Dr.Shoroug Khalil

06/01/2026

هل يلزم تأخذي ابرة الابيدورال(حقنة الظهر) وقت الولادة؟؟

تدريبك المسبق يصنع الفرق👌👌

أما عنصر المفاجآت والخوف والتوتر وعدم الجاهزية والاستعداد
وعدم الحركة والتوافق مع الجسد بغرفة الولادة يصنع آلام مبرحة لا تطاق👌👌

هل جربتي الابيدورال قبل كدا؟؟

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛
#الولادة

03/01/2026

حصل راقبتي طريقة تنفسك خلال الحياة اليومية؟
وفي يوم الولادة؟؟

في الكلاسات حتتدربي على أنواع التنفس المختلفة وكيف تطبقيها حسب الموقف 👌

#تنويه
بكرة حنبدأ ان شاء الله أول يوم في كلاسات رقص الحوامل الدفعة الخامسة💃💃💃 حصلي فرصتك👏👏👏

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛
الولادة_الطبيعية

01/01/2026

التجارب السيئة للولادة لاتعني انو دي حقيقة الولادة!! 🌚

انما هي حصيلة سيدة مش جاهزة لغرفة الولادة👌

وقررت تخوض التجربة وهوبااااا زي ما تجي تجي❌

يا ظبطت ييييييييييي👏👏👏

يا ما ظبطت نوووووو او ماي قود......😭😭😭

التجهيز لغرفة الولادة مش رفاهية..🫰
ولا الأمر متروك للتجارب العشوائية..

لأنو تكلفة التجربة أغلى من فقد مبلغ يساوي مليون دولار💲💰

تكلفة التجربة تساوي مشاعرك واكتئابك👌

تساوي طريقة اتصالك بالبيبي👌

تساوي قرار رضاعتك طبيعي ولا صناعي👌

تساوي قرارك في أخذ موانع الحمل لفترات طويلة👌

فهل انتي جاهزة فعلا للتجربة؟؟😍

تبقى يومان لبداية كلاسات رقص الحوامل والوالدات حديثا الدفعة الخامسة أون لاين 💃💃💃
للالتحاق بالتسجيل ارسلي أنستا خاص🎉

HAPPY NEW YEAR 2026🎉🎉🎉

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛

29/12/2025

لأني زي زيك أم الحمدلله🌻💛
بتفهم وبعرف الصعوبات اللي بتعدي بيها في لحظة الولادة🚫

بس الفرق اني اخترت طريق السهولة واليسر في الولادة✅

وغيري اختارت طريق الشقاء والألم والعذاب سواء بوعي منها وبقصد أو بدون قصد❌

مش دا المهم..

الأهم والأغرب والأعجب انو السيدة بعد تخوض تجربة قاسية

تفتكر انو دي هي حقيقية الولادة!! وتستنكر انو في ولادة غير عن كدا..

في حين انو ولادتها كلها أخطاء في أخطاء❌❌❌

أخطاء تسبب آلام فظيعة⚡
و قد تنتهي باكتئاب بعد الولادة🤦🏼‍♀️

اللي حابة تختار طريق اليسر في الولادة🤰🏻
تلحق تسجل في كلاسات رقص الحوامل والوالدات💃💃💃
بنبدأ الأحد الجاي ان شاء الله

كود خصم نهاية السنة (CLASS) ارسلي على الخاص🌻💛

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛

27/12/2025

ليه نستخدم الرقص في الحمل والولادة؟😍😍😍

للفوائد الرهيبة اللي حتتحصلي عليها
من تسهيل الولادة💃💃💃

واللي حتشبكني الولادة مو.. ت والولادة عذ... اب
بلوك على طول🌚🌚🌚

لأنو هنا بنولد بالبهجة واليسر والسهولة مابنولد بالعذ.. اب🌚

انضمي لكلاسات رقص الحوامل والوالدات حديثا الدفعة الخامسة تبدأ يوم 4/1/2026💃

التسجيل خاص عبر الأنستا

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛
#الولادة

25/12/2025

أسرار الرقص خلال فترة الحمل🤰🏻
وفي لحظات الولادة👏

وكيف ممكن الرقص يسهم لك في تخفيف آلام الولادة
وكيف ممكن يفيدك حتى بعد الولادة؟🤩🤩

الفيديو كامل على اليوتيوب🌻
تضغطي على الصورة يوصلك مباشرة للقناة🌻

تبقت أيام قليلة ومقاعد قليلة على بداية الدفعة الخامسة
لكلاسات رقص الحوامل والوالدات حديثا
موعدنا ان شاء الله يوم 4/1/2026 👏👏👏

التسجيل خاص على حساب أنستغرام📍

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛
#الحمل

في هذا الفيديو ستتعرفين على فوائد الرقص الجمة خلال فترة الحمل ولحظات الولادة و في فترة النفاس. كيف يستجيب الجسم للرقص وما علاقته بهرمون الطلق الطبيعي ؟ كيف ي...

