Nutrilife by Hayat

29/12/2021

يعتقد اغلب الناس بأن السكر البني او الاسمر صحيا افضل ولكن يعد هذا الاعتقاد خاطىء.
لا يوجد فرق بينهم لا من حيث الوحدات الحرارية ولا من حيث أضرار السكر الكثيرة غلى الجسم.
#تغذية #صحة #دايت

12/10/2021

لقاء مع أخصائية التغذية "حياة البياع" حول حول موضوع الكيتو دايت وكل ما يتعلق به من مفاهيم صحيحة وخاطئة... يحاورها أحمد كبارة عبر صفحة التراث الطرابلسي (الفيسبوك) وقناة اليوتيوب المطبخ الطرابلسي

للمشاركة خلال الحلقة الاتصال على رقم الواتساب
wa.me/96181156305
Ahmad Kabbara
Hayat Al Bayaa

11/10/2021

لايف جديد اتحدث فيه واجاوب فيه على استفساراتكم بكل ما يتعلق بالكيتو دايت
انتظروني غدا الساعة التاسعة مساء
#فوائده #كيتو #كيتودايت #صحة #طعام

13/09/2021

لقاء مع أخصائية التغذية "حياة البياع" تتناول فيه أهم النصائح لتجنب الأكل العاطفي خلال الضغط النفسي الذي نعيشه لتفادي المخاطر الصحية
يحاورها "أحمد كبارة" عبر قناة المطبخ الطرابلسي على اليوتيوب وصفحة التراث الطرابلسي على الفيسبوك
للمشاركة الاتصال عبر تطبيق واتساب على الرقم:
wa.me/96181156305

Ahmad Kabbara أحمد كبارة
Hayat Al Bayaa حياة البياع
https://www.youtube.com/watch?v=y2Z2A0A6C8A

.لقاء مع أخصائية التغذية "حياة البياع" تتناول فيه أهم النصائح لتجنب الأكل العاطفي خلال الضغط النفسي الذي نعيشه لتفادي المخاطر الصحيةيحاورها "أحمد كبارة" عبر ...

11/09/2021

كونوا على الموعد
مع لايف جديد وموضوع جديد
اخصائية التغذية حياة البياع
#تغذية #صحة

24/08/2021

شاركوا بالاجابة على السؤال
#انتظروا الاجابة في البوست المقبل
ملاحظة :اذكروا سبب اختيار النوع وشكرا
#تغذية #صحة #سكر #جواب #سؤال

14/08/2021

بعد الغيبة
نستكمل الفقرة الصيفية المرتبطة بالفاكهة
اليوم مع فاكهة الصبر الصيفية التي تتوفر بألوانها المختلفة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة لأجسادكم.
اسمتعوا بتناولها ولكن دائما باعتدال.
#صبر #فاكهة #فيتامينات #معادن #تغذية #صحة #جسد #صيف #ألياف #الوان #فائدة #اعتدال

09/08/2021

عام هجري مبارك

03/08/2021

#تغذية #تنوع #صحة #نشويات #بروتين #فيتامينات #معادن

19/07/2021

كل عام وانتم بخير

06/07/2021

استكمال للفقرة الصيفية
بوست اليوم عن فاكهة الكرز
استمتعوا بتناول الكرز الطازح ودائما باعتدال
#كرز #صيف #تغذية #طعام #فيتامينات #معادن

30/06/2021

يظهر لنا في البوست دليل ألوان ألواح التقطيع.
والجدير بالذكر أنه قد تم وضع " كود لوني عالمي – Color Code " للتمييز بين تلك الألواح، فتختلف ألوانها باختلاف نوع الغذاء التي يتم الاستعانة بها من أجل تحضيره، فلا نستخدم اللوح إلا لنوع واحد فقط من منتجات ومكونات الأغذية لمنع حدوث التلوث العرضي بين الأغذية، وهي كالتالي:

· الألواح الحمراء: للحوم النيئة

· الألواح الصفراء: للدواجن النيئة

· الألواح الزرقاء: للأسماك النيئة

· الألواح البيضاء: لمنتجات الألبان والمخبوزات

· الألواح الخضراء: للخضراوات لتحضير السلطات

· الألواح البنية: لأي طعام مطهي

-ولا ضرر من عدم توافر ألواح تقطيع مختلفة الألوان، رغم أنها معيار أساسي لرقي منشأتك في اتباع لإجراءات الصحة والسلامة الغذائية العالمية.
-يجب الحافظ على نظافة ألواح التقطيع وذلك بغسلها بماء حار وصابون وتعيقمها وبعد ذلك اشطفها بماء نقي ثم تجفيفها ثم مسحها بمناشف نظيفة.
-كل ألواح التقطيع البلاستيك أو الخشب تصبح بالية مع مرور الزمن . متى ما تجاوزت ألواح التقطيع الحد المسموح أو أصبح تنظيفها صعباً نتيجة لتشققها أو تغير لونها فإنه يجب استبدالها .
#صحة #تغذية #سلامة #طعام

28/06/2021

شاركوني بالاجابة
الجواب في البوست المقبل
#تغذية #صحة #طعام

23/06/2021

فقرة خاصة بفصل الصيف: لح نكون عم نحكي عن فاكهة الصيف ببوستات متعددة.
بوست اليوم عن البطيخ الاحمر الفاكهة المميزة بالصيف التي يفضلها الكبير والصغير.
يعتبر البطيخ من الفاكهة التي تحتوي نسبة مرتفعة من الماء بنسبة 90 % ماء اكل 100 جرام بحيث تروي العطش.
كما يحتوي البطيخ على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
اسمتعتوا بطعمها وتناولها باعتدال.
#تغذية #جسم #صحة #طعام #فاكهة #صيف #ماء #فيتامينات #معادن #اعتدال #فائدة

16/06/2021

يظهر في هذا البوست بعض الاطعمة الكثيرة والمتنوعة التي تحتوي على حمض الفوليكB9.
في البوستات السابقة كنت قد اشرت الى دور حمض الفوليك بالجسم واعراض نقص حمض الفوليك يمكنكم الرجوع اليهم.
#صحة #تغذية #فيتامينات #جسم #طعام #اطعمة #تنوع

08/06/2021

كنت في وقت لاحق قد وضحت دور حمض الفوليك B9 في الجسم.
في بوست اليوم يظهر لنا أعراض نقص حمض الفوليك والتي قد تختلف من شخص الى اخر.
انتظروا البوست المقبل عن الاطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.
#تغذية #طعام #فيتامين #صحة #جسم

02/06/2021

فيديو كل ما يخص الحديد
#تغذية #صحة

01/06/2021

انتظروا الفيديو غدا
كل المعلومات بفيديو واحد
#حديد #معادن #صحة #تغذية #دور