P_hassanjamal

P_hassanjamal 🕊 ان اعيش بسلام
🎙
🤍
👨‍🏫 أستاذ طب وجراحة
النساء والولادة #عقم

10/05/2026

في الحقيقة، الحماية الصحية للدماغ ضروري تبدأ من الآن.. الدماغ مثل أي عضو آخر يحتاج لنمط حياة يحفظ خلاياه من التلف, الالتزام بـ نظام غذائي صحي متوسط، مثل الإعتماد على الخضروات، الفواكة, البروتينات خفيفة الدهن, الأسماك، البقوليات وغيرها. والابتعاد التام عن التدخين بكافة صوره، مع ممارسة الرياضة لنصف ساعة يومياً؛ كل هذه مو مجرد عادات، بل هي دروع واقية من أمراض الضغط والسكري والكوليسترول اللي تضر الذاكرة بفضل الله.

يا بناتي وأولادي، الاهتمام بالروابط الاجتماعية، والمداومة على القراءة وتلاوة القرآن، وعلاج أي ضعف في السمع أو البصر بشكل مبكر، يضمن لكم بإذن الله حياة خالية من الزهايمر مهما كبر بنا العمر.

#الزهايمر

07/05/2026

قبل ما نشخّص الزهايمر، لازم نتأكد أولاً ونستبعد أمراض ثانية ممكن تعطينا نفس الأعراض، مثل الجلطة، النزيف او الأورام "لا سمح الله".
التشخيص الدقيق هو الباب لحياة أفضل وأكثر استقرار.. لأن العلاج الحقيقي ما يقتصر على الأدوية فقط، بل يبدأ من تغيير نمط الحياة والدعم المعنوي الكبير من الأهل وكل اللي حولنا.✨

#الزهايمر

03/05/2026

الزهايمر رحلة صعبة، وفهمنا لطبيعة المرض هو اللي يساعدنا نتعامل معاه بوعي وهدوء، في هذا الفيديو شرحت لكم الأسباب وكيف نقدر نحمي أنفسنا ومجتمعنا ونسائنا خاصة..بالوعي بفضل الله، وتذكروا بالنهاية دائماً: الوقاية خيرًا من العلاج.

#الزهايمر #جدة

21/04/2026

يعتقد البعض أن طباعنا “فطرية”، وما نقدر نغيرها، لكن الحقيقة إن المجتمع والتربية شكّلوا جزء كبير من ردود أفعالنا,
بيئتنا أثرت على لغتنا، تفكيرنا، وحتى نظرتنا لبعض, الخلاصة.. أدمغتنا هي نتاج تجارب عشناها وتعليم تلقيناه. المهم اليوم “كيف” نقدر نطور أنفسنا ونكسر العادات التي تفرقنا ونبني ثقافة “الاحترام المتبادل”, كن أنت التغيير الذي تريده في عائلتك.

#تربية #تغيير #تطوير

19/04/2026

مو كل احتياج عاطفي يشبه الثاني، وربي وزع هذه الاحتياجات بحكمة عظيمة,
الرجل يحتاج (الثقة، التقبل, التقدير ,الاعجاب, الاستحسان والتشجيع) عشان يبدع في دوره,
المرأة تحتاج (الرعاية، الحنان، التفاهم, الاخلاص, التطمين و الاحترام والتصديق) عشان تعطي من قلبها,
لو كل واحد فينا فهم لغة الثاني.. بأذن الله تكونوا أسعد الناس, الحب هو أن تعطي الطرف الآخر ما "يحتاجه" هو، لا ما تراه أنت.

#حب #تفاهم #وعي

16/04/2026

يعتقد البعض أن التحفيز مجرد "كلمات تشجيع" فقط، لكن الموضوع أعمق بكتير!
يا بناتي، الرجل يتحفز عندما يشعر إنك "تحتاجيه" وتثقي في قدراته، هنا يخرج كل ما عنده من حب,
ويا أولادي، المرأة تحفز عندما تشعر إنها "معززة ومكرمة" ومقدرة في بيتها,
انتبهوا لهذي النقطة.. الإهمال يولد "الإنهاك" العاطفي، والتقدير يبني بيوت مليانة حياة, تذكروا دائمًا.. "الاحتواء" هو الوقود الحقيقي لكل علاقة ناجحة.

#الاحتواء #المودة

14/04/2026

البعض يظن أن كثرة كلام المرأة أو اهتمامها بأدق التفاصيل أمر مبالغ فيه، لكن الحقيقة إن هذه قدرة دماغية مذهلة ربي وهبها لها!
دماغ المرأة مصمم ليربط بين المشاعر والأحداث بدقة عالية، وهذا يفسر ليش اجتماعات السيدات تطول وتفصل.. بينما الرجل يميل للمباشرة و الأختصار, هذا التباين من اجل نكمّل بعض في تفاصيل الحياة والتربية.

#تقدير #احترام #تكامل

12/04/2026

أحياناً صمت الرجل ما يكون "برود" او تجاهل… قد يكون هدوء يحتاجه عشان يرتّب أفكاره, وفي المقابل، المرأة تميل للكلام… لأن "الفضفضة" هي طريقتها في التخفيف,
يا أولادي، مو كل موقف يحتاج حل… أحياناً يحتاج "إنصات" صادق فقط, وفهم طبيعة الطرف الآخر يخفف كثير من التعقيدات بدون ما نشعر.

#تفاهم #مودة #علاقات

09/04/2026

يعتقد البعض أن قوة شخصية الرجل هي "قسوة" أو تسلط، والحقيقة إنه المغناطيس الذي يجعل المرأة تشعر بالأمان بجانبه,
ربي فطر المرأة على الحنان ووهب الرجل القوة عشان يكمّلوا بعض.
لو كل طرف فهم دوره وقدّر تضحيات الثاني.. حتكونوا أسعد الناس."سر السعادة ليس في التشابه.. السر في كيف نكمّل نقص بعض".

#شخصية #تكامل

07/04/2026

يعتقد البعض أن "صمت" الرجل وقت الأزمات أو "كلام" المرأة الزائد هو مجرد طبع عابر، لكن الحقيقة هي "هرمونات" وضعها الخالق فينا بطريقة مذهلة..، الرجل عند الضغط يميل للمواجهة أو "الهروب" تجنباً لطلب المساعدة، بينما المرأة تقوي روابطها الاجتماعية لأن هرمون الأوكسيتوسين يحفز عندها الهدوء, هي تبحث عن "التفاصيل" والتواصل، وهو يبحث عن الحلول الرياضية والمختصرة, افهموا هذه الفروقات الفطرية لتتسع صدوركم لبعضكم، فالاختلاف ليس خلافاً بل هو حكمة ربانية.

#تفكير #اختلافات #تحمل

05/04/2026

مو كل مرة المرأة تشتكي فيها تبغى "حل" لمشكلتها، هي أحيانًا بس تبغى "قلب يسمعها", يا أبنائي.. الرجل غالبًا يلبس "قبعة الخبير" ويقدم حلول فورية، وهذا يجعل المرأة تشعر بعدم التقدير والدعم،، الرجل يحتاج يتدرب على "فن الإنصات" بدون ما يقاطع أو يحكم, لما تسمع بقلبك قبل أذنك، أنت كذا تحتوي مشكلتها وتقدم لها أكبر "أمان" ممكن تحس فيه, "الإنصات هو أرقى أنواع الحب.. كن مستمعًا جيدًا لمن تحب".

#إنصات #تواصل

Address

جدة, السعودية
Jeddah
22233

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when P_hassanjamal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share