23/12/2025

من أهم استراتيجيات تسهيل الولادة هي:

الحركة داخل غرفة الولادة👌

لأنها بتساعد في نزول البيبي لقاع الحوض👍

وبشكل أسرع من الرقاد على السرير طيلة فترة المخاض

تعلمي الكثير وتدربي معاي على تكنيكات تسهيل الولادة في كلاسات رقص الحوامل والوالدات حديثا أون لاين💃💃💃

حتبدأ الدفعة الخامسة يوم 4/1/2026 ان شاءالله تعالي 🌻

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛

21/12/2025

لو فاكرة الولادة عبارة عن

صراخ وعذاب وكسر عظام وخروج روح😱😱😱😱

دا بس لأنك ما تعلمتي أساسيات الولادة الطبيعية السهلة👌

تمرني معاي في كلاسات رقص الحوامل والوالدات

على تكنيكات الولادة الهادية السهلة بدون صراخ وآلام مبرحة👌👌
حنبدأ الدفعة الخامسة يوم 4 شهر يناير ان شاءالله تعالى

سجلي الآن لتحصلي على ولادة سهلة و رائعة👏👏

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛

19/12/2025

🌻💛🌻💛🌻💛شكرا 100 الف متابع للصفحة

يارب تكونوا مستفيدين من المحتوي اللي بقدموا

هنا بتلاقي الحمل ساهل والولادة أسهل🌻

هنا بنودع المعاناة للأبد🌻

بنحل قضايا الأمراض النسائية من جذورها🌻

وتذكروا شعارنا الدائم

يلا نولد بسهولة🌻💛
يلا نولد واقفين🌻💛

وبهذه المناسبة السعيدة مددنا لكلاسات رقص الحوامل والوالدت حديثا

لغاية بكرة ان شاء الله الساعة 11:59 مساء بتوقيت السودان

💃💃💃💃💃💃

اححزي مقعدك الآن
قبل اكتمال العدد 🌻

🌻
🤰🏻

18/12/2025

قد تكون أسوأ لحظة لغالبية السيدات هي

لحظة دعم و دفع البيبي لخروجه للحياة😐

كتيرين ما بعرفوا الطريقة الصح🚫🚫🚫

وبتعبوا جدا لحظتها و قوتهم بتضعف

وفي سيدات بوقفوا دفع لأنهم جدا تعبوا و طاقتهم خلصت😢

فنضطر نتدخل با ستخدام أدوات زي الجفط الملقط والشفط
واذا ما نجح بتنتهي القصة بقيصرية مستعجلة🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

هل تعلمي انو الدفع مش عاوز مجهود جبار؟

ولا انقطاع نفس؟

ولا تعرق ؟
ولا محتاج تخلصي طاقتك عشان تقدري تطلعي بيبي ما يكون عندو نقص أوكسجين ويصرخ من أول ثانية

السر في الطريقة الصحيحة للدفع 👌👌

في كلاسات رقص الحوامل بنعلمك كيف تديري مرحلة الدفع بأقل مجهود وبكامل طاقتك وبكل سعادة🌻💛

باقي على الخصم المبكر 24 ساعة

لا تدعي الفرصة تفوتك 🌻💛

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛
#الحمل #الامارات

17/12/2025

عاد الكلاس المنتظر من جديد👏👏👏

كلاسات رقص الحوامل والوالدات حديثا

الدفعة الخامسة💃💃💃(أون لاين)

الكلاسات الفريدة من نوعها في الوطن العربي 🌻💛

كلاسات الرقص للحامل ومقررة تولد طبيعي🤰🏻
أو عندها قيصرية سابقة🤰🏻
أو والدة بيبي وليها أقل من ٦ شهور،، الأجمل من كدا حتتمرن هي والبيبي سوااا👏🤩

الكلاسات اللي حتوريك كيف تجهزي نفسك تجهيز صح للولادة الطبيعية👌👌

وكيف تمرني حوضك👏

وتمارين التنفس الصحيحة 🫁

وكيف تظبطي وضعية البيبي و انو يوصل لقاع الحوض👌

كيف تتجنبي شر قص العجان ✂️

وحتتمرني على الوضعيات الصحيحة للولادة👏

حتعرفي تديري يومك بذكاء ومتعة وبكل الحب😍😍😍

لحدي ما تحضني البيبي 👶

وترجعي بيتك وانتي سعيدة وكافية شر اكتئاب بعد الولادة🤩🤩🤩

كل تدريباتنا من خلال الرقص💃💃💃

عارفة يعني شنو رقص؟؟💃💃💃

يعني أنوثة وسعادة وبهجة👏

يعني ولادة سعييييدة جدا👏

يعني باي باي آلام الولادة المزعجة🚫🚫🚫

و باي باي معاناة الولادة⛔⛔⛔

منتظرة شنو؟؟يلاااا الحقي سجلي في الكلاسات

تخفيض للتسجيل المبكر خلال 48 ساعة فقط من الاعلان

المقاعد محدودة 🌻 سجلي الآن عبر ال DM

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛
#الوالدات

14/12/2025

كم مرة حصلت معاك مواقف أثرت في الحمل والولادة
أو تأخر الانجاب وكان سببها رفض خفي ؟؟

🌻
🤰🏻
🌻💛 🌻💛
#الحمل #الولادة #الرفض #الامارات