جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل

  • Home
  • Sudan
  • Atbara
  • جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل

جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل, Medical and health, Atbara.
(1)

عشان ولادتك تكون ذكرى سمحة.. الولادة بدون ألم خيارك الآمن 🌸يا جماعة، زمان كان الوجع "شر لا بد منه" في الولادة، وكانوا بي...
08/03/2026

عشان ولادتك تكون ذكرى سمحة.. الولادة بدون ألم خيارك الآمن 🌸
يا جماعة، زمان كان الوجع "شر لا بد منه" في الولادة، وكانوا بيقولوا ليك "لازم تضوقي الويل عشان تبقي أم". لكن الحقيقة العلمية والطبية الليلة بتقول كلام مختلف تماماً!
يعني شنو ولادة بدون ألم؟ 🤔
الموضوع ببساطة هو حقنة الإبيدورال (Epidural). دي حقنة بيديها أخصائي التخدير في الظهر، بتخليك واعية وصاحية مع جنينك، لكن من غير ما تحسي بآلام المخاض القوية.
ليه هي خيار ممتاز؟
راحة نفسية وجسدية: بدل ما تستهلكي طاقتك كلها في الوجع، بتركزي في اللحظة الجميلة لاستقبال طفلك.
أمان تام: هي إجراء طبي عالمي معتمد وآمن جداً للأم وللجنين.
تحكم أفضل: بتخليك هادية وقادرة تسمعي تعليمات الدكتور وتدفعي (Push) في الوقت الصح من غير توتر.
كسر الأساطير 🚫
في إشاعات كتير بتقول إنها بتسبب شلل أو وجع ظهر مزمن.. الكلام ده ما عنده أي أساس من الصحة علمياً. هي إجراء روتيني بيتعمل ملايين المرات يومياً حول العالم بأيدي أطباء مختصين.
كلمة السر: اسألي دكتورك المتابع معاك من بدري، وجهزي نفسك لرحلة ولادة مريحة وهادية زي ما بتتميني.
حقك الطبي إنك تولدي بكرامة ومن غير وجع يفوق طاقة بشري.

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






⚠️ الولادة المبكرة.. متين لازم نقلق؟الولادة المبكرة هي الوجع (الطلق) البيجي قبل ما تكملي 37 أسبوع من الحمل. الموضوع ده م...
07/03/2026

⚠️ الولادة المبكرة.. متين لازم نقلق؟
الولادة المبكرة هي الوجع (الطلق) البيجي قبل ما تكملي 37 أسبوع من الحمل. الموضوع ده محتاج انتباه شديد لأنو كل ما الجنين قعد فترة أطول في الرحم، كل ما كانت صحتو أحسن.
🚨 علامات الخطر (لو حستي بيها أجري المستشفى):
وجع ضهر شديد ومستمر.
مغص زي وجع الدورة بس منتظم وقوي.
ضغط شديد في الحوض (كأنو البيبي نازل لتحت).
نزول موية أو إفرازات غريبة (ممكن تكون الموية الشايلة الجنين نزلت).
نزيف أو نقط دم.
🧐 ليه ده بيحصل؟ (الأسباب):
لو عندك ولادة مبكرة قبل كدة.
حمل التوائم.
الالتهابات (سواء بولية أو مهبلية) – ودي منتشرة جداً ولازم تتعالج.
الأنيميا الشديدة (فقر الدم).
💊 المستشفى بيعملوا شنو؟
الدكاترة هدفهم الأساسي "يكسبوا وقت" عشان الجنين ينمو أكتر، وبيدوك:
حقنة الرئة: عشان تساعد تنفس الجنين لو ولدتي بدري.
أدوية توقف الطلق: عشان تأخر الولادة كم يوم تدي حقنة الرئة فرصة تشتغل.
مغنيسيوم: لحماية أعصاب ودماغ الجنين.
✅ نصايح عشان تحمي حملك:
المتابعة: ما تقطعي زياراتك للدكتورة أبداً.
النظافة والعلاج: أي التهاب تحسي بيهو (حرقان بول أو غيره) عالجيهو فوراً.
الراحة: لو الدكتورة قالت ليك ريحي أو محتاجة "ربط لعمق الرحم" اسمعي الكلام.
الخلاصة:
الوعي بدري بيوفر ليك ولجنينك أمان كتير. لو حسيتي بأي وجع غريب ما تقولي "بكرة بيروح"، استشيري طبيبك فوراً.
شاركي المنشور ده.. معلومة بسيطة منك ممكن تنقذ روح. 🤍

