Mind Relax ريح راسك

Mind Relax ريح راسك اول واكبر تطبيق متكامل للاستشارات النفسية والاجتماعية

الـزول المـاري بي مشاكل وضغوطات نفسية 💭🕊️ م محـتاج إنـنا نشـفق عليـهو 🙅‍♂️🙅‍♀️، محـتاج نفـهموا 🤝💙، نشـوفوا زي م هـو 👀🌱م ...
31/08/2025

الـزول المـاري بي مشاكل وضغوطات نفسية 💭🕊️ م محـتاج إنـنا نشـفق عليـهو 🙅‍♂️🙅‍♀️، محـتاج نفـهموا 🤝💙، نشـوفوا زي م هـو 👀🌱م زي م المفـروض يكـون 🚫🎭، هونـوا على النـاس 🤲💞 والراحمـون يرحمـهم الله🌍❤️

صبـاح الخيـر عليك ☀️💛إختيـارك لسلامـك النفسـي 🕊️💙 م يعـتبر أنـانية أبـداً 🌿🤍
31/08/2025

صبـاح الخيـر عليك ☀️💛
إختيـارك لسلامـك النفسـي 🕊️💙 م يعـتبر أنـانية أبـداً 🌿🤍



30/08/2025

🕊️✨ الجــزء التــاني والأخيــر ✨🕊️

استمتعنا معاكم في الجزء الأول 💌والليلة نكمل المشوار مع الجزء التاني والأخير من حلقة الحمام الزاجل 🎧📩 ولسه بتقدروا ترسلوا زواجلكم عبر

📩 ولسه بتقدروا ترسلوا زواجلكم عبر:
https://mindrelax.sarahah.pro
أو على بريد الصفحة 📥

30/08/2025

🕊️💫 مواصلين معاكم الليلة 💫🕊️في حلقة استثنائية عشان نكمل باقي الرسائل 💌
والزاجل لسه شايلكم محبة وونس وكلام من القلب ❤️

🎧✨ استمتعوا بالجزء الأول من حلقة الحمام الزاجل 🕊️

الونس والرسائل البتنقّل محبة واشتياق 💌📅 خليكوا مترقبين .. باقي الأجزاء في الطريق ❤️📩

📩 ولسه بتقدروا ترسلوا زواجلكم عبر:

https://mindrelax.sarahah.pro

أو على بريد الصفحة 📥

30/08/2025

العنـدو سبب يعيـش عشـانو 🌟 قـادر يتحمـل أي حاجة 💪🏾
إنت م بتقدر تغيـر الهبـوب 🌬️⚓️
لكـن بتقـدر تظبـط أشرعـة سفينتـك ⛵💭

30/08/2025

😅إبتسامتك في الصباح بتدي إشارة لدماغك إنك اليوم مبسوط

✍️ لما تكتب شعورك، إنت كده بتخفف توترك وكأنك قاعد مع معالج نفسي

🤲 دماغك ما عندو القدرة إنو يحسسك بالقلق والشكر في نفس اللحظة،، قول الحمدلله ولاخظ الفرق

🚶‍♀️عشر دقايق مشي الصباح أخف على قلبك وجسمك من كباية القهوة

✨ الكلام الإيجابي ما وهم.. عقلك فعلاً بيبرمج نفسو بالكلمة الطيبة

📖 قراية صفحة من وش الصباح بتنشط مخّك زي الرياضة للجسم

🤍 الكلام الكويس بأثر على نفسيتك زي تأثير الوصفة الطبية على جسمك

إنـت متعـود على أي عـادة في بداية يومـك؟؟؟

29/08/2025

🕊️✨ الجــزء التــالت والأخيــر ✨🕊️وصلنا معاكم لآخر محطة في رسائل الحمام الزاجل 💌الونس والحُب البتشاركونا بيهو كان عظيم ❤️🎧 باقي الرسايل حتنزل بكرة في حلقة استثنائية بإذن الله ✨⏰ الساعة ٩:٠٠ مساءً بتوقيت وطنـا الحبيب 🇸🇩

29/08/2025

الجــزء التــاني وصــل ✨🕊️🎧 والآن جاهزين تسمعوا الجزء التاني من حلقة الحمام الزاجل .. البودكاست البينقل مشاعركم لأحبابكم وأهلكم وصحابكم

29/08/2025

عشان رسائلكم كانت كتيرة وجميلة 💌 اتأخرنا شوية عليكم، وقررنا نقسم الحلقة لاجزاء عشان كل رسالة تاخد حقها 🎙️❤️

والآن نزل الجــزء الأول من حلقة الحمام الزاجل
🎧خلوكم جاهزين تسمعوا أصوات قلوبكم ، اسمعوا الحلقة

وورونا رايكم .. البداية ولسه الجاي أجمل 💫

🌞 صبـــح صبــــح ويا صبـاح النشـاط ✨📅 الجمعـة م يوم عادي… الجمعـة بريـك ربـاني 🤲.فرصـة نوقف جـري الإسبـوع 🏃‍♂️، نرتاح من...
29/08/2025

🌞 صبـــح صبــــح ويا صبـاح النشـاط ✨

📅 الجمعـة م يوم عادي… الجمعـة بريـك ربـاني 🤲.
فرصـة نوقف جـري الإسبـوع 🏃‍♂️، نرتاح من دوشة الشغـل والمسؤوليات 💼، ونقعـد مع نفسـنا وأهلنا وأحبابنا وناسنا 🏡❤️.
👨‍👩‍👧‍👦 لما نتلمى اللمة البسيطة ديك مع الأهـل ونقعد قعدة الجمعـة الظـريفة، إحنا م بنقضـي زمـن وخـلاص… بنواصـل أرحـام 🤍 وبنضبـط نفسيتنا تمام 🌿.
🧠 علمياً… الأوقات البنقضيهـا مع ناس بنحبهم، بتخفف توترنا 😌، بتملانا سيروتونين ودوبامين ✨، وبتدينا طاقة إيجابية 🌈 لحـد الإسبوع الجـاي.
يعني الجمعـة م بس فضـيلة دينية 🙏، هي كمـان علاج نفسي وجماعـي 🌸.
📱 خت التلفـون على جنب، وأقعـد مع ناس بيتكم ولو شوية…
لمتكم الصغيرة ممكن تكون الفـرق بين إسبوع متعـب 😩 وإسبوع مليـان طاقة وسلام 🤗.
🌿 الجمعـة بركـة… خليها دائماً يوم راحة لنفسك ✨ ولمة لأهلـك وأصحابك 💞.



Address

Khartoum

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mind Relax ريح راسك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mind Relax ريح راسك:

Share