Oceania

Oceania Vi erbjuder avkopplande behandlingar, meditation, grupp pass, ceremonier och utbildningar. Sofia Oceania Gustafsson är grundare för Oceania SPA.

Oceania SPA är ett helhetscenter som erbjuder, meditation, yoga, kroppsbehandlingar och utbildning. Genom hennes långa erfarenhet inom skönhet och hälsa har hon tagit sitt meditationscenter till en högre nivå. Här hittar ni det mesta för ett inre välbefinnande som yttre. Sofia Oceania är certifierad Andlig lärare och medium, du kan genom oceaniaacademy lära dig mer om medialitet och andlighet som hjälper dig i ditt sökande på din personliga som andliga väg. Hon har genom åren utvecklat flera metoder som hjälper både kropp och sinne till unik balans och harmoni. Oceania SPA verkar genom både ayurvediska och västerländska metoder. Ett helhetskoncept som du gör att du känner harmonin direkt när du kliver in genom dörren. Kom och låt dig inspireras, enas och hitta tillbaka till dig själv


Besök gärna vår officiella hemsida för mer information
www.oceaniaspa.se

🕊️ Halvdagsmeditation – Genom Buddhas insikter. 🗓️När: Söndag 26 Oktober kl 13-18. 📍Plats: Oceania Institute, Kantarellv...
25/10/2025

🕊️ Halvdagsmeditation – Genom Buddhas insikter.

🗓️När: Söndag 26 Oktober kl 13-18.
📍Plats: Oceania Institute, Kantarellvägen 5, Åkersberga.
🎟️Biljett: länk i bio el. Oceaniaacademy.com
Snabbiljett: SMS till 070-766 49 42

“Stillhet är inte frånvaron av ljud,
utan närvaron av allt som är.”

Under denna dag stiger vi in i tystnadens rum –
en halvdagsmeditation inspirerad av Siddhartha Gautamas (Buddhas) tidlösa visdom.
Genom autentisk andning och medveten närvaro
väcks kroppens subtila känslospråk –
det tysta flödet under ytan, där helandet börjar.

När du vilar i denna praktik renas kropp och sinne.
Det inre får röra sig fritt,
och det som legat dolt kan lösas upp i ljus och klarhet.
Meditationen kan öppna dörrar till en djupare kontakt med dig själv,
och skapa en varaktig förändring i både kropp och medvetande.

🌺 Om resan

Varje meditation är unik.
Ingen upplevelse kan jämföras med en annan, för vägen inåt är din egen.
Även om meditation alltid är helande,
växer förståelsen först genom upprepad praktik.
Du kan fortsätta på egen hand,
eller återvända till fler gruppsessioner
för att låta tekniken mogna i ditt inre.

Modul 1 – det första steget.
Här lär du känna meditationens syfte och praktik.

Efter tre tillfällen i Modul 1
öppnas dörren till Modul 2 – “Buddha’s Touch”,
en heldagsfördjupning med nya tekniker
för att utveckla din närvaro och din inre stillhet.

🌿 Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.
Men om du mediterat tidigare kommer du känna igen rytmen i de långa sittningarna.
Två pass om 120 minuter, med en kort paus på 15 minuter mellan.

🌸 Om läraren

Oceana Gustafsson
Oceana är en erfaren Reikilärare och meditationsinstruktör
med över tjugo års praktik i meditationens konst. Sedan 2012 har hon haft en andlig lärarposition,
och utbildats i Norra och Södra Nepal, vid Oneness Academy i Indien
samt inom Vipassana-traditionen.

Hon är grundare till Oceania Academy och Oceania Institute,
som erbjuder utbildningar och behandlingar inom
Reiki, medialitet, andlighet och sound healing.

✨ “När du vilar i andningen,
börjar hjärtat tala.” ✨

Praktisk information om dagen tilldelas efter köp av biljett.

Välkommen in i gemenskap!

