Healthy Mind Psychology - هيلثي مايند سايكولوجي

  • Home
  • Sudan
  • Khartoum
  • Healthy Mind Psychology - هيلثي مايند سايكولوجي

Healthy Mind Psychology - هيلثي مايند سايكولوجي 👨‍⚕️ أخصائي نفسي
👨‍👩‍👧‍👦 الإستشارات الزوجية

*اضطراب الشخصية الهستيرية*أحد اضطرابات الشخصية الدرامية، يتسم المصاب بهذا الاضطراب بقلة الثقة بالنفس ومحاولة لفت الانتبا...
17/08/2025

*اضطراب الشخصية الهستيرية*

أحد اضطرابات الشخصية الدرامية، يتسم المصاب بهذا الاضطراب بقلة الثقة بالنفس ومحاولة لفت الانتباه بأي وسيلة ما يقوده إلى القيام بتصرفات درامية أو غير لائقة وانفعالات قوية مبالغ فيها.

عادة ما تظهر سمات الشخصية الهستيرية في سن المراهقة أو بداية مرحلة الشباب، ويعد هذا الاضطراب أكثر شيوعًا في النساء عن الرجال

*أسباب اضطراب الشخصية الهستيرية*
العوامل الجينية: قد يصاب الشخص باضطراب الشخصية التمثيلية نتيجة عوامل وراثية، إذ لوحظ انتشاره في بعض العائلات، ومع ذلك يمكن أن يرجع سبب الإصابة إلى تقليد الطفل سلوك أحد أبويه الذي يعاني من اضطراب الشخصية التمثيلي.

العوامل البيئية: يمكن أن تؤثر بعض العوامل على تطور اضطراب الشخصية التمثيلية، مثل البيئة التي نشأ فيها الطفل، أو الأحداث التي مر بها في مرحلة الطفولة، وكذلك طبيعة علاقته بأسرته.

*عوامل خطر الإصابة بالشخصية الهستيرية*
قد تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة باضطراب الشخصية التمثيلي، منها:

تدليل الطفل وعدم معاقبته عند ارتكاب أي خطأ.
تعرض الطفل للإساءة اللفظية.
التعرض لصدمة في مرحلة الطفولة.
زيادة الحساسية للمحفزات البيئية، مثل الضوء، والضوضاء، وغيرها.

*أعراض اضطراب الشخصية الهستيرية*
تشمل أعراض الشخصية الهستيرية ما يلي:

الإحساس بعدم الراحة والانزعاج عندما لا يجد الشخص نفسه محط أنظار الآخرين.
الاهتمام الشديد بالمظهر الخارجي، وربما ارتداء ملابس غير لائقة لجذب الانتباه.
التصرف بشكل درامي والقيام بردود أفعال عاطفية مبالغ فيها للتأثير في الآخرين.
اللجوء إلى أساليب الإغراء أو القيام بتصرفات استفزازية للفت الانتباه.
تقلبات في المشاعر.
سرد الأحداث بانطباعاته الشخصية التي تفتقر للمصداقية.
سهولة التأثر بالآخرين والعوامل المحيطة.
الأنانية وعدم الاهتمام بمشاعر من حولهه.
صعوبة القدرة على إقامة علاقات ناجحة مع الآخرين.
الاعتقاد بحب واهتمام الآخرين له.
الحساسية من النقد وعدم تقبله.

قد تظهر على المصاب بالشخصية الهستيرية أعراض أخرى، مثل:

سهولة الشعور بالإحباط وسرعة الملل من الالتزام بروتين معين.
التسرع في اتخاذ القرارات، والقيام بتصرفات متهورة.
التهديد بالانتحار فقط لجذب الانتباه.

قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الهستيرية أكثر عرضة للإصابة ببعض المضاعفات، منها:

الاكتئاب.
نوبات الهلع.
إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.
محاولة الانتحار.

