Медицинский центр "ДЭМА"

Медицинский центр "ДЭМА" Спортивно-оздоровительный и медицинский центр "ДЭМА", ?

За девять лет успешной работы мы с уверенностью можем сказать, что имеем уникальную возможность возвращать людям утраченное здоровье при помощи комплекса грамотно подобранных физических упражнений, с учетом индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента.

В 2013 году наш Центр расширился и в настоящее время состоит из трёх подразделений: Центр во дворце спорта Борисоглебский (г

.Раменское), ЦБЭЛИС (г.Жуковский) и Центр "ДЭМА" расположенный на улице Анохина (г.Жуковский).

На площади Центров расположены:

• Реабилитационный зал, оборудованный специализированными многофункциональными тренажерами Бубновского (МТБ), позволяющими в режиме декомпрессии активизировать глубокие мышцы позвоночника и суставов, обеспечивать ликвидацию мышечного спазма и безмедикаментозно купировать болевой синдром; а также тренажерами итальянской компании Technogym с системой Wellness, безопастность и удобство которых помогает создавать персональные восстановительные программы, контролировать сам процесс занятия и отслеживать результаты.

• Зал для проведения партерной гимнастики, целью которой является восстановление координации движений, что позволяет резко ускорить процесс выздоровления.

• Массажный кабинет, где опытные массажисты проводят все виды массажа: лечебный классический, суставной, коррекционный, а также постизометрическую релаксацию, остеопатию, мануальную терапию.

• Студия красоты.

📣 Друзья, важная новость! Наш аккаунт в Facebook прекращает свою работу в связи с вступлением в силу с 1 сентября 2025 г...
03/09/2025

📣 Друзья, важная новость!

Наш аккаунт в Facebook прекращает свою работу в связи с вступлением в силу с 1 сентября 2025 года Федерального закона № 72-ФЗ, запрещающего размещение рекламы на иностранных интернет-ресурсах, признанных в России нежелательными.

Но мы остаемся с Вами на других наших платформах! 💙

Все актуальные материалы, полезные советы и важная информация будут доступны здесь 👇

📱ВКонтакте: vk.com/dema_med
🌐 Наш сайт: www.dema-med.ru

Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе событий и оставаться на связи! 🤗

🏸 С днём бадминтона!5 июля — праздник силы, ловкости, выносливости и блестящих реакций!⠀Бадминтон — это взрыв адреналина...
05/07/2025

🏸 С днём бадминтона!
5 июля — праздник силы, ловкости, выносливости и блестящих реакций!
⠀
Бадминтон — это взрыв адреналина, мощные рывки и интеллектуальная игра. А ещё — это серьёзная нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
⠀
🥼🩺 Поэтому особенно гордимся, что наш Дэнуц Фёдорович Морога — врач сборной России по бадминтону.
Он знает, как важна профилактика, грамотное восстановление и баланс между нагрузкой и здоровьем.

Мы поздравляем всех, кто выходит на корт — каждый матч для вас как жизнь: напряжение, стратегия, движение и победа.

Ваше упорство вдохновляет, а любовь к спорту — заряжает!
Пусть травмы обходят стороной, а тело слушается с первого шага!
⠀
С теплом и поддержкой,
ваша команда ДЭМА 💪💙

👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️С Днём медицинского работника! 15 июня мы поздравляем всех, кто посвятил свою жизнь медицине — делу заботы, сп...
15/06/2025

👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️С Днём медицинского работника!

15 июня мы поздравляем всех, кто посвятил свою жизнь медицине — делу заботы, спасения и восстановления.

Вы — настоящие ангелы-хранители, которые каждый день возвращают здоровье, силу и надежду. Благодаря вам кто-то снова встаёт на ноги, кто-то учится жить без боли, а кто-то просто чувствует себя в безопасности.

Мы гордимся тем, что рядом с нами — такие профессиональные, добрые и самоотверженные люди.
Пусть в вашей жизни будет столько же тепла и поддержки, сколько вы отдаёте другим.

