مستشفيات الزهراء ALZAHRAA HOSPITALS

28/04/2026

🟢 اليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية 🟢

في بيئة مستشفى الزهراء فرع جده
سلامة العاملين ليست خيارًا… بل أولوية قصوى تنعكس مباشرة على جودة رعاية المرضى.

👩‍⚕️👨‍⚕️ ولأن الكوادر الصحية هم خط الدفاع الأول، اكدنا على:
✔️ الالتزام بإجراءات مكافحة العدوى
✔️ الاستخدام الصحيح لمعدات الحماية الشخصية
✔️ الإبلاغ عن المخاطر والحوادث دون تردد
✔️ تعزيز ثقافة السلامة بين جميع أفراد الفريق
شعارنا
💡 بيئة عمل آمنة = رعاية صحية أفضل

معًا نعمل لنحمي من يحمون الآخرين 🤍
من فعاليات اليوم العالمى للسلامة والصحة المهنيه
تحت إشراف ادارة الجودة وسلامة المرضى وإدارة التسويق

20/04/2026

صحتك تبدأ بقرار بسيط وتغيير مستمر! 🍎💪
السمنة ليست مجرد مظهر، بل هي بوابة للعديد من التحديات الصحية. في هذا البوست، لخصنا لكم 5 خطوات أساسية للوقاية منها والحفاظ على حياة مفعمة بالحيوية.
5 نصائح للوقاية من السمنة
1. وازن طبقك: اجعل نصف وجبتك من الخضروات والفواكه، وقلل من الحصص المليئة بالكربوهيدرات والدهون.
2. اشرب الماء أولاً: استبدل المشروبات الغازية والمحلاة بالماء، واحرص على شرب كوب قبل كل وجبة.
3. تحرك أكثر: خُصص 30 دقيقة يومياً لأي نشاط بدني تحبه، سواء كان مشياً سريعاً أو تمارين منزلية.
4. تناول طعامك بوعي: امضغ الطعام ببطء وتوقف عند الشعور بالشبع، وتجنب الأكل أثناء تصفح الهاتف أو مشاهدة التلفاز.
5. نظم نومك: قلة النوم تزيد من هرمونات الجوع؛ احرص على نيل قسط كافٍ من الراحة ليلاً (7-8 ساعات).
ما هي الخطوة التي ستطبقها من اليوم؟ أخبرنا في التعليقات 👇
#صحة

18/04/2026

✨ ليش ما ينزل وزنك رغم الدايت؟

مو كل دايت يعطي نتيجة…
أحيانًا المشكلة في عاداتك اليومية، مو في كمية الأكل!

اختياراتك، مواعيد وجباتك، وحتى شرب الماء
تلعب دور كبير في نزول الوزن.

ابدأ بالتوازن… وبتشوف الفرق 💪

📍 مع د. أمجاد الرفاعي – أخصائية التغذية

#دايت
#تغذية



جدة

13/04/2026

دقة التشخيص.. هي الخطوة الأولى للعلاج الصحيح 🩺
في قسم الأشعة بمستشفيات الزهراء، نوفر لكم أحدث تقنيات الأشعة المقطعية (CT Scan) لضمان أعلى مستويات الدقة في التصوير الطبي. 🔬
نقدم لكم مجموعة واسعة من الفحوصات المتخصصة:
1️⃣ الأشعة المقطعية على عظام الأذن.
2️⃣ الأشعة المقطعية على شرايين المخ بالصبغة.
4️⃣ الأشعة المقطعية على شرايين الرئة بالصبغة.
5️⃣ الأشعة المقطعية على الشرايين الطرفية بالصبغة.
✅ تحت إشراف نخبة من الكوادر الطبية المتخصصة.
✅ نُسهل عليكم الدفع عبر خدمة التقسيط (تابي) و(تمارا).
📍 مستشفيات الزهراء - بإذن الله نرعاكم.
📞 للحجز والاستفسار: 920022422

11/04/2026

الأشعة المقطعية (CT) الآن في مستشفى الزهراء – جدة

تشخيص أدق… وراحة أكثر

✔ نتائج سريعة
✔ أجهزة حديثة
✔ رعاية طبية متكاملة

لا تأجل تشخيصك… صحتك تبدأ بخطوة

📍 احجز الآن 920022422

#الأشعة


#جدة

صحتك

07/04/2026

بمناسبة ، نذكركم أن الاستثمار الحقيقي ليس في العلاج، بل في الوقاية. 🩺✨
رحلة الصحة تبدأ بخطوة بسيطة وهي "الفحص الدوري"، لنطمئن عليك وعلى من تحب. في مستشفيات الزهراء، نحن معكم لنرعاكم بأعلى معايير الجودة.
📍 احجز موعدك الآن للفحص الشامل.
💳 متوفر خيارات تقسيط الرسوم عبر تابي وتمارا لتسهيل رعايتكم.
#وقاية WorldHealthDay السعودية

29/03/2026

بكل فخر، نشارككم إحدى قصص النجاح المميزة في مستشفى الزهراء، حيث تمكن فريق جراحة المخ والأعصاب من التعامل مع حالة دقيقة لمريض كان يعاني من ضعف في الجانب الأيمن نتيجة نزيف مزمن تحت الأم الجافية.

