20/05/2026
مقاومة الإنسولين ≠ مرض السكر
ناس كتار بخلطوا بينهم… لكن الحقيقة إنو في فرق كبير.
🔹 مقاومة الإنسولين
دي مرحلة مبكرة قبل السكر.
الجسم بكون لسه بيفرز إنسولين، لكن الخلايا ما بتستجيب ليهو كويس.
يعني السكر يبدأ يتلخبط بالتدريج، لكن التحاليل أحياناً تكون “شبه طبيعية”.
ومن أعراضها:
• جوع متكرر
• نعاس بعد الأكل
• كرش وزيادة وزن
• اسمرار الرقبة
• صعوبة نزول الوزن
🔹 أما مرض السكر
فهنا الجسم يا إما ما بقى ينتج إنسولين كفاية، أو ما قادر يستخدمو بصورة صحيحة، فيرتفع السكر بشكل واضح في الدم.
وأعراضو ممكن تكون:
• عطش شديد
• تبول كثير
• نزول وزن مفاجئ
• تعب مستمر
• تشوش نظر
• التهابات متكررة
الفرق المهم؟
مقاومة الإنسولين تعتبر جرس إنذار مبكر…
ولو اتلحقت بدري ممكن تمنع أو تأخر حدوث السكر بسنوات.
عشان كدا ما تنتظر لحدي السكر يظهر…
اهتم بالإشارات البسيطة البيرسلها جسمك من بدري
#تغذيه # .
