17/11/2022
Я еще молодой, но у меня уже все болит🤨
Казалось, молодость - это про яркие воспоминания, активный образ жизни и, явно, не про боль и хронические заболевания. Но, все обстоит немного иначе👇🏽
Современный мир с его бешеным темпом не оставляет шанса: хочешь жить хорошо - паши как конь. Торопись, сиди на работе допоздна, редко отдыхай и совсем не занимайся спортом - времени нет⏳
Узнали себя❓😞
Если да - уже хорошо. Можно спокойно, с принятием, начинать путь к здоровой молодости. В старости скажете себе спасибо, будьте уверенны😉
⚠️следим за осанкой. Да-да, как в школе, иначе привет👋🏼остеохондроз и другие патологии позвоночника
⚠️питаемся правильно, пьем достаточно. Доказано, недостаток полезных компонентов и жидкости не лучшим образом сказывается на здоровье организма
⚠️чаще ходим пешком. Несомненно, автомобиль - это одно из самых лучших изобретений человечества, но, также, оно снижает двигательную активность и вы становитесь заложником постоянно-сидячего образа жизни
⚠️делаем зарядку. Каждое утро. Каждый день
⚠️посещаем специалистов не тогда, когда уже «доктор, нога отваливается», а при первых проявлениях болезненных ощущений
⚠️укрепляем здоровье в центре доктора Бубновского. Это место, где можно без вреда для себя сделать свое тело крепким, выносливым и сильным.
Нашим костям, сухожилиям, суставам и мышцам жизненно нужно движение. Когда мы двигаемся, и делаем это правильно, во все участки поступают необходимые полезные вещества и они функционируют правильно♻️
Остались вопросы⁉️ ЗВОНИТЕ📞
☎️370-070
☎️620-070
☎️33-28-29