21/05/2025

تأثير المشاكل الأسرية على الأطفال - تجربة توضيحية

التفارق dissociativeهو أي مجموعة من مجموعات التجارب التي تُراوح بين الانفصال العاطفي المعتدل عن المحيط، والانفصال الحاد ...
23/04/2025

التفارق dissociative
هو أي مجموعة من مجموعات التجارب التي تُراوح بين الانفصال العاطفي المعتدل عن المحيط، والانفصال الحاد عن التجارب الجسدية والعاطفية.
تتجسد السمة الرئيسية لجميع الظواهر التفارقية في الانفصال عن الواقع لأوقات مؤقتة وليست دائمة.

يعتبر شعور التفارق، في حالاته المعتدلة، بمثابة آلية تأقلمية أو دفاعية مُستخدمة للتحكم في التوتر، بما في ذلك الصراع النفسي.

يشتمل التفارق المرضي على مجموعة من الاضطرابات الانشقاقية مثل الشرود الانفصالي، واضطراب تبدد الشخصية (الاغتراب عن الواقع) الذي قد ينطوي على تغييرات في الهوية الشخصية أو الإحساس بالذات. قد تشتمل هذه التغييرات على الشعور بعدم واقعية الذات أو العالم (تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع)، أو فقدان الذاكرة (النساوة)، أو نسيان الهوية أو افتراض وجود ذات جديدة (شرود)، أو تيارات منفصلة من الوعي والهوية والذات (اضطراب الهوية الانفصالي، الذي عُرف سابقًا باسم اضطراب الشخصية المتعددة)، أو اضطراب الكرب التالي للصدمة المعقد.

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

22/04/2025

إضطراب الكرب التالي للصدمة (PTSD)

هو حالة صحية عقلية يخلقها حدث مخيف.. قد يحدث لك أو قد تشهده.. قد تتضمن الأعراض استرجاع الأحداث، والكوابيس والقلق الشديد، بالإضافة للأفكار الوسواسية بخصوص الحدث.

📌 أكثر الأحداث الشائعة المسببة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة تشمل:
🔹 التعرض للأحداث القتالية.
🔹 التعرض للاعتداء الجسدي في أثناء الطفولة.
🔹 التعرض للتحرش أو الاغتصاب الجنسي في الطفولة، او حديثاَ.
🔹 الاعتداء الجسدي.
🔹 التعرض لتهديد السلاح
🔹 الحوادث.

📌 كيف تبدو أعراض إضطراب ما بعد الصدمة.. ؟؟

🔹 الذكريات المُلحّة

* ذكريات محزنة متكررة غير مرغوب فيها للحدث المؤلم نفسيًا
* استرجاع تفاصيل الحدث المؤلم نفسيًا كأنه يحدث مرة أخرى
* أحلام أو كوابيس مزعجة عن الحدث المؤلم نفسيًا
* توتر انفعالي حاد أو ردود فعل جسدية تجاه أمر ما يذكرك بالحدث المؤلم نفسيًا

🔹 التجنُّب
* محاولة تجنُّب التفكير في الحدث المؤلم نفسيًا أو التحدث عنه
* تجنُّب الأماكن أو الأنشطة أو الأشخاص الذين يذكرونك بالحدث المؤلم نفسيًا

🔹التغيرات السلبية في التفكير والمزاج
* أفكار سلبية عن نفسك أوعن الآخرين أو العالم
* اليأس بشأن المستقبل
* مشكلات في الذاكرة، بما في ذلك عدم تذكر جوانب مهمة من الحدث المؤلم نفسيًا
* صعوبة الحفاظ على العلاقات الوثيقة
* الشعور بالانفصال عن العائلة والأصدقاء
* فقدان الشغف بالأنشطة التي طالما كنت تستمتع بها
* صعوبة الإحساس بمشاعر إيجابية
* الشعور بالتبلد العاطفي

