Massageterapeutkliniken HB

22/12/2025

Telefontid vardagar 8-18.
Samtal efter 18 eller på helgdag återkopplas närmast helgfri vardag. Avbokning alltid senast dagen före behandlingsdag och alltid genom röstsamtal. Avbokning samma dag eller uteblivit besök leder alltid till betalning av behandlingsbeloppet. 🎄🎁

05/12/2025

Skonsam träning för ryggens muskler.

29/11/2025

Smärta på ett eller flera ställen?

20/11/2025

Öppet alla klämdagar i jul!🎄🎁

04/11/2025

https://youtu.be/AZ7EU3QNhkM?si=p9Eaih-cJLKb11d9

Become a channel member to support our work: https://www.youtube.com/channel/UCWFHv4Iyw6hXP6HIrb2gzgQ/join The trapezius muscle spans the neck, shoulders, an...

29/10/2025

16/10/2025

Det inringade området är den led som rör sig när bäckenet roterar. Ett roterat bäcken skapar en obalans i hela kroppen och bör korrigeras. Korrigering av bäckenet ingår i vår behandling.

09/10/2025

23/09/2025

Tål att upprepas.

17/09/2025

Lyft med vikten närma kroppen utan att rotera. Om man behöver vrida sig och ställa vikten ifrån sig gör man det först när man står helt upp och alltid genom att flytta hela kroppen, inte enbart genom att vrida överkroppen.

05/09/2025

https://youtu.be/JeSFMhU5kaI?si=LKDjZ8i-ENAi_Cc5
Uppvärmning eller ett enklare "gympa"-program.

Att värma upp är viktigt för att förbereda kroppen på högre belastning och större rörelseutslag. Din prestation förbättras, skaderisken minskar och motivatio...