Belu Dominguez Wellbeing

Belu Dominguez Wellbeing Terapia del CUERPO a la MENTE desde el abordaje del TRAUMA. La sintomatología sera la puerta de entrada a la integración /sanación.

Las herramientas de abordaje: Terapia Somatica Integral del Trauma, Somatic Experiencing y Yoga Terapia. Welcome to this Wellbeing space, where you will find a place to learn and develop yourself through yoga using tools for mental health. This will be a journey that you know where it begins, but it will be up to you to determine where it will end. There are no obstacles to reach and goal you set for this journey, it all depends on you. I will help you to understand your present moment in connection with your body. Practise yoga few times during the week, and you will be a better person and we will have a better society. Hatha Yoga consists of postures, conscious breathing techniques, relaxation and meditation. My classes are focused on each person: I understand each of your needs and design a class for you. In my classes, I want to transfer my knowledge in an environment that is free from any particular belief or dogma. They are designed for everyone who wants to benefits from techniques that have been applied for several millennia and that are based on simple practice. To achieve this, I create a safe environment in which each individual can find its own journey to discover yoga. This journey has a different meaning for each person, and therefore, each of my classes has a structure in which you decide how much you can do, and what is best for you body in that precise moment.

🫂El trauma relacional no siempre nace de lo evidente. ♻️Muchas veces se gesta en vínculos cotidianos donde la confianza ...
02/09/2025

🫂El trauma relacional no siempre nace de lo evidente.

♻️Muchas veces se gesta en vínculos cotidianos donde la confianza fue quebrada, el cuidado se confundió con control o la presencia se volvió ausencia.

👉Nuestro sistema nervioso guarda esas experiencias como huellas profundas: hipervigilancia, dificultad para confiar, miedo a poner límites o temor al contacto.

🙌No son solo recuerdos emocionales, son circuitos neurobiológicos que moldean la forma en que nos vinculamos.

‼️‼️La buena noticia es que también podemos crear nuevas huellas.

🤛Vínculos seguros, espacios somaticos y terapéuticos pueden reescribir la memoria corporal, mostrando al sistema nervioso que es posible habitar la cercanía sin peligro.

💜Aprender a caminar al lado del otro sin pisarlo, dejando huellas de confianza, respeto y presencia es posible.

🪬 El camino es lento y amoroso. Nada de tips, ni atajos.

👉 Guardá este post si resonás con estas palabras.
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Tu Acompañante del Alma en el Mat

Vinculos
Trauma
Confianza
Traicion
Validacion
Somatica
Seguridad
Terapia
Huellas

👉Este RETIRO no es una simple pausa ni una moda de bienestar. 👉Es una decisión de priorizarte. De escuchar tus síntomas....
31/08/2025

👉Este RETIRO no es una simple pausa ni una moda de bienestar.

👉Es una decisión de priorizarte. De escuchar tus síntomas.

👉Sera un viaje de transformacion de adentro hacia afuera.

👉En la cuna de la SABIDURIA, India.🇮🇳

👉Junto con mi compañera de viajes Paulina vamos a guiarte y a trabajar desde la raíz, con acompañamiento real, practicas concretas en un entorno que nos sostiene: naturaleza, sabiduría ancestral, comunidad y guia.

🙌Súmate, un grupo de mujeres de diferentes partes del mundo serán parte.

👉El retiro sera en Ingles y en Español de manera simultanea.

👉Si quieres saber mas escribí RETIRO para recibir el programa completo y agendar una charla con nosotras.

👉Que ningún pensamiento rumiante ni nada te impida priorizarte.

Tu Acompañante del Alma en el Mat

India
Retiro
Yoga
Mujeres

“El trauma no es lo que te pasó. Es lo que ocurrió dentro tuyo como resultado de lo que pasó.”‼️Esta frase lo cambia tod...
22/08/2025

“El trauma no es lo que te pasó. Es lo que ocurrió dentro tuyo como resultado de lo que pasó.”

‼️Esta frase lo cambia todo.
Porque no se trata de la magnitud del evento, sino de si tuviste –o no– los recursos internos y externos para procesarlo.

👉Cuando una experiencia nos sobrepasa, el cuerpo interrumpe su respuesta natural.

👉Esa energía queda atrapada en el sistema nervioso, generando una ruptura en la capacidad de autorregularnos.

Comenta “15” para escucharlo el episodio completo.

Tu Acompañante del Alma en el Mat

¿Sabías que el trauma puede alterar tu capacidad para sentir lo que pasa en tu cuerpo?🫵🏼La interocepción es ese puente s...
19/08/2025

¿Sabías que el trauma puede alterar tu capacidad para sentir lo que pasa en tu cuerpo?

🫵🏼La interocepción es ese puente silencioso entre el cuerpo y la mente…
y cuando se ve afectado, aparecen síntomas físicos y emocionales difíciles de explicar.