بعد تقييم شامل باستخدام أحدث الوسائل التشخيصية، تم اتخاذ القرار بالتدخل الجراحي، وخلال العملية تم اكتشاف نزيف حاد فوق المزمن، مما تطلّب دقة عالية وخبرة متقدمة للتعامل مع الحالة بنجاح.

وبفضل الله، تكللت الجراحة بالنجاح الكامل، حيث خرج المريض من العملية في وعي تام دون الحاجة لدعم تنفسي، مع تحسن سريع وملحوظ في حالته العصبية والقوة الحركية خلال فترة وجيزة.

نؤمن أن كل حالة هي مسؤولية، لذلك نحرص على تقديم رعاية متكاملة تبدأ من التشخيص الدقيق، مرورًا بالتدخل العلاجي، وصولًا إلى التأهيل والمتابعة، لتحقيق أفضل النتائج بأعلى معايير الجودة والاحترافية.

#جدة

22/03/2026

بعبارات تملؤها المودة، نهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك. 🌙✨
عائلة مستشفيات الزهراء تتمنى لكم ولأحبائكم عيداً سعيداً مليئاً بالصحة، المسرات، واللحظات التي لا تُنسى. أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.
كل عام وأنتم بخير.

19/03/2026

نفخر في مستشفى الزهراء بالتعاون مع الهلال الأحمر السعودي لتقديم أفضل رعاية طبية لضيوف الرحمن وزوار المسجد النبوي 🤍

جهود مستمرة تعكس حرص حكومتنا الرشيدة على راحة وسلامة الزوار، خاصة في شهر الخير 🌙

نخدمكم بكل عناية… لأن سلامتكم أولويتنا

#رمضان

18/03/2026

العيد فرحة.. والاعتدال صحة!
بعد شهر الصيام، تعود مائدة العيد لتجمعنا بألذ أنواع المعمول والحلويات. لكن، هل فكرت كيف تتعامل مع هذه "القنابل السكرية" دون أن تفقد نشاطك أو تضر بصحتك؟

إليك ٥ نصائح طبية للاستمتاع بحلويات العيد:

1. قاعدة "الحبة الواحدة" 🍪
لا تحرم نفسك، ولكن اجعل سقف استهلاكك اليومي حبة أو حبتين من المعمول بحد أقصى. تذكر أن حبة المعمول الواحدة قد تحتوي على ما يقارب 150-200 سعرة حرارية.

2. التوقيت هو السر ⏰
تجنب تناول الحلويات على معدة فارغة في الصباح الباكر؛ لأنها تسبب ارتفاعاً مفاجئاً في سكر الدم. الأفضل تناولها بعد وجبة تحتوي على ألياف وبروتين لتقليل سرعة امتصاص السكر.

3. الماء.. رفيقك الدائم 💧
اشرب كوباً من الماء قبل تناول الحلوى. الماء يساعد على الشعور بالشبع ويحمي جسمك من الجفاف الذي قد يسببه الإفراط في السكريات.

4. استبدل القهوة المحلاة بالمرة ☕
القهوة العربية المرة هي الشريك المثالي للمعمول؛ فهي لا تضيف سعرات إضافية وتساعد في موازنة الطعم الحلو، مما يقلل رغبتك في تناول المزيد.

5. "حركها" لا تخزنها 🏃‍♂️
اجعل العيد فرصة للمشي مع العائلة. الحركة بعد الوجبات الدسمة تساعد جسمك على حرق السكريات بشكل أسرع بدلاً من تخزينها كلياً.

🩺 لا تجعل العيد بداية لزيادة الوزن!
إذا كنت تجد صعوبة في السيطرة على شهيتك أو ترغب في خطة غذائية ذكية لما بعد العيد، فريقنا جاهز لمساعدتك.

احجز استشارتك الآن وابدأ رحلة التوازن:
📍 [عيادة التغذية - مستشفيات الزهراء]
📞 [920022422]

#صحة

16/03/2026

13/03/2026

هل الأفضل الولادة الطبيعية أم القيصرية؟
يشرح د. عبدالعزيز استشاري النساء والولادة الفرق بينهما
ومتى تكون كل ولادة هي الخيار الأنسب للأم والجنين.

👶 القرار يعتمد على الحالة الصحية وتقييم الطبيب.

✨ بمناسبة رمضان
عروض خاصة على خدمات الولادة في
مستشفى الزهراء – جدة

للاستفسار وحجز المواعيد
📞 تواصلوا عبر الرقم في البايو

#الولادة



#رمضان
مستشفى_الزهراء