Yogastudion Ängelholm

29/07/2025

Vi välkomnar yogaläraren Heini till studion🙏Där hon öppnar upp för en mjuk och kraftfull start på dagen. En yogaklass som förenar flödande rörelser, stillhet och styrka. Vi inleder i lugn meditation och medveten andning, för att landa här och nu och lyssna inåt. Därefter väcker vi kroppen varsamt med mjuka vinyasaflöden, där andetaget får leda rörelsen och energin i din egen takt. Vi stärker kroppen genom en kraftfull men inkännande yoga & stannar lite längre i positionerna och låter styrkan bygga inifrån. Avslutningsvis bjuder vi in till vila i djupa, stilla yinpositioner och en rofylld savasana där allt får landa. Klassen är öppen för alla oavsett ålder och erfarenhet och hjälper dig att möta dagen med både energi och ro i kroppen och sinne.
Namaste
Första tillfället på yogakursen är gratis.

29/07/2025

Välkommen till vårt Öppet Hus den 24 augusti 16.00- 19.30!
Nyfiken på yoga? Eller längtar du efter ny energi, lugn och gemenskap?
Vi bjuder in dig till öppet hus i vår yogastudio i Ängelholm, en chans att prova våra klasser, känna in lugnet & närvaron i studion.

Upptäck mjuk flowyoga, styrka i hathayoga, avslappnande yin, härliga meditationer, breathwork/kundalini aktivering och gongbad.
Öppet för alla – oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi.

Kom som du är och hitta din plats på mattan.
Vi ser fram emot att möta dig! Boka för att säkra din plats! Använd QR-kod i fotot för bokning🙏
Namaste Monica, Heini & Conny

04/07/2025

Yoga och meditation vid vackra Rönne å!
Välkommen till SommarYoga nu på tisdag den 8 juli 8.30. En stunds återhämtning vid vackra Rönne å, där vi möts i naturens stillhet och öppnar upp för närvaro, energi och inre balans. Under passet guidas du varsamt genom klassiska yogapositioner, men även rörelser som ger kroppen en mer fysisk utmaning, alltid anpassade efter dina egna förutsättningar. Genom medveten andning fördjupar vi kontakten med både kropp och själ i en helande och meditativ yogaform.

Att yoga i naturen ger oss något mer än bara frisk luft. Naturen hjälper nervsystemet att varva ner, minskar stresshormoner och gör det lättare att landa i nuet. Ljudet av vatten, fåglar, vinden i träden och doften av sommar förstärker din närvaro och fördjupar varje andetag. Du fyller på energi, inte bara genom rörelse, utan genom att vara i kontakt med allt levande runt omkring dig.
En väg till djupavslappning genom meditation och andningsövningar. Inga tidigare yogakunskaper krävs, bara en stund att lyssna inåt och landa i nuet. Vi möts i naturens vackra rum och öppnar upp för dess läkande och närvarande kraft.

Namaste Monica

11/06/2025

Välkommen till en plats där yoga är något mer än träning. Vi ger kropp & sinne utrymme att landa, släppa på spänningar, stress - fylla på med ny energi &kraft.
I vår stilla och harmoniska miljö får du närvaro, lugn och healing på riktigt. Våra populära klasser är skapade för att du ska kunna återhämta dig, stärkas inifrån och hitta hem i dig själv.

Här kommer du ifrån det höga tempot, prestation, stress för något djupare. En väg tillbaka till närvaro, balans & stillhet.
📅 Boka din plats idag – våra klasser fylls snabbt!
Via Bokadirekt/ Yogastudion eller mail 73krook .com

Namaste Monica

06/06/2025

Välkommen den 26 augusti till vår lymf- hormonyoga kl.17.45-18.15 som är en yogaform som stärker lymfsystemet och förbättrar ditt välbefinnande genom att aktivera lymfflödet, hormonbalansen och ökar cirkulationen i kroppen.
Under kursen får du ta del av:
Yogapositioner som stimulerar nervsystemet och främjar ett effektivt lymfflöde, vilket hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter och toxiner.
Positioner som frigör spänningar i muskler och bindväv, vilket ger lymfvätskan bättre förutsättningar att flöda fritt genom lymfkärlen.
Mjuka, flödande övningar och andningstekniker som fungerar som en pump för lymfsystemet och stödjer den naturliga funktionen.
Meditation, gong och avslappning för att skapa lugn och minska stress.
Begränsat antal platser, sänd ett mail för bokning! Det finns nu 5 platser kvar. Boka in den 24 augusti 16.00-19.00, Öppet hus i studion.