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






ولا تشيلي هم.. لو دكتورك حدد ليك "عملية"، الموضوع بقى بسيط وآمن شديد. دي خلاصة الحاجات المهمة عشان تقومي بالسلامة:1. قبل...
07/03/2026

ولا تشيلي هم.. لو دكتورك حدد ليك "عملية"، الموضوع بقى بسيط وآمن شديد. دي خلاصة الحاجات المهمة عشان تقومي بالسلامة:
1. قبل العملية (التجهيزات الأخيرة)آخر مقابلة وموجات: لازم تعملي صورة قبل العملية بـ 48 ساعة عشان الدكتور يتطمن على وزن الجنين ومكان المشيمة.
الصيام: لازم تصومي (أكل وموية) لمدة 8 ساعات على الأقل عشان تتفادي مشاكل البنج والاستفراغ.
النضافة الشخصية: نضفي منطقة العانة قبل يوم بالحاجة المتعودة عليها (حلاوة أو مكنة) عشان ما يحصل ليك تهيج.
2. شنطة المستشفى
العملية قعدتها أطول (يومين لـ 3 أيام)، فكترّي غياراتك وغيارات البيبي.
اختاري ملابس واسعة شديد عشان ما تضغط على الجرح، وما تنسي الفوط الصحية الكبيرة.
3. النفسيات والمرافق
المرافق الصاح: اختاري زولة "نفسها حار" وتساعدك، ما زولة تقعد تحكي ليك قصص ولادتها وتوترك.
الحركة والرضاعة: مرافقتك لازم تساعدك تتحركي بعد العملية طوالي وتساعدك في أول رضعة للبيبي وأنتِ راقدة.
نصيحة مهمة: لو البنج "نصفي"، ممنوع ترفعي راسك أو تستخدمي مخدة بعد العملية عشان الصداع.
القيصرية وسيلة آمنة عشان تشوفي ضناك بخير، بس التزمي بكلام الدكتور وتوكلي على الله.
ربنا يحلك بالسلامة ويقر عينك بجنينك! ❤️
هل حابة أجهز ليك لستة بطلبات شنطة الولادة القيصرية بالتفصيل؟

سبحان الله.. "الغشاء العاقل" وعظمة الخالق في جِسمناعارفين إنو في خلق الإنسان في حاجات العقل ما بيصدقها؟المرة لما تلد، بي...
06/03/2026

سبحان الله.. "الغشاء العاقل" وعظمة الخالق في جِسمنا
عارفين إنو في خلق الإنسان في حاجات العقل ما بيصدقها؟
المرة لما تلد، بينزل مع الجنا قرص لحمي الدكاترة بسموه (المشيمة)، ونحن السودانيين بنسميه (الخلاص). الخلاص دا هو الحتة البتجتمع فيها دورة دم الأم مع دورة دم الجنين.
المعجزة وين؟ إنو الأم عندها فصيلة دم (زمرة) والجنين عندو فصيلة تانية خالص، وما بيختلطوا أبداً! لو الأم وهي بتلد أدوها دم غلط بتموت فوراً، لكن في المشيمة دي، الدمين بكونوا جنب بعض وبينهم غشاء رقيق الدكاترة سموه "الغشاء العاقل".
ليه سموه عاقل؟
لأنو بيعمل حاجات بتفوت حد الخيال:
بشيل الفايدة: بياخد من دم الأم الأكسجين، والسكر، والأنسولين، ويمرره لدم الجنين عشان الجنين يحرق السكر وتتولد عندو طاقة وحرارة (37 درجة).
بينضف الفضلات: بياخد ثاني أكسيد الكربون والفضلات من دم الجنين ويرميها في دم الأم، يعني نَفَس الأم الطالع دا، جزء منو هو نَفَس جنينها.
جهاز مناعة متنقل: بياخد كل الأجسام المضادة والتطعيمات الأخدتها الأم في حياتها ويمررها للجنين عشان يحميهو.
حجر صحي: لو الأم أكلت حاجة مسممة، الغشاء دا بيفهم وما بيخلي السموم تمر للجنين.. حارس أمين بإذن الله.
دكتور ومغذي في نفس الوقت
الغشاء دا بيعرف الجنين محتاج شنو بالظبط في اللحظة دي؛ سكر؟ بروتين؟ فيتامينات؟ وبغير النسب دي كل ساعة حسب حاجة الجنين.
تخيلوا لو الحتة دي خلوها لأكبر دكاترة العالم يديروها، الجنين دا بيموت في ثانية، لكن دا خلق الله الإتقن كل شيء.

