PLASTIC SURGEONS

26/02/2026

With Bassem Sulieman – I just got recognized as one of their top fans! 🎉

26/02/2026

02/02/2026

02/02/2026

Celebrating my 11th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

28/01/2026

Follow .sulieman .co

💕💕💕
هذا الليمون ابحث عنه معجزة تجده عند كل عشاب 💕💕💕
بعد سن الخمسين والستين، الجسم بيدخل مرحلة فيها تغيرات ..طبيعية: تباطؤ في الهضم، ضعف في العظام، تذبذب الضغط والسكر، واحتياج أكبر لمضادات الأكسدة. هنا بيظهر دور مغلي ..الليمون الأسود بشكل واضح.فوائده بعد الخمسين والستين:
1. حماية القلب والشرايين
يوازن ضغط الد.م ويقلل الكولسترول الضـ ـار.
يحمي من الذ.بحة والجلطات اللي بتزيد في العمر ده.
2. تقوية العظام والمفاصل
الكالسيوم والمغنيسيوم فيه يساهموا في تقليل هشاشة العظام.
مضاد للالتهـ ـابات فيخفف آلام المفاصل
3. تحسين الهضم والقولون
يخفف الانتفاخ والإمساك اللي بيكثر مع التقدم في العمر.
ينشط الكبد ويدعم عملية التخلص من الس.موم
4. مناعة أقوى ضد الأمراض
غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة → يرفع مقاومة الجسم للبرد والعدوى
5. حماية الدماغ والذاكرة. مضادات الأكسدة تساعد على تقليل خ.طر الزهايمر وضعف ..الذاكرة.
يحسن الدورة الدموية للمخ
6. مهدئ للأعصاب
..يساعد على الاسترخاء والنوم العميق
يقلل من القلق والتوتر اللي بيصاحب بعض كبار السن دي وصفة خاصة لمغلي الليمون الأسود المعزز للعمر الطويل:
المكونات
1–2 ليمونة سوداء (مكسّرة نصفين
نصف ملعقة صغيرة قرفة (توازن السكر وتحسن الدورة الدموية
2–3 حبات قرنفل (مضاد بكتيري ومسكّن للآلام
شريحة صغيرة زنجبيل طازج أو نصف ملعقة زنجبيل مطحون ..(ينشط الدورة الدموية ويقوي المناعة
عسل نحل طبيعي ملعقة صغيرة بعد التصفية طريقة التحضير
1 ضعي المكونات (ما عدا العسل) في كوبين ماء
2. يُغلى 7–10 دقائق على نار هادئة
3. يُصفّى ويُحلى بملعقة عسل..الفوائد الخاصة بعد الخمسين
الليمون الأسود حماية القلب، مضاد أكسدة قوي.
.. القرفة ضبط سكر الد.م ومنع تصلب الشرايين. القرنفل يحافظ على صحة الفم ويخفف آلام المفاصل.
..الزنجبيل يقوي الذاكرة ويزيد النشاط.. العسل طاقة طبيعية ودعم .للمناعة
النتيجة: مشروب دافئ، يجدد الطاقة، يحافظ على القلب والعظام ..والذاكرة، ويعطي راحة نفسية ودمتم سالمين
#عشبة

25/01/2026

24/01/2026

Follow .sulieman .co

#عشبة القراص (الحريقة) تغنيك عن زيارة الطبيب :
نبتة القراص ويطلق عليها أيضا اسم "الحريق" أو "الحريقة" لأنها تلسع كل من يلمسها. وهي من النباتات التي تنتمي إلي فصيلة القراصيات، وتحتوي علي عدد كبير من الفوائد الصحية. الطبيب العربي يقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد نبات القراص وطرق استخدامه للإستفادة منه صحيا وجماليا.
القيمة الغذائية للقراص (الحريقة) :

يحتوي نبات القراص علي كميات كبيرة من فيتامين A و C و D و K وB.

نبات القراص يمثل مصدراً ممتاز لكل من الحديد والبوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور والسيليكا واليود والسيلكون والصوديوم والكبريت .

يحتوي نبات القراص علي كميات كبيرة من البروتينات والأحماض الأمينية .

يُعد نبات القراص مصدراً جيداً للكلوروفيل والتانين .

كيف تفيد عشبة القراص البشرة والشعر؟

عُرف نبات القراص بفوائده الصحية من العصور الوسطي ، حيث أن جذوره وأوراقه وبذوره وزهوره لها فوائد مختلفة وتستخدم
لعـ ـلاج عدد كبير من الأمـ ـراض .
فوائد عشبة القراص للبشرة

تساعد أوراق نبات القراص للحصول علي بشرة خالية من العيوب بطريقة رائعة وملحوظة:

- تُستخدم أوراق نبات القراص المجففة خارجياً وموضعياً لعلاج حب الشباب والنمش وعيوب البشرة ، كما تُستخدم مستخلصات نبات القراص المجفف كمقوي للبشرة خاصة البشرة الدهنية المعرضة للإصابة بحب الشباب وتساعد أيضاً على إزالة الندبات والعيوب التي تخلفها البثور.

- لنبات القراص خصائص قابضة ، والتي تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما ، ولدغ الحشرات والجديري المائي وذلك تطبيق مستخلص أوراق نبات القراص أو زيت أوراق نبات القراص موضعياً لعلاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.

- تمتلك أوراق نبات القراص خصائص قوية مضادة للالتهـ ـابات ، وذلك باستخدام مستخلص أوراق نبات القراص لعلاج حروق الجلد والحد من ندبات الحروق .

- تساعد نبتة القراص على التخلص نهائيا من قضمة الصقيع وذلك بغلي النبتة في الماء ثم تنقع اليدين مدة 10 دقائق
كيف تعالج عشبة القراص مشاكل الشعر؟

- يُعد استخدام نبات القراص واحداً من أقدم العلاجات لمكافحة حالات تساقط وفقدان الشعر ، يُمكنك تناول كبسولات نبات القراص أو تناول شاي نبات القراص لعلاج مشاكل تساقط الشعر ، كما أن التدليك الموضعي الجيد المنتظم لفروة الرأس بزيت نبات القراص يساعد علي محاربة تساقط الشعر بفعالية كبيرة .

- تحتوي أوراق نبات القراص علي كميات كبيرة من السليكا والكبريت ، وهذا يساعد علي جعل الشعر أكثر لمعاناً وأكثر صحة وحيوية ، يساعد شطف الشعر #صحة #