13/05/2025

Nytt datum den 11 september- boka din plats idag 😃Välkommen vårt event Energetic Power Healing, Kundalini Aktivering, är en workshop där du får möta dig själv på en djupare och renare nivå som du kanske aldrig tidigare upplevt. Vi låter energin flöda från rotchakrat till kronchakrat för att mynna ut i en eventuell euforisk kroppsorgasm
Få din egen rena, råa livsenergi - din Kundalini Awakening genom en energiöverföring. Upplev din kraft flöda igenom dig och rensa dina chakran; ditt energisystem. Energiöverföring börjar med att fatta ett beslut.
Behöver du komma ner i din kropp och låta den vakna igen?
Under dessa sessioner frigör vi stress, oro, dömande tankar, trauman och negativa mönster. Du kommer att uppleva ökad intuition, kärlek till dig själv och andra, samt en närmare koppling till din sanning och en känsla av grundning 🫶. Denna 2-timmars session hålls av Monica, Petra och Henrik, och äger rum i en kärleksfull, hållen och mysig miljö. Stämningsfull musik som påverkar olika hjärnvågor kommer att spelas.
Vad händer vid en Kundalini Aktivering?
- Det autonoma nervsystemet aktiveras, vilket påverkar icke-viljestyrda kroppsliga processer. Därför kan ryckningar och skakningar förekomma som ett sätt för kroppen att befria sig från trauman. Triggerpunkter gör det möjligt att snabbare nå en grundläggande avslappning, särskilt i kombination med musik. Sessionen avslutas med ett helande gongbad med vibrationer från gong, kristallskålar och andra ljudvibrationer.
Vi avslutar sessionen med en delning för de som vill.
Med kärlek Petra, Henrik & Monica
Investering: 599 SEK
Boka din plats via mail 73krook@gmail.com eller via Yogastudion i Ängelholms bokadirekt
Obs! Begränsat antal platser (18st) så skynda att boka så du får din plats
Praktisk information inför workshopen:
- Ät lättare samma dag som workshopen
- Ta på mjuka och bekväma kläder och ev en varm tröja eller filt
- Yogamattor & filtar finns på plats
- Efter sessionen serveras frukt, te och vatten

11/05/2025

Välkommen denna kväll i fullmånens sken till vårt gongbad 12 maj 20.00-21.00🙏 Ett gongbad är en djupavslappnande och meditativ upplevelse där du vilar till ljudet av gongar, kristallskålar och klangskålar. Ljudvågorna hjälper kroppen att släppa spänningar och stress på ett naturligt sätt. Många upplever en djupare vila än vid vanlig sömn eller meditation. Gongbadet aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem – det som står för vila och återhämtning. Det kan minska stress, sänka blodtrycket och förbättra andningen. Ljudet påverkar hjärnvågorna och för dig in i ett tillstånd av djup närvaro och lugn. Många deltagare upplever bättre sömn efter ett gongbad. Det kan också frigöra känslor som lagrats i kroppen och skapa emotionell lättnad. Ljudvibrationerna stöttar kroppens självläkande processer. Ett gongbad kan också öppna upp för insikter och ökad kreativitet. Du behöver inte göra något – bara ligga ner, slappna av och ta emot ljudet.
Boka din plats via Bokadirekt🙏
Namaste Monica

12/04/2025

Imorgon 13 april 13.30 möts vi i energierna då Pink Moon lyser upp med en kraftfull energi av läkning, avslut och inre balans. Fullmånen hjälper oss att släppa det som inte längre behövs och hitta tillbaka till oss själva. Den belyser våra relationer, både till andra och till oss själva.

