What are the opening hours?

Monday 9am - 8:30pm Tuesday 9am - 8:30pm Wednesday 9am - 8:30pm Thursday 9am - 6:30pm Saturday 9am - 6:30pm Sunday 9am - 8:30pm

أناة للعلاج الطبيعي والتأهيل Anah for Physiotherapy & Rehabilitation

Home
Saudi Arabia
Al Mubarraz
أناة للعلاج الطبيعي والتأهيل Anah for Physiotherapy & Rehabilitation

أول مركز علاج طبيعي يقدم خدمات متكاملة في الأحساء

28/10/2025

كل خطوة من الخيل تقرّبك أكثر نحو التعافي 🐎💚
بالتعاون بين مركز أنـاة للعلاج الطبيعي والتأهيل و إسطبل القادريّة، أطلقنا خدمة العلاج بركوب الخيل كأحدث الأساليب العلاجية المتكاملة ✨
تجربة تجمع بين العلاج الطبيعي، النفسي، والسلوكي لتحقيق توازن الجسد والنفس 🌿.

ابدأ رحلتك نحو التعافي بخطوات واثقة معنا 💫
-
#أنـاة #تأهيل

26/10/2025

الجلوس الطويل يضر مفاصلك.

الجلوس لفترات طويلة على مكتب أو أمام شاشة يضع ضغطًا مستمرًا على مفاصل الرقبة، أسفل الظهر، والركب .
هذا الضغط قد يؤدي إلى تيبس المفاصل وألم مزمن بمرور الوقت.
نصيحة عملية:
كل نص ساعة، قف وتحرك لمدة 5 دقائق.
غيّر وضعيتك باستمرار لتخفيف الحمل على المفاصل
استخدم كرسيًا يدعم أسفل الظهر جيدًا ويحافظ على استقامة. العمود الفقري.
حافظ على مفاصلك، فهي أساس حركتك اليومية.

"لأنك الأهم… حجزك معنا في اناه هو بداية التغيير".

19/10/2025

كثير من الناس يظنون أنهم مرهقون بسبب العمل أو قلة النوم، بينما السبب الحقيقي هو تجاهل مشاعرهم لفترة طويلة.

فالجسد يتأثر عندما نحمل في داخلنا مشاعر لم نُعبر عنها
حزن، قلق، غضب، خذلان… كلها تتراكم بصمت حتى تظهر على شكل إرهاق جسدي مزمن أو شعور بالثقل دون سبب واضح

الحل:
امنح نفسك وقتاً للتعبير
تحدث مع من تثق
قوم بزيارة طبيب نفسي للاستشارة
مارس أنشطة تساعدك على التنفيس النفسي مثل المشي أو الكتابة.
ابدأ اليوم بالاعتناء بصحتك النفسية… فهي مفتاح الراحة الحقيقية.

راحتك النفسية تبدأ بخطوة… احجز استشارتك الآن.
-
#أناة #الهفوف #الاحساء #المبرز #اكسبلور #ترند

13/10/2025

لماذا يشعر كبار السن بألم في القدمين عند المشي؟

مع التقدّم في العمر:
تقل مرونة الأربطة والعضلات مما يؤدي إلى تيبّس في حركة المفاصل وصعوبة في امتصاص الصدمات أثناء المشي.

• قد تظهر حالات مرضية شائعة مثل:
• مسمار القدم (Callus)
• التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar Fasciitis)
• الاعتلال العصبي الطرفي الناتج عن مرض السكري

كل هذه العوامل تجعل المشي مؤلمًا أو غير مريح مع مرور الوقت.
⸻
🩺 كيف يمكن تخفيف الألم والوقاية منه؟
1.اختيار أحذية طبية مريحة ذات دعم جيد لقوس القدم.
2.ممارسة تمارين الإطالة والتقوية لعضلات وباطن القدم بانتظام.
3.المتابعة الدورية مع أخصائي العلاج الطبيعي لتقييم وضع القدم وتحديد التمارين المناسبة.

