Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 21:00 Tisdag 05:00 - 21:00 Onsdag 05:00 - 21:00 Torsdag 05:00 - 21:00 Fredag 05:00 - 21:00 Lördag 08:00 - 16:00 Söndag 08:00 - 20:00

Hälsofabriken

Hem
Sverige
Åtvidaberg
Hälsofabriken

Gym, inbodymätning, power Plate, fysioterapeut, kiropraktor, massage, PT, viktminskningsprogram Weigthtrainer, bastu, fryst näringsriktig mat (Foodbox)

Hälsofabriken är ett friskvårdscenter och gym med leg. fysioterapeut och kiropraktor,

Här kan du även få hjälp med trötta muskler av våra massageterapeuter och vill du få hjälp med din träning finns Personliga tränare. Här passar alla in- unga som gamla, vältränade som nybörjare. Vi kan hjälpa dig med dina skador och successivt slussas ut i friskvården. Vi har många grupp-pass från yoga/Qiyoga till dans och tuffare pass som kettlebell, HIIT, crosstraining, OCR, HIIT cardio och spinning

Bemannade öppettider i gymmet
måndag-torsdag 10-13.00 samt 16-20
fredag 10-13 samt 16-19
söndag 16-20

Säg till så sätter vi på bastun

Välkomna till oss!

22/12/2025

🎄 Lucka 22 är öppen

Det finns en punkt i december när man tittar in i kylskåpet
och tänker:
”Vi kan inte gärna handla mer nu.”

Samtidigt vet man att något behöver hända.
Inte storslaget. Inte perfekt.
Bara… smart. Och lite snällt mot både kropp, plånbok och julfrid.

Dagens lucka är för dig som:
✔ är mätt på “ännu ett recept”
✔ har fullt kylskåp men noll inspiration
✔ vill göra något vettigt utan att krångla

Det är inte fancy.
Det är inte Instagram-perfekt.
Men det är väldigt december-rimligt.

👉 Öppna lucka 22 och se vad tomten ställer till med i köket 🎅🍳

(Spoiler: inget går till spillo.)

https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

21/12/2025

🎄 Lucka 20 är öppen ❄️

Det finns en sak som nästan alla vet
men som ändå försvinner så fort december drar igång.

Den är enkel.
Den är gratis.
Och den påverkar mer än man tror – särskilt nu, när tempot är högt och dagarna är korta.

Idag har tomten tagit fram något som:
✨ inte kräver ombyte
✨ inte tar lång tid
✨ men ändå gör skillnad samma dag

Det handlar inte om prestation.
Det handlar om att faktiskt göra det – när man får chansen.

Är du redo att anta dagens lilla mission? 🎅❄️

👉 Öppna lucka 20 och se vad snöflingan har att säga.
https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

20/12/2025

🎄 Lucka 20 är öppen ✨

Det finns en kroppsdel som jobbar konstant.
Som tar emot varje steg.
Som anpassar sig, kompenserar och bär – dag efter dag.

Och ändå är det ofta den vi märker sist.
När något börjar kännas fel.
Eller när hela kroppen plötsligt känns… trött på ett diffust sätt.

Dagens lucka handlar inte om att träna mer.
Inte om att pressa.
Utan om att göra en sak ordentligt – och känna skillnad direkt.

Det är enkelt.
Det är oväntat effektivt.
Och det är en sån där grej många önskar att de gjort tidigare.

👉 Öppna lucka 20 och testa dagens utmaning.
Den sitter längre ner än du tror. 👣✨

https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

19/12/2025

🎄 Lucka 19 är öppen. ⏱️✨

December är full av saker som ska hinnas sen.
Efter maten. Efter jobbet. Efter helgen. Efter jul.

Men ibland är det just de där 90 sekunderna som avgör om något faktiskt blir av –
eller bara hamnar på listan över bra intentioner.

I dagens lucka finns inget som kräver ombyte.
Inget som tar lång tid.
Inget som behöver planeras.

Bara en kort stund där du gör något istället för att tänka på att göra det.

Redo att testa hur mycket som faktiskt ryms på väldigt lite tid? 😉

👉 Öppna lucka 19 https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

18/12/2025

🎄 Lucka 18 är öppen ✨

Om din hjärna just nu känns som en webbläsare med
27 flikar öppna
2 som spelar musik
och ingen som riktigt vet var ljudet kommer ifrån…
då är dagens lucka för dig. 😅

Det här är inte en lucka som ber dig göra mer.
Tvärtom.

Det är en sån där liten paus som funkar
mitt i livet,
mitt i stöket,
mitt i december.

Ingen yogamatta.
Ingen ombyte.
Inga ursäkter.

👉 Öppna lucka 18.
Det tar två minuter.
Och ja – du hinner. 🎄💛

Öppna här https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

17/12/2025

🎄 Lucka 17 är öppen ✨

Julen närmar sig och plötsligt står man där igen.
Med en person i tankarna.
Någon som betyder mycket.
Och en känsla av att… det där vanliga inte riktigt räcker i år.

