Yinportalen

Hem
Sverige
Ängelholm
Yinportalen

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Yinportalen, Yogastudio, Ängelholm.

Yogastudio & Yogautbildningar
På distans & på plats i Ängelholm
Drivs av Victoria Åkerström (ERYT, BWT, RPYT)

-Hormon Yinyoga
-Yinyoga Anatomi & Soma-Yin
-YinMyo Release
-Five Phases (femelementsteori)

04/04/2025

Wow - endast 4 veckor kvar tills MASTER YANG från CALLIGRAPHY HEALTH gästar oss i Malmö med en alldeles unik helgkurs i Moving Meditation:

“Hormonal Harmony: Menopause & Perimenopause Wellness”
Natha Yoga Center Malmö den 2-4 maj.

Därför är det nu hög tid att anmäla dig om du vill vara med och lära dig en väldig vacker, kraftfylld & läkande praktik med underbara flödande & cirkulerande övningar som dessutom gynnar hormonell balans.

Trots namnet på workshoppen passar denna kurshelg utmärkt för alla kvinnor oavsett skede i livet, men är extra rekommenderat för dig som kanske går igenom perimenopause & menopause just nu.

Workshoppen är väldigt praktiskt inriktad och Master Yang kommer guida dig igenom en rad övningar som är lätta att följa med i och som du också kommer hitta ditt unika uttryck i.

Efter workshoppens slt får du dessutom videoinspelningar av övningarna samt musiklista så du fortsätta praktisera hemma.

Jag kan personligen varmt rekommendera denna kurs & övningar som tillfört min egen praktik väldigt mycket! En bonus är att det är passar alldeles speciellt bra som ett mer “yang” komplement till utövande i yinyoga & Hormon Yinyoga!

Så varmt varmt välkommen! Master Yang & jag ser fram emot en fantastisk helg tillsammans med dig. 💕💕💕

Victoria

28/03/2025

☀️ Våren är här ☀️
Söndagens WS i Ängelholm kl.16-18:30 har temat LOVE YOUR HIPS & FEET!

Passar perfekt för lite extra TLC & harmonisera träets element lever/gallblåsa som dominerar denna årstiden 🎋

Jag utlovar mycket Yin Myo självmassage med bollar & djupgående positioner som kommer göra höfterna & föttena väldigt glada 😁

Finns några platser kvar - mejla mig om du vill vara med 🤗🙏💕

17/03/2025

💕 Hjärtat påfyllt - vilken fantastisk kursträff vi har haft i helgen med ett gäng sköna varelser!

Detta är alltid en av höjdpunkterna under utbildningarna i Hormon Yinyoga. Att äntligen mötas efter ett allehanda kursträffar online. Att skapa en ⭕️ av systerskap, att praktisera tillsammans (men även lite qigong här & där), fördjupa upplevelsen av & förståelsen för - energilära för kvinnohälsan i yinpraktiken, att andas, meditera & visualisera tillsammans. Att koppla an våra hjärtan & känna kraften i systerskapet. 💕 Precis allt det som AI aldrig kan ersätta… 😉 Äkta connection & äkta egenupplevelser som inte bara består av intellektuell förståelse 😇💕

Vill tacka alla som var med att skapade vår cirkel & ser fram emot att följa era resor framöver & att få höra om andra cirklar ni skapar… som ringar på vattnet 😍💕⭕️

12/03/2025

Hormonal Harmony: Menopause & Perimenopause Wellness - Malmö 2-4 maj!

Varmt välkommen på en weekend av workshops med Master Yang från 💕

Ett unikt tillfälle att lära dig ”moving meditation” som främjar kvinnohälsa & hormonell balans.

Passar alla kvinnor - inga förkunskaper krävs.

Begränsat antal platser! Anmälan via länk i bion.

28/02/2025

SOV BÄTTRE med Love Yinyoga & effektiva verktyg/self-care övningar baserade på kinesisk medicin.

👉🏼👉🏼Du vet att sömnen är så viktig & har säkert försökt tillämpa bättre sovrutiner. Ändå blir sömnen inte bättre 🤔🤨

I denna workshop ”Love Your Sleep” får du lära dig hur du kan sova bättre med hjälp av enkla self-care medel.