♾️En este episodio quiero compartirte sobre de ciencia, trauma, cuerpo y reconexión.

👂Comenta “18” para escuchar el episodio completo.

Tu Acompañante del Alma en el Mat

👉 Empezar por uno primero es el camino.👉 Indagarnos, conocernos nos habilita para estar disponibles.👉Uno de los Modulos ...
14/08/2025

👉 Empezar por uno primero es el camino.

👉 Indagarnos, conocernos nos habilita para estar disponibles.

👉Uno de los Modulos de la Formacion en Yoga Terapeutico y Somatica para EPT y Trauma Complejo hacemos hincapie en esto.

👉Aunque el recorrido interno comienza en el Modulo 1, en el momento justo que comenzamos.

👉Este nuevo programa es UNICO y lo digo CON CONVICCION Y ORGULLOSA tambien 🫣

👉Crear programas CON SENTIDO, CON PROPOSITO, CON PROFESIONALIDAD, con EXPERIENCIA y TEORIA es algo que disfruto. Disfruto el recorrido de la sola creación.

🙏 Porque en ese crear tambien me re educo y me re construyo.

❤️ Hermosa comunidad que se esta formando, quedan solo cinco lugares si aun queres sumarte.

🫂 Para ver el programa escribi ❤️ y te lo envio.

👉Comenzamos el 28 de Agosto.

Tu Acompañante del Alma en el Mat

👉Estamos mas focalizados en tratar enfermedados o patologias que en la prevencion.👉Hacer un cambio de “mindset” es esenc...
10/08/2025

👉Estamos mas focalizados en tratar enfermedados o patologias que en la prevencion.

👉Hacer un cambio de “mindset” es esencial.

👉Tomar agencia de nuestro bienestar es prioridad.

👉Abordar el bienestar desde todos los ambitos multidisciplinarios es urgente.

👉Educar en la prevencion no puede darse por obvio.

👉Por eso en la nueva Formacion de Yoga Terapeutico y Somatica la prevencion forma parte de cada modulo.

👉No solo el abordaje cuando el sintoma esta instalado sino COMO vivir en armonia habitandonos.

📆 Comenzamos el 28 de Agosto
📿 Unica formacion en español bajo este abordaje
♻️ Enfoque multidisciplinario con profesionales de la salud.

Para tener el programa escribi la palabra PREVENCION

Tu Acompañante del Alma en el Mat

🌀 ¿Sentís que tu cuerpo te está hablando, pero no sabés cómo escucharlo?👉Nuestro cuerpo no es solo músculos, órganos y h...
06/08/2025

🌀 ¿Sentís que tu cuerpo te está hablando, pero no sabés cómo escucharlo?

👉Nuestro cuerpo no es solo músculos, órganos y huesos.

👉Es un ecosistema completo, donde todo está interconectado. 🌱

👉Es sabiduria en movimiento y cambio constante que se va transformado.

🎧Te invito a escuchar el episodio completo.
Spoiler: el cuerpo siempre encuentra la forma de avisar.

✨ Si alguna vez sentiste ansiedad, insomnio, tensión o síntomas sin causa “clínica”... este episodio es para vos.

💬 Escribí la palabra “4” en los comentarios y te envío el link directo para escucharlo.

Tu Acompañante del Alma en el Mat

➡️La regulación depende de nosotros. Somos responsables de ejercer control sobre nuestros procesos corporales.🫁🫀🦾Esto in...
29/02/2024

➡️La regulación depende de nosotros. Somos responsables de ejercer control sobre nuestros procesos corporales.

🫁🫀🦾Esto incluye nuestra respiración, nuestro ritmo cardiaco y nuestra tensión muscular.

🧠Aunque, muchas veces, no somos conscientes o no sabemos cómo ejercer ese control.

🫂🧘🏻‍♀️Desde la conexión con nuestro cuerpo es que podemos auto regularnos.

‼️Es encontrar tu cuerpo, es volver a el…donde se encuentran todas las respuestas: en tu CUERPO, no en tu mente.

¿Que técnicas utilizas para auto regularte?

Tu Acompañante del Alma en el Mat

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Kosti

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+5491140497993

Website

http://www.terapiaonthemat.com/

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Belén Dominguez (Espacio Yogabel)

Soy una soñadora imperfecta con los pies sobre la tierra y esto hace que todo sea perfecto en si mismo.

El Yoga me da y me ha dado la conexión conmigo misma, el equilibrio entre todo mi ser y la perspectiva de lo que realmente es esencial.

Dejándome fluir, aceptando y abrazando la realidad misma es lo que me permite ser quien soy y disfrutar de cada paso que doy.

Amo lo que hago, disfruto de la preparación de cada clase y cada final. Es mi manera de generar consciencia en los otros, ayudando y acompañando en cada uno de los procesos que el ser humano atraviesa.