Evas i Gästrikland

Evas i Gästrikland Varmt välkommen till min sida. Jag delar ett nytt perspektiv till fysisk, psykisk och själslig hälsa.

04/09/2024

Tänk om du inte behöver vara rädd för dina olika känslor/energier i kroppen?

Dina känslor vill dig väl. Vi tar våra jobbiga känslor som att något behöver fixas, lösas och tänka ut orsaken när känslan i vår kropp egentligen bara vill tillåtas🙏

Tänk om känslan inte är personlig utan något som dyker upp, vill kännas på och sen försvinna.

Hjärnan lär in olika slags skydd från
-när du var otrygg
-vad andra och samhället säger är okej att känna, vara och göra.
Hjärnan vill alltid skydda dig så du är trygg oavsett om det är bra eller inte för dig i stunden.
Kan det finnas repeterande tankar/historier om vad som är rätt eller fel för dig att känna? Det kanske är just motståndet och försöka undvika/kontrollera och ”trycka ner” det som känns i vår kropp som gör att vi kämpar/lider inte att känna alla känslor i vår kropp i stunden?

Kan du vara lite nyfiken på vad du inte ”får” känna, vara eller göra💚

Kram
Maria och Eva

Dela gärna!

⭐️NYHET 4 Händer ⭐️
14/08/2024

⭐️NYHET 4 Händer ⭐️

⭐️LEDIGA TIDER ⭐️

Våra massagebehandlingar hjälper till att lugna nervsystemet och få igång KROPPENS FLÖDEN, fascian och lymfsystemet. Ger dig en ökad cirkulation och avslappning. Du ligger på en infraröd värmemadrass som ger en extra bonus för din kropp.

⭐️ NYHET 4 händer är en behandling som vi gör tillsammans!
Några tider finns på Marias sida och några på Evas sida. Titta på båda våra sidor för att få en tid som passar dig ⭐️

Nu finns tider ute till hösten.

Boka direkt ⬇️

Eva
http://evasigastrikland2.bokadirekt.se/

Maria
https://bokadirekt.se/places/marias-hälsa-50896

Vi tar Epassi.

Varmt Välkommen 💚

Dela gärna ⭐️

Varmt Välkommen 💚
07/07/2024

Varmt Välkommen 💚

✨DROP-IN YOGA SÖNDAG 7 juli✨

Återhämtning✨Kraft✨Stillhet✨Flöde

Kundaliniyoga Söndag kl.18.00-19.00

Annexet bredvid Ica Årsunda

Släpp taget om veckans stress och ge dig själv tid för välbehövlig återhämtning och balans.

✨Kundaliniyoga ger dig möjlighet till mental balans, ett lugnare nervsystem, en djupare kontakt med din energi och vem du ÄR.
Du stödjer dina självläkande system✨

✨Passet avslutas med en klangmeditation som hjälper kroppen till en djupare avslappning. Vibrationerna från skålarna sprids på ett varsamt sätt genom kroppen som får tillgång till sin naturliga läkning✨

130kr/ pass

Varmt välkommen att boka din plats genom att skicka ett sms till Eva 0702729160

Dela gärna 💚

🧘‍♀️DROP-IN i morgon SÖNDAG 30/6 🧘‍♀️
29/06/2024

🧘‍♀️DROP-IN i morgon SÖNDAG 30/6 🧘‍♀️

✨DROP-IN YOGA SÖNDAG 30/6✨

Återhämtning✨Kraft✨Stillhet✨Flöde

Kundaliniyoga Söndag kl.10.00-11.00

Annexet bredvid Ica Årsunda

Släpp taget om veckans stress och ge dig själv tid för välbehövlig återhämtning och balans.

✨Kundaliniyoga ger dig möjlighet till mental balans, ett lugnare nervsystem, en djupare kontakt med din energi och vem du ÄR.
Du stödjer dina självläkande system✨

✨Passet avslutas med en klangmeditation som hjälper kroppen till en djupare avslappning. Vibrationerna från skålarna sprids på ett varsamt sätt genom kroppen som får tillgång till sin naturliga läkning✨

130kr/ pass

Varmt välkommen att boka din plats genom att skicka ett sms till Eva 0702729160

Dela gärna 💚

Varmt välkommen på yoga ikväll 💚
23/06/2024

Varmt välkommen på yoga ikväll 💚

✨DROP-IN YOGA SÖNDAGAR✨

Återhämtning✨Kraft✨Stillhet✨Flöde

Kundaliniyoga Söndagar kl.18.00-19.00

Annexet bredvid Ica Årsunda

Släpp taget om veckans stress och ge dig själv tid för välbehövlig återhämtning och balans.

