Oceania

Oceania Vi erbjuder avkopplande behandlingar, meditation, grupp pass, ceremonier och utbildningar. Sofia Oceania Gustafsson är grundare för Oceania SPA.

Oceania SPA är ett helhetscenter som erbjuder, meditation, yoga, kroppsbehandlingar och utbildning. Genom hennes långa erfarenhet inom skönhet och hälsa har hon tagit sitt meditationscenter till en högre nivå. Här hittar ni det mesta för ett inre välbefinnande som yttre. Sofia Oceania är certifierad Andlig lärare och medium, du kan genom oceaniaacademy lära dig mer om medialitet och andlighet som

hjälper dig i ditt sökande på din personliga som andliga väg. Hon har genom åren utvecklat flera metoder som hjälper både kropp och sinne till unik balans och harmoni. Oceania SPA verkar genom både ayurvediska och västerländska metoder. Ett helhetskoncept som du gör att du känner harmonin direkt när du kliver in genom dörren. Kom och låt dig inspireras, enas och hitta tillbaka till dig själv


Besök gärna vår officiella hemsida för mer information
www.oceaniaspa.se

LOKAL UTHYRES/ ÖVERLÅTESNu överlåter jag mitt fina utrymme till en ny hyresgäst. Verksamheten kommer inte att upphöra ut...
23/04/2025

LOKAL UTHYRES/ ÖVERLÅTES

Nu överlåter jag mitt fina utrymme till en ny hyresgäst. Verksamheten kommer inte att upphöra utan byta plats och fortsätta att utgå ifrån Åkersberga.

Om lokalen
Lokalen har en öppen yta anpassad för större gruppaktiviteter eller dylikt. Ett avskilt rum finns i anslutning som har använts till behandlingsrum med ett litet förråd.

Entrén har en receptions del i entrén samt en handikappanpassad toalett, mindre kök med kyl, frys och kokplatta samt och en extra alkov i anslutning till kök. Det extra utrymmet utanför köket har använts som extra personal utrymme.

Lokalen har en stor potential att användas till liknande bransch, kontor, butik mm. Lokalen rymmer upp till 30 personer.

Lokalen ligger i ett välbesökt område i Skånsta med goda parkeringsmöjligheter, bussanslutningar och matbutik. Lokalen har varit verksam i över 6 år med en etablerad firma. Lokalen omges av ett stort villa område samt grönområde. Lokalen ligger i samma byggnad som Attendo Kantarellvägen.

Deposition tillkommer vid överlåtelse av kontrakt. Möjlighet till att förvärva inventarier finns efter överenskommelse.

Månadshyra 13.000 (ink moms)
Vid intresse maila till info@oceaniaspa.se
Direkt: 070-767 49 42

Buddha Breath – halvdags meditation När: Söndag 19/1 -25 Tid: 13-18Pris: 333:- Första sittningen sker kl. 13:00 – 15:00A...
12/01/2025

Buddha Breath – halvdags meditation
När: Söndag 19/1 -25
Tid: 13-18
Pris: 333:-

Första sittningen sker kl. 13:00 – 15:00
Andra sittningen sker kl. 15:15 – 17:15

För biljett =>> följ länk i bio!
Eller gå till hemsidan; Oceaniaspa.se

Om meditationen

Den här dagen ansluter vi oss till en halvdags meditation efter Buddha – Siddhartha Gautamas insikter om närvaro och andning. Sessionen kommer lära dig hur du genom autentisk andning och närvaro kan komma i kontakt med kroppens subtila känsloförnimmelser. När vi utför denna teknik blir den “renande” på både kropp och sinne som i sin tur frigöra sig ifrån de djupare underliggande blockeringar av “Sankharas” i det undermedvetna, som vi i vanliga fall inte är i direkt kontakt med och som ger oss problem och sjukdomar.
Vid en framgångsrik meditation som denna kan du uppleva en stor positiv inverkan på ditt liv genom en starkt transformerande effekt på den fysiska kroppen och i ditt medvetande.

Alla upplevelser du får under en sån här meditation är viktig för din egen utveckling och skall inte jämföras med andra. Det är alltid hälsosamt att meditera men det rekommenderas att du fortsätter att praktisera denna metod mer än en gång för att kunna komma djupare och få större förståelse samt helhet.

Du kan alltid ta med dig inspirationen hem och fortsätta praktisera meditation på egen hand eller komma tillbaka på fler gruppsessioner under lärares närvaro.

