Клиника неврозов "Сосновый бор"

Клиника неврозов "Сосновый бор" Клиника оказывает высокопрофессиональную психотерап?

Уникальная для уральского региона Свердловская областная клиника неврозов «Сосновый бор» предоставляет комплексную высокопрофессиональную психотерапевтическую помощь людям, в возрасте от 18 до 60 лет, страдающим неврозами, депрессиями, тревожными, паническими расстройствами, переживающим кризисные состояния вследствие тяжелых психологических травм и потерь, межличностных и внутриличностных конфлик

тов, социальных и семейных проблем.
Клиника гарантирует индивидуальный подход и конфиденциальность.
В "Сосновом бору" работают врачи-психотерапевты и психологи высокой квалификации, обладающие большими знаниями и опытом во многих направлениях психотерапии, некоторые являются авторами высокоэффективных методов лечения и реабилитации пациентов.
В основе комплексного подхода в лечении и реабилитации клиентов клиники лежит психотерапевтический подход с подключением при необходимости медикаментозных, физиотерапевтических, традиционных и нетрадиционных методов лечения. Разработаны и применяются программы, позволяющие повысить адаптационные возможности человека, развивающие навыки активности в выборе и достижении жизненных целей, преодолении препятствий. В результате появляется возможность не только стать здоровым и продолжить активную полноценную жизнь, но и значительно повысить ее качество, добиться настоящих успехов и стать счастливым.
Через соцсеть можно напрямую обратиться со своими вопросами к руководителю клиники, врачу-психотерапевту Перцелю Михаилу Григорьевичу, и психологу клиники Федотовой Юлии Владимировне (администраторам страницы).

У нас есть группа нашего Областного центра психологической поддержки детей и подростков во Вконтакте! Присоединяйтесь!ht...
16/03/2022

У нас есть группа нашего Областного центра психологической поддержки детей и подростков во Вконтакте! Присоединяйтесь!
https://vk.com/detskycenter

Мало, кто не испытывает сейчас волнения. Для многих происходящее – настоящий стресс. Как всегда напомним: лучшую помощь ...
03/03/2022

Мало, кто не испытывает сейчас волнения. Для многих происходящее – настоящий стресс.
Как всегда напомним: лучшую помощь человеку в стрессовой ситуации окажет профессионал – психотерапевт, психолог, психиатр. Понимаем, что не каждый сразу решается обратиться за помощью. Поэтому немного о самопомощи в нынешней тревожной обстановке.
Очень нужно помочь себе именно сейчас, когда стрессовая реакция только начинается и еще не перешла в хроническую фазу. Дело в том, что стресс – это безусловная реакция организма, направленная на адаптацию к сложной ситуации. И, в первую очередь, эта реакция подразумевает действия. Это такая полная мобилизация всего организма в опасной ситуации, готовность к битве или бегству. Другая, менее адаптивная форма реакции на стресс, – замирание, когда вся буря переживаний не находит выхода вовне, а вызывает напряжение внутри. Поэтому главное правило: энергию, вызванную стрессом, нужно реализовать в действиях. Особенно в полезных, конструктивных, выполняя которые будешь чувствовать смысл своей деятельности. Самое конструктивное – спорт, физическая работа, любая активность, особенно, осмысленная и направленная во благо, на помощь другим людям.
В самых сложных ситуациях в жизни людям помогает более острое понимание своих целей, ценностей. Как говорил философ Фридрих Ницше, «если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». И это не столько стремление к материальным благам, сколько отношения с близкими, реализация своих талантов, достижение справедливости. Это то, ради чего можно пережить безвременье и справиться с трудностями.
Начинает получаться у самого – начните помогать близким. Сейчас важно слушать друг друга, без оценок, без советов, просто быть рядом, давая понять, что человек не один наедине со своим страхом или горем.
Еще очень важно уделить внимание физиологическим реакциям на стресс. Замечайте признаки мышечного напряжения и старайтесь это напряжение снижать через физические упражнения, поглаживания себя, через упражнения по расслаблению. Другое полезное направление – осознанная нормализация дыхания, например, вдох при отсчете про себя до 7, а выдох – до 11. Так снижается влияние стресса на организм, а мысли приходят в спокойное состояние, когда можно спланировать разумные шаги.
И, всё-же, подумайте об обращении за помощью, когда сложно. Самое простое – обратиться за психологической помощью на телефон доверия: 8-8003001100. Это бесплатно, анонимно, а на линии дежурят психологи-профессионалы высокого уровня.
А если стресс выражается уже в симптомах в виде депрессии, выраженной тревоги, паники, запишитесь на прием к врачу психотерапевту «Соснового бора»: (343) 304-52-05 (06).

