Yoga_every_day

Yoga_every_day Йога на Арбате (г.Уссурийск)

Хатха йога (2 часа)
Ашьанга-

Очередной семинар по йоге в копилочку.С Александром Титовым Мощная статичная практика, потом восстановление тела с помощ...
02/07/2022

Очередной семинар по йоге в копилочку.
С Александром Титовым
Мощная статичная практика, потом восстановление тела с помощью теннисного мяча, а после волшебная НИДРА.

#йога #семинарйога #титов

По традиции встретила лето на площадке 7футов Владивосток108 Сурья Намаскар продолжительностью 1 час 40 мин, в этот раз ...
16/06/2022

По традиции встретила лето на площадке 7футов Владивосток

108 Сурья Намаскар продолжительностью 1 час 40 мин, в этот раз просто пролетел на одном дыхании.
Данное мероприятие организовывает Ася (владелица студии йоги во Владивостоке Yogi Holl) вот уже на протяжении 10 лет. Я же участвую в 5 раз. Организаторы большие молодцы, что поддерживают данную идею с целью объединить всех причастных к сакральному, да ещё и во благо одиноким мамочкам приюта “Живая Надежда». Ребята достойны уважения и конечно поддержки ❗️

Данный комплекс, 108 Сурья Намаскар, лично для меня, даёт возможность наблюдения, конечно за собой: за своим телом, дыханием, вниманием.
И с каждым годом я замечаю, что становлюсь сильнее, выносливее и целеустремленней.
По поводу внутреннего умиротворения, не буду лукавить, скорее наоборот - в данный момент во мне бушует буря. Буря эмоций и море разочарования. Но все это способствует движению - ТОЛЬКО ВПЕРЁД.

ОМ SHANTI, SHANTI, SHANTI

#108сурьянамаскар #йога

ИНЬ-ЙОГА 20.03 | ВС | 19:30Инь йога- это восстанавливающая практика, воздействующая на фасции: глубокие слои соединитель...
19/03/2022

ИНЬ-ЙОГА
20.03 | ВС | 19:30

Инь йога- это восстанавливающая практика, воздействующая на фасции: глубокие слои соединительной ткани.

Через максимальное расслабление, пассивное вытяжение и продолжительную фиксацию в асанах (3-5 мин) мы получаем возможность освободиться от накопленного в теле напряжения, негативных переживаний и эмоций, присутствуя, наблюдая, и отпуская...

Эта практика очень полезна для суставов, улучшает их подвижность, восстанавливает, успокаивает беспокойный ум, перезагружает…

24/02/2022

Приглашаю всех делающих на практику Хатха-йога

Практика подойдёт для тех, кто не слишком любит пассивно расслабляться на коврике.
А как раз наоборот, кто хочет почувствовать свои руки, плечи, мышцы спины и кора. Кто любит генерировать энергию, через поток движения и дыхания.
_____________________________
📌26.02 | СБ | 8:00 (2 часа)
📍ул. Комсомольская,30
☎️8(951)000 20 90
💰600₽
_____________________________

НИДРА ЙОГА практика глубокого расслабления🔜24.02 | ЧЕТВЕРГ | 18:30 (75 мин)📍ул.Комсомольская,30💰500₽1 час практики НИДРЫ...
19/02/2022

НИДРА ЙОГА практика глубокого расслабления

🔜24.02 | ЧЕТВЕРГ | 18:30 (75 мин)
📍ул.Комсомольская,30
💰500₽

1 час практики НИДРЫ = 4 часам полноценного сна
Всего за 1 час Вы получите полное физическое, умственное и эмоциональное расслабление.

Запись ОТКРЫТА ➡️Количество мест ограничено

Йога и питание 🥗Замечали ли вы, что все кто занимаются йогой достаточно стройны, независимо от возраста.На самом деле вс...
07/02/2022

Йога и питание 🥗

Замечали ли вы, что все кто занимаются йогой достаточно стройны, независимо от возраста.
На самом деле все достаточно просто.
Когда ты занимаешься в системе продолжительное время, вырабатывается дисциплина как в тренировочном процессе, так и в питании.
Например: практика йоги утром желательно выполнять натощак, выпивая только стакан теплой воды. Все потому, что утром очень благоприятное время на шаткарм (очистительные техники). Одна из моих любимых - Наули (волна животом) в процессе происходит самомассаж внутрених органом, что в свою очередь нормализует перистальтику кишечника. А это значит у вас нет проблем со стулом💩, т.е ничего лишнего не задерживается, в результате нет вздутия живота и мышцы/кожа на животе заметно подтягиваются.
Если заниматься вечером, также следует помнить: не переедать перед занятием. Это может быть любая желаемая для вас пища, но не жирная и не “тяжелая”. А главное количество умеренное, как минимум за 1,5-2 часа до практики. В противном случае вы будете испытывать дискомфорт в перевернутых позах и в скрутках.
Ну и конечно не наедаться на ночь. 🙊

Также для продвинутых практиков легче будет поднять и держать свой вес в балансах на руках, где каждый лишний кг на счету👆🏻 и заметно ощутим. Когда твой вес соответствует пропорциям тела, тогда мы и ощущаем гармонию и баланс🧘🏼‍♀️, как в физическом теле, так и во внутреннем состоянии.
Отсюда следует➡️➡️➡️что поначалу сам тренировочный процесс выстраивает твое питание. А потом уже вырабатывается привычка приема пищи.

