08/05/2020
Сладкая опасность😱 Что скрывается за непонятными названиями на этикетках?
Поговорим про глюкозно-фруктозный сироп👇🏼
⠀
Если вы перестали добавлять сахар в кофе ☕ и кушать булочки после обеда, это победа над сахаром, НО...бывает еще и скрытый сахар, скрывающийся за своими синонимами на этикетках😰⠀
❌Кукурузный крахмал
❌Высокофруктозный зерновой сироп
❌Глюкозо-фруктозный сироп
❌Кукурузный сахар
❌HFCS, ВФЗС, ГФС
Это названия одного и того же! В чем его отличие от сахара?
Кукурузный сироп не вызывает выработку гормонов инсулина и лептина. Если инсулин не вырабатывается, то сахар в крови не снижается, а если не вырабатывается лептин, то чувство насыщения не наступает! И эта глюкоза отложится...прямо в жир🤯
Без инсулина этот сироп не усваивается, как что-то питательное. Поэтому, как избыток, он идёт в жир.
⠀
Ученые связывают употребление этого заменителя сахара с эпидемией ожирения и диабета. За последние 30 лет использование кукурузного сиропа увеличилось в 1000 раз 👀 📈
⠀
Где найти эти «пустые калории»? Глюкозно-фруктозный сироп добавляют в сладкие газированные напитки, соки и нектары, в сладкую выпечку и десерты, йогурты, творожки и сырки, мороженое🍦, соусы, кетчупы и др.
⠀
Почему его добавляют? Это дешевле, чем получить сахар из тростника или других источников. Сироп легко смешивается, делая выпечку более воздушной и пористой и позволяя хранить ее дольше. 💧Не забывайте пить чистую воду, она участвует во всех процессах жизнедеятельности и заниматься спортом🏃🏼♀️
⠀
❗Позаботьтесь о здоровье вашего кишечника с помощью метабиотика ДАЙГО.
⠀
Кишечник сам производит 3 главных продукта: ферменты, витамины, гормоны. И выполняет эти функции в полной мере только при условии здорового баланса кишечной микрофлоры!
А Вы читайте этикетки на продуктах?
#фруктоза #отказотсахара #кукурузныйсироп #фруктовыйсироп #безсахара #зож #здоровьекишечника #спорт #кишечник #микрофлоракишечника #дайго #клиникаВерум #здоровье #зож #диабет #диета #ожирение