🔹التغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية
* الإجفال أو الشعور بالخوف بسهولة
* الحذر الدائم من وجود خطر
* سلوك مدمِّر للذات، مثل الإفراط في تناوُل الكحول أو * القيادة بسرعة كبيرة
* صعوبة النوم
* صعوبة التركيز
* سهولة الاستثارة ونوبات غضب وسلوك عدواني
* شعور بالذنب أو الإحراج صعب التحمّل

📌 المضاعفات
قد تُزيد الإصابة باضطراب الكرب التالي للصدمة أيضًا من احتمالات الإصابة بمشكلات صحة عقلية أخرى، مثل:

الاكتئاب والقلق
مشكلات تعاطي المخدرات أو تناول الكحوليات
اضطراب الأكل
الأفكار والتصرفات الانتحارية

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

09/04/2025

كيف تصنع شخصية قوية لطفلك..

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

متى يستقوي الطفل على أهله؟ أي متى يبدأ في التمرد أو استغلال ضعف الأهل أو تساهلهم؟ هذا يحدث عندما لا يكون هناك توازن بين ...
05/04/2025

متى يستقوي الطفل على أهله؟
أي متى يبدأ في التمرد أو استغلال ضعف الأهل أو تساهلهم؟ هذا يحدث عندما لا يكون هناك توازن بين الحب والاحترام وبين الحزم والانضباط.

يبدأ الطفل في الاستقواء على أهله عندما يشعر أن بإمكانه فرض رأيه أو تجاوز الحدود دون عواقب واضحة، ويحدث ذلك غالبًا عندما يكون هناك تساهل زائد أو عدم وضوح في القواعد داخل الأسرة.

📌 أشكال استقواء الطفل حسب مراحله العمرية

1- في الطفولة المبكرة (3-6 سنوات)
الصراخ المستمر للحصول على ما يريد.
التظاهر بالبكاء أو الحزن لجعل الأهل يرضخون.
رفض الأوامر والعناد الشديد.

📌 كيف نتصرف؟
✔️ وضع قواعد واضحة منذ الصغر.
✔️ تجاهل نوبات الغضب وعدم الاستسلام لها.
✔️ تشجيع الطفل على طلب الأشياء بأدب بدلاً من الصراخ.

2- في الطفولة المتوسطة (7-12 سنة)
المساومة على تنفيذ الواجبات ("لن أفعل إلا إذا أعطيتموني شيئًا").
التهرب من المسؤوليات أو الإصرار على رأيه بدون مبرر.
استغلال تساهل أحد الوالدين ضد الآخر.

📌 كيف نتصرف؟
✔️ توحيد أسلوب التربية بين الأبوين وعدم ترك ثغرات.
✔️ غرس قيمة المسؤولية والمكافأة على السلوك الجيد، وليس على المساومة.
✔️ تعليم الطفل أن الحرية تأتي مع المسؤولية.

3- في مرحلة المراهقة (13-18 سنة)
التمرد ورفض توجيهات الأهل تمامًا.
استغلال حب الأهل له أو خوفهم من خسارته للحصول على ما يريد.
العصيان العلني وعدم الالتزام بالقوانين المنزلية.

📌 كيف نتصرف؟
✔️ التحاور معه بدلاً من فرض الأوامر.
✔️ وضع قواعد تُحترم داخل المنزل بوضوح.
✔️ إعطاؤه مساحة للاستقلالية ولكن مع متابعة ذكية.
✔️ التعامل بحزم عند تجاوز الحدود دون رد فعل عنيف.

📌 كيف نحقق التوازن؟
✅ الحزم والوضوح مع العدل والاحتواء.
✅ تعليم الطفل أن الحب لا يعني الاستسلام لرغباته دائمًا.
✅ مكافأة السلوك الجيد، ومعاقبة السلوك الخاطئ بأسلوب تربوي.

