الدكتور خالد الجابر

الدكتور خالد الجابر - استشاري طب الأسرة والعلاج النفسي "معرفي سلوكي".

- شهادة جامعة كالغري كندا / ومعهد بك أمريكا.

12/09/2025

طلبات الوسواس القهري الزائفة!

12/09/2025

تحرَّر من سجن انتظار النتائج!

كثيرًا ما أتحدّث عن ضرورة مجاهدة النفس..
وأنها السبيل الواسع لإصلاح نفوسنا وعلاج عيوبنا.

ولكن..
قد يقع البعض في فخّ البحث عن النتائج السريعة، فإذا لم توصِلُه المجاهدةُ إلى أهدافه التي يسعى إليها، يُحبط وتفتُر عزيمته .. ويُلقي بسلاح المجاهدة يائسًا!

وعقلية النظر إلى النتائج عقليةٌ مادية، لا تُقدِّرُ حجم السعي والبذل إلّا إذا تُرجِمَ إلى نتيجة ظاهرية ملموسة..
وهذا مخالفٌ للمنهج الإسلامي الذي يُثيب على النيّة الصالحة كما يُثيب على العمل الصالح.

مجاهدة النفس بحدّ ذاتها عبادة.. أنت مأجورٌ عليها.
وقد قال سبحانه وتعالى: (والذين جاهَدُوا فِينَا لَنهدِينّهُمْ سُبُلنا)..
فهل هناك شيءٌ أفضل من هداية الله لنا؟

”أمَّةٌ وحضارةٌ مثل أمَّةِ وحضارةِ الإسلام..صاحبةُ نتاجٍ معرفيٍّ ضخمٍ لا يقارن بأي ثقافةٍ أخرى..لها حقٌّ في تكوين منظوره...
11/09/2025

”أمَّةٌ وحضارةٌ مثل أمَّةِ وحضارةِ الإسلام..
صاحبةُ نتاجٍ معرفيٍّ ضخمٍ لا يقارن بأي ثقافةٍ أخرى..
لها حقٌّ في تكوين منظورها الخاص للنفس، وتصورها الأصيل عن كيفية إصلاحها والتعامل معها..

ولهذا نحن نرى أنّ علم النفس الإسلامي هو حقٌّ حضاريّ لأمّة الإسلام“.

10/09/2025

تشبيهات السكينة

10/09/2025

التصالح مع النفس الذي لا ندعو إليه!

أذكر مرَّةً جائني رجلٌ متديّنٌ وعلى خيرٍ في العيادة، لكنه مبتلى بمشاهدة الأفلام المحرّمة.
فكان يقول:
"أنا ذهبت إلى عدّة عيادات، فكانوا يقولون لي: اقبل نفسك، وتصالح مع عيوبك! ..
كيف أتصالح مع هذا العيب؟!"

والحقيقة أن هذا الرجل قد حفظته فطرته السليمة من الضياع!
فهل يُعقل أن يتصالح الإنسان مع خطأ مدمِّر أو ذنب يُبعِدُ عن الله؟

هناك اتجاه في التعامل مع أخطاء النفس يقوم على مبدأ: التصالح مع النفس وتقبّلها، لينزَعَ فتيل المجاهدة والمقاومة ويتهرّب مما يصاحبها من مشقّة وتعب..
والأصل النافع الذي ندعو إليه دائمًا هو مجاهدة النفس، بتوازنٍ ورفق..

والإصلاح الحقيقي يبدأ من:
أن يدرك الإنسان أن العيوب ليست وصمة عار، وإنّما طبيعة بشرية تدفعنا إلى التزكّي والارتقاء..
وأن يرحم نفسه ويدفعها إلى المجاهدة والفلاح..

والله الهادي

ذكر الله سبحانه وتعالى أن القرآن شفاءٌ لما في الصدور..وبدون تقوية الصلة بالقرآن وزيادة الارتباط به، لا يمكننا أن نؤسس تد...
09/09/2025

ذكر الله سبحانه وتعالى أن القرآن شفاءٌ لما في الصدور..

وبدون تقوية الصلة بالقرآن وزيادة الارتباط به، لا يمكننا أن نؤسس تديُّنًا متينًا يعيننا على التقرب من الله ومواجهة الحياة.

وهذه بعض الأسئلة المعينة على قياس عمق صلتنا بالقرآن..
والتي تبيّن لنا سبيل التقرّب من كتاب الله الكريم.

08/09/2025

هل يمكن أن تكون الحياة بلا مشاكل؟

”أفضل ما تورِّثُهُ لأبنائك.. ليس المال الذي يرثونَهُ عنك بعد وفاتك! إنما هو هذا البناء النفسي الذي كنتَ سببًا في بنائهِ ...
08/09/2025

”أفضل ما تورِّثُهُ لأبنائك.. ليس المال الذي يرثونَهُ عنك بعد وفاتك!
إنما هو هذا البناء النفسي الذي كنتَ سببًا في بنائهِ فيهم وفي توريثهِ لهم..

أفضل ما تورِّثُهُ لأبنائك هو البناءُ النفسيّ القويّ والصحةُ النفسية المتزنة“.

هل فكَّرْتَ من قبل..في احتمال أن بعض صعوبات الحياة التي تواجه .. إنما هي بسبب صفة داخلية فيك؟إذا أردت أن تتخفف من عبء بع...
07/09/2025

هل فكَّرْتَ من قبل..
في احتمال أن بعض صعوبات الحياة التي تواجه .. إنما هي بسبب صفة داخلية فيك؟

إذا أردت أن تتخفف من عبء بعض الصفات السلبية التي تصعّب عليك الحياة..
تفكّر في هذه الصفات الثلاثة، وابدأ في معالجتها..

06/09/2025

أبواب الفرج أوسع مما نتخيل

06/09/2025

عند بداية الرحلة العلاجية..
بعض المرضى يقول: "لحظة.. أنا ما راقت لي نفسي يوم شفتها!"
كأنه تفاجأ بما عَرِفَ واكتشفَ في نفسه..

ومعرفة النفس لا بدّ أن يكون فيها أمور لم يتوقعها الإنسان!
ولكنّ التعرّف عليها مبكرًا يُعطى فرصة كبيرة في إصلاحها..
بدلًا من الجهل بها والتغاضي عنها، وتحمّل أثرها السلبي الدائم.

خوف الإنسان من اكتشاف ما في داخل نفسه.. يُعتبر أحد الأسباب الكبرى في التهرّب من علاج النفس وإصلاحها!
ودون معالجة هذا الخوف .. لن يمكنك أن تحقق تزكية حقيقة لنفسك..
فبادِر، وابْذُل وِسْعَك..
واستعن بالله ولا تعجز..

Address

المملكة العربية السعودية
Riyadh
13741

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور خالد الجابر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور خالد الجابر:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category