Yinportalen

Hem
Sverige
Ängelholm
Yinportalen

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Yinportalen, Yogastudio, Skolgatan 5, Ängelholm.

Yogastudio & Yogautbildningar
På distans & på plats i Ängelholm
Drivs av Victoria Åkerström (ERYT, BWT, RPYT)

-Hormon Yinyoga
-Yinyoga Anatomi & Soma-Yin
-YinMyo Release
-Five Phases (femelementsteori)

19/03/2026

The New Moon (aka Dark Moon) 🌚 is the most Yin of all Moon phases.

Traditionally connected to the monthly bleed, it is a time for going within & connect with that inner pool of stillness.

It is also a time associated with Menopause & the Wise Woman. And actually, I think it gets even more important to honour & tap into the qualities of the New Moon as we enter this phase of life.

Even so, there is always Yang within Yin. A stirring, a new birth.

Personally, for me it usually feels like a desire, an idea or a spark that is reborn. This is the creative side of the Water element which governs the New Moon 🌚

So it can really feel like you want to move, circle or spiral before you land in Yin & stillness.

What does it feel like during the New Moon for you? Let me know below 👇

18/03/2026

🌸Wednesday work vibes – New Moon edition 🌚

Det är något speciellt i luften just nu. Solen värmer, dagarna blir längre & våren smyger sig på med en energi som väcker liv i hela kroppen. 🌿🌞

Jag känner mig klarvaken, nästan elektrisk – som att allt vill börja röra på sig igen. 💫

Och samtidigt… den inkommande nymånen.
Den ligger där som en mjuk men tung filt över systemet. Dämpande, inkännande, nästan lite bromsande. Som en påminnelse om att inte rusa iväg för snabbt, utan stanna upp & lyssna in vad som faktiskt vill få ta plats.

Fascinerande kombo av gas & broms samtidigt! Så idag väljer jag att rymma båda världarna.

Jag låter kreativiteten få flöda när jag inför Hormon Yinyoga Utbildningen bygger en föreläsning om måncyklerna – om rytmerna som påverkar oss kvinnor mer än vi kanske tänker på.

Och sen, när huvudet har fått sitt, backar jag hem till yogamattan. Till stillheten. Till kroppen. Där andetaget får guida och tempot får sjunka. 😇

Det är något fint i att inte behöva välja mellan energi och vila. Att få vara både och.

Om du också känner dig både pigg & trött på samma gång just - du är verkligen inte ensam 💕

Hur känns den kommande nymånens energi i dig idag? 🌚

17/03/2026

🌸 Balancing Water & Fire 🌸
- YIN YOGA FOR MENOPAUSE
Live Online Workshop 18 Apr

So excited to share these news! 🤩

Soon I will offer LIVE ONLINE workshops & trainings taught in English also!

Looking forward to reverting back to the English language again after 10 years of polishing my Swedish 😁

We will start off with a workshop on Yin Yoga tailored to balance our internal environment during menopause. 🌸

More info coming shortly.

Comment below if you want to be the first to know all the deets 😍💕🌸

15/03/2026

🎯 Fler yinyogalärare förändrar hur de undervisar kvinnor.

Resultaten är kraftfulla – & det kan bli din verklighet också.

✅ Kommentera ”kraftfylld” så skickar jag mer info.

🌿Vad händer när du slutar undervisa yinyoga som enbart handlar om muskler, fascia & leder – & börjar möta kroppen där den faktiskt lever…

… i hormonerna. I nervsystemet. I klimakteriet. I den rytm som redan finns inbyggd i varje kvinna.

Deltagare vittnar om djupare effekter & återhämtning, starkare koppling till den egna kroppen & klasser som skapar verklig förändring – inte bara på mattan, utan i livet.

🌿 Det är inte teoretisk kunskap som gör skillnaden. Det är förmågan att undervisa från egen förståelse, inkännande & medkännande erfarenheter.

Det här är vad Hormon Yinyoga Teacher Training handlar om.

🌿 En utbildning för dig som vill lära dig hur yinyoga kan användas för att stötta hormonell balans, klimakteriet, nervsystemsreglering & skapa klasser som verkligen gör skillnad – med kinesisk medicin & energisystem som grund.

⏳ Nästa vecka stänger jag anmälan för kursstarten i slutet av mars.
Säkra din plats före 20 mars.

💬 Kommentera ”kraftfylld” så skickar jag mer info direkt till dig.

Varmt,
Victoria 🌸🌿

13/03/2026

Stressad? Överstimulerad? Distraherad?

