Serena Jöngren - instruktör och fysioterapeut

07/04/2025

Hej 👋 Nu är jag tillbaka! Det är så kul att köra igång med lektioner och rörelseutbildning igen! Workshops och annat skoj får avvakta till hösten (bokningar tas dock gladeligen emot redan nu!) 🍁

Prenumererar du på mitt nyhetsbrev har du sedan i fredags kunnat läsa om att jag ändrar mina bokningsvillkor fr o m maj. Tidigare har jag kunnat vara väldigt flexibel, men nu måste jag strukturera upp livet lite mer 😅 Både jag och min man är egenföretagare och vi kommer jobba och vara föräldralediga båda två. Så när den ena behöver jobba måste den andra vara föräldraledig! Det kräver lite mer framförhållning för att det ska gå ihop sig 🧩 Jag hoppas ni har förståelse och att det kommer funka för alla ❤️

Hoppas vi ses i vårsolen ☀️🦄🤸‍♀️

18/10/2024

Nu kan ni lyssna på mig babbla om mig själv i en jättefin podd som heter Människan & Hästen! I avsnittet får ni höra om min bakgrund, om händelser i mitt liv som varit avgörande för varför jag gör och jobbar som jag gör idag. Ni får också en inblick i hur jag tänker när jag träffar nya ekipage, hur kompensationsmönster kan ses som tillgångar och lösningar, vad proprioception är och en hel del annat!

Om du vill fördjupa dig mer om nervsystemet i relation till människan och hästen i rörelse tillsammans, så har jag just nu 150 kr rabatt på onlinekursen Perception och rörelse. Använd rabattkoden RÖRELSEÄRLIV så dras rabatten av i kassan. Du hittar kursen via min hemsida: https://serenajongren.com/tjanster/onlinekurser/perception-och-rorelse/ 📖 🧐 En perfekt kurs att fördjupa sig i nu under vintern när mörkret och kylan kommer! Så ser jag fram emot att ses i vår när jag börjar jobba igen efter föräldraledighet ❤️ Passa på att boka lektioner, rörelsesessioner, workshops, föreläsningar osv till april och framåt nu under oktober månad så är du säker på att få de tider som passar dig bäst! 🐴❤️🤸‍♀️

Jag rekommenderar också att lyssna på fler avsnitt av Människan och hästen, en podd om utveckling och kärlek till hästen! Den bidrar till en positiv utveckling av vår kära hästvärld där vi får lyssna på många intressanta människor och deras livsresa med hästar.

Tack för ett fint samtal Jenny Johansson Berggren och Sally Karlsson 🙏

Poddavsnittet hittar du där poddar finns som t ex Spotify: https://open.spotify.com/episode/1frYLry7SUvzlHRnHoqL1l?si=epV5e8VIT0mXqTf8VwzLjA

12/09/2024

Är du personen vi söker?

Vill du umgås med hästar utan prestation och prestige? Hästar med stora personligheter som är vana att samarbeta med människan utan hot om våld?

Jag letar efter någon som tar hand om mina hästar när jag är bortrest för att hålla kurser och när jag inte har möjlighet att komma till stallet pga bebis som ska komma i november. Det kan handla om någon dag då och då, veckodag som helgdag, till 1-2 veckor i sträck. Hästarna bor på Grindtorps gård i Åkersberga.

OBS: jag letar INTE efter någon som ska träna/rida mina hästar. Den jag söker är dig som vill ta hand om och umgås med hästar på hästars villkor, med hästarnas behov i första rummet. Hästar med stor personlighet som är vana att få uttrycka sig och samarbeta med människor utan hot om våld.

Hästarna går i flock om 16 hästar året om, på sommaren i stor beteshage på ca 8 ha. Hästarnas hage är deras hem och deras villkor gäller, du bör därför kunna läsa av hästar så att du kan gästa deras hem på ett tryggt sätt.

Skötseln av hästarna ser lite olika ut beroende på tid på året. Majoriteten av året när de inte går på bete kommer skötsel innebära:

- Ta in hästarna en i taget till skötplats, ge dem deras tillskott/extrafoder
- Hovvård: alla hästar är barfota och kräver mer eller mindre daglig hovvård. Jag verkar mina hästar själv.
- Visitera och kontrollera allmäntillstånd
- Ge Jupiter PPID-medicin
- All hantering och ev sårvård sker genom samarbete där hästen ges kontroll över sin egen kropp
- Specifik vård/skötsel för respektive häst

Under betesperioden är det vanligtvis bara Jupiter som behöver tas in till skötplats varje dag, Sirius och GaiJin behöver tillsyn i beteshagen om de inte behöver särskild skötsel/vård av någon anledning.