🌑✨ Nymåne i Vågen - 21/10 Välkommen till kvällens New Moon Sound Bath - en ljudresa med alkemiska sjungande kristallskål...
15/10/2025

🌑✨ Nymåne i Vågen - 21/10

Välkommen till kvällens New Moon Sound Bath - en ljudresa med alkemiska sjungande kristallskålar.

Ikväll möts vi i den stilla, nyskapande energin från nymånen i Vågen – en tid då allt får börja om, när vi sår nya frön i vårt inre.

Vågens energi bär med sig harmoni, balans och skönhet 🌖🌑🌚

Den påminner oss om vikten av att finna fred – både inom oss själva och i våra relationer.
Den uppmuntrar oss att lyssna inåt, att bjuda in klarhet, rättvisa och mjukhet i våra liv.

Nymånen är alltid en portal för nya början, men just denna kväll får vi göra det med hjärtats elegans och medvetenhet.

Låt dig känna in

🌸 Vad betyder balans för mig just nu?
💫 Vad längtar jag efter att bjuda in i mitt liv?

💖 Hur kan jag skapa skönhet, lugn och samklang – både i mig själv och i mötet med andra?

När ljudet från kristallskålarna fyller rummet får vibrationerna hjälpa oss att släppa det gamla och tona in oss på det nya.

Ljudet bär intentionerna djupt in i kroppens cellminne – så låt varje ton påminna dig om att du är i färd med att skapa något nytt.

Välkommen in i gemenskapen!

När: 21/10
Vart: Studio Soma
Biljetter hittar du via länk i bio - New Moon Sound Bath.

Fullmånen i Väduren den 7 oktober 2025 är en mycket kraftfull, eldigt laddad måne som handlar om självständighet, mod oc...
05/10/2025

Fullmånen i Väduren den 7 oktober 2025 är en mycket kraftfull, eldigt laddad måne som handlar om självständighet, mod och nya början. 🌖🌕🌝

Du välkomnas att vara med den här kvällen och sätta nya energier och släppa taget om sådant som inte gynnar dig längre.

Under 1 timme vilar du under ett ljudbad av alkemiska kristallskålar. Eftersom kroppen kan ta upp de hälsosamma vibrationerna ifrån kristallskålarna kommer du kunna sätta en ny vibration inom dig.

Väduren är det första tecknet i zodiaken, styrt av Mars, planeten för drivkraft, handling och vilja. När månen lyser fullt i detta tecken, aktiveras energier som rör självförverkligande, initiativ och passion.

Denna fullmåne påminner oss om att ta plats, stå i vår kraft och våga visa vilka vi är – utan att be om ursäkt. Det är en tid för att frigöra allt som håller dig tillbaka från att leva ditt sanna jag.

🔥 Energi & Känslor
• Du kan känna ett starkt behov av frihet och självständighet.
• Impulsivitet, irritation eller rastlöshet kan bubbla upp – Vädurens eld vill agera nu.
• Det är en tid att släppa gamla rädslor för konflikt och våga uttrycka vad du verkligen vill.
• Känslorna kan vara intensiva men också klargörande – du ser tydligt vad som motiverar dig (eller vad som inte längre gör det).

🌙 Andlig & personlig betydelse

Denna fullmåne belyser balansen mellan jaget (Väduren) och vi (Vågen) – eftersom solen står i Vågen samtidigt.
Frågor att reflektera över:
• Hur kan jag stå i min kraft utan att tappa kontakten med andra?
• Var håller jag tillbaka mig för att passa in eller undvika konflikt?
• Vad vill jag starta på nytt nu när jag släpper det gamla?

Välkommen in i gemenskapen! 💕🌖🌕

Biljetter hittar du
➡️ på hemsidan, oceaniaacademy.com
➡️ via länk i bio , Full Moon 7/10

Är du reiki utövare? Nu håller jag det slutliga steget i Reiki läran - Shinpiden. ✅ Den 19-21 september öppnas dörrarna ...
21/08/2025

Är du reiki utövare? Nu håller jag det slutliga steget i Reiki läran - Shinpiden.