#Сосновыйбор #невроз #паника #депрессия #бессонница #психолог #психотерапевт #психосоматика #проблемы #психологическаяпомощь #кризис #стресс

В первые недели нового года фиксируется снижение проблемных звонков на областной телефон доверияСнижение числа проблемны...
24/02/2022

В первые недели нового года фиксируется снижение проблемных звонков на областной телефон доверия

Снижение числа проблемных звонков с одновременным ростом информационно-проверочных – такова тенденция в работе с абонентами Областной службы экстренной психологической помощи в 2022 году. В результате, если раньше только каждый десятый звонил с вопросом, где получить ту или иную психологическую помощь, или набирал номер, но молчал, то сейчас – каждый третий, что схоже с началом 2020 года.

При этом среди проблемных обращений первенство, как всегда, – за темой трудностей в отношениях, и, в частности, любовных и супружеских. В запросах звучат темы непонимания, конфликтов, расставаний, предразводных ситуаций, а также обеспокоенность эмоциональным состоянием партнера, супруга или супруги, поиск способов поддержки друг друга.

С началом второго полугодия учебного года и возвращением детей к очному обучению стало больше звонков и от детей, и от родителей о школьной успеваемости и подготовке к экзаменам.

«Дети говорят об эмоциональном давлении со стороны взрослых, которые с помощью различных ограничений стараются побудить подрастающее поколение к должному вниманию и ответственному отношению к своему образованию и будущему. Конечно, лишение подростков гаджетов, общения с друзьями провоцирует реакции протеста и приводит к ухудшению контакта с ребенком. Психологи же помогают родителям и детям не рвать, а выстраивать отношения, лучше понимать друг друга», – комментирует работу службы главный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель.

Втрое в сравнении с аналогичным периодом предыдущих лет выросло число звонков по теме работы, ее смены, поиска новой и проблем отношений с коллегами. Значительно меньше звонили психологам по поводу тяжелых эмоциональных и внутриличностных переживаний. И примерно таким же осталось число обращений по поводу здоровья.

«Несмотря на новый виток заболеваемости COVID‑19, повышенная тревога, связанная с пандемией, идёт на спад, что способствует более устойчивому внутреннему состоянию людей, и в свою очередь, способствует смещению акцентов внимания с собственных переживаний на решение текущих жизненных задач», – дополняет Михаил Перцель.

Примерно на треть снизилось число обращений с темой суицида, но на столько же выросло число звонков, в которых люди говорили о снижении интереса в жизни, внутренней опустошённости, страха за себя или близких.

Напомним, что в 2021 году наиболее частыми темами, обсуждаемыми с психологами, были сложности в отношениях с близкими и значимыми людьми. Чаще всего обсуждались любовные перипетии (традиционные пики – в августе и октябре), проблемы между супругами, родственниками. Установить взаимопонимание между детьми и родителями психологи чаще помогали в феврале, июле и ноябре.

О чувственно-эмоциональных и внутриличностных переживаниях чаще всего абоненты говорили в апреле, мае и октябре. На частоту обращений повлиял и карантин в связи с заболеванием COVID-19. Психологи отмечали в эти месяцы рост числа обращений с паническими, тревожными, фобическими состояниями, обострениями различных личностных расстройств. В целом, прошлый год сохранил привычную тематическую «картину» звонков.

#психолог #невроз #паника #проблема #психотерапия #депрессия #алкоголизм #телефондоверия #Сосновыйбор #клиниканеврозов #Перцель #психологическаяпомощь

Снижение числа проблемных звонков с одновременным ростом информационно-проверочных – такова тенденция в работе с абонентами Областной службы экстренной психоло...

