09/06/2024
🔰إضطراب نَهْم الطعام- Binge eating disorder
🔰
_______________
• لما تكون ما قادر تقيف عن الأكل حتى ولو كنت شبعان وبتأكل كميات أكثر من المعتاد.
• النَهْم: هو الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو الشراب، ويشتمل على شعور المتعة واللذة أثناء تناول الطعام.
______
🔴 الأعراض 🔍 :
١. الشعور بعدم القدرة على التحكم في تناول الطعام.
٢. تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير عادي.
٣. تناول الطعام رغم الشبع وتناوله بشكل سريع وقهري.
٤. تناول الطعام في السِر.
٥. الشعور بالخجل أو الإشمئزاز أو الذنب بشأن تناولك للطعام.
٦. نوبات إضطراب نهم الطعام بتؤثر على المزاج وعلى القدرة في أداء المهام.
_________________
الأسباب ⁉️ :
ماف سبب محدد ممكن نثبت عليه ولكن في عدد من العوامل اللي ممكن تزيد من خطر الإصابة مثل :
- العوامل الجينية، إذا في شخص من العائلة مُصاب بإضطراب نهم الطعام أو أي إضطراب من إضطرابات الأكل.
- إتباع حِمية ونظام غذائي طويل المدى، الأنظمة الغذائية بتكون لفترات محددة وقصيرة و حرمانك من بعض أنواع الطعام، دا ح يخليك تأكل الأنواع دي ب نهم زائد.
- وجود مشكلة في الصحة العقلية.
- التعرض لصدمة عاطفية.
__________________________
🔴 النتائج والمضاعفات اللي ممكن تحصل بسبب إضطراب نهم الطعام :
- عدم الشعور بالراحة.
- وجود مشكلات في الحياة الشخصية والإجتماعية والمهنية كمان.
- العُزلة، بتكون منعزل عن الناس ومنطوي على نفسك.
- زيادة الوزن، وزنك بزيد بشكل ملحوظ.
- إحتمالية الإصابة بالأمراض الجسدية مثل ( السكري، أمراض القلب ومشكلات المفاصل) وكمان إحتمالية الإصابة بأمراض الصحة العقلية مثل ( الإكتئاب، القلق و الأفكار والسلوك الإنتحاري).
_____________________
🔴العلاج 💉👥 :
• إذا لاحظت على نفسك الأعراض أو بعض منها أول حاجة تعملها إنك تمشي لمختص، وبالذات لو المشكلة أثرت على صحتك النفسية والجسدية وعلى علاقاتك ونشاطك وتركيزك.
• العلاج السلوكي المعرفي مناسب جداً للمشكلة دي.
• العلاج الدوائي لا يُستخدم كثيراً، لكن في حالة وجود مشاكل أخرى مثل القلق والإكتئاب والوسواس القهري؛ ممكن الطبيب يوصف لك بعض الأدوية.
وربنا يعافي ويسلم كل الناس🤲.
