Vi behöver då bevara och fylla på kraft, energi och få kontakt med det som är viktigt för att hantera vardagens stress och krav. Samt få tillgång till dina kreativa krafter och skapa förnyelse i vardagen. Livet kan vara en utmaning men behöver inte alltid vara en kamp eller en väntan där det livet du drömmer om bara skjuts framför dig och aldrig kommer inom räckhåll. Du kan nå nya nivåer i din per
sonliga utveckling där du får en bättre insikt och kan påverka ditt beteende. Bryr du dig om din inre hälsa såväl som din yttre!? Hos KBT i zentrum får du hjälp nu och behöver inte vänta i en lång vårdkö. Du kan vända dig direkt till KBT i zentrum och behöver ingen remiss från en läkare. KBT i zentrum arbetar efter vetenskapligt beprövade metoder såsom KBT, ACT och mindfulness.