حتى "الوحم" وتشهي الأم لأكل معين، غالباً بكون إشارة إنو الجنين محتاج للمواد الفِي الأكلة دي.. سبحان الله، يد الله تعمل في الخفاء.
سر الحبل السري
وحتى الحبل السري دا، العلم لقى إنو الدم الفيهو عندو خصائص عجيبة (الخلايا الجذعية)، ممكن يعالج أمراض مستعصية ويتحول لأي نسيج في الجسم.
فعلاً زي ما قال ربنا: ﴿ وَفِي أَنفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ ﴾.
كل ما العلم يتقدم، بنكتشف إننا لسه يادوب في البداية، وعظمة الخالق ما ليها حدود.
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






06/03/2026

📟جرعة وعي:

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






👶 الجنين في الشهر السابع.. كبرنا وبقينا نتحاوم!يا جماعة الخير، الشهر السابع ده هو بداية "الثلث الأخير" من الحمل، يعني خل...
05/03/2026

👶 الجنين في الشهر السابع.. كبرنا وبقينا نتحاوم!
يا جماعة الخير، الشهر السابع ده هو بداية "الثلث الأخير" من الحمل، يعني خلاص بقينا في المحطات الأخيرة. الجنين في الشهر ده بيمر بتطورات رهيبة تخليك تقولي "سبحان الله":
الحركة بقت "لعب كورة": هسي الجنين بقى قوي، والركلات ما بقت مجرد "نملة ماشة"، لا لا.. دي بقت بنطونات" وشلاليت عديل، وممكن تشوفي كوعه ولا ركبته طالعة ليك من بطنك! 👣
بقى بيسمع وبيميز: في السابع، أذان الجنين اكتملت تماماً. يعني بيسمع صوتك، وصوت أبوه، وحتى صوت المكنسة والشاي لما يغلي. حاولي اتكلمي معاهو وسمعيهو القرآن، لأنه بيبدأ يميز الأصوات من هسي.
العيون بقت تفتح: الجنين بيبدأ يفتح ويغمض عيونه، وبقى بيحس بالضوء القوي لو وجهتيهو على بطنك.
تراكم الدهون: هسي هو شغال يبني في طبقات الدهون تحت جلده عشان يطلع لينا "قلبوز" ومنور، وجلده اللي كان مكرمش بيبدأ يتفرد.
الجهاز التنفسي: الرئة بتبدأ تنضج وتستعد لأول "صرخة" لما يجي الدنيا، سبحان الخالق.
💡 نصيحة للأم في السابع:
يا ست الكل، الشهر ده التقل بيبدأ، والظهر بيوجع، والنوم بيبقى بالقطارة.
اشربي موية كتير: عشان تخففي من الأملاح والانتفاخات.
ارفعي رجليك: كل ما تلقي فرصة، ارفعي رجليك فوق مخدة عشان الدوالي والتعب.
جهزي شنطتك: من نص السابع كده، ابدئي جهزي "شنطة المستشفى" من باب الاحتياط، الدنيا ما معروفة!
ربنا يهون الباقي على كل الحوامل، ويرزق كل مشتهي يا رب. 🤲

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






🟢 الأسبرين والحمل.. ممنوع ولا مسموح؟الإجابة باختصار: على حسب الجرعة! 👇كتير من الحوامل بقروا في النت إنو الأسبرين "خطر"، ...
05/03/2026

