الطبيب إياد بك مامو

Home
Saudi Arabia
Makkah
الطبيب إياد بك مامو

الحساب للتوعية الصحية والمعلومات الطبية؛ هدفي أن يكون المريض محور حياة الطبيب، الوقاية خير من العلاج.

طبيب أحبُّ الكتابة والشِّعر ويبدع قلمي عندما أكتب بأحدهما.
فخورٌ بنفسي جدًّا وأستلهم الثقة من ربِّي أولاً ومن ربِّي ثانيًا ومن ربِّي ثالثًا.
أجمل ما كتبت:
قصيدة [أم البيك - نُهَاْيَ]
(إِنِّيْ وَإِنْ أَبْدُوْ حَكِيْمًا رَاْزِنًا ** فِيْ الْحُبِّ أَبْدُوْ طَائِشًا عِرْبِيدَا)
(تَسَلَّقْتُ الْعُلَاْ مَجْدًا وَفَخْرًا ** وَبَعْضُ النَّاسِ تَبْقَىْ سَاْفِلِيْنَ)
(سَتَغْدُوْ كُلُّ أَحْلَاْمِيْ حَقِيْقَهْ ** وَأَنْسَىْ أَنَّنِيْ قَدْ عِشْتُ ضِيْقَهْ)

19/10/2024

الكيتو دايت

06/10/2024

ثاني كتاب أقرأه في حياتي كاملًا كان كتاب للدكتور محمد طه.

وربطه مع فيلم The Truman Show الصادر عام 1998م.

كتاب لطيف ظريف وخفيف ويتميَّز بشعبية الخطاب وبساطة اللهجة الدارجة المصرية، والكتاب يخاطب العقول والفكر للتحرر من قيود فرضناها على أنفسنا بقصد أو من غير قصد.

"في فيلم " "، العالم كله مسرح، وفي "الخروج عن النص"، المجتمع كله مسرح. كلا العملين يدعونا إلى التساؤل: هل نحن ممثلين في مسرحية كبيرة، أم أننا مؤلفوا قصص حياتنا الخاصة؟"

الكتاب رشحه لي وأوصاني بالإطلاع عليه؛ الزميل الدكتور مؤمن السَّلول من فلسطين - غزة.

#مِمَّا_قَرَأْتُ

01/10/2024

"لا أدري ما هو مبدأ من يشرب #القهوة بسكر؛
لا أفهمه ولا أستطيع التبرير له،
من يريد الاستمتاع بالقهوة فليشربها سادة دون إضافة ولو استطاع جعلها أكثر مرارًا لا يقصر،
فإنها والله ما خلقت إلا لتجعلنا نصب غضبنا عليها ولفشة الخلق عن طريقها".

30/08/2024

في كثير من الأحيان، يقلق #المريض من بعض الأسئلة عن الأعراض والأمراض في المقابلة مع #الطبيب لأخذ المعلومات أو ما يسمى طبيًّا بعملية أخذ .

يجب على المريض أن يطمئن تمامًا ولا يقلق، فعندما يجلس مع طبيب حاذق، سيكون كل جواب على سؤال من الأسئلة عبارة عن إضاءة في طريق الوصول إلى #التشخيص الصحيح وبالتالي #العلاج المناسب.

المعضلة تكمن في إيجاد هذا ، والذي يعامل مرضاه بأمانة ويرضي ربه فيهم قبل أي شيء آخر!

#نصيحة

29/08/2024

"واحد يسأل #جوجل: 'ليه قلبي يدق بسرعة؟'، والثاني يسأل صديقه: 'أخاف يكون فيني شيء خطير!'، النتيجة: الأول مقتنع أنه يحتاج عملية زرع قلب، والثاني بلش على فيتامينات ومكملات من وصفة على تطول العمر وتقضي على الأورام قبل ما تكون موجودة أصلًا! #النصيحة: خلي قلبك مرتاح واسأل أهل الاختصاص!"
ولا تعمل متل أخينا بالله

11/08/2024

هذه الشريحة أو سلايد من محاضرة درسونا إياها في السنة الأولى في كلية الطب والجراحة عن مكونات جسم الإنسان وخصوصًا كان التركيز على السوائل.
المهم، ومالكن بطول السيرة:

* عطونا وقتها معلومة أن متوسط اللي طوله 172 سم هو 70 كيلو جرام.

اليوم أهل وبفضل الكيان الصهيوني، طبقوا هذه القاعدة بغرض إحصاء التقريبي، هذا للبالغين عداك عن الأطفال والرضع ومن لا تناسبه المعادلة السابقة.

اللهم ارحم شهداءهم وشافي جرحاهم وكن لهم ناصرًا ومعينًا.

اللهم ارحم ضعفنا وعجزنا يا رب.