✅ Den 19-21 september öppnas dörrarna till vårt institut för årets Reiki master steg 3. Du som gått Reiki fortsättning steg 2 kvalificerar dig att ta den sista läran inom Reiki graden.

Utbildningen bygger på den uråldriga japanska traditionen efter M. Usui. För mer information om kursers upplägg läs på vår hemsida.

✅ Ansökan sker ==> via hemsidan oceaniaacademy.com eller länk i bio.

✅ Gamla elever får 15% rabatt på alla fortsättningskurser.
Intresseanmälan skall ske via mail info@oceaniaacademy.com

LOKAL UTHYRES/ ÖVERLÅTESNu överlåter jag mitt fina utrymme till en ny hyresgäst. Verksamheten kommer inte att upphöra ut...
23/04/2025

LOKAL UTHYRES/ ÖVERLÅTES

Nu överlåter jag mitt fina utrymme till en ny hyresgäst. Verksamheten kommer inte att upphöra utan byta plats och fortsätta att utgå ifrån Åkersberga.

Om lokalen
Lokalen har en öppen yta anpassad för större gruppaktiviteter eller dylikt. Ett avskilt rum finns i anslutning som har använts till behandlingsrum med ett litet förråd.

Entrén har en receptions del i entrén samt en handikappanpassad toalett, mindre kök med kyl, frys och kokplatta samt och en extra alkov i anslutning till kök. Det extra utrymmet utanför köket har använts som extra personal utrymme.

Lokalen har en stor potential att användas till liknande bransch, kontor, butik mm. Lokalen rymmer upp till 30 personer.

Lokalen ligger i ett välbesökt område i Skånsta med goda parkeringsmöjligheter, bussanslutningar och matbutik. Lokalen har varit verksam i över 6 år med en etablerad firma. Lokalen omges av ett stort villa område samt grönområde. Lokalen ligger i samma byggnad som Attendo Kantarellvägen.

Deposition tillkommer vid överlåtelse av kontrakt. Möjlighet till att förvärva inventarier finns efter överenskommelse.

Månadshyra 13.000 (ink moms)
Vid intresse maila till info@oceaniaspa.se
Direkt: 070-767 49 42

Buddha Breath – halvdags meditation När: Söndag 19/1 -25 Tid: 13-18Pris: 333:- Första sittningen sker kl. 13:00 – 15:00A...
12/01/2025

Buddha Breath – halvdags meditation
När: Söndag 19/1 -25
Tid: 13-18
Pris: 333:-

Första sittningen sker kl. 13:00 – 15:00
Andra sittningen sker kl. 15:15 – 17:15

För biljett =>> följ länk i bio!
Eller gå till hemsidan; Oceaniaspa.se

Om meditationen

Den här dagen ansluter vi oss till en halvdags meditation efter Buddha – Siddhartha Gautamas insikter om närvaro och andning. Sessionen kommer lära dig hur du genom autentisk andning och närvaro kan komma i kontakt med kroppens subtila känsloförnimmelser. När vi utför denna teknik blir den “renande” på både kropp och sinne som i sin tur frigöra sig ifrån de djupare underliggande blockeringar av “Sankharas” i det undermedvetna, som vi i vanliga fall inte är i direkt kontakt med och som ger oss problem och sjukdomar.
Vid en framgångsrik meditation som denna kan du uppleva en stor positiv inverkan på ditt liv genom en starkt transformerande effekt på den fysiska kroppen och i ditt medvetande.

Alla upplevelser du får under en sån här meditation är viktig för din egen utveckling och skall inte jämföras med andra. Det är alltid hälsosamt att meditera men det rekommenderas att du fortsätter att praktisera denna metod mer än en gång för att kunna komma djupare och få större förståelse samt helhet.

