20/06/2024
Smoothie سهل وسريع التحضير لزيادة الزون ولطاقة فورية👇
المكونات:
حليب كامل الدسم - 1 كوب 🥛
موز - 1 حبة 🍌
زبدة الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة 🥜
شوفان - 1/4 كوب 🌾
بذور الشيا - 1 ملعقة كبيرة 🌱
عسل - 1 ملعقة كبيرة 🍯
ضعها كلها في الخلاط واستمتع بالطعم اللذيذ !
#طاقة #السعودية #جدة