Лечим ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМЕкатерина Дмитриевна КАРТАШОВА, заведующая отделением №2: Если у вас после перенесённой короно...
22/02/2022

Лечим ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ

Екатерина Дмитриевна КАРТАШОВА, заведующая отделением №2:

Если у вас после перенесённой короновирусной инфекции тревожность, беспокойство, длительный упадок сил, сниженное настроение, нарушение сна, головные боли, периодическое повышение артериального давления, вегетативные нарушения (состояния, сопровождающиеся чувством давления в груди, нехваткой воздуха, учащённым сердцебиением, головокружением и т.д.), то у вас развивается ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ.
Данный синдром требует комплексного подхода в его лечении и в реабилитации.
Записаться на лечение и получить полную информацию о методах терапии постковидного синдрома вы можете по телефону: (343) 304 52 02.

#ковид #паника #психолог #невроз #психосоматика #психотерапия #помощь #страх #усталость #постковидный синдром

02/02/2022

Сказки о счастливом браке. Некоторые заблуждения, усвоенные нами от родителей, через социальное взаимодействие, через литературу и кинематограф могут нанести сер....

📆5 февраля в 18-30👉Ждем Вас в "Школе психологического здоровья" «Психиатрической больницы №3».🔔Тема: Интернет зависимост...
02/02/2022

📆5 февраля в 18-30
👉Ждем Вас в "Школе психологического здоровья" «Психиатрической больницы №3».
🔔Тема: Интернет зависимость -
✅Занятие будет посвящено актуальной проблеме нашего времени, механизму формирования зависимости поведения, особенностям протекания интернет-зависимости и общим рекомендациям по решению.
👨‍⚕Автор проекта: врач-психиатр, психотерапевт ГАУЗ СО «Психиатрическая больница №3», Роман Павлович Зайко.
👨‍💻Занятие происходит на платформе ZOOM.
👉✉Доступ к ШПЗ
‼Для новых слушателей необходимо пройти анкетирование. После прохождения анкетирования вам будет выслана ссылка-приглашение.
✅Ссылка на заполнение анкеты ниже:
https://forms.gle/tVFuG18hwYJerbwm9
🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!
🙏🏻Мы рады Вам помочь обрести здоровье и улучшить гармонию!

📆5 февраля в 18-30

👉Ждем Вас в "Школе психологического здоровья".

🔔Тема: Интернет зависимость -

✅Занятие будет посвящено актуальной проблеме нашего времени, механизму формирования зависимости поведения, особенностям протекания интернет-зависимости и общим рекомендациям по решению.

👨‍⚕Автор проекта: врач-психиатр, психотерапевт ГАУЗ СО «Психиатрическая больница №3», Роман Павлович Зайко.

👨‍💻Занятие происходит на платформе ZOOM.

👉✉Доступ к ШПЗ
‼Для новых слушателей необходимо пройти анкетирование. После прохождения анкетирования вам будет выслана ссылка-приглашение.

✅Ссылка на заполнение анкеты ниже:
https://forms.gle/tVFuG18hwYJerbwm9

🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!

🙏🏻Мы рады Вам помочь обрести здоровье и улучшить гармонию!

# школа психологическогоздоровья #стресс #депрессия #дезадаптация #психотерапевт #психологическаяпомощь #екатеринбург #ШПЗ #врачекатеринбург #пб3 #калинина13 #МинздравСО

Различия между избыточной и здоровой тревогойПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ
01/02/2022

Различия между избыточной и здоровой тревогой

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ

28/01/2022

И снова - замечательная песня о нашей клинике!
Спасибо!!!

#Сосновыйбор #клиника #невроз #здоровье

С 24 января в отделении №2 стартует телесная неделя!Мы уже рассказывали о ней, но повторим. Современная жизнь заставляет...
19/01/2022

С 24 января в отделении №2 стартует телесная неделя!