Du kan alltid ta med dig inspirationen hem och fortsätta praktisera meditation på egen hand eller komma tillbaka på fler gruppsessioner under lärares närvaro.

Inga förkunskaper
Men det är en fördel om du har mediterat förut då sessionerna kommer att innefattas av två 120 minuters sittningar med en paus på 15 minuter. Däremot kan alla skall sitta under denna stund, men det kan vara lite mer utmanande om du inte är van att meditera, men väl värt i efterhand. Du kan alltid kommunicera med din meditationslärare under dagen.

Läs mer om dagen på hemsidan oceaniaspa.se ”under calendar”.

Välkommen till en Sound healing session med alkemiska sjungande kristallskålar under Fullmånen. Eventet hålls av Oceana...
12/01/2025

Välkommen till en Sound healing session med alkemiska sjungande kristallskålar under Fullmånen. Eventet hålls av Oceana Gustafsson på vårt Institut måndag den 13/1 kl 19:30-20:30. Biljetter hittar genom länk i bio eller på hemsidan oceaniaspa.se / Alchemyhealingbyoceana.com.

Vad är en Fullmåne – Fullmånen infaller varje månad ca 14 dagar efter Nymånen. En fullmåne uppstår när Månen och Solen står precis mittemot varandra i Zodiaken. Månskivan är nu fullständigt upplyst av solens ljus. Månen kommer även med olika energier beroende på vilket tecken den står i just under fullmånekvällen. Fullmånen har en helande kraft och med sin runda cirkeln vill den också påminna oss om en helhet.

Är du redo att öppna upp dig för den läkande kraften som Fullmåne har att ge?

Om Ceremonin & Kristallerna – Under den här kvällen spelar Oceana på sina alkemiska kristallskålar under fullmånens starka energi. Lokalen är nerdämpad med levande ljus och atmosfären är renad och lättad med Palo Santo och och Shamanska aromatiska dofter. Du ligger bekvämt nerbäddad på madrass och bolsters väl insvept under en filt. Under sessionen guidas du av Oceana som berättar lite kort om kvällens Fullmåne energi så att du lättare kan sätta din egen unika intention och fokus. Efter det börjar hon spela på sina alkemiska kristall skålar där du försätts i ett djup meditativt tillstånd genom intervaller av kristallernas helande vibrationsljud.

Läs mer och boka biljett =>> länk i bio!

Välkommen på en unik ljudresa under decembers fullmåne imorgon kväll 15/12. Det finns fortfarande platser kvar. Länk hit...
14/12/2024

Välkommen på en unik ljudresa under decembers fullmåne imorgon kväll 15/12. Det finns fortfarande platser kvar.
Länk hittar event och biljetter finner ni i bio och på hemsidan.=>> Alchemyhealingbyoceana.com

Buddha Breath – en halvdags meditation(Den 24/11 kl 13-18, se info längst ner) Den här dagen ansluter vi oss i gemenskap...
19/11/2024

Buddha Breath – en halvdags meditation
(Den 24/11 kl 13-18, se info längst ner)

Den här dagen ansluter vi oss i gemenskap under en tyst meditation enligt Buddha – Siddhartha Gautamas lära om kroppens känslostämningar – andning och känsloförnimmelse. När vi gör detta blir meditationen “ren” där kroppen kan återhämta sig genom en mer närvarande och renande andning, samt frigöra sig ifrån underliggande blockeringar vid en framgångsrik meditation.

Alla instruktioner vidare ges utav läraren innan start och du bör komma en stund innan för att hinna etablera din plats och så att vi kan börja i tid.

Inga förkunskaper behövs men det är en fördel om du har mediterat tidigare då sessionerna kommer att innefattas av 2 stycken 120 minuters sittningar. Alla kan lära sig att sitta under stunden, men det kommer vara lite mer utmanande om man är ovan, men väl värt i efterhand.

Om du inte kan sitta på en meditationskudde bör du meddela det i samband med din bokning så kommer en stol att ställas fram.

