28/03/2024
Где взять энергию для работы?
Меня заряжает на работу несколько вещей.
1️⃣Самая главная - это, как ни банально, здоровый продолжительный ночной сон. В темноте, в тишине, в идеале с 23:00 до 06:00.
2️⃣Второе - сбалансированная свежая разнообразная пища. Я предпочитаю мало термически обрабатывать пищу, только если варить, тушить, готовить на пару и в духовке или заливать кипятком.
3️⃣Прогулки в лесу, чем глубже в лес, тем свежее воздух и чище энергия, люблю обниматься с деревьями, они тоже делятся энергией.
4️⃣Иногда, чтобы получить энергию, её надо потратить.
Например:
- Сделать зарядку;
- Сделать комплекс упражнений на осанку (кстати, их я могу показать вам после массажа);
- Выполнить духовные практики (в частности Рэй Ки).
Это заряжает меня энергией быстрее всего.
5️⃣Смена обстановки
Занятие хобби вне дома, встреча с друзьями и близкими помогают получить энергию. Важно вовремя сменить вид деятельности, после чего мозгу будут легче заставить тело вновь качественно работать.
📍Мой адрес: Владимира Высоцкого 2
Жду вас🌺
#массажекб #ручноймассажекб #массажекатеринбург #ручноймассажекатеринбург #массажистекатеринбург #массажистекб #массажжби #массажистжби #классическиймассажекб #классическиймассажжби #классическиймассажекатеринбург #расслабляющиймассажекб #расслабляющиймассажекатеринбург #расслабляющиймассажжби