✨Kundaliniyoga ger dig möjlighet till mental balans, ett lugnare nervsystem, en djupare kontakt med din energi och vem du ÄR.
Du stödjer dina självläkande system✨

✨Passet avslutas med en klangmeditation som hjälper kroppen till en djupare avslappning. Vibrationerna från skålarna sprids på ett varsamt sätt genom kroppen som får tillgång till sin naturliga läkning✨

130kr/ pass

Varmt välkommen att boka din plats genom att skicka ett sms till Eva 0702729160

Dela gärna 💚

☀️ KundaliniYoga i sommar ☀️
02/06/2024

☀️ KundaliniYoga i sommar ☀️

✨Kundaliniyoga 6 söndagar juni/juli ✨
Återhämtning✨Kraft✨Stillhet✨Flöde

9, 16, 23 juni kl.18.00-19.00
30 juni kl.10.00-11.00
7, 14 juli kl.18.00-19.00

Pris 700 kr

Annexet bredvid Ica Årsunda

✨Varmt välkommen att boka din plats genom att skicka ett sms till Eva 0702729160✨

✨Kundaliniyoga ger dig möjlighet till mental balans, ett lugnare nervsystem, en djupare kontakt med din energi och vem du ÄR.
Du stödjer dina självläkande system.

✨Vi rör oss och vilar i kroppspositioner (asanas) andningsövingar (pranayama)
Inkännande mjuka rörelser i ett jämt flöde med inriktning på att känna närvaro i nuet.

✨Kundaliniyoga är en andlig och spirituell yogaform där rörelser, andningstekniker mantran och meditation används för att frigöra energi i kroppen och att skapa inre balans✨

✨Kundaliniyoga stödjer balansen och integreringen av kropp, sinne och själ. Kundaliniyoga handlar om att skapa en djupare kontakt med dig själv, här och nu, att bli medveten om din kraft och få tillgång till din livsenergi (Prana)

✨Passet avslutas med en klangmeditation som hjälper kroppen till en djupare avslappning.
Vibrationerna från skålarna sprids på ett varsamt sätt genom kroppen. Stress och spänningar blir försiktigt avlägsnade och kroppen får tillgång till sin naturliga läkning✨

Drop in erbjuds om det finns plats.
130kr / pass

Använd gärna friskvårdsbidrag via Epassi.

Dela gärna 💚

⭐️Välkommen att boka en speciellt utformad massageupplevelse med 4 händer⭐️
29/05/2024

⭐️Välkommen att boka en speciellt utformad massageupplevelse med 4 händer⭐️

⭐️NYHET 4 Händer⭐️ Eva och Marias kombinerade flödesbehandling utifrån en helhetssyn💚

⭐️Vi erbjuder dig en speciellt utformad massageupplevelse med 4 händer som hjälper till att lugna nervsystemet och få igång KROPPENS FLÖDEN som påverkar vår energi, kraft och självläkning⭐️

För dig som är nyfiken och intresserad av att att få en bättre kontakt med dig själv och din kropp.

1 gång 75 min för 795kr
3 gånger á 75 min 1995kr

-Avslappnande lymfmassage
-Avslappnande craniosacral behandling
-Avslappnande huvud och ansiktsmassage

Du ligger på en infraröd värmemadrass som ger en extra bonus för din kropp.

🌼fascian som tar emot och avlastar tryck/belastning, vår ”dumpstation” som behöver renas, få naturliga rörelser, andning och återfuktas. Fascian som hela tiden anpassar sig även fast det inte är naturligt och bra för oss…den kan bli tät, få sämre rörlighet och det blir dåligt flöde för alla inre system som kan leda till svullnad, värk, inflammation och en stressad kropp.

🌼lymfsystemet som renar oss, hjälper oss att släppa på överskottsvätska och stärker vårt immunförsvar.

