دانه حمدي - Dana Hamdi

31/10/2025

مقتطفات من أكتوبر 🎥✨
شهر كان مليان تجارب وتحولات وتجدّد حقيقي..
لحظات تحدٍّ، ولحظات نور، ولحظات امتنان عميق لكل شيء يتغيّر عشان يقرّبنا أكثر من اللي نستحقّه.

ربي يزيد أفراحنا وأفراحكم، ويكتب لنا ولكم أيام تبهج القلب وتوسّع الروح 🤍

29/10/2025

كل سطر من هذا الكتاب انكتب من وجع.. ومن وعي تَكوّن بعده.
يمكن تلاقي نفسك بين الكلمات، ويمكن تلاقي شفاءك. ❤️

28/10/2025

27/10/2025

⁨يوم واقعي بحياتي، لما أحس أحتاج أغيّر جو، أحجز أول رحلة وأستمتع مع دانه 🤍⁩

26/10/2025

بعض لحظات رحلة Africa Park كانت غارقة بالحب والتناغم والدهشة في كل لحظة 💛
مين حابه تعيش هالتجربة؟

26/10/2025

بعض من لقطات رحلة Africa Park كانت مليانة حب وتناغم في كل تفاصيلها.🐻🐒

25/10/2025

وأنا دانه، مستحيل أتنازل عن طفلتي الداخلية، عن طفولتي، وعن ألعابي اللي لليوم ما زالت أقرب الأشياء لقلبي

أحيانًا بننسى إننا مو بس كبرنا
إحنا كبرنا ومعانا طفلة صغيرة لسه جوّانا، محتاجه أحد يسمعها، يحتضنها، ويقولها تمام، تقدري ترتاحي

الوعي الطفولي مو عن الرجوع للماضي
هو عن إننا نسمح لأنفسنا اليوم نلعب، نغلط، نرتاح، نطلب حب بدون خجل

مو لأننا ضعاف، بالعكس لأننا وعينا إن الطفل فينا هو اللي علّمنا نحب الحياة أصلًا

لما تضحكي من قلبك، لما تبكي بدون ما تعاقبي نفسك، لما تختاري الراحة قبل المثالية
أنتِ وقتها ما بتهربي من النضج
أنتِ بترجعي لجوهر النضج الحقيقي
لإنسانة تعرف تحتوي نفسها، وتسمع صوتها الداخلي قبل ما تسكته

فـ اليوم، خذي لحظة وارجعي للبساطة
ارسمي، ارقصي، كلي شي تحبيه، شوفي الدنيا بعين الطفلة اللي كانت تثق بالحياة
مو لأنك “رجعتي ورا”
لكن لأنك نضجت كفاية لتسمحي لها تعيش من جديد

20/10/2025

أحيانًا عادة بسيطة تفتح لنا باب جديد للحياة. ✨

عادة وحدة بس غيّرت حياتي تمامًا.

قبل 3 سنوات تقريبًا، قررت أبدأ أعيش تجارب مختلفة.

مو عشان أغيّر من الخارج،لكن عشان أتعرف أكثر على نفسي، وأشوف الحياة من زاوية ثانية.

ومن أكثر التجارب اللي أثّرت فيّ كانت تجربة “Dialogue in the Dark”

تجربة تمشي فيها في ظلام تام،ما تشوفي أي شيء، وتبدئي تعتمدي على حواسك الخمسة عشان تتواصلي مع العالم حولك.

في البداية فيه توتر بسيط،إحساس إنك فقدت السيطرة، بس بعد كم خطوة تحسي إنك تسمعي بوضوح أكثر، تلمسي بعمق، وتعيشي اللحظة بكل وعي.

في الظلام، اكتشفت أشياء ما كنت أشوفها بالنور:

قد إيش نحاول نتحكم في كل شي،وننسى نستسلم للتجربة.

قد إيش نحتاج نثق أكثر بأنفسنا، وبالناس، وبالحياة.

وإن النور الحقيقي يمكن يكون جوانا، مو حوالينا.

رجعت أعيشها مؤخرًا، وكأنها تذكير لطيف إننا نقدر نكتشف الحياة حتى بالعتمة. 🌑

وإنتِ؟ إيش التجربة اللي خضّيتيها مؤخرًا وخلّتك تحسي إنك أقرب لنفسك؟

19/10/2025

انتهت آخر رحلة لهذا الشهر، وكانت مليانة بالخير والمتعة والتطور. الحمد لله على كل النعم، ما ظهر منها وما بطن 🤍

واجعلني يارب من المُسافرين، كثيري التنقُل، عابري القارّات، والذائقين من الحياة جمالها وعافيتها يارب 🤍

14/10/2025

حابة أشاركك شوية من التجارب اللي عشتها الفترة اللي فاتت ..

حضرت مسرحية حواديت، وكل مشهد فيها لمسني بشكل مختلف..
كأن الحكايات الصغيرة على المسرح كانت بتحكي عنّا عن تفاصيلنا، وضحكتنا، وضعفنا، وكل اللحظات اللي بنتوه فيها ونرجع نلاقي نفسنا تاني ✨

ما كنت متوقعة إني أتأثر،
بس يمكن لأن الفن الصادق بيخاطب القلب قبل العقل،
وبيفكرنا إننا لسه نقدر نحسّ، ونندهش، ونبتسم ببساطة.

مسرحية بتحكي حكايتي، وحكايتك، وحكاية كثير منّا.
انتهت المسرحية وأنا حاسة بالدفء… كأن في شي جواي اتنفس 💛