Мы уже рассказывали о ней, но повторим. Современная жизнь заставляет каждого из нас находиться в постоянном тонусе. Ежедневная битва за социальный и материальный статус, безостановочная гонка за желаемым приводит многих к тому, что вытесняется и подавляется огромный объем чувств и эмоций, и человек постепенно теряет контакт со своим телом, теряет контакт с самим собой! И это становится благодатной почвой для возникновения тех или иных психосоматических болезней.

Восстановить внутренний баланс, научиться слышать телесные сигналы и адекватно реагировать на них, понять причины психосоматики, выплеснуть вовне накопленный негатив, да и просто стать здоровее поможет наша "телесная неделя")))

Наш обновленный тематический календарь:

С 24.01.22 г. – телесная неделя
С 31.02.22 г. – ролевая неделя
С 07.02.22 г. – свобода и зависимость
С 14.02.22 г. – любовь
С 21.02 – преодоление страхов (НОВАЯ ТЕМА!)
С 28.02.22 г. – счастья
C 07.03.22 г. – самопринятие
С 14.03.22 г. – целевая неделя
и далее снова телесная...

Успевайте записаться!

Напоминаем, что стоимость 2 недельного курса ("all inclusive") - 23 400р.

Записаться и задать все интересующие вопросы можно по телефону отделения: +7 (343) 304 52 02.
#невроз #паника #психолог #помощь #психотерапия #любовь #Сосновыйбор #психосоматика

Как настроиться на новый рабочий годВступать в новый год следует с оптимизмом, хорошим настроением, уверенностью, что вс...
12/01/2022

Как настроиться на новый рабочий год

Вступать в новый год следует с оптимизмом, хорошим настроением, уверенностью, что все будет хорошо, а все плохое осталось в прошлом. Об это заявил сегодня журналистам главный психиатр Свердловской области и УрФО, главврач областной клинической психиатрической больницы Олег Сердюк. Эти правила кажутся очевидными, но непростыми в исполнении. Как все-таки настроиться на позитивный лад, откуда взять настроение для стремления к новым успехам?

По словам специалиста, в моменты, когда нужно перестроиться с отдыха на рабочую деятельность, будь то длинные выходные или отпуск, залог успеха - планирование.

Его коллега, главный психотерапевт Свердловской области, руководитель Свердловской областной клиники неврозов Михаил Перцель дал в связи с этим несколько советов.
Во-первых, чаще всего настроиться помогает планомерное выстраивание шагов, систематизация деятельности. Это может показаться сложно, но когда начинаешь заниматься - все становится проще.

Во-вторых, нужно обратить внимание на свое здоровье. Как подчеркнул эксперт, здоровый образ жизни - это не просто слова, это инструмент, который позволяет физически и психологически чувствовать себя лучше.

- Не даром говорят, что в здоровом теле здоровый дух. Здоровый дух предполагает строительство здорового тела, поэтому эти вопросы взаимосвязаны. Непопустительство лени, развития болезней, своевременное обращение к специалистам является залогом, в том числе, психического здоровья, - сказал он.

В-третьих, надо обратить внимание на свое психическое благополучие. Человек рожден, чтобы быть счастливым, и если что-то огорчает, нужно найти причину. Это бывает непросто, и тут снова на помощь могут прийти специалисты.

В-четвертых, обучение методам психологической гигиены и релаксации. То есть, окружение себя благоприятными людьми, условиями, событиями.

- Практически у каждого человека есть ресурсы, чтобы адаптироваться к разным ситуациям: ко времени после праздников и в целом - к проблемам на протяжении жизни. Большинство могут построить свою жизнь максимально эффективно для себя и окружающих. Для начала достаточно просто знать о том, что у вас есть ресурсы для этого. Другое дело, что не всегда мы входим в жизнь обученными инструментам, как это сделать. Для этого сегодня и есть достаточное количество специалистов, которые могут помочь вам, - сказал Михаил Перцель.

#Перцель #Сердюк #невроз #настрой #депрессия #апатия

Вступать в новый год следует с оптимизмом, уверенностью, что все будет хорошо. Как настроиться на позитивный лад, откуда взять настроение для стремления к новым усп...

Address

Улица Рощинская, 72
Yekaterinburg
620023

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Клиника неврозов "Сосновый бор" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Клиника неврозов "Сосновый бор":

Share

Category