لأن الراحة حق لكل عمر
اختر مركز الطبيعي والتأهيل حيث يجتمع العلم والعناية لتعيش خطواتك براحة وثقة .
-
#أناة #الهفوف #الاحساء #اكسبلورر

09/10/2025

ليست كل الأوجاع التي نشعر بها تحتاج مسكناً بعض الآم الجسد تكون انعكاساً لضغط نفسي، قلق مستمر، أو حتى حزن لم يعبر عنه.

الدماغ والجسم متصلان عبر الجهاز العصبي وعندما يزيد الضغط النفسي يفرز الجسم هرمونات تجعل العضلات أكثر توتراً وتقلل قدرة الجسم على التعافي

شد العضلات، ألم الرقبة، الصداع المتكرر، أو خفقان القلب بدون سبب عضوي واضح.. كلها قد تكون رسائل من جسدك بأنك بحاجة للتوقف والاعتناء بنفسك نفسياً.

🚨 تذّكر: الجسد والعقل مرتبطان، ومعالجة أحدها قد تعالج الآخر
نصيحة أيضاً أبدأ بالتشخيص الطبي، ثم أهتم بصحتك النفسية مع مختص.

راحتك النفسية تبدأ بخطوة… احجز استشارتك الآن 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ .
——
#توعية ً #أناة

28/09/2025

🍼 هل تأخر طفلك الحركي أمر طبيعي؟
بعض الأطفال يتأخرون في المشي أو الحبو أو الكلام، وهذا ممكن يكون طبيعي ✅
لكن أحيانًا يحتاج تدخل مبكر 👩‍⚕️✨

🔹 التأخر الحركي قد يكون بسبب ضعف في العضلات، مشاكل في التوازن أو أسباب عصبية.
🔹 التدخل المبكر يرفع فرصة التحسن ويقلل من أي مضاعفات مستقبلية.

💡 إذا لاحظت فروقات واضحة بين طفلك وبين أقرانه، لا تتردد تستشير أخصائي علاج طبيعي للأطفال.

“حركة طفلك مسؤوليتنا… طمّن قلبك وابدأ مع أناة"

21/09/2025

النوم المفروض يكون راحة… لكن هل كنت تعرف إن وضعية النوم أو الفراش الغلط ممكن تكون السبب وراء آلامك كل صباح؟🤔

#أناة #اكسبلور #ترند

31/07/2025

بعد إجراء عملية الكتف يلعب التأهيل دورًا كبيرًا في استعادة حركة وقوة الكتف وتحسين الوظائف اليومية، تعتمد فترة التأهيل على نوع عملية الكتف التي تم اللجوء إليها يُفضل دائمًا استشارة أخصائي العلاج الطبيعي لتقديم البرنامج المناسب لحالتك🥼.

#عملية

29/07/2025

العلاج الوظيفي يقدم حلولًا مخصصة لكل حالة
من تحسين مهارات الأطفال في الحياة اليومية إلى تأهيل كبار السن، والعناية بإصابات اليد، يساهم العلاج الوظيفي في تحسين الجودة الحياة.

•للأطفال: تأهيل للأطفال المصابين بالتوحد وفرط الحركة.

• للكبار: تأهيل مرضى الجلطات الدماغية، التصلب اللويحي، ومتلازمة داون.

•إصابات اليد: تأهيل اليد وتحسين الحركات الدقيقة.

الخدمات المقدمة:
تأهيل الأطفال المصابين بالتوحد وفرط الحركة.
تأهيل كبار السن بعد الجلطات الدماغية والتصلب اللويحي.
تأهيل إصابات اليد وتحسين الحركات الدقيقة.

