Lamba-لمبة

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lamba-لمبة, Mental Health Service, Jeddah Islamic Port.

أنا الأخصائية د.رنده حجازي صاحبة مشروع لمبة أستخدم لغة الجراحة النفسية لمعالجة الأفكار والمشاعر وإزالة المعيقات التي تمنع وفرة الحياة و النجاح والسعادة للوصول إلى الرضا والتوازن النفسي💡
‏

18/09/2025

لماذا سُمّي بطيف التوحد:

طيف التوحد هو مصطلح يُستخدم لوصف مجموعة من الاضطرابات العصبية والنمائية
التي تؤثر على طريقة:
تواصل الشخص، وتفاعله الاجتماعي وسلوكياته.

يُسمى “طيفًا” لأن الأعراض وشدّتها
تختلف كثيرًا من شخص لآخر💡🤍

05/08/2025

🌸 ورشة اسعافية 😅ترفيهية لطالبات البكالوريا

خلصتي بكالوريا وحاسة حالك بس بدك تترفهي ؟

بدك تنسي تعب الدراسة وضغط الامتحان وتدخلي بمود استرخاء ومتعة ؟

هالورشة إلك 💖

💌 بهاللقاء

🎊رح تعيشي لحظات مرح وضحك مع أنشطة نفسية تفاعلية.

🎊وتعيشي الحضور الذهني معنا.

🎊ورح تكتشفي جمالك الداخلي وتتعلمي تحبيه.

🎯 الفئة المستهدفة: بنات من ١٧ حتى ٢٧
📍 المكان: حلب الجديدة آخر نزلة نفيسة البناء الثالث على اليمين
( مركز لمبة )
🗓️ التاريخ: الخميس ٧/٨/٢٠٢٥
⏰ الوقت: السّاعة ٣ ونصف بأجواء مكيفة

📱للحجز واتس 0944600112

✨ اطلعي من الورشة بروح جديدة وقولي بثقة:
"أنا بطلة فيلمي" 🎬💖

22/10/2024

تقدير الإنجازات الصغيرة يجعلك أكثر ثقة بنفسك، وهذا يؤدي لتحقيق المزيد من النجاح 💜💡

20/10/2024

"مابحس بسعادة وقت الفرح ولا حتى بزعل إذا صار مصيبة، ماعاد فرقت معي إن زعلت أو فرحت متل بعضو😔"

هي الحالة بتتسمى تبلد المشاعر وهي عبارة عن تقلبات مزاجية حادة والشخص يلي بعاني منا بفقد الاحساس بالمشاعر،

وإذا جينا نحكي بالاسباب فهي واسعة كتير وحسب كل حالة،

بس فينا نقول أهم وأكبر أسباب التلبد المشاعري هو الاكتئاب،
لانو الشخص المكتئب بشعر بعدم مبالاة وفقدان شغف وهيك حتى توصل لتبلد المشاعر،

وحتى التعرض للصدمات والأحداث السلبية بيوصل للاكتئاب ومن ثم تبلد المشاعر،

ومن الاسباب الشائعة كمان، نكران الألم ورفض الاعتراف بالمشاعر💁🏻‍♀️

وأخيراً.. فينا نقول تبلد المشاعر يسبب ألم نفسي وهو عائق لكل إنسان حابب يغير نفسو وحياتو للأفضل،

شو العلاج الصح لحالة تلبد المشاعر برأيك؟ وهل عدم معالجة المشكلة بأثر ع حياة الإنسان؟

19/10/2024

بتحسو أحياناً ماعاد فرقت معكم اذا حصلتو عالسعادة أو لا؟
أو كلو متل بعضو اذا فرحت أو زعلت ؟ 😓

شو اسما هي الحالة؟ ويا ترى بتعرفو الاسباب يلي بتوصل الانسان لهيك حالة؟ 💡

17/10/2024

سؤال من شاب👇🏻

"ساعديني..راسي رح ينفجر 😰مشوش كتير من التفكير، عم فكر بمستقبلي كل الوقت وتعبت من الأفكار المستمرة."