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

كيف يؤثر أسلوبك التربوي على بناء شخصية طفلك.. ؟! 📌نقد جارح + تسلط = شخصية مدمرة📌مقارنة سلبية + تحقير = هدم شخصية📌حماية ز...
31/03/2025

كيف يؤثر أسلوبك التربوي على بناء شخصية طفلك.. ؟!

📌نقد جارح + تسلط = شخصية مدمرة

📌مقارنة سلبية + تحقير = هدم شخصية

📌حماية زائدة + عدم تحميل للمسؤولية = اتكالية

📌احترام + مدح = ثقة عالية بالقدرات

📌تجاهل للسلوك السلبي + تركيز على السلوك الإيجابي = تعديل سلوك

📌تكليف الابن/البنت بمسؤولية + مساندته عند الحاجة = شخصية رجولية / شخصية مستقلة.

📌إعطاء ثقة + تعزيز قيمة الصدق = رقابة ذاتية

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

إضطراب المزاج الدوريإضطراب نادر في المزاج. يسبب تقلبات عاطفية مستمرة، في فترات يتقلب فيها المزاج صعودًا وهبوطًا بصورة مل...
26/03/2025

إضطراب المزاج الدوري
إضطراب نادر في المزاج. يسبب تقلبات عاطفية مستمرة، في فترات يتقلب فيها المزاج صعودًا وهبوطًا بصورة ملحوظة من حالة الهدوء. فقد تشعر أنك في قمة السعادة لبرهة من الوقت، ثم تليها فترة كئيبة تشعر فيها بالحزن إلى حدٍ ما. وبين فترات تقلبات اضطراب المزاج الدوري هذه، قد تشعر بالاستقرار وأنك في حالة صحية جيدة.

وعلى الرغم من أن التقلبات المزاجية التي يسببها اضطراب المزاج الدوري أقل حدة من التقلبات في الاضطراب ثنائي القطب.

📌 الأعراض
تشمل أعراض إضطراب دوروية المزاج التناوب بين التقلبات العاطفية ارتفاعًا وهبوطًا. وتشمل نوبات ارتفاع اضطراب دوروية المزاج أعراض تحسن الحالة المزاجية (أعراض الهوَس الخفيف). بينما تشمل نوبات الانخفاض أعراضًا اكتئابية خفيفة أو متوسطة.

📌 أعراض الهوَس الخفيف
🔹 شعور مبالغ فيه بالسعادة أو العافية (النشوة)
🔹 التفاؤل المفرط
🔹 التقدير المفرط للذات
🔹 الحديث أكثر من المعتاد
🔹 سوء الحكم على الأمور الذي قد يسبب سلوكًا خطرًا أو اتخاذ قرارات غير حكيمة
🔹 تسارُع الأفكار
🔹 السلوك العصبي أو الهيجاني
🔹 النشاط البدني المفرط
🔹 زيادة الدافع نحو الارتقاء بالأداء أو تحقيق الأهداف (دافع جنسي أو اجتماعي أو دافع متعلق بالعمل)
🔹 تناقص الرغبة في النوم
🔹 الميل للتشتت بسهولة
🔹 عدم القدرة على التركيز

📌 الأعراض الاكتئابية
🔹 الشعور بالحزن أو اليأس أو الفراغ
🔹 البكاء
🔹 سهولة الاستثارة، وبخاصة لدى الأطفال والمراهقين
🔹 فقدان الرغبة في الأنشطة التي كانت ممتعة من قبل
🔹 تغيرات في الوزن
🔹 الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب
🔹 مشكلات النوم
🔹 التملمُل
🔹 الإجهاد أو الشعور بالبطء
🔹 مشكلات في التركيز
🔹 التفكير في الموت أو الانتحار

📌 العلاج
إن العلاجين الرئيسيين لاضطراب دوروية المزاج هما العلاج بالأدوية والعلاج النفسي.