#تاهيل

#حركة

27/07/2025

ما هو العلاج الوظيفي؟

العلاج الوظيفي هو تخصص تأهيلي يساعد المرضى الذين يعانون من مشاكل جسدية أو ذهنية في أداء الأنشطة اليومية مثل اللبس، الأكل، الكتابة، والنظافة الشخصية وغيرها، يهدف العلاج الوظيفي إلى زيادة الاستقلالية وتقليل الاعتماد على الآخرين في مهام الحياة اليومية.

• الجميع: يمكن لأخصائي العلاج الوظيفي تأهيل جميع الفئات العمرية، من الرضع حتى كبار السن.

• تحسين المهارات: يتعامل مع مشاكل حركية أو إدراكية تساعد المرضى على تحسين قدرة التحرك والتفاعل مع البيئة.

• أنشطة متنوعة: يتضمن العلاج الوظيفي تقنيات لتحسين قدرة المرضى على أداء الأنشطة اليومية مثل الأكل، التنقل الحركي، الكتابة، الخياطة، ربط الأحذية، وأكثر.

#مهارة
#حركة
#كتابة
#اكسبلورر

25/07/2025

🗣️اضطرابات النطق ومخارج الأصوات تعد شائعة لدى الأطفال ويمكن تقسيمها إلى:

1. مشاكل في الإبدال: يقوم الطفل باستبدال الصوت بصوت اخر.

2. الحذف: يقوم الطفل بحذف صوت أو أكثر في الكلمة.

3. التشويه: يقوم الطفل بنطق صوت يقارب صوت اخر، ولكن لا يشبهه.

4. الإضافة: يقوم الطفل بإضافة صوت او أكثر في الكلمة مما يؤثر على وضوح كلامه.

تقوم أخصائية النطق والتخاطب بتقييم النطق لدى الطفل وتحديد نوع المشكلة ووضع خطط علاجية مناسبة له🥼.

22/07/2025

"يركز العلاج الطبيعي "
على دعم التطور الحركي لدى الرضع، خاصة في الأشهر الأولى، حيث يتعلم الطفل التحكم برأسه والجلوس بوضعية مستقيمة، ويُعد هذا التطور أساسًا للنمو المعرفي واللغوي والاجتماعي، خصوصًا لدى الأطفال ذوي متلازمة داون، الذين يواجهون ضعفًا في التوتر العضلي وارتخاء الأربطة، يساعدهم العلاج الطبيعي على تجاوز هذه التحديات وتقليل الحركات التعويضية التي قد تؤدي لاحقًا إلى مشاكل وظيفية أو تقويمية.

"أما علاج اللغة والنطق"🗣️
فيُعدّ ركنًا أساسيًا في التدخل المبكر، إذ يُكسب الطفل المهارات التمهيدية للنطق مثل التقليد، الاستماع، التركيز البصري، وتنسيق حركة الفم، كما تسهم الرضاعة الطبيعية في تقوية العضلات المستخدمة في النطق وتعزز التواصل في المستقبل.

"يساهم العلاج الوظيفي"
في تطوير مهارات الطفل اليومية، مثل ارتداء الملابس وتناول الطعام، بالإضافة إلى المهارات الحركية الدقيقة والاجتماعية والعاطفية من خلال اللعب والتفاعل.

وأخيرًا.." يُعالج العلاج النفسي" التحديات العاطفية والسلوكية التي قد تؤثر على نمو الطفل وتكيفه، وعند ملاحظة أي علامات اضطراب، من المهم اللجوء إلى أخصائي نفسي للتقييم والعلاج.

Address

King Saud Road
Al Mubarraz
36422

Opening Hours

Monday	9am - 8:30pm
Tuesday	9am - 8:30pm
Wednesday	9am - 8:30pm
Thursday	9am - 6:30pm
Saturday	9am - 6:30pm
Sunday	9am - 8:30pm

Website

https://www.anahcare.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أناة للعلاج الطبيعي والتأهيل Anah for Physiotherapy & Rehabilitation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أناة للعلاج الطبيعي والتأهيل Anah for Physiotherapy & Rehabilitation:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Al Mubarraz?