Vi träffas på the Yoga Tree, Industrigatan 6 i Ängelholm söndag 2 mars kl.16:00-18:30. Kostar 325kr. Anmälan till: victoria@inspiredyoga.se eller sms:a 0760-435959.

👉🏼👉🏼 Snart kommer även en ONLINE KURS med samma tema. Räkna med mot slutet av mars månad 🤗

14/02/2025

💕LOVE YOUR SLEEP💕 En workshop i terapeutisk yinyoga - i Ängelholm imorgon 15 feb kl.09:30-12:00.

🤯 Visste du att kvinnor sover sämre än män? Plus att vi är underrepresenterade i forskningsstudier kring sömnbesvär eftersom våra hormonella cykler gör resultat svårtolkade?

De råd som ofta ges till personer som sover dåligt är att implementera olika rutiner för bättre sovhygien. Det handlar ofta om att reducera skärmtid, ha fasta rutiner, vara ute i dagsljuset (för att öka serotonin), använda mörkläggningsgardiner mm. Rekommendationer som dessa är kloka men kanske sällan gör jätte skillnad, speciellt eftersom orsaken till sömnproblem kan variera mycket från person till person.

Den kinesiska medicinen tittar på inre obalanser & man ser att sömnbesvär kan bero på t ex ett underskott av yin (vanligt under klimakteriet & postmenopause), oharmoni i lever/gallblåsa eller obalans i hjärtats energi.

I denna workshop kommer vi göra yinpraktik som hjälper till att skapa bättre inre balans & du får lära dig vissa användbara övningar som kan göra skillnad 💕

Finns ett par platser kvar! Mejla mig på victoria@inspiredyoga.se 💕🙌

10/02/2025

📅 Glöm inte!!! Nu på onsdag 12 feb börjar LOVE YINYOGA ONLINE SESSIONS!

De två första tillfällena kommer fokusera på nacke/axlar/skuldror & bröstryggen. Såååå underbart för kropp & knopp! Sedan går vi in på ryggraden/nervsystemet & vidare till höfter/ben.

Totalt 6 live online sessions (12 & 26 feb, 12 & 26 mar, 9 & 16 apr). Plus tillgång till inspelningarna i 6 mån - för dig som vill repetera om & om igen eller inte kan medverka live.

Anmälan via länk i bion 🔗

03/02/2025

LOVE YINYOGA ONLINE SESSIONS – Ge dig självkärlek genom djupgående yinyoga & återhämtning ✨💖
🔜 Börjar 12 feb!

🌿 Stressad? Spänd i kroppen? Trött? Längtar du efter en paus från vardagens tempo?

Tänk dig att kunna släppa på spänningar, landa i lugn och fylla på med ny energi – hemma. Med LOVE YINYOGA ONLINE SESSIONS får du en mjuk, men djupgående och terapeutisk yinpraktik som hjälper dig att balansera både kropp och sinne.

💫 Det här får du:
🧘‍♀️ Guidade Yinyoga-sessioner för djup avslappning & stressreducering. Live online + inspelningar efteråt.
💪Ökade kunskaper i muskellära & myofascia.
🌙 Lugnande andningsövningar & inre kultiverings övningar som stärker ditt nervsystem.
✨ Enkla, effektiva self-care-rutiner för mer balans i vardagen
💻 Tillgång online – yoga var & när du vill under 6 månader.

💖 För dig som:
- Känner dig stel, spänd, trött eller stressad
- Vill stärka din återhämtning & ge din kropp mycket självkärlek.
- Längtar efter ny inspiration & yinrutiner du enkelt kan göra hemma.

🧘🏻‍♀️6 live online tillfällen onsdagar kl.19:00-20:30
📅 12 & 26 feb, 12 & 26 mar, 9 & 16 apr
+ inspelningar

🔗 Anmäl dig idag! [Länk i bion]✨

01/02/2025

💕LOVE YOUR SLEEP💕 Workshop i Yinyoga för bättre sömn. Ängelholm 15 feb (ej online). - Ett fåtal platser kvar!

Anmälan till: victoria@inspiredyoga.se

Sömnen har stor betydelse för hälsan & välmåendet. Vi vet att kvinnor verkar har större problem med sömnen än män har & upp till varannan kvinnor rapporterar sömnbesvär (källa: Folkhälsomyndigheten).