- Då är du förmodligen inte ensam om det 😉

Testa denna övningen för att förankra dig i ditt center & koppla an till din kvinnokraft igen 🌸😍💕

08/03/2026

Till alla kvinnor 💕

Idag på Internationella Kvinnodagen önskar jag att fler kvinnor hittar tillbaka till sin egen rytm. 💫✨🌿

Vi är inte linjära.
Vi är cykliska.

Vi rör oss genom rytmer –
i kroppen, i livet & i naturen.

Från ungdomens spirande energi
till den mogna kvinnans skaparkraft
& vidare till den djupa visdom som växer när livet förändras.

Menscykeln.
Månen.
Årstiderna.
Livets faser.

Allt har sin rytm. 💫

När vi börjar lyssna på den igen
hittar vi tillbaka till vår energi, vår intuition & vår kroppsliga visdom.

Det är därför jag älskar Hormon Yinyoga 💕 –
en praktik som möter kroppen där den är & hjälper oss samarbeta med den.

Att leva cykliskt är inte att gå bakåt.
Det är att komma hem.

Vilken fas i livet känner du att du är i just nu? 🌙

P.s. Hormon Yinyoga Teacher Training börjar i slutet av månaden.

Du är varmt, varmt välkommen att med oss utforska din unika rytm just där du befinner dig nu i livet 🌿💕

03/03/2026

Du kan inte biohacka dina hormoner!

Och det är faktiskt goda nyheter. 👀

För de är inte trasiga.
De är intelligenta.

När du slutar kontrollera –
och börjar skapa trygghet i nervsystemet, dina cykler & din energi,
då börjar kroppen samarbeta.

Jag visar dig exakt hur i Hormon Yin utbildningen!

En strategi.
En helt ny relation till din hormonbalans. ✨

Finns ett begränsat antal platser kvar. ANMÄL DIG NU!

Kommentera ”hormoner så skickar jag info”. 🤗🙏

01/03/2026

7.5 år sedan! En jättefin kursomgång av utbildningen i Yinyoga & Yin-Myo (då i min egen yogastudio). 💕

Numera är många av Yin-Myo övningarna integrerade i Hormon Yinyoga utbildningen.

Och att kombinera dem med Yin/Yang & fem-elementsteori gör det hela så mycket mer effektivt & intressant 🤗🌸💕

01/03/2026

Pandemin & hormonkaos 😩 … visade sig vara vägen 😁🌸💕

Kommentera ”tillit” så skickar jag info. Vi börjar 28 mars 🤗

25/02/2026

Anmälan stänger snart - sista dagen att registrera dig är imorgon torsdag 26 feb 💛

Hormon Yin-utbildningen är för dig som vill skapa djup återhämtning, hormonell balans & ett tryggt rum för läkning — både för dig själv & andra.

Föreställ dig att kunna guida kvinnor till mer lugn, stabilitet & kontakt med kroppen i en tid då så många lever i hormonell obalans & stress.

Det här är mer än en utbildning.
Det är ett rum för transformation.

Läs gärna alla fina rekommendationer både jag & utbildningen fått 💕

Känner du att det kallar på dig, är det dags nu. 🌿🌸

Vi börjar nu på lördag 28 feb!

👉 Säkra din plats idag via länk i bion eller skicka DM till mig så hjälper jag dig vidare.

Med värme,
Victoria

23/02/2026

”Kvinnor styrs av blodet” säger kinesisk medicin 🌿🌸 och vår hormonella balans är beroende av blod🩸(näring) + yin ☯️ (fukt & återuppbyggnad).

Om blod + yin försvagas (vilket händer naturligt under t ex perimenopause/klimakteriet) uppstår lätt:

- torrhet (ögon, hud, hår, mun, hals, slemhinnor) 🌵
- inre värme/hetta (vallningar & nattsvettningar) 🔥
- sömnproblem 😴
- hormonella obalanser ⚠️

Nu med våren i antåg är det många som börjar tänka på att detoxa/fasta men om du är i perimenopause/klimakteriet försvagar detta tyvärr både blod & yin ännu mer & kan leda till förvärrade besvär 😩.

Gör detta istället:
- Fokusera på närande & återfuktande mat (soppor, grytor, ägg, tofu, päron, sjögräs, mörkgröna bladgrönsaker)
- undvik kaffe & alkohol
- lägg dig före 23:00
- stärk yin & blod med hormon yinyoga & akupressur
- undvik hård träning
- prioritera återhämtning & vila ofta

Vill du lära dig mer om hur du bäst tar hand om din hormonhälsa & kvinnokropp på naturlig väg? - kanske dags att signa upp för utbildningen i Hormon Yinyoga. Vi börjar väldigt snart!!! Länk i bion

Adress

Skolgatan 5
Ängelholm
26231

Webbplats

http://www.yinportalen.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yinportalen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yinportalen:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Ängelholm?

Dela

Typ

Yogastudio