#مجزرة #الشهداء #غزة #فلسطين

This slide or lecture from our first year in the Faculty of Medicine and Surgery taught us about the components of the human body, especially focusing on fluids.

Anyway, to make a long story short:

At that time, we were given the information that the average weight of an adult who is 172 cm tall is 70 kilograms.

Today, the people of , thanks to the Zionist entity, have applied this rule to estimate the approximate , not counting children, infants, and those who do not fit the previous equation.

May God have mercy on their martyrs, heal their wounded, and be their supporter and helper.

Oh Lord, have mercy on our weakness and helplessness.

09/08/2024

﴿فصل﴾

أربعة تهدم البدن: الهم، والحزن، والجوع، والسهر.

وأربعةٌ تُفرح: النظر إلى الخضرة، وإلى الماء الجاري، والمحبوب، والثمار.

وأربعةٌ تظلم البصر: المشي حافيًا، والتَّصَبُّحُ والإمساءُ بوجه البغيض والثقيل والعدو، وكثرة البكاء، وكثرةُ النظر في الخط الدقيق.

وأربعةٌ تقوِّي الجسم: لُبْسُ الثوب الناعم، ودخول الحمام المعتدل، وأكل الطعام الحلو والدسِم، وشمُّ الروائح الطيبة.

وأربعةٌ تُيسِّ الوجه: وتُذهب ماءه وبهجته وطلاقته: الكذب، والوقاحة، وكثرة السؤال عن غير علم، وكثرةُ الفخور.

وأربعةٌ تزيد في ماء الوجه وبهجته: المروءة، والوفاء، والكرم، والتقوى.

وأربعةٌ تجلب البغضاء والمقت: الكبر، والحسد، والكذب، والنميمة.

وأربعةٌ تجلب الرزق: قيام الليل، وكثرةُ الاستغفار بالأسحار، وتعاهد الصدقة، والذكر أول النهار وآخرَه.

وأربعةٌ تمنع الرزق: نوم الصُّبحة، وقلة الصلاة، والكسلُ، والخيانةُ.

وأربعةٌ تضر بالفهم والذهن: إدمان أكل الحامض والفواكه، والنوم على القفا، والهمُّ، والغَمُّ.

وأربعةٌ تزيد في الفهم: فراغ القلب، وقلة التملِّي من الطعام والشراب، وحُسنُ تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسِمة، وإخراج الفضلات المثقِّلة للبدن.

وممَّا يضر بالعقل: إدمان أكل البصل والباقلّا والزيتون والباذنجان، وكثرة الجماع، والوحدةُ، والأفكارُ، والسُّكْرُ، وكثرة الضحك، والغم.

وقال بعض أهل النظر: "قُطِعتُ في ثلاث مجالسَ، فلم أجد لذلك علةً: إلَّا أني أكثرت من أكل الباذنجان في أحد تلك الأيام، ومن الزيتون في الآخر، ومن الباقلّا في الثالث".

❋❋❋

دررٌ مقتبسة من للإمام رحمه الله تعالى.

16/06/2024

🩺🌙 بمناسبة :

"مع حلول ، تذكروا أهمية تناول #اللحوم بكميات معتدلة وتجنبوا الإفراط فيها وكذلك السكريات والنشويات والشوكلاتات والحلويات المختلفة؛ احرصوا أيضًا على شرب الكثير من #الماء وتناول #الخضروات و #الفواكه للحفاظ على توازن غذائي صحي".
استمتعوا بالعيد بصحة وعافية! 🌿🍽️

يا رب، و عيد أضحى سعيد.

19/05/2024

أوَّل كتاب أقرأه في حياتي كاملًا كان كتاب للدكتور عبد السلام محمد علوش، ويليه للإمام أبي الفرج عبد الرحمن بن علي بن الجوزي.

كتاب لطيف ظريف وخفيف ويتميَّز بفاصحة اللغة وجمال المصطلحات العربية المستخدمة، وكذلك تدفق السرد الجميل.

أقتبس لكم من قصة سيدنا سليمان - عليه السلام - :
"ومن ذلك نعمة تعلمه منطقة الطير وسائر لغات الحيوانات، فكان يفهم عنها ما لا يفهمه سائر الناس، وربما تحدث معها كما كان الأمر مع الهدهد أو النملة.
وروى ابن عساكر أنه مر سليمان بعصفور يدور حول عصفورة، فقال لأصحابه: "أتدرون ما يقول؟" قالوا: "وما يقول يا نبي الله؟" قال: "يخطبها إلى نفسه ويقول زوجينني أسكنك أي غرف #دمشق شئتِ." قال سليمان: "وغرف دمشق مبنية بالصخر لا يسكنها أحد، ولكن كل خاطب كاذب."

