Dr. Abeer Ali

28/01/2026

21/01/2026

كُل المتاعِب .. أُجورٌ عند اللّه 🙂

20/01/2026

تنمو بمقدار الحقيقة التي تستطيع قبولها عن نفسك ..دون الهرب ..✨

19/01/2026

اللهم أنت السلام ومنك السلام، تباركت ياذا الجلال والإكرام

05/01/2026

مافي شي بيشبهك .. انت نفسك ما بتشبه نفسك بين مراحل حياتك المختلفه ..

احساس الاكتمال نهائي ما بحصل بإجتماع الأشباه .. بالعكس بكتمل بوجود الإختلاف وإجتماع النواقص ..

اختلاف بروح الانسجام ..ونكهة الاتزان ..بشغف التقبل ..

ولانه كل انسان فينا معجزه .. وبحقق معجزه فريده .. والمعجزات ما بتتشابه ابدا ..

فتمتع بالوفرة .. وخلى الفرص تنساب لأركان حياتك ..من غير ما تمنعه .. ونقاومه ونمنع تجليها بالاصرار على تفاصيل محدده تفلتر لينا النِعم المُسخره..🙂🙂🙂

05/01/2026

👌🏼👌🏼

02/01/2026

أحياناً..
لا تكمن القوة في تحمل الألم أو تجاهله ..
تكمن القوة في سماع الألم ومواجهته وتحقيق الاتزان بتفعيل
#التوقف ..التوقف المطلق من أي حركة لتعيش تكامل الحركة والتوقف .. تكامل الصمت والكلام ..تكامل التضاد ✨🙂

25/12/2025

وأنت تُحاول أن تُصبِح إنساناً قوياً ..
إحذر أن تتسلل القسوة إلى قلبِك..

08/12/2025

كتير من الناس .. فكرتهم عن الإيجابية اننا
#ننكر الواقع أو نتغافل عن الواقع السلبي .. والتظاهر بالفرح رغم ظلام الظروف ..

لكن الإيجابية

✨هي اننا نخلق #حالة عقلية تقبل كل شي ..
#ونتفهم حدوث كل شي ..
ونتجاوز بسلام ..

بأننا نتخارج من المواقف السلبيه بأقل خسائر ممكنه..

✨هي التركيز على الجانب #المضئ بالرغم من #اعترافنا بوجود الجانب المظلم ..

✨هي المعرفة العميقة أن كل شئ يحدث لسبب .. لا عبثية في هذا الكون او صدفة وأن حسن الظن في الله #بيقين يصنع المعجزات ..

والشخص الإيجابي يقع تماما ..كما يقع الأشخاص العاديين .. لكنه بقوم من جديد .. ب #المرونة النفسية.. احترام الفرح .. واحترام الحزن ..واحترام الألم ..

أعظم خدمة ممكن تقدمه لنفسك أنك تتدرب على #المرونة النفسية .. 🙂