🌼Craniosacrala systemet (cranio-huvudet och sacrum-korsbenet)
som är ”kopplat” till nervsystemet, och ansvarar för nästan allt som sker i vår kropp.
Vid trauman, fysisk och emotionell stress blir detta system påverkat….med mjuk och varsam beröring kan kroppen självkorrigera sig och få tillgång till sin naturliga läkning.

🌼ett lugnt nervsystem ger dig också en ökad cirkulation, avslappning och en mer klarhet.

🌼Tillåtelse för kroppen att släppa på spänningar som även kan göra skillnad emotionellt.

Varför blir våra flöden tröga och vi får ex oförklarlig värk, blir spänd, stress, ångest och har oönskade mönster?

Kan en del vara att vi blir mindre och mindre oss själva och tappar kontakten med vår kropp och vi ser det inte ens?

Vårt egenvärde minskar och det kan bli ett slags kämpande
🌼när vi tror på tankarna om vem vi är eller behöver vara och identifierar oss med dem. Eller andras tankar om oss som vi tar personligt och på allvar? Vi försöker ändra på tankarna som bara dyker upp.

🌼när vi vill undvika känslor vilka bara vill få tillåtelse i stunden.

🌼när vi missförstår hur känslorna och vår kropps signaler fungerar som en påminnelse på vad vi inte tillåter oss själva att känna, vara och göra.

Tänk om det är det som gör ”ont/blir obehagligt” som blir som ett tryck/en belastning för vår kropp och som stoppar upp våra naturliga flöden?

Är du intresserad av att få igång dina flöden och kanske nyfiken på vilka ”tryck”/belastningar som påverkar dej och din kropp?
Allt hänger ihop💚

Varmt välkommen att boka en tid för dig på Boka direkt!

https://bokadirekt.se/places/marias-hälsa-50896

Har du svårt att boka på Boka Direkt eller inga tider som passar skicka ett sms till
Eva 0702729160
Maria 0739968330

Kram från Eva och Maria 💚

DELA GÄRNA🙏

Använd gärna friskvårdsbidrag via Epassi.

Boka in dej på Sensing och Lymf yoga 🌼🙏
21/04/2024

Boka in dej på Sensing och Lymf yoga 🌼🙏

Välkommen på Sensing och Lymf Yoga för din fascia och ditt välmående🌼
Imorgon Måndag 22 april kl 10.30-11.45
75 min med en avslappning på slutet.
150kr

Få igång din naturliga rörlighet och kroppens flöden med hjälp av lugna, naturliga, och kravlösa rörelser tillsammans med andningen. På din kropps villkor just nu.

🌼Vi lugnar nervsystemet

🌼frigör spänningar

🌼Vi gör spiralande rörelser, skaka/gunga och sträcker igenom kroppen för fascians flöde. När vi rör oss på det sättet börjar vi lirka upp vår ev. täta fascia(bindväv) där nervtrådar kan ligga i kläm och vi kan få värk.

🌼Vi återfuktar den, gör den mer mjuk och följsam. Kroppen får självreglera sig så vi får tillbaka vår funktion i alla delar inom oss.

🌼vi hjälper vårt lymfsystem så den kan rena vår kropp på bästa sätt, stärka vårt immunsystem och släppa på överskottsväska.

🌼Det kan även göra skillnad på det emotionella planet.

Varmt Välkommen att boka en plats i lilla röda huset (annexet) ovanför Ica i Årsunda.
Det gör du genom att skicka mig ett sms på 073/9968330 (senast 1 timme innan start)🙏
Jag tar Epassi!

Hoppas vi ses!
Maria
Marias Hälsa

Massagebehandlingar för kroppens flöden💚
18/04/2024

Massagebehandlingar för kroppens flöden💚

⭐️LEDIGA TIDER ⭐️

Våra massagebehandlingar hjälper till att lugna nervsystemet och få igång KROPPENS FLÖDEN, fascian och lymfsystemet. Ger dig en ökad cirkulation och avslappning. Du ligger på en infraröd värmemadrass som ger en extra bonus för din kropp.
Boka direkt ⬇️

Eva
http://evasigastrikland2.bokadirekt.se/

Maria
https://bokadirekt.se/places/marias-hälsa-50896

Använd gärna friskvårdsbidrag via Epassi.

