Центр практик оздоровления и развития «Сатт Вэй»

01/07/2025

☀️Когда лето в полном разгаре и ходить регулярно на тренировки нет времени, особенно актуально освоить несложные практики для поддержания тонуса мышц, для укрепления суставов и для развития координации движений.

💁🏻‍♂️Попробуйте выполнить комплексы несложных движений из Ушу с обычной палкой, что выполнимы в любом месте, на отдыхе или просто на природе.

Чтобы узнать и разучить другие комплексы упражнений из #Цигун, #Ушу и #Тайцзицюань для продления молодости, поддержания активного долголетия, раскрытия энергетических резервов своего организма под руководством опытных мастеров, приходите на утренние практики в будние дни
⏰ с 8:30.

📱Записаться на занятия можно по телефону или на Вотсап: +7982717-11-91

17/06/2025

09/05/2025

🎖️Пусть этот праздник, как и прежде, объединяет тех, кто хранит память о подвиге нашего народа в годы ВОВ, кто не желает жить по чуждым нам принципам, 📚кто против изменения истории в угоду западным лидерам, кто воспитан в духе патриотизма и не готов безнаказанно терпеть попытки расколоть наше общество, посеять ненависть и вражду.

🇻🇳 С днём Победы!

08/05/2025

🎖️Дорогие друзья!
Для Вас победные скидки в мае!

Для действующих и новых клиентов центра
🗓️ с 8 по 16 мая #скидки на все услуги!

✅ Безлимитная карта на 6 месяцев со скидкой 30%!

✅ Все абонементы, клубные карты, услуги массажа и блоки индивидуальных занятий со скидкой 20%!

Спешите порадовать себя и близких!

Забронировать карту по тел.или на Вотсап:
+7982717-11-91

29/04/2025

💁🏻ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
РАСПИСАНИЕ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ🌷

1 МАЯ (ЧТ)
• 09.00-10.30 «УТРЕННЯЯ ЙОГА»
• 09.30-11.00 «ЖЕНСКАЯ ЙОГА АЙЕНГАРА»
• 11.00-12.00 «TOTAL BODY»
• 12.00-13.00 «СТРЕТЧИНГ» п
• 12.00-13.00 «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»
• 13.00-14.00 «ЙОГА В ГАМАКАХ»
• 13.00-14.00 «ХАТХА ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ»

2 МАЯ (ПТ)
• 09.30-10.15 «ЦИГУН-УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА»
• 10.00-11.30 «ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»
• 11.00-12.00 «ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ»
• 11.00-12.00 «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
• 12.00-13.00 «БАЧАТА»
• 12.00-13.30 «УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА»

3 МАЯ (СБ)
• 09.30-11.00 «КУНДАЛИНИ ЙОГА»
• 09.30-11.00 «ЖЕНСКАЯ ЙОГА АЙЕНГАРА»
• 10.00-11.00 «LADY DANCE»
• 11.00-12.00 «TOTAL BODY»
• 12.00-13.00 «СТРЕТЧИНГ»
• 13.00-14.30 «ХАТХА ЙОГА НА ОБЕД»

❗с 4 МАЯ (ВС) - 7 МАЯ (СР) , 10 МАЯ (СБ) - 11 МАЯ (ВС) – ОБЫЧНОЕ РАСПИСАНИЕ

8 МАЯ (ЧТ)
• 09.00-10.30 «УТРЕННЯЯ ЙОГА»
• 09.30-11.00 «ЖЕНСКАЯ ЙОГА АЙЕНГАРА»
• 11.00-12.00 «TOTAL BODY»
• 12.00-13.00 «СТРЕТЧИНГ»
• 12.00-13.00 «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»
• 13.00-14.00 «ЙОГА В ГАМАКАХ»
• 13.00-14.00 «ХАТХА ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ»

❗9 МАЯ (ПТ) – ВЫХОДНОЙ (Центр не работает!)

26/04/2025

💁🏻 Хотите подобрать для себя или своих друзей практику, что с помощью доступных физиологичных и терапевтических движений способна поднять уровень энергии, продлить активное #долголетие, улучшить подвижность суставов, координацию и степень концентрации внимания?

🙋🏻‍♂️Тогда приглашаем 18 мая (вс) с 11:30-14:00 на семинар-практикум от преподавателя с 20ти летним стажем Андреем Кузьменко "Цигун-энергетическая зарядка+самомассаж"

Двух часовое занятие, основанное на дыхательных практиках и упражнениях из Аньмо, #Цигун, Акупунктуры, Акупрессуры, ударно-вибрационных и тибетских техник подойдет для всех людей, независимо от вида деятельности, возраста и уровня физподготовки.

✴️На нашем мастер-классе вы:
- узнаете, как в начале дня эффективно привести свой организм в активное состояние.
- разучите несложный комплекс движений и освоите технику самомассажа для жизненного тонуса, лучшей координации и подвижности суставов
- попробуете на практике приемы концентрации Ума, синхронизации движения и дыхания, гармонизации внутреннего состояния в стрессовой ситуации.

🧘🏻Ждём всех, кто стремится развиваться, узнавать новое, совершенствовать не только тело, но и Дух.
«Дисциплина тела ведёт к дисциплине чувств, затем возникает дисциплина ума, что приводит к осознанию души» - Свами Сватмарама

💳 Стоимость мастер-класса - 1500р.

❗Количество мест ограничено

📱Запись по телефону или на Вотсап: +7982717-11-91

22/04/2025

Иногда чудеса - это просто хорошие люди с добрым сердцем, которых Бог посылает в нашу жизнь..

12/03/2025

☝🏼А вы знали, что не растянутые сзади ноги и голени способствуют появлению проблем с поясницей, коленным суставом и, даже, может привести к появлению пяточной шпоры.

💁🏻Необходимо отметить, что "забитые" мышцы ног характерны не только для спортсменов и тех, кто много ходит. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни так же постепенно приводят к зажатым укороченным мышцам задней поверхности ног и болям в спине.

📱В итоге получается, что представленный на видео комплекс движений от Антонины для работы с этой зоной будет полезен всем без исключения, помогая сохранить гибкость в любом возрасте.
Он отлично подходит для домашнего использования, т.к. не требует сложного инвентаря и дополнительного места. Комплекс занимает не много времени, не имеет противопоказаний и чем чаще его выполнять в течении недели, тем большего эффекта вы добьётесь. Он так же может быть отличным дополнением к Вашим групповым занятиям в нашем Центре.

🙋🏻‍♂️Всех, кто стремится узнать все тонкости различных комплексов для силы, гибкости и здоровья суставов, для глубоких вытяжений и эффектных балансов ждём на наших утренних классах йоги для любого уровня
⏰ по вторникам и четвергам в 8:00.

02/03/2025

22/02/2025

❗ДАРИМ СКИДКУ 23% НА ВСЕ УСЛУГИ ЦЕНТРА НАШИМ МУЖЧИНАМ в честь Дня Защитника Отечества!

С 23 до 25 февраля для мужчин действует скидка 23% на все услуги центра.
Подарочные сертификаты на #массаж, персональные тренировки и групповые занятия порадуют ваших близких!

По случаю праздника, 23 февраля любые практики из расписания в этот день для мужчин – #бесплатно!

Ждём Вас,

📞Забронировать карту со скидкой: (343) 271-11-91, 287-00-90

13/02/2025

Используй свой опыт, чтобы достичь большего.
Не бойся ошибок, они преподают нам ценные уроки.