Azyz Fitness

Home
Saudi Arabia
Riyadh
Azyz Fitness

طريقك لنمط حياة صحي بكل سهولة

16/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672
مكونات تشيزكيك الشوفان لعمل حصة:
شوفان ٤٠ج
ماء ١٠٠مل
جبنة قريش قليلة الدسم ٢٠٠ج
بذور يقطين ١٠ج
محلي دايت خالي من السعرات حسب الرغبة
توت مشكل ٥٠ج
بذور شيا/قرفة اختيارية
السعرات: ٤٥٠~
بروتين: ٣٨.٢
كارب: ٤٢
دهون: ١٦

15/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672
مكونات عصير بيليني لعمل حصة:
عصير عنب غازي ٢٥٠مل
خوخ ٢٥ج
اناناس ٢٥ج
ثلج حسب الرغبة

14/02/2026

⁨ تابع الفلوق كامل على اليوتيوب ابحث عن "عبدالعزيز الزير" وبتطلع لك القناة ✅
#مطاعم ⁩

13/02/2026

هذا الفيديو بالتعاون مع ✨
حملوا التطبيق واستعملوا كود الخصم AZY25 💵
ولا تفوتكم خصومات قسم رمضان توصل الى 60% والتوصيل خلال 20 دقيقة بس 💯
#كريم اعلان

12/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672

11/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672

مكونات البطاطس المخبوز بالبارميزان لعمل ٣ حصص:
بطاطس ٤٠٠ج
جبنة بارميزان ٦٠ج
زبدة ٣٠ج
بقدونس ٣ج
ثوم مهروس ١٥ج
ملح
فلفل اسود
بابريكا مدخنة
اوريجانو
السعرات الحرارية للحصة: 361.7 كالوري
البروتين: 12.1 جم
الكربوهيدرات: 28.1 جم
الدهون: 22.5 جم

10/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت “سعرات لذيذة” وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672

09/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672
مكونات التونة ميلت لعمل حصتين:
تونة في الماء ١٣٠ج
خبز توست ٢ شرائح
مايونيز لايت ٣٠ج
فلفل مخلل هلابينو ١٠ج
بشر ليمون
عصير ليمون ١٥مل
جبنة شيدر ٣٠ج
فلفل بارد ٤٠ج
ذرة بدون سكر ٣٠ج
عسل ٥ج
ملح
فلفل اسود
بابريكا مدخنة
بودرة ثوم
شطة اختياري
السعرات: ≈ 410 kcal
البروتين: ≈ 30 g
الكربوهيدرات: ≈ 42.5 g
الدهون: ≈ 13.5 g

06/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672
مكونات صوص كودو بطريقتي:
مايونيز ١٠٠ج
عسل ٤٠ج
خردل ٢٠ج
خل تفاح ١٥مل
ملون طعام اختياري
زيت اختاري
#كودو

05/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
Code ➡️ ABT6672
مكونات الدجاج بكريمة الريحان لعمل ٤ حصص:
دجاج 600ج
كريمة طبخ لايت 300ج
زيت40ج
ثوم 15ج
فطر 150ج
بصل 200ج
خردل ديجون 15ج
مرق دجاج 200مل
طماطم مجففة 15ج
ريحان فريش 20ج
ملح
اوريغانو
فلفل اسود
يقدم مع رز مبهر (اختياري)
السعرات: 456
البروتين: 42.3 g
الكربوهيدرات: 9.7 g
الدهون: 27.1 g

04/02/2026

حمل كتاب وصفات الدايت “سعرات لذيذة” وبرامج التمارين الرابط في حسابي
سناب: Azyzeer
المكونات:
جبنة كريمية لايت علبة
بسكوت لوتس ٤ حبات
ملعقة فول سوداني

Address

Riyadh

Website

https://azyzfitness.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Azyz Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Azyz Fitness:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riyadh?