🟢 الأسبرين والحمل.. ممنوع ولا مسموح؟
الإجابة باختصار: على حسب الجرعة! 👇
كتير من الحوامل بقروا في النت إنو الأسبرين "خطر"، وبوقفوه فجأة حتى لو الدكتور كاتبو ليهم، ودي معلومة ناقصة وممكن تضرك.
❌ متين يكون ممنوع؟ (الجرعة الكبيرة)
الأسبرين كـ مسكن للألم (300 ملغ وأكتر) ممنوع، وبالذات في الشهور الأخيرة، لأنو ممكن يعمل:
مشاكل في كلى الجنين.
نقص في موية الرأس (السائل الأمنيوسي).
خطر نزيف ليك وللجنين.
✅ متين يكون ضروري؟ (الجرعة الصغيرة)
الدكاترة بكتبوا "أسبرين الأطفال" (75 لـ 150 ملغ) ما للألم، لكن للوقاية.
بيحمي من شنو؟
بيحمي من تسمم الحمل (ارتفاع الضغط المفاجئ)، وكمان:
بيحسن وصول الدم للمشيمة.
بيحمي الجنين من تأخر النمو.
بيقلل فرص الولادة المبكرة.
💡 الخلاصة:
الجرعة الصغيرة: أمان وفائدة (بتبدأ غالباً من الأسبوع 12 لـ 16).
الجرعة الكبيرة: خطر وممنوعة كمسكن.
نصيحة أخيرة:
الأسبرين ما تاخديهو من رأسك، وما توقفيهو من رأسك. الدكتور هو الأدرى بحالتك ومصلحة جنينك.

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






الإجتماع التنسيقي الشهري لمشروع تعزيز قدرة المجتمع علي ثبات وتسليم أدوية للمستشفيات‎اكدت الدكتورة ماجدة عبد الله مدير عا...
04/03/2026

الإجتماع التنسيقي الشهري لمشروع تعزيز قدرة المجتمع علي ثبات وتسليم أدوية للمستشفيات

‎اكدت الدكتورة ماجدة عبد الله مدير عام صحة نهر النيل علي اهمية التنسيق المحكم في إنجاح المشاريع الصحية التي تستهدف المجتمعات
مشيرة الي ضرورة تطبيق وربط البرتكولات المعالجة للطواريء الصحية
جاء ذلك لدي ترأسها صباح اليوم بقاعة رئاسة الوزارة بعطبرة الاجتماع التنسيقي الشهري لمشروع ثبات بحضور الدكتورة سلمي محمد مدير الإدارة العامة للرعاية الصحية الأساسية والدكتور بابكر التجاني مدير قطاع الصحة باليونسيف والاستاذة كوثر محمد ابراهيم المدير التنفيذي لجمعية تنظيم الأسرة السودانية بالولاية
وثمنت الدكتورة ماجدة للدور المتعاظم لفريق مشروع ثبات في تحقيق المؤشرات الصحية لتمكين المجتمعات المستهدفة من الاستفادة من خدمات الصحية المتكاملة والتي قام من اجلها المشروع

وتناول الاجتماع عرض تفصيلي تقييمي للانشطة والمؤشرات التي تم تنفيذها
ومناقشة التحديات والمعوقات

ومن خلال الاجتماع اكد المجتمعون علي العديد من القضايا المتعلقة بالمشروع منها إحكام التنسيق بين ادارة الرعاية الصحية والنظام الصحي بالمحليات المستهدفة كما نفذت الجمعية البرامج التوعوية لتلافي مشاكل حمي الضنك عبر معززي الصحة وتدخلات المجتمعية

وخرج الاجتماع بعدة مخرجات اهمها تمكين المجتمعات في تحقيق خدمات الصحة الانجابية والصحة المتكاملة وخدمات العلاج المتكامل لأمراض الطفولة والتغذية وبرنامج التحصين الموسع كما ان توطين العلاج بالداخل ساهم في تقديم خدمات مجانية بدعم من اليونسيف للمراكز المستهدفة إضافة الي تقييم الانشطة بالمركز الصحية
وتمت الاشادة بكوادر وزارة الصحة لتنفيذ عملية الإشراف للمراكز مما كان له الاثر في الدخولات وتقييم العمل الفني ومراجعة التقارير الفنية التي ساعدت في تلقي خدمات الرعاية الصحية باعتبارها أولي خدمات القطاع الصحي .