Varmt Välkommen 💚

Dela gärna ⭐️

Yoga i morgon 🙏
07/04/2024

Yoga i morgon 🙏

Välkommen på Sensing och Lymf Yoga för fascians och ditt välmående🌼
Imorgon Måndag 8/4 kl 10.00-11.15
75 min med en avslappning på slutet
150kr

Få igång din naturliga rörlighet och kroppens flöden med hjälp av lugna, naturliga, och kravlösa rörelser tillsammans med andningen. På din kropps villkor just nu.

🌼Vi lugnar nervsystemet

🌼frigör spänningar

🌼Vi gör spiralande rörelser, skaka/gunga och sträcker igenom kroppen för fascians flöde. När vi rör oss på det sättet börjar vi lirka upp vår ev. täta fascia(bindväv) där nervtrådar kan ligga i kläm och vi kan få värk.

🌼Vi återfuktar den, gör den mer mjuk och följsam. Kroppen får självreglera sig så vi får tillbaka vår funktion i alla delar inom oss.

🌼vi hjälper vårt lymfsystem så den kan rena vår kropp på bästa sätt, stärka vårt immunsystem och släppa på överskottsväska.

🌼Det kan även göra skillnad på det emotionella planet.

Varmt Välkommen att boka en plats i lilla röda huset (annexet) ovanför Ica i Årsunda.
Det gör du genom att skicka mig ett sms på 073/9968330 (senast 1 timme innan start)🙏
Jag tar Epassi!

Hoppas vi ses!
Maria
Marias Hälsa

Yoga imorgon 💚
24/03/2024

Yoga imorgon 💚

Välkommen på Sensing och Lymf Yoga imorgon Måndag 25/3 kl 10.30-11.30
60 min med en kortare avslappning
130kr

Öka din rörlighet och kroppens flöden med hjälp av lugna, naturliga, och kravlösa rörelser tillsammans med andningen. På din kropps villkor just nu.

🌼Vi lugnar nervsystemet
🌼frigör spänningar
🌼Vi gör spiralande rörelser, skaka/gunga och sträcker igenom kroppen för fascians flöde. När vi rör oss på det sättet börjar vi lirka upp vår ev. täta fascia(bindväv) där nervtrådar kan ligga i kläm och vi kan få värk.
🌼Vi återfuktar den, gör den mer mjuk och följsam. Kroppen får självreglera sig.
🌼vi hjälper vårt lymfsystem så den kan rena vår kropp på bästa sätt, stärka vårt immunsystem och släppa på överskottsväska.
🌼Det kan även göra skillnad på det emotionella planet.

Varmt Välkommen att boka en plats i lilla röda huset (annexet) ovanför Ica i Årsunda.
Det gör du genom att skicka mig ett sms på 073/9968330 (senast 1 timme innan start)🙏
Jag tar Epassi!

Hoppas vi ses!
Maria
Marias Hälsa

Varmt välkommen att boka en avslappnande massage för att lugna nervsystemet och få igång kroppens alla flöden✨
28/02/2024

Varmt välkommen att boka en avslappnande massage för att lugna nervsystemet och få igång kroppens alla flöden✨

Vi erbjuder olika massagebehandlingar. Du ligger alltid på en
⭐️ INFRARÖD VÄRMEMADRASS ⭐️ vilket blir en extra bonus för dej!

Vi finns på boka direkt ⬇️

Eva
http://evasigastrikland2.bokadirekt.se/

Maria
https://bokadirekt.se/places/marias-hälsa-50896

Våra massagebehandlingar hjälper till att få igång kroppens flöden och lugna nervsystemet.

Tillsammans med IR-madrassen och en avslappnade massagebehandling finns många möjliga positiva effekter.
Det kan lindra smärta, dämpa inflammation och släppa på spänningar. Kan förbättra blodcirkulation, lymf flödet och stärka immunförsvaret. Ökar transporten av slaggprodukter och gifter ur kroppen. Ger avslappning och kan därmed förbättra din sömn.

Använd gärna friskvårdsbidrag via Epassi.

Varmt Välkommen 💚

Dela gärna ⭐️

Adress

Årsundavägen 960
Årsunda
ÅRSUNDAVÄGEN960

Öppettider

Måndag 11:00 - 19:00
Torsdag 11:00 - 19:00

Webbplats

http://evasigastrikland2.bokadirekt.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Evas i Gästrikland postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Evas i Gästrikland:

Dela

Typ