14/05/2019
От каких продуктов могут заболеть зубы?
Человеку с чувствительностью зубов, необходимо в первую очередь обратить внимание на то, какие продукты он употребляет в пищу.
Развитию гиперестезии способствуют продукты, содержащие сахар и кислоту.
-Кислые продукты — цитрусовые, соленые помидоры и огурцы, консервированные фрукты, алкогольные напитки, квас могут быть чрезвычайно опасными для здоровья зубов. Содержащиеся в них кислоты разъедают эмаль, вызывая повреждения зубов и кариес. Ослабленная эмаль может стать источником зубной боли, возникновения проблем с повышенной чувствительностью зубов и привести к их обесцвечиванию.
-Исследования, проведенные в 2008-м году, показали, что самыми опасными видами соков являются лимонный и грейпфрутовый, поскольку они вызывают наибольшее повреждение эмали зубов.
-Сладкие газированные напитки представляют даже большую опасность, чем сахар. Во многих из них, в том числе диетических (например, «Пепси» и «Кока-Коле»), содержатся лимонная и фосфорная кислоты, которые при частом употреблении способствуют растворению зубной эмали.
-Употребляя липкие жевательные продукты во время дневного приема пищи и не имея при этом возможности ополоснуть рот или почистить зубы, люди совершают большую ошибку. «Жевательные конфеты с кисло-сладким вкусом — это тройной удар по зубам. Помимо того, что они содержат сахар и кислоты, их остатки могут „прятаться“ в зубных промежутках (прилипая к зубам) и оставаясь там до следующей чистки зубов активизировать бактерии полости рта».
Полезные продукты для зубов и десен:
+Морковь. Содержит каротин, полезный для слизистой рта и десен. Укрепляет зубную эмаль. В сыром виде является прекрасным тренажером для зубов и десен.
+Молоко. Содержит кальций, который является строительным материалом для зубов.
+Рыба. Содержит фосфор, который также необходим для зубов.
+Зелень. Прекрасный источник органического кальция.
+Морская капуста. Благодаря высокому содержанию йода и других полезных микроэлементов восстанавливает обмен веществ в организме.
+Яблоки. Отлично массажируют десна, очищают, удаляют зубной налет.
+Тыква. Содержит фтор, цинк и селен. Прекрасно отбеливает зубы, делает их более крепкими и здоровыми.
+Цикорий. Восстанавливает обмен веществ. Стимулирует кровообращение в ротовой полости.
+Лук. Содержит витамин С, фитонциды. Способствует укреплению десен.
Звоните 2277730 и приходите к нам на Бажова 68