وعقب الاجتماع تم تسليم قيادة الصحة أدوية للمستشفيات .

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






🤱 الجنين بيحس بأمّه؟ ❤️يا جماعة، القصة دي ما مجرد "كلام حب" ساكت، دي حقيقة علمية وروحانية عجيبة! الجنين ده وهو جوة، ما م...
04/03/2026

🤱 الجنين بيحس بأمّه؟ ❤️
يا جماعة، القصة دي ما مجرد "كلام حب" ساكت، دي حقيقة علمية وروحانية عجيبة! الجنين ده وهو جوة، ما معزول عن العالم، بالعكس، هو أكتر زول مرتبط بيكِ وبالحواليك.
بيعرفك كيف؟ 🧐
صوتك يا ست الكل: من الأسبوع الـ 23، بيبدأ يسمع دقات قلبك وصوت نَفَسك. والأهم من كده، بيميّز نبرة صوتك إنتي بالذات من بين كل الأصوات. عشان كده، لمن تتكلمي معاهُ، هو بيسمعك وبيرتاح ليك.
نفسيتك بتوصلوا: لو كنتِ فرحانة ومرتاحة، جسمك بيفرز هرمونات السعادة (زي الإندورفين)، ودي بتوصلوا عن طريق المشيمة وبتخليهُ "رايق". ولو كنتِ زعلانة أو مضغوطة، برضه بيحس بالتوتر ده.
لمستك الحنينة: لمن تخُتي يدك في بطنك وتمسحي عليها، هو بيحس بالضغط الخفيف ده وبتحرك تجاه يدك. دي أول لغة تواصل بيناتكم!
الأكل الشاميّاهُ: تصدقي إنه بيذوق طعم الأكل اللي بتاكليهُ عن طريق السائل الأمنيوسي؟ يعني لو أكلتي ملاح "تقلية" بصلو بيصلو!
نصيحة لكل أم: 🌸
حاولي دايماً روقي المنقة، اسمعي حاجات بتريحك، اتكلمي معاهُ، وخليهُ يحس بإنك منتظراهُ بشوق. هو سامعك وحاسس بيكِ قبل ما يفتح عيونو على الدنيا.
ربنا يتم لكل حامل على خير ويرزق كل مشتهي بالذرية الصالحة. 🤲

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700






📸 زيارة تعزز الأمل: النائب الإقليمي لصندوق الأمم المتحدة للسكان (UNFPA) في ضيافة "آمنة" نهر النيلسعدنا اليوم في جمعية تن...
03/03/2026

📸 زيارة تعزز الأمل: النائب الإقليمي لصندوق الأمم المتحدة للسكان (UNFPA) في ضيافة "آمنة" نهر النيل
سعدنا اليوم في جمعية تنظيم الأسرة السودانية - ولاية نهر النيل، باستقبال زيارة هامة ومقدرة من السيد النائب الإقليمي لصندوق الأمم المتحدة للسكان (UNFPA)، والوفد المرافق له، وذلك بـ "المساحة الآمنة" في مركز النهضة.
محطات الزيارة:
لم تكن مجرد زيارة بروتوكولية، بل كانت وقفة حقيقية على الجهود المبذولة لدعم المرأة والأسرة في ظل الظروف الراهنة:
جولة تفقدية: اطلع الوفد على الخدمات المتكاملة التي تقدمها المساحة الآمنة، من دعم نفسي واجتماعي وخدمات الصحة الإنجابية.
حضور جلسة توعوية: شارك السيد النائب الإقليمي في جانب من جلسة توعوية مخصصة للنساء والفتيات بالمركز، حيث لمسنا تفاعلاً مباشراً يعكس احتياجات المجتمع وقوة صموده.
حوار مفتوح: تمت مناقشة سبل تعزيز الشراكة بين الجمعية والصندوق لضمان استمرارية الوصول لكل امرأة وفتاة في الولاية.
💬 رسالتنا:
إن وجود شركائنا الدوليين في الميدان هو دافع لنا للاستمرار. نحن في جمعية تنظيم الأسرة السودانية- ولاية نهر النيل، نؤمن بأن "المساحة الآمنة" ليست مجرد مكان، بل هي نافذة للأمل، ومركز للتمكين، وحصن للكرامة.
نشكر صندوق الأمم المتحدة للسكان على الدعم المستمر والثقة الغالية، ونعد ببذل المزيد من أجل مجتمع صحي وآمن.