En paus kommer att infinna sig mellan de två sessionerna och en gemensam delning kommer att erbjudas i slutet av dagen för de som vill.

Vi hoppas att den här halvdags meditationen kommer att vara väldigt givande för dig!

Tänk på!

∙ Vårt center är helt mobilfritt, alla digitala assessorer skall vara avstängda innan du kommer in i lokalen. (smartklockor, telefon)
∙ Kom i god tid och förbered din plats, extra kuddar och filtar flockas fram av dig själv.
∙ Gör gärna ett toalettbesök innan vi börjar då du inte bör lämna din plats under meditationen.
∙ Du bör följa ädel tystnad när meditationen börjar, dvs inte prata med någon annan eller ta ögonkontakt.
∙ Se till att ha ätit en lättare lunch innan du kommer (gärna vegetarisk), fasta är inte tillåtet.

Lärare: Oceana Gustafsson
Oceana är en erfaren meditationsinstruktör som praktiserat meditationens lära genom guidning av munkar och nunnor i Muktinath, himalaya (Norra -Nepal) södra Lumbini (Södra Nepal – Buddhas födelseplats) Oness Academy (Andra pradesh -Indien) och Vipassana (Sverige)

När: Söndag 24/11 kl. 13-18
Vart: Oceania Institute, Kantarellvägen 5b, Åkersberga.

Just nu håller vi sommarstängt på institutet! Vi öppnar åter igen den 12/8 och håller höst terminens första Mindfulness ...
31/07/2024

Just nu håller vi sommarstängt på institutet!
Vi öppnar åter igen den 12/8 och håller höst terminens första Mindfulness meditation
kl 19:30-20:20.
Obs! Se till att boka din plats i god tid på vår Boka Direkt!

Varmt välkomna!
Oceana med team.

Yoga Nidra - Tisdagar I Yoga Nidra försätter vi oss i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn där syftet är att utövaren ...
15/04/2024

Yoga Nidra - Tisdagar

I Yoga Nidra försätter vi oss i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn där syftet är att utövaren ska slappna av medvetet och i full närvaro. Metoden är designad för att uppnå komplett fysisk, mental och känslomässig avslappning genom att vända sig inåt och bort från yttre stimluli.

Under klassen kommer du att få ligga ner på en yogamatta med en kudde under huvudet och en filt att ha över dig. Du kommer även få en liten kudde att ha över ögonen för att ta emot så lite intryck som möjligt. Ingen musik kommer att spelas utan jag kommer att guida dig genom olika stadier av medvetande på väg ner till djup avslappning med min röst.

I detta stadie mellan vakenhet och sömn ökar vår förmåga att ta emot kunskap intuitivt, vår kreativitet och inspiration ökar och vi kan även uppnå stora insikter.

Genom att praktisera Yoga Nidra kan vi förbättra sömnen, minska oro det kan även bidra till förbättrad självläkning från olika fysiska och psykiska åkommor. Men Yoga Nidra kan också ta dig djupare än så och du kan med hjälp av denna metod helt omformulera din egen bild av dig själv.

Ett pass är 60 minuter och kostar 220:-

Boka ditt Yoga Nidra pass i våra länkar i bio eller på hemsidan; Oceaniaspa.se

Ledare: Maria Grönlund

Crystal Sound healing Tävling 1 Signa upp för våra nyhetsbrev på Alchemyhealingbyoceana.com , & Anokohaia.com 2. Tagga ...
06/04/2024

Crystal Sound healing Tävling

1 Signa upp för våra nyhetsbrev på
Alchemyhealingbyoceana.com , & Anokohaia.com

2. Tagga 3 vänner som du skulle vilja ge bort en Sound healing till.

Du är nu med i tävlingen🔥

Adress

Åkersberga
18434

Öppettider

Måndag 18:30 - 20:30
Tisdag 14:00 - 20:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 14:00 - 20:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+46707664942

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Oceania postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Oceania:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram