внутреннюю травму… Отсюда и реакция.
Идем далее по взаимосвязям. Грудина легаментозно связана с симфизом. Значит, будет изменение на уровне тазовых костей, к которым крепятся мышцы. Будет ли изменение в работе этих самых мышц? И при нагрузке мы будем испытывать дискомфорт, как минимум.
В данном случае, психосоматика первична. Нужно работать со стратегиями безопасности. Это приведет к изменению анатомии.

19/08/2025

В понедельник заезжал в свой любимый магазин кофе. Общаясь с продавцом, не мог не заметить заложенность носа… Спросил про насморк. Оказалась аллергия. Уже десять лет наблюдается у врача… ДЕСТЬ ЛЕТ, Карл… Естественно, прописаны таблетки. Но… химия работает со следствием. Причина остается, поэтому человек каждый год страдает.
Исходя из своего опыта работы с аллергиями – это висцеральная система плюс структуры коры. Если перейти на язык тела, то какой то орган не справляется с нагрузкой, происходит реакция. Соответственно, у каждого это будет свой уровень, на котором запускается процесс, включенный орган, который будет в травме. В коре образуется очаг возбуждения, являющийся своеобразной кнопкой…
Так же в разборах состояний часто выходим на вторичные выгоды, получаемые через страдание… Ну, без этого вообще никак…
Аллергия является искаженной программой – реакцией… И любая программа выполняет свои функции. И программу можно поменять… При желании… И готовности решать свой вопрос

17/08/2025

Может ли шрам стать причиной панических атак...
На днях работал с данным состоянием. Можно было бы копать в сторону эмоциональной травмы... Так обычно работают психологи... Но мой опыт позволяет мне работать на уровне первопричины. Что позволяет получать существенные изменения.
Как говорит один из моих учителей по кинезиологии - Если есть анатомическое изменение (шрам...например), он в приоритете. Потому как благодаря этой травме перестраиваются все функции организма.
У клиента присутствовал шрам после перелома лодыжки... Шрам постоянно фиброзируется и стягивает на себя ткани. Что приводит к смещению суставов, органов, меняется химический баланс...
Шрам изменил положение пяточной кости, как следствие, изменение анатомии повлияло на работу мочевого пузыря, тазовой диафрагмы, выключению поперечной мышцы живота. На уровне компенсаторного механизма имели протракцию шеи и нарушение скольжения нервной ткани...
При чем здесь панические атаки? Один из органов, который даёт такую реакцию - мочевой пузырь. Паническая атака это форма разрядки организма, своеобразный сброс. Затем опять накопление...
В данном случае спусковым механизмом послужил эмоциональный стресс. Но он просто оголил истинную проблему.
Мы можем справиться с эмоциональной травмой только при наличии ресурса. Но если организм уже истощен, то любая провокация становится спусковым крючком.

15/08/2025

Утром проснулся от дискомфорта в области крестца… Давящее нудное ощущение… Возможно, как следствие увеличенных нагрузок на тренировке…
И пока было не приятно, наметил себе план действий… Но, как это часто происходит у большинства, и я не исключение, после разминки, стало легче, и приоритет переключился на другие вопросы. Знакомо, правда? И это глобальная ошибка, которая впоследствии обходится дорогой ценой. Проблема никуда не ушла и если оставить как есть, то дальше будет обострение. Но мы, человеки, существа загадочные… У нас есть НАДЕЖДА…
Если дискомфорт появляется лежа, значит локальная проблема. По диагностике вышел на мочевой пузырь. Но… Очень захотелось отработать стопы и мышцы голени… Тем более, что переднеберцовая мышца ассоциирована с мочевым.
Переключил тело в режим химии, отработал мышцы стопы и голени. Затем связки. Травмы надкостницы… Локально отработал взаимосвязанные мышцы тазового дна, участвующие в процессе травмы мочевого. Вернул мочевой в его ложе. Согласовал суставы и связки в шаге. Пока делал, сошло семь потов… Заодно потренил горловое пение… Вместо поорать… (потому как больно…). После коррекции приятные ощущения в теле от расслабления. И вместе с этим прилив сил. Мышцы стали по другому работать… Изменилась осанка…
Решая вопросы в момент их начального проявления, мы позволяем телу как минимум остаться в ресурсе. Травма не развивается до состояния, когда боль заставляет искать спасителя… Это в первую очередь про ответственность перед самим собой. И осознание вариантов развития событий… Выбор есть всегда и у каждого. Действия показывают то, к чему готовы…

14/08/2025

Те, кто думают, что знают, не знают
Всегда оставайтесь открытыми и продолжайте экспериментировать, всегда будьте готовы ступить на путь, которым никогда не ходили раньше. Кто знает? Даже если он никуда не приведет, он даст опыт.
Тот, кто сказал, я знаю, обречен на провал.
Как только вы сказали, что что то знаете, вы застряли. Вы больше не позволяете себе видеть новое, другие грани и возможности. Вы становитесь цикличным. Да, вы можете получать прекрасные результаты… Но это будет одно и то же. Это рамки, внутри которых вы себя закрыли. И это прямой путь, приводящий большинство в тупик. Как только вы столкнетесь с каким то изменением, вы становитесь тут же неэффективным. Ведь в данном случае нужен другой опыт… другие действия. Но знающий только одну сторону, один вариант, не способен получить что то другое. Не способен получить новое… Возможно, более эффективное.
Как еще? Это мой любимый вопрос самому себе. Не важно, чего касается ситуация. Получая результат, я хочу увидеть другие варианты… Для меня это творческий процесс. Он увлекателен. Позволяет тотально расширяться. Это путь мастерства. Он опирается только на опыт.