Minds Connect

18/05/2025

Your attachment style isn’t who you are — it’s something you learned to cope.
The good news? You can unlearn patterns that no longer serve you within healthy relationships . 🌱

🇪🇸

Tu estilo de apego no define quién eres — es algo que aprendiste para protegerte.
¿La buena noticia? Puedes transformar esos patrones con relaciones sanas. 🌱

16/05/2025

13/05/2025

Here’s a simple explanation of the anxious-avoidant dynamic through the lens of attachment theory — and what actually happens in our brains when we’re caught in it.
It can feel intense, confusing, even addictive — but there's a science behind it.
🧠
✨ Stay tuned — in the next post, I’ll share how to start breaking the cycle.

🇪🇸

Aquí tienes una explicación clara de la dinámica ansioso-evitativa desde la teoría del apego — y lo que ocurre en nuestro cerebro cuando estamos atrapados en ella.
Puede sentirse intensa, confusa, incluso adictiva... pero tiene una base neurobiológica.
🧠
✨ En el próximo post, te contaré cómo empezar a romper el ciclo.