С любовью и уважением, «ДЭМА» ❤️

Боль в пятке — это не всегда шпора! 5 причин, о которых нужно знатьПациенты часто приходят с жалобой:👉 «Болит пятка, нав...
14/06/2025

Боль в пятке — это не всегда шпора! 5 причин, о которых нужно знать

Пациенты часто приходят с жалобой:
👉 «Болит пятка, наверное, шпора…»
Но на самом деле не всякая боль в пятке — это пяточная шпора.

Мы в центре «ДЭМА» ежедневно сталкиваемся с пациентами, которые месяцами лечат «не ту» причину.
А боль возвращается — потому что корень проблемы совсем в другом.

Вот 5 частых причин боли в пятке, которые не связаны со шпорой:

🔹 1. Растяжение или перегрузка ахиллова сухожилия
Если болит задняя часть пятки, особенно после спорта или долгой ходьбы — это может быть воспаление ахилла, а не фасции.

🔹 2. Сдавление нерва (синдром тарзального канала)
Жгучая, стреляющая боль, усиливающаяся при нагрузке — может быть следствием защемления нерва в области голеностопа.

🔹 3. Перенапряжение икроножных мышц
Иногда боль «отдаёт» в пятку из-за зажатости мышц голени, особенно при ходьбе на каблуках или без разминки после спорта.

🔹 4. Подошвенный фасциит — без образования шпоры
Бывает воспаление связки, но без костного нароста. Симптомы похожи на шпору, но лечение — щадящее и не требует вмешательства.

🔹 5. Неправильная походка или нагрузка на стопу
Если вы поджимаете пальцы, заваливаете ногу внутрь или неравномерно распределяете вес — может возникнуть хроническая перегрузка пятки.

📍 Важно: точную причину боли может определить только врач после диагностики.
Не ставьте себе диагноз по интернету — вы можете долго лечить то, чего нет, и упустить реальную проблему.

🇷🇺 С Днём России!12 июня — это не просто дата в календаре. Это день, когда мы с благодарностью и гордостью смотрим на ст...
12/06/2025

🇷🇺 С Днём России!

12 июня — это не просто дата в календаре. Это день, когда мы с благодарностью и гордостью смотрим на страну, в которой живём, работаем, растим детей, помогаем друг другу, развиваем науку, медицину, культуру.

Каждый из нас — часть большого пути. И этот путь мы проходим вместе, вкладывая силы, знания и заботу в общее дело.

Пусть в ваших семьях будет тепло и поддержка, в сердцах — спокойствие, а в теле — здоровье и энергия!
С праздником! 🤍💙❤️

Ваша команда «ДЭМА»

Пяточная шпора — не приговор. Что делать, если больно наступать?Просыпаетесь утром — и первую минуту нельзя встать на но...
11/06/2025

Пяточная шпора — не приговор. Что делать, если больно наступать?

Просыпаетесь утром — и первую минуту нельзя встать на ногу?
Боль как будто гвоздь в пятке?
Часто это не просто «усталость» — а пяточная шпора (плантарный фасциит).

Но не спешите к уколам или операциям.
В 80% случаев боль уходит без радикальных вмешательств — если подойти правильно.

🔹 Что такое пяточная шпора?
Это не «шип», который нужно удалить.
Это воспаление связки стопы — плантарной фасции, которая держит свод и берет на себя весь удар при ходьбе.
Когда связка перенапрягается, она воспаляется, и в месте крепления может появляться кальциевое отложение.

🔹 Почему становится больно?
✔️ Лишний вес
✔️ Хождение босиком по твёрдым полам
✔️ Неправильная обувь
✔️ Плоскостопие
✔️ Много стоите, бегаете или перегружаете стопу

🔹 Что помогает (и не калечит организм)?