لا توجد أدوية مخصصة لعلاج إضطراب دوروية المزاج على وجه التحديد، ولكن قد يصف لك الطبيب أدوية تُستخدم في علاج الاضطراب ثنائي القطب. قد تساعد هذه الأدوية على التحكم في أعراض اضطراب دوروية المزاج، والوقاية من نوبات أعراض الاكتئاب والهوس الخفيف.

العلاج النفسي
يُشكل العلاج النفسي، الذي يُطلق عليه أيضًا الاستشارة النفسية أو العلاج بالحوار، جزءًا في غاية الأهمية من علاج اضطراب دوروية المزاج ويمكن تقديمه في صورة جلسات فردية أو عائلية أو في مجموعات.

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

19/03/2025

علامات الذكاء عند الأطفال..

إضطراب الشخصية النرجسية"أنا مختلف... انا أستحق معاملة خاصة، أي انتقاد هو إهانة لا تغتفر.."إضطراب الشخصية النرجسية ليس مج...
16/03/2025

إضطراب الشخصية النرجسية

"أنا مختلف... انا أستحق معاملة خاصة، أي انتقاد هو إهانة لا تغتفر.."

إضطراب الشخصية النرجسية ليس مجرد غرور أو ثقة زائدة بل هو اضطراب نفسي، يجعل المصاب به يعيش بين وهم العظمة والهشاشة الداخلية..
خلف القناع المتفاخر هناك خوف عميق من الفشل وحاجة دائمة لتأكيد الذات، وحساسية شديدة تجاه أي نقد

📌 ما الذي يدور في عقل النرجسي؟
🔹 "أنا استثنائي"
يرى نفسه مميزاً.. مختلفاَ.. وأفضل من الآخرين.. ويشعر أنه فوق القوانين والعادات ويستحق معاملة خاصة دون مقابل

🔹 "أنا بحاجة للإعجاب المستمر"
يمتص إنتباه الآخرين كوقود لبقائه.. ويبحث عن الإطراء كما يبحث العطشان عن الماء.. وإذا لم يجده يشعر بالفراغ

🔹 "مشاعرك غير مهمة"
لا يرى الآخرين كأفراد متساوين بل كأدوات لتعزيز صورته الذاتية.. فلا يهتم بمشاعرهم، وإن أظهر تعاطفًا فهو غالبًا وسيلة للحصول على ما يريد

🔹 "العظمة هي قدري"
يحلم بالنجاح الأسطوري لكنه قد يتجنب بذل الجهد الحقيقي لأنه يرى أن "الموهوبين مثله" لا يحتاجون للعمل بجد

🔹 "أنا لا أُخطئ أبدًا!"
لا يتحمل النقد .... حتى البناء منه..
أي ملاحظة تُفسر على أنها إهانة فيرد إما بالهجوم الشرس أو التجاهل التام

📌 أنواع النرجسية: لا يشبهون بعضهم!

🔹 النرجسي العلني (Grandiose Narcissist)

واثق،...متكبر... يسعى للسيطرة...يفرض رأيه بقوة.
يعشق الأضواء...يحب أن يكون محور الاهتمام
لا يتردد في التقليل من الآخرين ليشعر بأهميته

🔹 النرجسي الخفي (Vulnerable Narcissist)

حساس، يعاني من الشعور بالضعف لكنه يخفيه خلف قناع التفوق..
يتصرف وكأنه ضحية دائمة.. ويعتبر العالم ظالما له
لا يواجه الآخرين مباشرة بل يستخدم التلاعب العاطفي لكسب تعاطفهم.