För ibland är det inte fler saker som behövs.
Utan något som känns. 💛

Dagens lucka handlar om omtanke.
Om att ge något som inte tar plats i en låda –
men som kan göra skillnad långt efter att julen är över. ✨

Kanske till någon annan.
Kanske till dig själv.

👉 Öppna lucka 17
https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

16/12/2025

🎄 Lucka 16 är öppen. 🎮

Du vet den där personen.Sambon. Kompisen. Kollegan. Svärmor kanske.

Den som säger "jag ska VERKLIGEN börja träna" varje januari. Och varje mars. Och varje "efter sommaren".

Du har bjudit med dem till gymmet. Flera gånger.

De ska "bara komma igång först".🙄Okej. Då hjälper vi dig.

Dagens lucka är din hemliga rekrytering. Skicka den till dem. Säg inget. Låt magin hända.
Sen ses ni här. 💪

👉 Öppna luckan.🎮🎄 https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

15/12/2025

🎄 Lucka 15 är öppen. ⚡

Du vet den där rösten som säger
“Jag gör det sen.”
“Inte nu.”
“Bara när jag får feeling.”

Idag är inte en sån dag.
Idag är en sån dag där man gör först
och låter känslan komma efter.

Inget krångel.
Ingen förberedelse.
Bara ett litet beslut – och ett klick.

👉 Öppna luckan. Gör. Känn sen.

https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

14/12/2025

🎄 Lucka 14 är öppen – 3:e advent ✨

Det finns vissa smaker som bara hör hemma just nu.
Som doften av varm mjölk.
Kanel som lägger sig mjukt i rummet.
Och känslan av att få sätta sig ner en stund – utan att skynda vidare.

Dagens lucka är inte till för att imponera.
Den är till för att hålla.
Mätta. Värma. Och kännas snäll mot kroppen.

Perfekt när:
– det är tredje ljuset som tänds
– någon är lite extra hungrig
– eller när du bara vill äta något som känns som december

Inte krångligt. Inte nyttigt på ett jobbigt sätt.
Bara väldigt… rätt.

👉 Öppna lucka 14 och ta reda på vad som väntar. 💛

https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

13/12/2025

🎄 Lucka 13 är öppen. 🕯️
Och så är den här igen.
Dagen då hon glider in med ljus i kronan,
vitklädd, fridfull, som om allt alltid är i perfekt ordning ✨

Bakom henne ett luciatåg.
Ibland stillsamt och vackert.
Ibland… lite mer levande 😅

Man vet aldrig riktigt vad man får.
Någon som sjunger lite för högt 🎶
En tomte som tappat fokus 🎅
En stjärngosse som hellre vill köra sitt eget race ⭐
Och alltid minst en som verkar ha bråttom åt fel håll 🏃‍♂️

Vi önskar att vi kunde säga att dagens luciatåg i kalendern
är lugnt, samlat och helt enligt plan.

Men… det finns en viss risk för att det blir annat.
Lite kaos.
Lite tempo.
Lite “hur svårt kan det vara egentligen?” 😏

Så tur att någon kan kliva in och styra upp det hela
innan det spårar ur 🚦

👉 Öppna lucka 13 och se vad som väntar. 🎁🕯️
https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

12/12/2025

🎄 Lucka 12 är öppen. ✨

Halvvägs genom kalendern – och idag handlar det om något som värmer mer än glögg, granljus och vinterfiltar tillsammans.

En påminnelse vi alla behöver. 💞

En sån där liten sak som kan förändra en hel dag.
Din – eller någon annans.

Det tar två minuter.
Det känns stort.
Och det hör julen till.

👉 Öppna luckan gör någon glad. https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

11/12/2025

🎄 Lucka 11 är öppen. ✨

Du vet Elsa i Frost?

Hon gick runt och bar hela jäkla Arendal på sina axlar.
Spänd nacke, uppdragna axlar… ja, du fattar vibben.

Sen sjöng hon Let it go och – POFF – allt släppte.

Det här är din egen ”Let it go”-lucka.
Ingen sång, inget ispalats.
Bara du, en vägg och en chans att låta kroppen fatta att december inte behöver kännas som ett kungarike i kris.

Redo att släppa taget om lite onödig spänning?

👉 Öppna luckan. https://app.myadvent.net/calendar?id=beiur3aqsgrhqlar0uyev4mohkfrqh3h

Adress

Gamla Torget 1
Åtvidaberg
59730

Öppettider

Måndag	05:00 - 21:00
Tisdag	05:00 - 21:00
Onsdag	05:00 - 21:00
Torsdag	05:00 - 21:00
Fredag	05:00 - 21:00
Lördag	08:00 - 16:00
Söndag	08:00 - 20:00

Telefon

+4612012005

Webbplats

http://www.halsofabriken.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsofabriken postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsofabriken:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Åtvidaberg?