✅ Убрать лишнюю нагрузку
✅ Стретчинг стопы и икроножных мышц
✅ Специальные ортопедические стельки
✅ Массаж, физиопроцедуры
✅ Упражнения для фасции и укрепление мышц стопы
✅ Реабилитация у врача-физиотерапевта — эффективно и безопасно

⚠️ А вот что не стоит делать без показаний:
🚫 уколы «в пятку» (риски больше, чем пользы)
🚫 операция (редко даёт устойчивый результат)
🚫 ходить «через боль» — только усугубите воспаление

Почему хрустят суставы и стоит ли пить коллаген с глюкозамином? Отвечают врачи центра «ДЭМА»“У меня хрустят колени, это ...
11/06/2025

Почему хрустят суставы и стоит ли пить коллаген с глюкозамином? Отвечают врачи центра «ДЭМА»

“У меня хрустят колени, это артроз?”
“Пью коллаген — будет легче?”
Эти вопросы мы слышим каждый день в центре «ДЭМА».
Разбираемся — что из этого правда, а что нет.

🔹 Почему хрустят суставы?

На самом деле, хруст — не всегда признак болезни.
Иногда это просто:
✔️ движение пузырьков газа в суставной жидкости
✔️ перерастянутые связки
✔️ временный “перекос” мышечного баланса

⚠️ Но если хруст сопровождается болью, отёками, скованностью — это уже сигнал о нарушениях, которые стоит обследовать.

🔹 Коллаген и глюкозамин — помогут?

Эти добавки часто советуют для “восстановления хряща”, но важно понимать:

✅ Глюкозамин и хондроитин — могут немного замедлить разрушение хряща при остеоартрозе, но не восстанавливают его полностью.
Эффект возможен при долгом приёме — от 3 до 6 месяцев, и только на ранних стадиях.

✅ Коллаген — строительный белок, но он расщепляется при пищеварении, и не попадает напрямую в сустав.
Он может быть полезен как дополнительный источник аминокислот, особенно при физнагрузке и возрастных изменениях.

⚠️ Главное: ни глюкозамин, ни коллаген не решат проблему, если сустав неправильно нагружается.
Причина болей чаще всего в мышечном дисбалансе, малоподвижности и нарушении биомеханики.

3 нутриента, которые действительно работают на здоровье суставов (и это доказано)Вы удивитесь, но 90% добавок для сустав...
11/06/2025

3 нутриента, которые действительно работают на здоровье суставов (и это доказано)

Вы удивитесь, но 90% добавок для суставов — маркетинг.
Громкие слова «восстанавливает хрящи», «смазывает суставы», «строит колени заново» — не подтверждены наукой.

Вот 3 нутриента, эффективность которых в поддержке суставов действительно подтверждена:

🔹 Омега-3 жирные кислоты
✔️ Мощный природный противовоспалительный компонент
✔️ Снижает уровень цитокинов — веществ, вызывающих воспаление в суставах
✔️ Особенно полезна при остеоартрозе и хронических болях
🔸 Источник: жирная рыба (лосось, скумбрия), добавки высокого качества

🔹 Витамин D
✔️ Нужен для обмена кальция, укрепления костей и иммунной защиты суставов
✔️ Дефицит D связан с ускоренным износом хрящей
🔸 Особенно важен для людей старше 40 лет и тех, кто живёт в северных регионах
🔸 Источник: солнце, яичный желток, добавки (после анализа!)

🔹 Куркумин (экстракт куркумы)
✔️ Имеет доказанный противовоспалительный эффект
✔️ Может облегчать боль при остеоартрозе
🔸 Лучше работает в сочетании с правильным питанием и физической активностью
🔸 Для усвоения нужен чёрный перец (пиперин!)

⚠️ Но главное:
Ни один нутриент не поможет суставам, если вы не двигаетесь.
Правильная нагрузка, восстановление баланса мышц, мягкая реабилитация — вот что лечит.

Дети меняют всё.Став родителями, мы уже никогда не будем прежними — ведь теперь в нашей жизни есть кто-то важнее нас сам...
01/06/2025

Дети меняют всё.
Став родителями, мы уже никогда не будем прежними — ведь теперь в нашей жизни есть кто-то важнее нас самих.
Это путь, полный ответственности, забот, переживаний и радости.