📌 كيف يؤثر الاضطراب على حياته..؟

🔹 علاقات غير مستقرة
في البداية يكون جذابا وساحرا لكن مع الوقت يتحول إلى شخص متطلب ..مسيطر.. وغير مكترث بمشاعر الآخرين

🔹 حياة مهنية متقلبة
قد ينجح في الوظائف التي تتطلب كاريزما، لكنه يواجه مشاكل في العمل الجماعي لأن النقد والتوجيه يهددان صورته الذاتية

🔹 قلق داخلي دائم
رغم أنه يبدو قوي إلا أن النرجسي يعاني من خوف عميق من الفشل والرفض لكنه لا يعترف بذلك حتى لنفسه

📌 هل يمكن علاجه..؟!

العلاج النفسي يمكن أن يساعده على فهم أفعاله وتأثيرها، لكنه نادرا ما يطلب العلاج لأنه لا يرى نفسه بحاجة إليه

في بعض الحالات قد تستخدم أدوية لعلاج القلق أو الاكتئاب المصاحب.

العلاج الفعال يتطلب مواجهة النرجسي لنفسه وهذا أصعب تحد يمكن أن يواجهه

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس نتيجة لتلف الدماغ لكنه ”خلل وظيفي“ يعني أن الدماغ لا يعمل بالطريقة التي ينبغي أن يع...
15/03/2025

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس نتيجة لتلف الدماغ لكنه ”خلل وظيفي“ يعني أن الدماغ لا يعمل بالطريقة التي ينبغي أن يعمل بها.

يُظهر فحص التصوير بالرنين المغناطيسي دماغًا عاديًا مقارنة بدماغ ADHD؛ الذي يفتقر إلى الدوبامين.

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:
https://wa.me/message/YSXUGUFIYVCTB1

12/03/2025

البيت الذي يوجد فيه مريض نفسي ، هو بيت فيه شكل من اشكال المعاناة ، خصوصاً اذا كان المريض ذهاني او فصامي أو لديه اضطراب يمنعه من الحكم علي الامور بشكلهـا الصحيح او اضطراب في التفكير.
حتي لو كان هذا المريض هو مريض قلق او وسواس قهري ، فإن مريض القلق يكون أكثر حساسيه في استجابته للمؤثرات الخارجية.. حيث أن مريض القلق يكون اكثر تأثراً ويضع الامور في غير موضعها.. لأن القلق فيه ترقب الاشياء السيئة.

وهذا ما يضعه في حالة من العصبية والانفعال الدائم ، وفي بعض الاحيان يرفض المريض العلاج او حتي زيارة الطبيب ، وبعضهم يكون غير مستبصر بمرضه ، وغير متحكم بتصرفاته وانفعالاته ، لا يستطيع التحكم في عصبيته واندفاعه بسبب اعراض المرض.
يجب أن يتفهم أهل المريض طبيعة مرضه ليساعدوا في علاجه ، لأن احياناً في ثقافتنا العربية لا يقدر احد معاناة المريض النفسي ، فتجد التعاطف مع من كسرت ساقه او يشعر بالم في معدته ، ولكن لا يتعاطف احد مع المكتئب او الانسان المصاب بمرض نفسي.. ذلك لأن المعاناة النفسية لا تستطيع ان تراها بالعين ولان المشاكل النفسية هي اضطراب في المشاعر..
لذلك وجب تغير النظرة الكاملة للطب النفسي والعلاج النفسي، ومساعدة المريض بالدعم المعنوي والتشجيع ، للخروج من ازمته النفسية واعادته بفعالية لحب وممارسة الحياة..
وهذا واجب الطبيب والاسرة والمجتمع والدولة بالكامل دعم المريض النفسي حتي يتعافي بشكل كامل ويصبح واجب مجتمعي وقومي .

_____________________
📌 للحجز والإستفسار عن تفاصيل وأسعار الجلسات النفسية، والإرشاد الأسري والزواجي.. التواصل عبر رقم الواتساب (0111634453)
📌أو عبر الرابط المباشر:

Address

الخرطوم
Khartoum
13311

Telephone

+249111634453

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Mind Psychology - هيلثي مايند سايكولوجي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthy Mind Psychology - هيلثي مايند سايكولوجي:

Share

Category