Samtidigt vänder Venus direkt, och det vi har funderat över kring kärlek, självvärde och relationer får nu klarhet. Det är en tid för att välja vad vi vill ta med oss framåt. Imorgon är du varmt välkommen till vårt Kundalini-event. Vi möts i energier, rörelse, andning och stillhet för att väcka kroppens energi och öppna upp för fullmånens läkande kraft.

En stund för dig att landa, släppa taget och fylla på med ny energi.
Välkommen precis som du är.

Välkommen söndagen den 13 april 13.30 - Energetic Power Healing, Kundalini Aktivering, är en workshop där du får möta dig själv på en djupare och renare nivå som du kanske aldrig tidigare upplevt.
Få din egen rena, råa livsenergi - din Kundalini Awakening genom en energiöverföring. Upplev din kraft flöda igenom dig och rensa dina chakran; ditt energisystem. Behöver du komma ner i din kropp och låta den vakna igen?
Under dessa sessioner frigör vi stress, oro, dömande tankar, trauman och negativa mönster. Du kommer att uppleva ökad intuition, kärlek till dig själv och andra, samt en närmare koppling till din sanning och en känsla av grundning 🫶. Denna 2-timmars session hålls av Petra och Henrik & Monica, och äger rum i en kärleksfull, hållen och mysig miljö. Stämningsfull musik som påverkar olika hjärnvågor kommer att spelas.
Vad händer vid en Kundalini Aktivering?
- Det autonoma nervsystemet aktiveras, vilket påverkar icke-viljestyrda kroppsliga processer. Därför kan ryckningar och skakningar förekomma som ett sätt för kroppen att befria sig från trauman. Triggerpunkter gör det möjligt att snabbare nå en grundläggande avslappning, särskilt i kombination med musik. Sessionen avslutas med ett helande gongbad med vibrationer från gong, kristallskålar och andra ljudvibrationer.
Vi avslutar sessionen med en delning för de som vill.
Med kärlek Petra, Henrik & Monica
Investering: 599 SEK
Boka din plats via mail 73krook@gmail.com eller via Yogastudion i Ängelholms bokadirekt
Obs! Begränsat antal platser (18st) så skynda att boka så du får din plats
Praktisk information inför workshopen:
- Ät lättare samma dag som workshopen
- Ta på ljusa, mjuka och bekväma kläder och ev en varm tröja eller filt
- Yogamattor & filtar finns på plats
- Efter sessionen serveras frukt, te och vatten

12/04/2025

Kundalini energy🙏Vi möts imorgon 13 april 13.30. Kraftfull kraft för mer energi till livet🥰

Visit https://krishmuralieswar.com to learn more about meditation and Kundalini yoga.Visit https://www.nutritionscience.in to learn about WFPB recipes.Visit ...

12/04/2025

Välkommen imorgon söndag - Energetic Power Healing🙏 Underbar resa i energiernas kraft. Nu har vi 4 platser kvar! Vi möts imorgon! Namaste Monica, Henrik & Petra

Välkommen söndagen den 13 april 13.30 - Energetic Power Healing, Kundalini Aktivering, är en workshop där du får möta dig själv på en djupare och renare nivå som du kanske aldrig tidigare upplevt.
Få din egen rena, råa livsenergi - din Kundalini Awakening genom en energiöverföring. Upplev din kraft flöda igenom dig och rensa dina chakran; ditt energisystem. Behöver du komma ner i din kropp och låta den vakna igen?
Under dessa sessioner frigör vi stress, oro, dömande tankar, trauman och negativa mönster. Du kommer att uppleva ökad intuition, kärlek till dig själv och andra, samt en närmare koppling till din sanning och en känsla av grundning 🫶. Denna 2-timmars session hålls av Petra och Henrik & Monica, och äger rum i en kärleksfull, hållen och mysig miljö. Stämningsfull musik som påverkar olika hjärnvågor kommer att spelas.
Vad händer vid en Kundalini Aktivering?
- Det autonoma nervsystemet aktiveras, vilket påverkar icke-viljestyrda kroppsliga processer. Därför kan ryckningar och skakningar förekomma som ett sätt för kroppen att befria sig från trauman. Triggerpunkter gör det möjligt att snabbare nå en grundläggande avslappning, särskilt i kombination med musik. Sessionen avslutas med ett helande gongbad med vibrationer från gong, kristallskålar och andra ljudvibrationer.
Vi avslutar sessionen med en delning för de som vill.
Med kärlek Petra, Henrik & Monica
Investering: 599 SEK
Boka din plats via mail 73krook@gmail.com eller via Yogastudion i Ängelholms bokadirekt
Obs! Begränsat antal platser (18st) så skynda att boka så du får din plats
Praktisk information inför workshopen:
- Ät lättare samma dag som workshopen
- Ta på ljusa, mjuka och bekväma kläder och ev en varm tröja eller filt
- Yogamattor & filtar finns på plats
- Efter sessionen serveras frukt, te och vatten