Каждый наш шаг, каждая бессонная ночь, каждый визит к врачу — это вклад в их будущее.
И пусть плоды наших усилий видны не сразу — со временем они возвращаются нам в виде счастливых, здоровых, уверенных детей.
Они вырастут другими — сильнее, свободнее, осознаннее.
И это лучший результат, который мы могли бы пожелать.

Наша задача — быть рядом, защищать, поддерживать и направлять.
А ещё — следить за здоровьем. Регулярные осмотры, внимание к самочувствию, профилактика — это и есть настоящая забота.

Пусть 1 июня напомнит нам, как важно беречь моменты рядом с детьми.
Слушать, видеть, быть рядом — это и есть любовь.

С Днём защиты детей!
Пусть в их жизни будет больше движения, солнца и настоящего общения.

Синяки: 7 неожиданных фактов, которые вас удивятМы видели их все: синяк от падения, «фиолетовый след» после укола или за...
21/05/2025

Синяки: 7 неожиданных фактов, которые вас удивят

Мы видели их все: синяк от падения, «фиолетовый след» после укола или загадочное пятно на руке после сна. Но вы точно не знали всего этого:

1. У женщин синяки появляются чаще.
Из-за гормонов и более тонкой кожи сосуды уязвимее. Эстроген замедляет заживление сосудистых стенок.

2. Некоторые синяки говорят о дефиците витаминов.
Витамин C отвечает за прочность сосудов, а витамин K — за свёртываемость крови. При их нехватке синяки появляются «на ровном месте».

3. С возрастом синяков больше.
Кожа истончается, сосуды становятся хрупкими. Даже лёгкое прикосновение может оставить след.

4. Цвет синяка — это химия.
Сначала красный — это оксигемоглобин, потом синий (дезоксигемоглобин), зелёный (биливердин), и, наконец, желтый (билирубин). Всё это — продукты распада крови.

5. У спортсменов бывают “сухие гематомы”.
Они не видны, но вызывают внутреннее напряжение тканей и мышечную боль. Часто требуют физиотерапии.

6. Некоторые лекарства делают синяки обычным делом.
Антикоагулянты, кортикостероиды и даже обычный аспирин могут вызывать кровоизлияния.

7. Есть редкий генетический синдром — болезнь Элерса-Данлоса.
Из-за дефекта коллагена человек может покрываться синяками даже от лёгкого давления.

Синяки и гематомы: безобидный след или тревожный сигнал?Мы привыкли относиться к синякам спокойно: «Да просто ушибся», —...
20/05/2025

Синяки и гематомы: безобидный след или тревожный сигнал?

Мы привыкли относиться к синякам спокойно: «Да просто ушибся», — и забыли. Но за простым пятном может скрываться больше, чем кажется.

Что такое гематома?
Это внутреннее кровоизлияние в мягкие ткани. Капилляры лопаются, и кровь накапливается под кожей. Сначала синяк багровый, потом сине-зелёный, потом желтеет — и исчезает. Но не всегда всё проходит без последствий.

Когда гематома опасна?
— Если синяк не уменьшается более 5–7 дней.
— Если появляется без видимой причины.
— Если зона отёчная, горячая, болезненная — это может быть внутреннее воспаление.
— Если гематома в области головы, шеи, груди или живота. Здесь особенно важно исключить повреждение внутренних органов или сотрясение.

Что делать?
1. Холод — сразу после удара. Это сужает сосуды и уменьшает кровоизлияние.
2. Покой и лёгкое давление — не стоит растирать место удара.
3. Следить за состоянием. Если появляются пульсация, нарастающая боль или повышение температуры — срочно к врачу.

Синяк может быть маркером более глубокой проблемы: нарушения свёртываемости крови, нехватки витаминов (особенно K и C), сосудистых патологий или даже побочного действия препаратов.

Address

Zhukovskiy

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

84954322203

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Медицинский центр "ДЭМА" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Медицинский центр "ДЭМА":

Shortcuts

Share

Category