Юлия Федорова. Психология для жизни

Юлия Федорова. Психология для жизни Страница о психологии и жизни. #ЮлияФедорова. Практикующий психолог

#ЮлияФедорова #ПсихологияДляЖизни
31/03/2021

#ЮлияФедорова
#ПсихологияДляЖизни

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАННЫМНеудобная тема. Обычно после того, как чувство того, что вас использовали, обнаружено — хо...
30/03/2021

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАННЫМ

Неудобная тема. Обычно после того, как чувство того, что вас использовали, обнаружено — хочется немедленно прекратить все контакты с тем, кто это делал.

И это вот гадкое ощущение, что вы не хотели, а вас все равно поимели, остается (простите за метафору). И осознание этого пришло гораздо позже, чем вы успели это прекратить.

Почему так получается?
Ключевые моменты тут — границы и контакт со своими чувствами, телом.

Чаще всего, вы чувствуете, что вам эта история «не очень», но вам неудобно — отказать, сказать, что вам некогда, или неприятен разговор/вопросы. Потому что человек, это делающий, вроде как хороший, и вроде как вам лично ничего плохого не сделал. Но вот сил потом нет после такого общения и гадко-гадко на душе. И. начинаете есть поедом себя — «зачем я это сделал(а)? Почему я это не прекратил(а)?..»

А все потому, что нам с детства втюнкивали, что самое важное — быть удобным для окружающих. Даже если вам неудобно.

СТОП. А ведь вы тоже человек. И тоже имеете свои ограничения и возможности. И если от вас что-то нужно — можно ведь честно у вас это попросить. И вы озвучите условия, на которых это делаете. Или откажетесь. Неважно, по какой причине. Для этого есть прекрасное в своей лаконичности слово — «Нет».

И если ваш собеседник «не понимает», не слышит ваше «нет», продолжает давить, или, того хуже, начинает манипулировать: «а я думал, что не такая(такой)», — смело ставьте себя и свои чувства в приоритет, а собеседника в бан/игнор/куда захотите.

Потому что потом именно вы будете чувствовать, что вас использовали, а тот, кто это делал — даже не оценит ваших усилий.

Ну и если вы себя не начнете ценить — кто это сделает за вас?

#ЮлияФедорова
#ПсихологияДляЖизни
#Использованность

Согласны? #ЮлияФедорова #ПсихологияДляЖизни
29/03/2021

Согласны?
#ЮлияФедорова
#ПсихологияДляЖизни

ПОСТ-ЗНАКОМСТВО и РАСПИСАНИЕ 29 марта — 4 апреляЗдравствуйте, я — Юлия Федорова, практикующий психолог. Закончила Гуман...
29/03/2021

ПОСТ-ЗНАКОМСТВО и РАСПИСАНИЕ 29 марта — 4 апреля

Здравствуйте, я — Юлия Федорова, практикующий психолог. Закончила Гуманитарный Университет в 2004 году, в моем дипломе написано: Специализация: «Психология. Преподаватель психологии».
⠀
Я 18 лет работала как тренер и консультант организаций, а с 2014 года веду частную практику.
⠀
Вы можете ко мне прийти, если:
* вы переживаете разрыв отношений или развод
* вы страдаете от неудавшихся отношений, невзаимной любви;
* вы находитесь в эмоциональной зависимости от человека
* вас «накрывает» паническими атаками и тревогой
* у вас нет энергии
* вы переживаете потерю (смерть) близкого человека
* ощущаете «стеклянный потолок» в делах и финансах
* у вас сложности и конфликты на работе
* не верите в себя
* находитесь в жизненном кризисе, не удовлетворены своей жизнью
* переживаете депрессию или отчаяние
Я работаю конфиденциально.
⠀
Запишитесь на прием по телефону +7 967 639 65 27 (WhatsApp).⠀Перед первым приемом ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами взаимодействия терапевт-клиент на моем сайте http://amp.gs/cyvE по вкладке терапевтический контракт.

Кабинет находится: Екатеринбург, ул.Шварца 10/1. Стоимость консультации 3500 руб., длительность 55 минут. Также я веду онлайн прием. Подробнее обо мне и проектах на моем сайте www.juliafedorova.ru
⠀
Мои окна на неделе с 29 марта по 4 апреля:
Среда, 31 марта, 13.00
Четверг, 1 апреля 16.00
Суббота, 3 апреля 15.00, 17.00

#ЮлияФедорова
#ПсихологияДляЖизни

Как выглядит процесс психотерапии. Спасибо коллегам за рисунки.
24/08/2020

Как выглядит процесс психотерапии. Спасибо коллегам за рисунки.

Address

Шварца 10/1, каб. 1
Yekaterinburg

Opening Hours

Monday 09:30 - 18:00
Tuesday 09:30 - 18:00
Wednesday 09:30 - 18:00
Thursday 09:30 - 18:00
Friday 09:30 - 18:00
Saturday 15:00 - 18:00

Telephone

+73433451527

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Юлия Федорова. Психология для жизни posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Юлия Федорова. Психология для жизни:

Shortcuts

Share

Category