مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل - الرياض

04/03/2026

استمرارك في الحركة يحافظ على نتائجك.
الانتظام هو الفارق.
🌙

02/03/2026

البروتين يساعد على الشبع لفترة أطول .. ويمنح جسمك طاقة متوازنة خلال الصيام.
اختيارات بسيطة تصنع فرقًا على سفرتك.

28/02/2026

حركة بسيطة يوميًا .. تصنع فرقًا كبيرًا.
النشاط يساعد على ضبط الوزن وحرق السعرات خلال #رمضان.
|

27/02/2026

وقّع اتفاقية شراكة مع الجمعية العلمية السعودية للتدريب وتطوير الموارد البشرية؛ لتعزيز التدريب والتطوير، ورفع كفاءة الكوادر، وتبادل الخبرات بما يدعم جودة الخدمات الصحية والإدارية، عبر برامج وورش متخصصة وتنمية المهارات القيادية ودعم المبادرات المشتركة.

23/02/2026

‏الكشف المبكر خطوة بسيطة .. لكنها قد تنقذ حياة.
‏كثير من الأمراض تبدأ بصمت، والمتابعة الدورية تساعد على الاكتشاف المبكر وحماية صحتك.
‏⁧‫ ‬⁩ | ⁧‫ ‬⁩

22/02/2026

الاطمئنان على صحتك لا ينعكس على جسدك فقط .. بل يمنحك راحة ذهنية واستقرارًا نفسيًا.
الفحص المبكر خطوة بسيطة نحو طمأنينة أكبر.
|

21/02/2026

‏ترطيب جسمك بشكل صحيح بين الإفطار والسحور يساعدك على صيام أكثر راحة.
‏⁧‫ ‬⁩ | ⁧‫ ‬⁩

21/02/2026

‏المشي هو الخيار الأسهل والأكثر أمانًا للنشاط في ⁧‫ #رمضان‬⁩.
‏لا يحتاج تجهيزات خاصة، مناسب لكل الأعمار، وبداية مثالية للاستمرارية.
‏⁧‫ ‬⁩ | ⁧‫ ‬⁩

21/02/2026

‏دقائق قليلة قد تصنع فرقًا كبيرًا في صحتك.
‏الفحص لا يستغرق وقتًا طويلًا، لكنه يمنحك طمأنينة ويساعد على الاكتشاف المبكر.
‏⁧‫ ‬⁩ | ⁧‫ ‬⁩

20/02/2026

اختيار الوقت المناسب للنشاط في ⁧‫ #رمضان‬⁩ يصنع الفرق.
‏بعد الإفطار هو الأنسب، وقبل السحور للتمارين الخفيفة .. وتجنّب المجهود الشديد أثناء الصيام.
‏⁧‫ ‬⁩ | ⁧‫ ‬⁩

20/02/2026

لا تنتظر ظهور التعب .. الفحص عادة صحية ذكية، والوقاية دائمًا أسهل من العلاج.
ابدأ بخطوة بسيطة واطمئن على صحتك.
|

18/02/2026