Generella tips för bättre sömn brukar oftast centrera kring att förbättra sömnrutiner & yttre omständigheter.

Men i denna workshop får du lära dig yinyogapraktik med övningar i Yin-Myo 🎾🎾, självmassage & aku-massage som kan hjälpa & ge bättre förutsättningar för god sömn. Ovärderligt 🤩

När?
-Lör 15 feb kl.09:30-12:00

Var?
-The Yogatree, Industrigatan 6, Ängelholm

Pris?
-325kr (litet kompendie med vissa övningar ingår)

Anmälan?
Mejla mig på: victoria@inspiredyoga.se

30/01/2025

Unikt tillfälle att lära dig Qigong av en kinesisk mästare - Master Yang⭐️ 2-4 maj i Malmö! - Missa inte!!!

Glädjefylld, cirkulerande & flödande - det är så jag skulle beskriva Master Yang’s Qigong. Han pratar ofta om Qigong övningar som ett sätt att få cellerna att kommunicera med varandra samt att skapa balans & cirkulation genom alla inre organ.

Under denna helg i Malmö kommer Master Yang dela med sig av Qigong övningar som ombalanserar hormonhälsan & cirkulationen genom bäckenet. Kursen är avsedd för kvinnor i perimenopause, menopause & postmenopause men praktiken är främjande för alla kvinnor oavsett livsfas. Så alla kvinnor som är intresserade av self-care är välkomna!

Denna kurs är väldigt praktiskt inriktad & målet är att skapa en egen praktik som du kan upprätthålla även efter kursens slut. Du kommer få videoinspelningar & playlist du kan använda dig av hemma.

Varmt välkommen att medverka på denna helg kurs 🤗💕

Länk i bion.

29/01/2025

⭐️ LOVE YINYOGA ONLINE SESSIONS ⭐️ Efterlängtad digitalkurs med livestream + inspelningar i 6 mån 🤗

⭐️ Kursstart: 12 feb (anmäl dig via länk i bion eller gå till www.yinportalen.com/love-yinyoga-online

⭐️ Efter de första Love YINYOGA workshopparna här i Ängelholm har jag nu anpassat kursinnehållet för att passa digitalt format 🤗 Kul att flera av er har hört av er med önskemål om just detta 🤩

⭐️ Du kan förvänta dig en mängd övningar i Yin-Myo för specifika muskelgrupper, aku-massage & andra självmassage tekniker för att frilägga dina vävnader. Detta i kombination med djupgående yinyoga, andningsövningar & inre kultivering. Praktik som så många älskar & tycker är så välgörande på alla plan!

⭐️ Varje tillfälle ger kort anatomilära följt av praktik. Möjlighet att ställa frågor efter passet.

⭐️ Passar alla nivåer & även YINYOGA lärare som vill inspireras. Om du tidigare gått utbildning hos mig kommer kursmaterialet komplettera dina tidigare kunskaper otroligt väl 🤩🤗

⭐️ Består av 6 Zoom tillfällen onsdagar 19:00-20:30. Du får tillgång till inspelningar inom ett par dagar efter varje livestream & dessa är dessutom tillgängliga för dig under 6 månader. Investering 1650kr.

⭐️ Varmt välkommen att vara med! 🤩💕

25/01/2025

Längtar du - precis som jag - efter härlig sloooow flow yoga (hatha flow) med lite yin love som avslut? Lite FEELGOODYOGA 💕

Nu är det ett bra tag sedan jag undervisade dynamiska yogapass men jag längtar faktiskt lite grann (även om yin för evigt dunkar i hjärtat 😁).

Jag tänker så här: skön, inkännande hatha flow - lite stående, lite sittande - innerliga & medvetna rörelser, andning & intentioner. Med lite Yin som avrundning & för att sätta tonen för en fortsatt skön helg. 💕

När??? Jag tittar på v.8 - lördagen 22 feb som första provkörning 🤗 Typ 09:00-10:30. I Ängelholm - ej digitalt.

Hör av dig om du vill vara med 🫶💕🫶

Adress

Ängelholm

Webbplats

http://www.yinportalen.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yinportalen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yinportalen:

Genvägar

Dela

Typ

Yogastudio