تمَّ ختم وإكمال قراءة الكتاب بحمد الله وتوفيقه عصر يوم الأربعاء الموافق 2 أبريل 2014م في منزل الأخ والحبيب حسين العلول في #شندي ( ).

والكتاب أهداني إياه السيد عمر محمد الكاف بتاريخ 27 يناير 2009م.

#مِمَّا_قَرَأْتُ #أوَّل_كتاب

17/05/2024

بمناسبة ، أحببتُ أن أتحدث معكم قليلًا عن َّلي.

#اقرأ

: عدو خفي يهدد صحتك.. تعرف عليه!

في 17 مايو من كل عام، نحتفل بيوم الضغط العالمي، لنتذكر خطورة هذا العدو الخفي الذي يُهدد صحة الملايين حول العالم.

🧐 ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم الأولي؟
🔹هو ارتفاع ضغط الدم دون سبب واضح، مما يُشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية والكلى.

🧐 أعراض ارتفاع ضغط الدم:
🔹 غالبًا ما لا تظهر أي أعراض، مما يجعله خطيرًا للغاية.
🔹 قد تشعر ببعض الأعراض مثل: الصداع، وضيق التنفس، والتعب، وطنين الأذن، وضبابية الرؤية.

🧐 عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم:
🔻 نمط الحياة غير الصحي، مثل: النظام الغذائي غير المتوازن، وقلة النشاط البدني، والتدخين.
🔻 السمنة.
🔻 الإجهاد المزمن (النَّفسي أو البدني).
🔻 العوامل الوراثية.

🧐 مخاطر أو مضاعفات محتملة لمرض ارتفاع ضغط الدم وخصوصًا في حالة عدم التحكم فيه:
🔻 النوبات القلبية.
🔻 السكتة الدماغية.
🔻 فشل الكلى.
🔻 أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
🔻 ضعف الرؤية.

🧐 كيف تحمي نفسك من مرض الضغط وبكج أمراض تانية؟ (هنا سنقف قليلًا ونركز):
🔹 اتباع نظام غذائي صحي (حسب ما يقرره الطبيب المختص): غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع قلة الملح والدهون المشبعة (هذه نصائح وتوجيهات عامَّة جدًّا).
🔹 ممارسة الرياضة بانتظام: 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
🔹 الحفاظ على وزن صحي: إنقاص الوزن الزائد أو السمنة.
🔹 الإقلاع عن التدخين 🚭.
🔹 المحافظة على روتين نوم ليلًا لمدة لا تقل عن 6 إلى 8 ساعات.
🔹 التحكم في الإجهاد: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
🔹 المتابعة الدورية مع الطبيب: لقياس ضغط الدم وإجراء الفحوصات اللازمة.

وأخيرًا تذكر أنَّ: مرض ارتفاع ضغط الدم الأولي مرض قابل للعلاج والوقاية، فلذلك اتخذ خطوات لحماية صحتك وقلل من خطر الإصابة به.

#صحة #وقاية

04/02/2024

أن #الجراد ليس مجرد ، بل هو #طعام غني بالعناصر الغذائية؟

في مقالي الجديد، أتناول الصحية المذهلة، وكيف يمكن أن يكون بديلاً صحيًا للحوم التقليدية.

اقرأ #المقال واكتشف:
كيف يُساعد الجراد في تقوية العظام والأسنان.
دور الجراد في تحسين صحة القلب.
كيف يُمكن أن يُساعدك الجراد على إنقاص الوزن.

لا تدع انطباعك الأول عن الجراد يمنعك من الاستفادة من فوائده الصحية المذهلة!

#الجراد #غذاء #التغذية #الصحة #الطب #مفاجآت

https://www.aljawharamag.com/256864/

03/02/2024

من #السنن التي باتت مهجورة ( ) وفيها رفيع للحفاظ على نظافة الطعام والشراب، حديث الرسول صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم:
عن جابر رضي الله عنه مرفوعًا: «غَطُّوا الإناءَ، وأَوْكُوا السِّقاءَ؛ فإنَّ في السَّنَةِ لَيْلَةً يَنْزِلُ فيها وَباءٌ، لا يَمُرُّ بإناءٍ ليسَ عليه غِطاءٌ، أوْ سِقاءٍ ليسَ عليه وِكاءٌ؛ إلَّا نَزَلَ فيه مِن ذلكَ الوَباءِ. وفي رِوايةٍ: فإنَّ في السَّنَةِ يَوْمًا يَنْزِلُ فيه وَباءٌ.».

Address

Makkah

Website

https://twitter.com/BaikMamo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الطبيب إياد بك مامو posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الطبيب إياد بك مامو:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Makkah?