يمكن ظروف الحياة بتخلي الانسان يشعر بالقلق، ولكن كلشي الو حدود، لانو الاستمرار بالتفكير والقلق كل الوقت صار وسواس التفكير،

وهاد الوسواس قهري بيعطي المخ افكار بشكل متكرر وبتحس حالك عم ترفض التفكير فيا ومع ذلك عم تجي ع بالك،

رح خبرك بأكتر الاسباب الشائعة لوسواس التفكير:

_الصدمات النفسية والاكتئاب.
_التجارب الفاشلة.
_ عدم امتلاك مهارة حل المشكلات.

وطبعاً هيك وسواس رح يأثر بشكل ملحوظ على حياتك واهم تأثير هو،تشتت الانتباه والفشل في تركيز الطاقة على المهام اليومية،
وبهيك حالة رح يصير عدم إنجاز.

شو بتعرف كمان آثار سلبية لوسواس التفكير ؟

15/10/2024

💡طاقة الحلق هي طاقة أساسية لتعيش مبدع ومتناغم مع الحياة..

الحلق يتأثر بالكبت وتظهر فيه مشاكل صحية..
لذلك يجب عليك تفعّيل أحبالك الصوتية..🗣️
بإزالة المعيقات التي تعيق حريته
فعّل هذه الطاقة بالتعبير الحر..

عبّر عن شعورك لا تقمعه،
احكي قصصك..فضفض عن ماتمر به..
لاتكبت صوتك.🤐

14/10/2024

اغفر لنفسك أخطاء الماضي 💜💡

13/10/2024

ضع عنوان مناسب للصورة 👇💜

11/10/2024

للأسف لقد اعتادَ الناسُ علی النظرة التشاٶميّة بسبب البرمجة المجتمعية التي تبرمج الفردعليها كعدم ذكر النعم وذلك لتجنب الحسد، أو عدم التعبير عن الفرح والضحك الذي برأيهم ربّما يعقبه حزن ( الله يعطينا خير هالضحك ).

إذاً النظرةُ التشاٶميّة قوةٌ تدميريّة تهدمُ الانسانَ وتجعلهُ هشّاً ضعيفاً لا يستقبلُ الخيرَ ولا يُعطيه، كما أنها تؤثر على قرارات الانسان ويضيع الكثير من الفرص فى حياته،

ويؤدي التشاؤم إلى زيادة نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين ، ويزيد من معدلات الموت المبكر لارتباط حالة الإنسان النفسيّة بجسده لأنه يعمل على استنزاف طاقة الفرد،
وأما الأعراض النفسية التي يسببها التشاؤم فهي: اضطرابات القلق، التوتر، اليأس، كثرة التفكير، الوحدة،
وقد تودي بالشَّخص للاكتئاب المزمن وربما الانتحار، لأنَّه يرفض و يقفد كل جميل فلا يجد ما يعيش لأجله.

فالشخص المتشائم عادةً ما يكون محبطاً بلا أهداف واضحة، يرى من الحياة الجانب المظلم ولا يرى الجانب المشرق، لا يستشعر التفاصيل البسيطة التي قد تترك به أثراً لطيفاً وابتسامة أو أمل أو كما يقولون "يرى نصف الفارغ من الكاس ولا يرى النصف الثاني الممتلئ" ، تراهُ يٶثرُ سلباً علی محيطهِ حتى بدونِ أنْ يعرف.

10/10/2024

قالت احداهن:

متزوجة منذ عشر سنوات، لكنني غير قادرة على نسيان جروح الماضي، وزوجي كان السبب بتلك الجروح، مع العلم أنه اصبح أفضل معي،ولكن عند أي مشكلة صغيره، استرجع كل ماسبق من مشاكل،وهذا يفسد علي حاضري..

بعد الرجوع إلى الماضي، تبين أن هنالك مواقف سلبية تعرضت لها المرأة، ولم تستطع الدفاع بها عن نفسها ولم تجد أحد يدافع عنها بطريقة صحيحة،
مما أدى إلى حصول تخزين للمشاعر السلبية بداخلها، بدلاً من استخدام المواقف الصعبه طريقا للوعي،

إن كان الماضي مازال يلاحقك بمشاعره السلبية، خذ قراراك بالرجوع إليه، وموازنته والتخلص من آثاره، حتى تستطيع عيش حاضرك بتوازن نفسي.

لطلب جلسات علاجية عند المعالجة النفسية د. رندة حجازي التواصل على الخاص💡

Address

Jeddah Islamic Port

Website

https://randa-hijazi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lamba-لمبة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lamba-لمبة:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jeddah Islamic Port?