09/04/2025

Välkommen denna kväll i fullmånens sken till vårt gongbad 14 april 20.00-21.00🙏 Ett gongbad är en djupavslappnande och meditativ upplevelse där du vilar till ljudet av gongar och klangskålar. Ljudvågorna hjälper kroppen att släppa spänningar och stress på ett naturligt sätt. Många upplever en djupare vila än vid vanlig sömn eller meditation. Gongbadet aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem – det som står för vila och återhämtning. Det kan minska stress, sänka blodtrycket och förbättra andningen. Ljudet påverkar hjärnvågorna och för dig in i ett tillstånd av djup närvaro och lugn. Många deltagare upplever bättre sömn efter ett gongbad. Det kan också frigöra känslor som lagrats i kroppen och skapa emotionell lättnad. Ljudvibrationerna stöttar kroppens självläkande processer. Ett gongbad kan också öppna upp för insikter och ökad kreativitet. Du behöver inte göra något – bara ligga ner, slappna av och ta emot ljudet. Det passar både nybörjare och vana meditatörer.
Boka din plats via Bokadirekt🙏
Namaste Monica

07/04/2025

Välkommen söndagen den 13 april 13.30 - Energetic Power Healing, Kundalini Aktivering, är en workshop där du får möta dig själv på en djupare och renare nivå som du kanske aldrig tidigare upplevt.
Få din egen rena, råa livsenergi - din Kundalini Awakening genom en energiöverföring. Upplev din kraft flöda igenom dig och rensa dina chakran; ditt energisystem. Behöver du komma ner i din kropp och låta den vakna igen?
Under dessa sessioner frigör vi stress, oro, dömande tankar, trauman och negativa mönster. Du kommer att uppleva ökad intuition, kärlek till dig själv och andra, samt en närmare koppling till din sanning och en känsla av grundning 🫶. Denna 2-timmars session hålls av Petra och Henrik & Monica, och äger rum i en kärleksfull, hållen och mysig miljö. Stämningsfull musik som påverkar olika hjärnvågor kommer att spelas.
Vad händer vid en Kundalini Aktivering?
- Det autonoma nervsystemet aktiveras, vilket påverkar icke-viljestyrda kroppsliga processer. Därför kan ryckningar och skakningar förekomma som ett sätt för kroppen att befria sig från trauman. Triggerpunkter gör det möjligt att snabbare nå en grundläggande avslappning, särskilt i kombination med musik. Sessionen avslutas med ett helande gongbad med vibrationer från gong, kristallskålar och andra ljudvibrationer.
Vi avslutar sessionen med en delning för de som vill.
Med kärlek Petra, Henrik & Monica
Investering: 599 SEK
Boka din plats via mail 73krook@gmail.com eller via Yogastudion i Ängelholms bokadirekt
Obs! Begränsat antal platser (18st) så skynda att boka så du får din plats
Praktisk information inför workshopen:
- Ät lättare samma dag som workshopen
- Ta på ljusa, mjuka och bekväma kläder och ev en varm tröja eller filt
- Yogamattor & filtar finns på plats
- Efter sessionen serveras frukt, te och vatten