Mina hästar har väldigt olika personligheter och olika bakgrund.

Jupiter är 26 år, har stor integritet, otroligt vänlig, social och kommunicerar tydligt med små medel. Enögd och visare än alla böcker i världen. Han får ”bromsmedicin” mot sin PPID, men påverkas ändå genom infektionskänslighet, sämre hov- och pälskvalitet, högre fångrisk mm vilket kräver mer omvårdnad än en frisk häst. Han är dock vid mycket god vigör och har inga begränsningar rörelsemässigt.

Sirius är 19 år, hyperintelligent och social. Han är väldigt noga med sin autonomi och tolererar inga övertramp, vilket han visar genom att gå undan och det kan ta lång tid att återfå förtroendet. Du får aldrig ”lura” honom eller göra något med honom som han inte är med på. Extremt snäll och har mycket humor.

GaiJin är 15 år, charmigast i stan och väldigt uttrycksfull. Hon kan ibland bli nervös och kräver då mycket lyhördhet och trygghet. Hon kan snabbt gå över till aggressiva beteenden som benvift och hugg i luften eller försöka fly om hon inte känner sig trygg. Hon är också extremt gosig.

Självklart är det positivt om du har tidigare erfarenhet av samarbete på hästens villkor, hovvård osv. Men det viktigaste är din inställning till hästarna, att du är lyhörd och närvarande och att du är öppen för att lära dig nya saker. Om du är personen för oss så kommer jag och hästarna lära dig allt vi kan och du kommer få möjlighet att umgås med fantastiska hästar i en trygg miljö.

Du är ordningsam, prestigelös och vi har en enkel, tydlig kommunikation. Tar eget ansvar och frågar om det är något du undrar/är osäker på.

Självklart är du välkommen att vara med när jag tränar hästarna och lära dig mer om hur vi samarbetar och utvecklas tillsammans. Att träna hästarna själv är inte aktuellt i nuläget.

Är du personen för oss? Skicka ett meddelande och berätta om dig själv! 🐴❤️🤸‍♀️

31/08/2024

Kul att vara med på omslaget av en Hippsonartikel! Ännu roligare att få bli omnämnd i denna fantastiska artikel skriven av Maria Bengtsson Yttermyr 👌🙏🙌

Hippson ger dagligen inspiration, kunskap och praktiska råd till ryttare och hästägare genom nyheter, reportage, expertråd och snackisar från hästvärlden.

24/04/2024

Den 11 maj blir det workshop om hästens rörelse och hovar! Jag och slår våra huvuden ihop och bjuder in till samtal och erfarenheter om hur rörelseförmåga och hovhälsa påverkar varandra så att vi alla kan hjälpa våra hästar att må bättre 🐴🤸‍♀️

Både jag och Gwen har högt i tak och gillar att både ställa och svara på frågor, diskutera och lära av andra. Det kommer bli en fullsmockad dag av föreläsningar, god mat, fika och rörelse!

Det kommer vara begränsat antal med platser så att alla får plats, både fysiskt men också med sina frågor och funderingar. Så först till kvarn att anmäla sig gäller!

Kommentera här nedan så skickar jag en länk i meddelande med mer information och anmälan 😍

Varmt välkomna att lära, nörda och se samband med mig och Gwen 🐴❤️

22/04/2024

Tack för en fantastisk helg Göteborg! Jag lyckas nästan aldrig fota när jag jobbar, men .rex lyckades ta några bilder som sammanfattar helgen fint! Förutom all rörelse vi hunnit med, men under rörelsesession och workshop är alla så engagerade i nuet så inga foton blir av. Tack till Astrid och Edvin att jag fått bo hos er och blivit bortskämd med god mat, hundgos och för att du skjutsat mig överallt, tack för att du arrangerade rörelseworkshopen på ett utomordentligt sätt och tack .rex och .manea för att jag fick gästa er podd Terapeuten och filosofen! Framför allt tack till alla som anlitat mig för lektioner och rörelsesession, det är en ära att möta er i er process! skrev så himla fint om sin lektion, hennes inlägg beskriver hur jag jobbar så himla väl! Och alla deltagare på rörelseworkshopen som investerade så frikostigt av sin energi och engagemang och skapade en fantastisk miljö för rörelseutforskande, reflektion och nya tankar och idéer! Hoppas vi ses snart igen 🙏😍🤸‍♀️

09/04/2024

Lektion i ljumma vårkvällen med Assa som assistent 😘👌🐈‍⬛😍