Yogabolaget

Yogabolaget Yoga för alla. Nybörjare som erfaren. Gammal som ung. Rehabklasser. Två stora yogasalar, butik o Vi erbjuder även yoga till företag och online.

Yogabolaget finns på Sågvägen 3 och erbjuder yoga till privatpersoner på lunch, kvällar och helger och till det tar vi hjälp av flera duktiga yogalärare med mångåriga utbildningar. Vi har en stor fin butik med allt inom yoga.

01/05/2026

Starta dagen på yogamattan imorgon lördag.
Extraklass From flow to slow med
Välkommen

The power of nature.Yinyoga Trä & Eld elementen ons 13 maj 18-20.30 En workshop för att balansera våren o somnaren.Höft...
26/04/2026

The power of nature.

Yinyoga Trä & Eld elementen ons 13 maj 18-20.30

En workshop för att balansera våren o somnaren.
Höftöppnare och energigivande positioner för att möta vårens spirande kraft.
Mjuka yinflöden för att att få igång kroppen.
Meditationer för att landa i hjärtat och balansera hettan.

Man brukar börja med elementet trä när man beskriver de fem elementen i kinesisk medicin för att det är där energin börjar röra sig för att växa.

Trä är länkat till våren, växtkraften och alla dess möjligheter, ditt liv, i din hälsa, för hela samhället och universum. I naturen är träelementet relaterat till våren och de unga gröna skotten, viljan att leva och bli till. Träelementet svarar för ett fritt energiflöde som ser till att våra känslor är harmoniska och förebygger känslomässig stagnation. Träelementet spelar en stor roll i kroppens avgiftnings-processer. Och det regerar över senor, ligament, naglar, små muskler samt nerver. llska är den känsla som skapar obalans i träelementet. Organen här är lever och gallblåsa.

Sommaren Här har vårens växtkraft blommat ut och elementet Eld tar över med sin kraft och glädje över men som i obalans kan bli tveksamhet och ångest.

Här är det hjärta och tunntarms meridianerna som styr
Elden står för hetta.

Begränsat antal platser.
Vana som nybörjare är välkomna
Boka på hemsidan undet kurser



Yinyoga Trä & Eld elementen ons 13 maj 18-20.30 Man brukar börja med elementet trä när man beskriver de fem elementen i...
26/04/2026

Yinyoga Trä & Eld elementen ons 13 maj 18-20.30

Man brukar börja med elementet trä när man beskriver de fem elementen i kinesisk medicin för att det är där energin börjar röra sig för att växa.

Trä är länkat till våren, växtkraften och alla dess möjligheter, ditt liv, i din hälsa, för hela samhället och universum. I naturen är träelementet relaterat till våren och de unga gröna skotten, viljan att leva och bli till. Träelementet svarar för ett fritt energiflöde som ser till att våra känslor är harmoniska och förebygger känslomässig stagnation. Träelementet spelar en stor roll i kroppens avgiftnings-processer. Och det regerar över senor, ligament, naglar, små muskler samt nerver. llska är den känsla som skapar obalans i träelementet. Organen här är lever och gallblåsa.

Sommaren Här har vårens växtkraft blommat ut och elementet Eld tar över med sin kraft och glädje över men som i obalans kan bli tveksamhet och ångest.

Här är det hjärta och tunntarms meridianerna som styr
Elden står för hetta.

Höftöppnare och energigivande positioner för att möta vårens spirande kraft.
Mjuka yinflöden för att att få igång kroppen.
Meditationer för att landa i hjärtat och balansera hettan.

Begränsat antal platser.
Vana som nybörjare är välkomna!

Pris 650kr,

Bindande men ej personlig bokning

25/04/2026

Ta med hunden på yoga! På vår nya kurs som startar 3 maj kan du tillsammans med din hund landa på yogamattan här i studion. En kurs för att stärka kontakten mellan dig och hunden. Övningar för er båda. ✨️
Läs mer vår hemsida.
Endast 3 platser kvar✨️
Denna kurs ges tillsammans med .hund.traning


25/04/2026

Har du planerat in dina yogaklasser? Veckans viktigaste möten, de med dig själv.
Här laddar du ditt batteri och fyller på med energi.

Välkommen in!

22/04/2026

Vi yogalärare ses och planerar klasser, här planerar och .wihlner veckans klasser i sällskap med yogapudeln Musse.

Ses vi på klasserna i veckan?
Musse hittar du på klassen på fredag

Stärk kontakten med din hundEn kurs för dig som vill utvecklas tillsammans med din hund.Livet går ofta lite för fort oc...
21/04/2026

Stärk kontakten med din hund

En kurs för dig som vill utvecklas tillsammans med din hund.
Livet går ofta lite för fort och vi stressar kanske mer än vi behöver. Din hund känner av din stress och hur du mår.
På denna kurs kommer vi med enkla övningar för såväl människa som hund sänka stressnivåer, lugna nervsystem och stärka kontakten mellan er.
Vi kommer även jobba med balans och stabilitet. Olika tema vid varje tillfälle

Denna kurs ges vid tre tillfällen och i mån av plats kan du ev gå enstaka tillfälle (kontakta oss om du är intresserad av enstaka tillfälle.)

Tillfällen 3 maj, 17 maj och 31 maj
Tid samtliga tillfällen kl 16-17.30

Ta med en handduk el dyl för din hund att ligga på ( ren ej smutsig) samt vatten till din hund och dig.

Din hund får ej vara reaktiv, dvs den ska kunna koppla av bland andra hundar och människor. Hör av dig om du har frågor kring detta.

Tillfälle 1
Stärk kontakten.
Andning, mjuka rörelser för nervsystem och stressreglering.
Taktil massage för hunden

Tillfälle 2
Andning, lymfsystemets funktion och påverkan på kroppen.
Övningar för dig och din hund.

Tillfälle 3
Andning och stabilitet
Hur står och går du. Varför belastning på rätt sätt är viktigt för kroppen både för dig och hunden.

I denna kurs går vi igenom lite bas anatomi för att öka din förståelse för din egen och hundens kropp.

Bokar gör du på www.yogabolaget.se

Lärare på kursen
Cecilia Hedström, yogalärare på Yogabolaget

Hanna Höglander Sahlin, Hundinstruktör Hannas hundlycka samt Hundladan

Adress

Sågvägen 3
Åkersberga
18440

Telefon

+46707458123

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogabolaget postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