Inga förkunskaper
Men det är en fördel om du har mediterat förut då sessionerna kommer att innefattas av två 120 minuters sittningar med en paus på 15 minuter. Däremot kan alla skall sitta under denna stund, men det kan vara lite mer utmanande om du inte är van att meditera, men väl värt i efterhand. Du kan alltid kommunicera med din meditationslärare under dagen.

Läs mer om dagen på hemsidan oceaniaspa.se ”under calendar”.

Välkommen till en Sound healing session med alkemiska sjungande kristallskålar under Fullmånen. Eventet hålls av Oceana...
12/01/2025

Välkommen till en Sound healing session med alkemiska sjungande kristallskålar under Fullmånen. Eventet hålls av Oceana Gustafsson på vårt Institut måndag den 13/1 kl 19:30-20:30. Biljetter hittar genom länk i bio eller på hemsidan oceaniaspa.se / Alchemyhealingbyoceana.com.

Vad är en Fullmåne – Fullmånen infaller varje månad ca 14 dagar efter Nymånen. En fullmåne uppstår när Månen och Solen står precis mittemot varandra i Zodiaken. Månskivan är nu fullständigt upplyst av solens ljus. Månen kommer även med olika energier beroende på vilket tecken den står i just under fullmånekvällen. Fullmånen har en helande kraft och med sin runda cirkeln vill den också påminna oss om en helhet.

Är du redo att öppna upp dig för den läkande kraften som Fullmåne har att ge?

Om Ceremonin & Kristallerna – Under den här kvällen spelar Oceana på sina alkemiska kristallskålar under fullmånens starka energi. Lokalen är nerdämpad med levande ljus och atmosfären är renad och lättad med Palo Santo och och Shamanska aromatiska dofter. Du ligger bekvämt nerbäddad på madrass och bolsters väl insvept under en filt. Under sessionen guidas du av Oceana som berättar lite kort om kvällens Fullmåne energi så att du lättare kan sätta din egen unika intention och fokus. Efter det börjar hon spela på sina alkemiska kristall skålar där du försätts i ett djup meditativt tillstånd genom intervaller av kristallernas helande vibrationsljud.

Läs mer och boka biljett =>> länk i bio!

Välkommen på en unik ljudresa under decembers fullmåne imorgon kväll 15/12. Det finns fortfarande platser kvar. Länk hit...
14/12/2024

Välkommen på en unik ljudresa under decembers fullmåne imorgon kväll 15/12. Det finns fortfarande platser kvar.
Länk hittar event och biljetter finner ni i bio och på hemsidan.=>> Alchemyhealingbyoceana.com

Buddha Breath – en halvdags meditation(Den 24/11 kl 13-18, se info längst ner) Den här dagen ansluter vi oss i gemenskap...
19/11/2024

Buddha Breath – en halvdags meditation
(Den 24/11 kl 13-18, se info längst ner)

Den här dagen ansluter vi oss i gemenskap under en tyst meditation enligt Buddha – Siddhartha Gautamas lära om kroppens känslostämningar – andning och känsloförnimmelse. När vi gör detta blir meditationen “ren” där kroppen kan återhämta sig genom en mer närvarande och renande andning, samt frigöra sig ifrån underliggande blockeringar vid en framgångsrik meditation.

Alla instruktioner vidare ges utav läraren innan start och du bör komma en stund innan för att hinna etablera din plats och så att vi kan börja i tid.

Inga förkunskaper behövs men det är en fördel om du har mediterat tidigare då sessionerna kommer att innefattas av 2 stycken 120 minuters sittningar. Alla kan lära sig att sitta under stunden, men det kommer vara lite mer utmanande om man är ovan, men väl värt i efterhand.

Om du inte kan sitta på en meditationskudde bör du meddela det i samband med din bokning så kommer en stol att ställas fram.

En paus kommer att infinna sig mellan de två sessionerna och en gemensam delning kommer att erbjudas i slutet av dagen för de som vill.

Vi hoppas att den här halvdags meditationen kommer att vara väldigt givande för dig!

Tänk på!

∙ Vårt center är helt mobilfritt, alla digitala assessorer skall vara avstängda innan du kommer in i lokalen. (smartklockor, telefon)
∙ Kom i god tid och förbered din plats, extra kuddar och filtar flockas fram av dig själv.
∙ Gör gärna ett toalettbesök innan vi börjar då du inte bör lämna din plats under meditationen.
∙ Du bör följa ädel tystnad när meditationen börjar, dvs inte prata med någon annan eller ta ögonkontakt.
∙ Se till att ha ätit en lättare lunch innan du kommer (gärna vegetarisk), fasta är inte tillåtet.

Lärare: Oceana Gustafsson
Oceana är en erfaren meditationsinstruktör som praktiserat meditationens lära genom guidning av munkar och nunnor i Muktinath, himalaya (Norra -Nepal) södra Lumbini (Södra Nepal – Buddhas födelseplats) Oness Academy (Andra pradesh -Indien) och Vipassana (Sverige)

När: Söndag 24/11 kl. 13-18
Vart: Oceania Institute, Kantarellvägen 5b, Åkersberga.

Just nu håller vi sommarstängt på institutet! Vi öppnar åter igen den 12/8 och håller höst terminens första Mindfulness ...
31/07/2024

Just nu håller vi sommarstängt på institutet!
Vi öppnar åter igen den 12/8 och håller höst terminens första Mindfulness meditation
kl 19:30-20:20.
Obs! Se till att boka din plats i god tid på vår Boka Direkt!

Varmt välkomna!
Oceana med team.

Yoga Nidra - Tisdagar I Yoga Nidra försätter vi oss i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn där syftet är att utövaren ...
15/04/2024

Yoga Nidra - Tisdagar

I Yoga Nidra försätter vi oss i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn där syftet är att utövaren ska slappna av medvetet och i full närvaro. Metoden är designad för att uppnå komplett fysisk, mental och känslomässig avslappning genom att vända sig inåt och bort från yttre stimluli.

Under klassen kommer du att få ligga ner på en yogamatta med en kudde under huvudet och en filt att ha över dig. Du kommer även få en liten kudde att ha över ögonen för att ta emot så lite intryck som möjligt. Ingen musik kommer att spelas utan jag kommer att guida dig genom olika stadier av medvetande på väg ner till djup avslappning med min röst.

I detta stadie mellan vakenhet och sömn ökar vår förmåga att ta emot kunskap intuitivt, vår kreativitet och inspiration ökar och vi kan även uppnå stora insikter.

Genom att praktisera Yoga Nidra kan vi förbättra sömnen, minska oro det kan även bidra till förbättrad självläkning från olika fysiska och psykiska åkommor. Men Yoga Nidra kan också ta dig djupare än så och du kan med hjälp av denna metod helt omformulera din egen bild av dig själv.

Ett pass är 60 minuter och kostar 220:-

Boka ditt Yoga Nidra pass i våra länkar i bio eller på hemsidan; Oceaniaspa.se

Ledare: Maria Grönlund

Crystal Sound healing Tävling 1 Signa upp för våra nyhetsbrev på Alchemyhealingbyoceana.com , & Anokohaia.com 2. Tagga ...
06/04/2024

Crystal Sound healing Tävling

1 Signa upp för våra nyhetsbrev på
Alchemyhealingbyoceana.com , & Anokohaia.com

2. Tagga 3 vänner som du skulle vilja ge bort en Sound healing till.

Du är nu med i tävlingen🔥

Kom med på Hatha Yoga 𝓣𝓸𝓻𝓼𝓭𝓪𝓰𝓪𝓻 kl 17:30 - 19:45 Obs! Inga förkunskaper Hathayoga är en gammal yogaform ur vilken de fle...
17/01/2024

Kom med på Hatha Yoga 𝓣𝓸𝓻𝓼𝓭𝓪𝓰𝓪𝓻 kl 17:30 - 19:45
Obs! Inga förkunskaper

Hathayoga är en gammal yogaform ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Man vill genom denna form av yoga skapa inre balans och nå sinnet genom att använda kroppen.

I Hathayoga utövar vi pranayamas (andningsövningar), asanas (positioner) och meditation.

De fysiska positionerna är mer statiska och utförs i ett lugnare tempo än många andra fysiska och dynamiska yogaformer som t.ex Vinyasa flow eller Ashtanga. Det ger dig tid att bekanta dig med positionerna, stärka musklerna och bli mer rörlig.

Hathayoga 1 pass är på 75 min – 220 kr
Boka ditt Hatha Yoga pass via BokaDirekt eller hemsidan

Ledare: Maria Grönlund

Vi erbjuder även klippkort på 5 eller 10 pass med förmånliga priser.

Du kan läsa mer info om vår Yoga & Meditation på hemsidan (länk i bio)

Sound Healing & Gong med Oceana & Naofal 13/12 Under lucias nymåne håller Oceana och Naofal en unik duo Sound Healing se...
29/11/2023

Sound Healing & Gong med Oceana & Naofal 13/12

Under lucias nymåne håller Oceana och Naofal en unik duo Sound Healing session. Två erfarna Sound healers och Spaceholders som under denna kväll delar med sig av sina tekniker och Sound Healing. Naofal var även med i Oceanas senaste podcast Alchemy Healing By Oceana där han berättar om sin utvecklingsresa som Yoga lärare och Sound healer. Avsnittet och biljetter till denna magiska kväll hittar ni på vår vår hemsida alchemyhealingbyoceana.com och länk i bio.

☀️ Sommaruppehåll ☀️Just nu laddar vårt team batterierna tom 1/8 för att kunna möta er härliga kunder i augusti igen. Ha...
14/07/2023

☀️ Sommaruppehåll ☀️
Just nu laddar vårt team batterierna tom 1/8 för att kunna möta er härliga kunder i augusti igen.

Hatha Yoga med Maria börjar redan den 27/7 kl 18:30.

Mindfulness meditation med Oceana tar plats den 7/8 kl 19:30.

Ser fram emot en underbar höst tillsammans!

Trevlig sommar
Oceana, med team!

AYURVEDISK YOGA MASSAGE WORKSHOP (1 dag)Kom med oss ​​för att lära dig hur du ger en fantastisk ayurvedisk yogamassage t...
11/01/2023

AYURVEDISK YOGA MASSAGE WORKSHOP (1 dag)
Kom med oss ​​för att lära dig hur du ger en fantastisk ayurvedisk yogamassage till din partner, vän eller familjemedlem!

Ayurvedisk Yogamassage är en fantastiskt effektiv och salig oljemassage följt av assisterade yogastretch. Ett nöje att både ge och ta emot. Den är baserad på traditionell ayurvedisk massage och Iyengar-yoga.

Denna workshop är lämplig för:
- Nybörjare till massage/icke-proffs
- Erfarna terapeuter: använd det som CPD för att bli inspirerad av en ny metod
- Yogalärare som antingen vill förbättra sina praktiska justeringar eller erbjuda korta massagesessioner som en del av deras privata yoga
- partners som tröttnar på att massera dig efter 5 minuter - denna workshop är motgiften

Krav: Ett öppet sinne och vilja att lära!
Dessa workshops är golvbaserade. Om du har knäproblem eller svårt att sitta på golvet, vänligen kontakta Despina i förväg för att diskutera hur passande denna workshop kan vara för dig.
Fördelar:
- Workshoparna är roliga och inom de 4 timmarna får du minst 45-60 min massage
- Genom att ge massagen kan du känna fördelarna med en kärleksfull vänlighetsmeditation kombinerad med en mild yogaövning
- Förbättra din förståelse för mentala attityder och hållning, så att erbjuda massage kan vara en trevlig, intressant, säker och avkopplande upplevelse för dig i framtiden
– Både att ge och ta emot AYM hjälper till att förstå kroppen bättre, då vi upplever kvaliteten på musklerna samtidigt som vi observerar hur kroppen rör sig

Vi lägger lite tid på att diskutera allt kring att ge massage som ska göra det lättare, säkrare och mer intressant att ge och säkrare att ta emot. Hur man ställer in utrymmet, vad man ska göra och hur man pratar med sin "klient" före, under och efter passet, när man ska massera, hur mycket man ska trycka, hur man hittar var man ska trycka mm. Vi kommer sedan att påbörja den praktiska delen som kommer att skräddarsys efter deltagarnas behov och krav.

Anmäl dig här: https://ayurvedicyogamassageuk.org/workshops/
Betalning
Sker till Swish 070-766 49 42 (Oceana)
Fullt pris: £100 (1300 SEK) eller £180 för 2 (1170 SEK /person
Du behöver anmäla dig innan betalning kan tas emot.

Adress

Kantarellvägen 5 B
Åkersberga
18434

Öppettider

Måndag 18:30 - 20:30
Tisdag 14:00 - 20:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 14:00 - 20:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+46707664942

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Oceania postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Oceania:

Genvägar

Dela