P.S. Занимаясь йогой, ты невольно начинаешь менять свои пищевые привычки
Это ⬆️⬆️⬆️точно работает, проверено на себе🤗

Йога для беременных🤰🏼 (набор группы) г.Уссурийск 🐣Начинаем 3 февраля ЧетвергРасписание занятий: Понедельник / Четверг 15...
30/01/2022

Йога для беременных🤰🏼 (набор группы) г.Уссурийск
🐣Начинаем 3 февраля Четверг

Расписание занятий:
Понедельник / Четверг 15:10 (75 мин)
📍ул. Комсомольская, 30
💰600₽

Занятия проводит сертифицированный инструктор перинатальный йоги и Мама 3х 👧👧👧 опыт ведения группы йоги 5 лет, с беременными 2.5 года.

#йогадлябеременных #йогадлябеременныхуссур #йогадляженщин #занятиядлябеременных #перинатальнаяйогауссурийск #йогавположении #мамайога

25/01/2022

Нет сил больше ждать:)
Хочу практиковать 🧘🏼‍♀️

Немного статики,
Больше динамики
С полным дыханием,
Будем наблюдать…
За процессом в нашем сознании
И нашем теле

P.S. В йоге важен сам процесс! нет конечной точки к достижению результата.

______________________________
Группа выходного дня
Суббота 8:00 (2ч)
💰600₽
📍Комсомольская,30

Количество мест ограничено
Записаться в группу и узнать подробности 👇🏻👇🏻👇🏻
☎️8(951)000 20 90 (WA)
_____________________________
#йогавуссурийске #йогауссурийск #хатхайога #йогасуббота #йогасубботаутро

Распродажа йога инвентаря для йоги (б/у в отличном состоянии)1. Коврик для йоги РишикешЦвет фиолетовый Размер 175*60*0,4...
08/01/2022

Распродажа йога инвентаря для йоги (б/у в отличном состоянии)

1. Коврик для йоги Ришикеш
Цвет фиолетовый
Размер 175*60*0,45 см
В наличии 12 шт
💰1500₽ (от 5шт - 1300₽/шт)

2. Коврик для фитнеса
Цвет серый
Размер 175*80*1 см
В наличии 15 шт
💰300₽ (от 5 шт - 250₽/шт)

3. Блок для йоги деревянный
Размеры (ВхДхШ): 230х115х80мм
В наличии 16шт
💰300₽

4. Одеяло для йоги байковое
Размер: 210х140см
Производство: Россия
Удобная опора для занятий.
В наличии 10 шт
💰500₽

5. Йога-колесо новое
Диаметр — 32 см,Ширина — 13 см.
Максимальная нагрузка — 150 кг.
В наличии 2 шт
обеспечивает поддержку как во время мостика, так и во время многих других асан и упражнений.
Каркас сделан из антиаллергенной и плотной пластмассы ABS, покрытие внешнего слоя состоит из нескользящего ПВХ.
💰1500₽

🚘Доставка по городу БЕСПЛАТНО

#оборудованиедляйоги #йогаинвентарь #коврикдляйоги #коврикдляфитнеса #йогапропс #одеалодляйоги #одеялобайковое #йогаколесо #кирпичдляйоги

Провожали 2021 год дружным коллективом.
05/01/2022

Провожали 2021 год дружным коллективом.

НАЧАЛО…Только в конце дороги, осознаешь какой путь ты прошел. 5 лет как одно мгновение.В феврале 2017г состоялось первое...
05/01/2022

НАЧАЛО…
Только в конце дороги, осознаешь какой путь ты прошел.
5 лет как одно мгновение.
В феврале 2017г состоялось первое групповое занятие в зале. Тогда это был не большой зал около 50 м2 на кафельном полу. Я, влюбленная в йогу, в саму идею, создания чего-то особенного. Это само место, атмосфера, люди. Хотелось приходить туда, где можно было-бы отдыхать. Отдыхать душой, от работы, от семьи, от всего того, что закручивает нас в ежедневный круговорот событий и действий.
И мы начали строить… Строить такое место. Строили долго, наверное года 2, потому-что многое делали сами. В эти стены, в это место мы с супругом вложили душу.
Утром практика йоги, днем дети-дом, вечером практики в группе. Ну а после 21:00 и до глубокой ночи - ремонт. А утром все сначала. Было время:) я всей душой верила в свою мечту, хотела чтобы все было красиво и уютно. И вот весной 2019 студия приобрела такой вид, в котором сейчас находится. Ремонт закончился и мы действительно стали наслаждаться практикой. Сейчас мне не хочется что-либо менять, мне все нравится. Люди, которые к нам приходят, атмосфера, инструктора. Все мы, как магниты, тянемся друг к другу, потому-что преследуем одну цель: быть здоровыми, сильными, выносливыми, спокойными и счастливыми.
Искренне жаль, что такого места больше нет, сейчас я говорю не про стены. Любому месту нужна душа, которая должна жить в этих стенах. Моя душа покидает это место, оставляя лишь малую частичку себя…

Официально сообщаю: Студия Yoga Every Day ЗАКРЫТА

Address

Vladivostok

Opening Hours

Monday 10:00 - 11:00
18:45 - 20:30
Tuesday 08:20 - 09:45
16:15 - 17:15
Wednesday 08:45 - 09:45
18:45 - 20:30
Thursday 08:20 - 09:45
16:15 - 17:15
Friday 08:45 - 09:45
18:45 - 20:30

Telephone

89510002090

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga_every_day posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga_every_day:

Share

Category