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700



#الصحة






👶 رحلة "الضيف الصغير" من البداية للنهايةيا جماعة، سبحان الخالق الصوّر وجمّل.. الجنين دا بيمر برحلة عجيبة جوّة: البدايات ...
03/03/2026

👶 رحلة "الضيف الصغير" من البداية للنهاية
يا جماعة، سبحان الخالق الصوّر وجمّل.. الجنين دا بيمر برحلة عجيبة جوّة:
البدايات (الشهور الأولى):
الموضوع بيبدأ بـ "نقطة" صغيرة، بتبدا تنقسم وتكبر. في البداية القلب بيبدأ يدق (سبحان الله!)، والملامح بتبدأ تظهر زي "حبة العيش" الصغيرة.
مرحلة التكوين (الشهور الوسطى):
هنا الجنين بيبدأ يتقل ويتحرك، وبتبدأ تظهر اليدين والرجلين والأصابع. في المرحلة دي الأم بتبدأ تحس بـ "الركل" والحركة، والسمع بيبدأ يشتغل (يعني ابدو غنوا ليهو من بدري!).
مرحلة التجهيز (الشهور الأخيرة):
هنا الجنين بيبدأ يربي في "اللحيمات" والشحم عشان يحميهو برا، والرئتين بتكتمل عشان يجهز لأول "نفس" في الدنيا. وفي الآخر بياخد وضعية الاستعداد عشان يجينا بالسلامة.
كلمة أخيرة: الأم في الفترة دي محتاجة راحة، وغذاء سمح، وبال رايق.. عشان "الزول الصغير" يطلع صحتو حديد.

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700







⚠️ يا غالية.. دخانك بأثر في جنينك!كتير مننا متعودين على "الدخان" كجزء من الثقافة، أو بنضطر نطبخ بالحطب في المطبخ، بس لاز...
02/03/2026

⚠️ يا غالية.. دخانك بأثر في جنينك!
كتير مننا متعودين على "الدخان" كجزء من الثقافة، أو بنضطر نطبخ بالحطب في المطبخ، بس لازم نعرف إنو الدخان ده ما مجرد ريحة أو "وجع عيون"، ده خطر حقيقي على صحتك وصحة جنينك.
كيف الدخان بصل للجنين؟ 💨
لما تستنشقي الدخان، غاز "أول أكسيد الكربون" بدخل دمك وبنافس الأكسجين. وبدل ما يوصل للجنين أكسجين نقي عشان ينمو، بصل ليهو هواء ملوث، وده بخلي الجنين "ينكتم" جوه.
أضرار الدخان على الحمل:
تأخر النمو: الجنين ما بياخد كفايته من الغذاء والأكسجين، فبينزل وزنه ضعيف جداً (نقص وزن المواليد).
الولادة المبكرة: الدخان ممكن يحفز الرحم ويؤدي لولادة قبل الميعاد، وده بيعرض الطفل لمشاكل في الرئة والجهاز التنفسي.
تشوهات ومشاكل خلقية: الاستنشاق المستمر للسموم في الشهور الأولى ممكن يأثر على تكوين أعضاء الجنين.
تسمم الحمل: برفع ضغط الدم وبأثر على المشيمة.
نعمل شنو؟ ✅
التهوية: لو مضطرة للدخان أو الطبيخ بالحطب، لازم يكون في مكان مفتوح فيهو تيار هواء قوي.
الابتعاد: حاولي في فترة الحمل بالذات تقليلي من "حفرة الدخان" أو تبعدي عنها تماماً، لأنها تركيز عالي جداً من السموم في وقت حساس.
البدائل: استخدمي الكمامة لو في زول جنبك شغال بالحطب، وحاولي تخلي المطبخ دايماً مهوى.
صحتك وصحة طفلك أمانة.. والوقاية دايماً خير من العلاج.

زوروا مركز صحي جمعية تنظيم الأسرة السودانية بفرع ولاية نهر النيل.
الموقع: المربعات شرق - جوار نادي النسر.
او الاتصال بالرقم المختصر : 1700







Address

Atbara

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram